Sa palagay mo ba walang pinahahalagahan ang iyong mga talento? Sawa ka na ba sa ibang tao na naglalakad sa iyo? Oras na upang maging sabong! Sundin ang mga hakbang sa gabay na ito upang muling likhain ang iyong sarili bilang isang kumpiyansa, indibidwal na take-charge. Malalaman mong pahalagahan ang iyong sarili, mag-isip at kumilos nang may kumpiyansa, at, pinakamahalaga, maglakad sa kalye tulad ng pagmamay-ari mo ng lugar.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iisip Cocky
Hakbang 1. Maniwala na ikaw ang pinakamahusay
Ang pagkabulwak ay nagmula sa isang kumpiyansa (maraming sasabihin na "kayabangan") na ikaw ang pinaka-may kakayahan, pinaka-kagiliw-giliw, pinakamagandang tao sa silid (kahit na hindi ka!) Kailangan mo ring paniwalaan ang baligtad - ang karamihan sa mga taong makakasalubong mo lahat ay mapurol, mainip, at / o walang kakayahan. Kung taos-puso kang naniniwala na ikaw ang numero uno at halos lahat ng iba ay hindi maaaring hawakan ka, ang mga sumusunod na hakbang ay magiging mas madali. Maaari pa silang magsimulang mahulog sa lugar nang mag-isa.
-
Subukang itaas ang kaisipan at igalang ang mga bagay na mahusay ka habang binibigyan ng maliit na kahalagahan ang mga bagay na hindi ka maganda. Ikaw ba ay isang magaling na mag-aaral ngunit isang masamang atleta? Saka isipin ganito:
"Ako ang pinakamatalinong tao na kilala ko. Papunta ako sa isang magandang trabaho balang araw. Sino ang nagmamalasakit sa mga meat-head jock na ito na parang gusto ng mga tao? Hindi mahalaga ang palakasan - ihuhugasan ng mga lalaking ito ang aking kotse sa loob lamang ng ilang taon."
Hakbang 2. Dalhin ito para sa ipinagkaloob na mahal ka ng lahat
Ang isang taong mahiyain ay ang buhay ng pagdiriwang - anumang partido. S / siya ang dahilan na ang saya ng mga tao. Panatilihin ang mentalidad na ito sa mga pagtitipong panlipunan - dahil nagustuhan ka ng lahat, maaari mong laktawan ang pagbubutas ng maliit na usapan at makapunta sa mga kawili-wiling paksa, tulad ng iyong sarili! Ipagpalagay ang isang tiyak na antas ng pamilyar sa lahat - kung kaibigan mo ang lahat, maaari kang tumalon sa kanilang mga pag-uusap at kahit gaanong asarin sila (tulad ng gagawin ng isang kaibigan.)
- Halimbawa, sabihin nating ang isang taong sabong ay dumating lamang sa isang pagdiriwang. Nakita niya ang isang semi-malapit na kakilala na nakikipag-usap sa isang tao sa sulok. Ang taong mahiyain ay maaaring, nang walang pag-aatubili, walang salita na lumusot sa kanyang kakilala, na nananatili lamang sa labas ng kanyang linya ng paningin, pagkatapos ay humabol sa pag-uusap nang hindi inaasahan bilang isang nakakagulat, nakakatawang kalokohan. Ang palagay ng pamilyar na pamilyar ay mahalaga - ang isang taong hindi gaanong masubsob na tao ay maaaring lumakad lamang sa kanyang kakilala, gumawa ng isang mahirap, nakatakip na pagpapakilala, pagkatapos ay pinawalang sala ang kanyang sarili mula sa pag-uusap.
- Ang katapatan ay susi dito. Ang mga tao ay natural na tumingin sa iba para sa mga social cue, kaya't higit pa ikaw taos-pusong naniniwala na ikaw ang sentro ng atensyon, mas maraming mga tao rin ang gagawin.
Hakbang 3. Ipaalam ang iyong mga opinyon
Ang nag-iisang oras lamang na ang isang taong mahimok ay hindi mapagpasyahan ay kapag siya ay nagpapasya kung aling supermodel ang unang hihilingin. Ang mga taong Cocky ay may isang malakas na opinyon sa halos lahat ng bagay at halos hindi sila matakot na ibahagi ito. Hindi sila nag-aalala tungkol sa ikagagalit ng iba dahil alam nila na tama sila - kung may ibang tao na ayaw itong aminin, hindi iyon ang problema ng taong bastos. Ang isang taong mahiyain ay hindi natatakot sa isang mahusay na debate - pagkatapos ng lahat, sigurado siyang manalo dahil alam niyang tama siya.
- Sa kabilang banda, ang isang taong mahiyain ay hindi kailanman mapahiya ang kanyang sarili sa pamamagitan ng labis na emosyonal na pamumuhunan sa isang pagtatalo. Pakiramdam niya ay hindi na kailangang mag-aksaya ng sigaw ng lakas o paggamit ng personal na panlalait. Kung sabagay, tama siya-, kaya bakit niya kailangan?
- Ang isang taong mahiyain ay hindi pipigilan na iwasto ang isang tao nang walang galang. Sabihin nating ang kanyang guro ng kasaysayan ay nagkamali na nagsabing ang Silangan at Kanlurang Alemanya ay muling nag-isa noong 1989, hindi noong 1990. Itataas niya ang kanyang hang at magalang (ngunit mahigpit) na ipaliwanag ang pagkakamali ng guro: ay doon."
Hakbang 4. Ipagpalagay na sa palagay ng lahat ay mainit ka
Alam na ang isang tao ay hinahangad sa iyo ay isang malaking kumpiyansa tagasunod - isipin kung paano ang iyong kumpiyansa ay tumaas kung ikaw ay ipinapalagay na ang lahat sa tingin mo ay mainit na bagay! Ipagmalaki ang iyong hitsura at ang iyong kagandahan. Nakasusuot ka ba ng bagong sangkap sa unang pagkakataon? Itaas ang iyong ulo - tiwala ka sa paghanga ng lahat sa iyo. Magbigay ng isang kaakit-akit na ngiti sa lalaki na interesado ka. Kung naniniwala ka na ang lahat ay naiibig na sa iyo, wala kang dahilan upang magalala.
Tunay na mga taong mahiyain ay nagpapalabas ng isang madaling tiwala, kaya't kahit na nagsumikap ka sa iyong hitsura o pag-uugali, kumilos na parang walang kahirap-hirap. Kung pinuri sa isang naka-istilong pagpipilian ng istilo, sabihin ang "Oh ito? Isang bagay lamang na nakita ko sa kubeta" kaysa sa "Inabot ako ng apat na oras upang pagsamahin, kaya't sigurado akong maganda ang hitsura nito!"
Hakbang 5. Huwag hayaang mapahamak ka ng mga haters
Batuhin ang iyong mga bahid. Nakalulungkot, ngunit totoo: kahit gaano ka kahusay, sa huli ay masasalakay mo ang mga taong tumanggi na bigyan ka ng respeto na nararapat sa iyo. Maaari mo ring mahagip ang paminsan-minsang tao na hindi gusto mo. Huwag mag-abala sa mga ganoong maliliit na tao. Kung hindi ka nila mahal, may mali sa kanila, hindi ikaw.
Ang mga haters ay madalas na naglalayong makakuha ng isang reaksyon mula sa iyo. Huwag bigyan ang mga haters kung ano ang gusto nila sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanila na magalit o magulo. Kaswal na iwaksi ang mga ito sa isang linya tulad ng, "Nagseselos ka lang dahil ibinabahagi mo ang aking hindi nagkakamali na panlasa sa lahat."
Hakbang 6. Magtiwala
Ang Cockiness ay isang pinalaking anyo ng personal na kumpiyansa. Upang maging tunay na sabungin, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay, tiwala sa sarili na pundasyon upang gumana. Ang pagkabulalas nang walang totoong kumpiyansa ay nakakaharap bilang nakalulungkot na posturing, na kabaligtaran ng gusto mo. Sa halip na mukhang hindi ka nag-aalala tungkol sa kung ano ang iniisip ng mga tao, mukhang mag-aalala ka tungkol sa kung ano ang iniisip ng lahat.
Kung hindi ka kumpiyansa, walang magic na paraan upang maging sobrang magdamag, Gayunpaman, upang simulan ang landas patungo sa kumpiyansa, magsimula sa pamamagitan ng pagtatrabaho patungo sa mga nakamit na ipinagmamalaki mo. Ang magandang pakiramdam na nakukuha mo mula sa paggawa ng mga nakamit na ito ay magpapalakas sa iyo ng mas malaking mga nakamit, at, sa huli, maging mas may kasanayan, may karanasan, at tiwala
Bahagi 2 ng 3: Kumikilos na Cocky
Hakbang 1. Ipaalam sa lahat kung gaano ka kagaling
Huwag matakot na ibahagi ang iyong kadakilaan. Kung nakuha mo na ang hang ng pag-iisip ng iyong sarili bilang nangungunang aso, oras na upang simulang kumalat ang salita. Dito, kinakailangan ng kaunting pagkapino - kung simpleng paglalakad mo na sinasabi sa lahat na nakakilala ka na mahusay ka at basura sila, maiisip ng mga tao na ikaw ay isang mapang-api o isang psychopath. Sa halip, gamitin lamang ang mga pagkakataong nakukuha mo sa mga normal na pag-uusap upang madulas sa bastos na pagbanggit sa iyong sarili.
- Halimbawa, kung ang iyong mga kaibigan ay tumatalakay sa malaking laro ng soccer noong nakaraang linggo, maaari mong sabihin, "Yeah, maayos ang layunin ni Beckham, ngunit ang kanyang pumasa na laro ay medyo palpak. Nang maglaro ako ng club soccer, hindi ko hahayaang makalayo ang bola mula sa akin madalas."
- Kapag ikaw ay nasa isang kumpetisyon laban sa isang tao, napakatalikod na makisali sa isang maliit na basurahan. Kung nakikipagkumpitensya laban sa isang romantikong interes, maaari itong maging medyo malandi. Siguraduhin lamang na layuan ang maliliit na dagok - kung ikaw ay talagang malupit, maaari kang maparusahan o matalsik.
Hakbang 2. Kumuha ng mga papuri tulad ng isang champ
Kung nakakuha ka ng isang papuri (at gagawin mo), kunin ito habang subtly kinikilala na alam mo na na ikaw ang pinakamahusay. Sa halip na sabihin, "Talaga? Gee, salamat!" kapag nakakuha ka ng isang papuri, sa halip ay sabihin ang "Salamat, mahusay na pakinggan iyon." Nais mong bigyan ang ibang tao ng impression na hindi ka nagulat na naiinggit ang lahat sa iyo. Ipakita sa mundo na inaasahan mong sambahin.
Hakbang 3. Ipakita ang iyong mga nagawa
Tunay na mga taong mahilig sa manok ay may mga bagay na dapat mai-cocky. Ipagmalaki ang anumang nakamit mo sa buhay. Dalhin ang mga bagay na ito tuwing magkakaroon ka ng pagkakataon. Tuwing gumawa ka ng isang bagong nakamit, sarap sa iyong tagumpay. Ipagdiwang kasama ang iyong mga kaibigan. Kumilos lalo na may kumpiyansa at may tiwala sa sarili na mga afterwords. Maaari mo ring isaalang-alang ang pagbabago ng iyong hitsura pagkatapos mong makamit ang isang bagay (sa loob ng dahilan.) Matapos ang isang malaking tagumpay sa palakasan, maaari mong, halimbawa, isuot ang iyong jersey o letterman jacket sa paaralan sa susunod na araw.
Maging babala - ang paghuhugas ng ilong ng kalaban sa kanyang pagkabigo ay hindi magandang pag-uugaling nakatago. Nakakahiya para sa lahat na kasangkot, lalo na sa iyo. Ang pagiging isang namamagang nagwagi ay nagtitiwala sa mababang kumpiyansa - alam ng mga taong mahiyain na mananalo sila nang maaga, kaya hindi sila mahirap sa kanilang mga kalaban kapag natupad ang kanilang hula
Hakbang 4. Kumuha ng ilang mga seryosong kaibigan
Ang isang taong mahiyain ay hindi kailangang magkaroon ng milyon-milyong mga pekeng kaibigan at hangers-on. Sa katunayan, ang isang tao na labis na nag-aalala tungkol sa kung gaano karaming mga kaibigan ang mayroon siyang tila walang katiyakan - kabaligtaran ng sabungin. Gayunpaman, dapat kang magkaroon ng isang posse ng mga tao na masalig mong matatawag na homie, aso, bud, o pal. Ang kaalamang mayroon kang mga tao na maaari mong puntahan kapag naging matigas ang buhay ay magiging mas tiwala ka at handang kumuha ng mga panganib. Gayundin, ang mabubuting kaibigan ay mahusay na mga kasama o wingmen para sa iyong mahimok na hangarin!
Hakbang 5. Maging mapagbigay sa iyong pagmamahal
Wastong inilapat, ang pakiramdam ng ugnayan ay maaaring magamit lumikha ng isang pangmatagalang impression na tiwala ka sa iyong katawan. Gayunpaman, kung ikaw ay masyadong mapagbigay sa kung kailan at saan mo hinawakan ang mga tao, bibigyan ka ng label na isang kilabot. Ang pagkakaiba na ito ay maaaring maging isang manipis na linya, kaya upang magsimula sa maliit, simpleng pagpapakita ng pagmamahal. Kapag binati ang isang tao, yakapin siya sa halip na makipagkamay. Kung may nagsabi ng nakakatawa, dahan-dahang hawakan ang kanyang balikat habang tumatawa ka. Tumayo malapit sa isang tao na gusto mo, brushing laban sa kanya "hindi sinasadya." Ang paggawa ng maliliit na kilos na ito ay maaaring malayo sa pagpapakita ng kumpiyansa ka at hindi nag-aalala tungkol sa mga reaksyon ng mga tao sa iyong pagmamahal - sa isang salita, sabungin.
Ang pag-ugnay ng Cocky ay mahusay para sa paglalandi hangga't ginagamit ito sa loob ng dahilan. Ayusin ang wika ng iyong katawan upang umangkop sa iyong mga kasosyo - kung sa anumang punto ay mukhang hindi siya komportable o gumapang, magpagaan sa iyong pagpapakita ng pagmamahal
Hakbang 6. Lumandi tulad ng isang manlalaro
Alam ng mga tao na gusto sila ng buong mundo, kaya wala silang problema sa paglalandi sa mga tao na "nasa." Lumapit sila sa mga romantikong interes nang walang pag-aalangan. Ang mga ito ay cool at tiwala kapag nakikipag-usap sila sa mga tao na "naghukay." Hindi sila kailanman natatakot na mapabayaan. Pagkatapos ng lahat, alam nila na ang mga tao ay dapat na ma-flatter ng pagkakataon na ma-hit sa pamamagitan ng isang absolute stud!
Walanghiya ang mga tao sa paglandi. Maging iskandalo! Ipaalam sa isang tao na interesado kang malaman ang eksaktong nararamdaman mo, habang pinipigilan ang mga bagay lamang na sa tingin mo ay gagapang sa kanya
Hakbang 7. Lumipat mula sa hindi maiiwasang mga paghihirap sa buhay
Walang buhay na perpekto. Kahit na ang pinaka-tiwala, may tiwala sa sarili na mga tao sa mundo ay kailangang harapin ang mga pana-panahong pag-urong at mga problema. Kunin ang mga ito pagdating - walang paraan upang maiwasan ang bawat solong paghihirap sa buhay. Huwag pakiramdam ang pangangailangan upang panatilihin ang isang mabangis na harapan kapag nasasaktan ka. Kung, halimbawa, nawalan ka ng isang minamahal na kamag-anak, ang iyong normal na kalokohan ay tila napaka likas at sapilitang. Lahat po ay may paminsan-minsang masamang spells - kung magpapanggap ka na hindi mo, gagawa ka lang kung mas mahirap magpatuloy. Bigyan ang iyong mga problema ng atensyon na karapat-dapat sa kanila at sa huli ay makakabalik ka sa iyong dating mahiyain.
Ang pagkabulok ay bahagyang panlilinlang sa sarili. Ang mga taong bastos ay lumilikha ng mga ideyalisadong pangitain ng kanilang sarili sa kanilang isipan at kumikilos na parang ang mga "perpektong" pangitain na ito ang katotohanan, kung sa katunayan, hindi. Pansamantalang mga paghihirap ay mahusay na mga pagkakataon para sa pagmuni-muni sa sarili. Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungang tulad ng "Sa anong mga paraan nagkaroon ako ng hindi makatotohanang imahe ng aking sarili?" at "Masyado ba akong naging sabungan?" Ang mga paghihirap sa buhay ay maaaring kumilos bilang mga tseke sa mga eg na hindi kontrolado at maiiwasan kaming maging hindi masusugatang mga narsisista
Bahagi 3 ng 3: Naghahanap ng Cocky
Hakbang 1. Panatilihin ang isang malakas, ligtas na pustura
Ang isang mahusay na paraan ng telegraphing sa lahat ng tao sa silid na ikaw ay magaling ay upang ipakita ang katangiang ito na may kumpiyansa na wika sa katawan. Gugustuhin mong magkaroon ng isang malawak, matuwid na paninindigan bilang iyong default na paraan ng pagtayo. Panatilihing balikat ang iyong balikat at ang iyong ulo habang nakahawak ang iyong dibdib. Mukhang nakatutuwang, ngunit gumagana ito - ang pagbabago mula sa isang slouched o slumped default posture sa isang mas marangal na isa ay maaaring gumawa ng isang minarkahang pagkakaiba sa kung paano ka iniisip ng mga tao (at kung paano mo iniisip ang iyong sarili.)
Hakbang 2. Ipakita ang iyong pagiging kesyo sa iyong mukha
Alam ng mga tao na ang mga ito ang pinakaastig na tao na naglalakad sa mundo - dapat ipakita ito ng kanilang mga mukha. Ang isang taong mahiyain ay laging naaliw sa kanyang sarili. Panatilihin ang isang mapagmataas na ngiti sa iyong mukha kailan man maaari mo. Kapag nakikipag-ugnay ka sa isang tao, lalo na kung ito ay isang taong interesado ka sa romantiko, baka gusto mong magdagdag ng kaunting kalikuan sa iyong ekspresyon, na parang itinuturing mong nakakaaliw na laro ang pag-uusap.
Ang mga medyo maliit na pagbabago sa iyong expression ay maaaring maging sanhi ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong pag-uugali. Ang pagpapanggap na pakiramdam ng isang tiyak na paraan ay maaaring aktwal na makaramdam sa iyo ng ganoong paraan, na kung saan ay gawing mas natural ang iyong kaseksihan
Hakbang 3. Ipakita ang iyong kasabikan sa iyong paglipat
Palaging alam ng mga taong sabong kung ano ang ginagawa nila at saan sila pupunta. Dapat ipakita ito ng iyong mga paggalaw. Maglakad nang may kumpiyansa - panatilihin ang iyong ulo at ang iyong mga balikat habang nagsasagawa ka ng mabilis na hakbang patungo sa kung saan mo nais pumunta. Kailanman posible, maglakad sa isang tuwid na linya sa iyong nais na lokasyon. Huwag pabagalin o paggising maliban kung may nahanap kang isang bagay o isang taong interesado sa iyo.
Sa isip, nais mong lumikha ng impression na ang lahat ng iyong ginagawa ay mahalaga, kaya lumakad na para bang kailangan mong gumawa ng isang mahalagang appointment. Karamihan sa mga tao ay natural na ipalagay na ikaw ay mahalaga
Hakbang 4. Ipagmalaki ang iyong pinakamahusay na mga tampok
Alam ng mga tao na mainit sila! Damit upang ipakita ang pinakamainit na mga aspeto ng iyong katawan. Kung mayroon kang mahusay, matipuno na mga braso, magsuot ng maiikling manggas upang mapalunok ang mga kababaihan. Mayroon ka bang mahaba, seksing mga binti? Ipakita ang mga ito sa ilang mga masikip maong! Huwag kang mahiya - ikaw ang pinakamagagandang tao na kilala mo, kaya't magiging masamang pakay na huwag ipakita ang mayroon ka.
Hakbang 5. Lumitaw na naka-bold, hindi nagtatanggol
Ang mga tao ng tiyuhin ay may kumpiyansa sa kanilang mga opinyon - ang paraan ng kanilang kilos at posisyon na kanilang katawan ay dapat na ipakita dito. Palaging harapin at makipag-ugnay sa mata sa sinumang kausap mo. Pangkalahatan, dapat mong iposisyon ang iyong sarili upang ang harap ng iyong katawan ay nakaharap sa sinumang nakikipag-ugnay sa iyo - isang mahusay na panuntunan ay upang mapanatili ang iyong pusod na nakaturo sa sinumang pinaka-interesado sa iyo sa isang partikular na sandali. Sa ganitong paraan, kahit na kailangan mong maiwasang panandalian ang iyong tingin sa ilang kadahilanan, ang buong bigat ng wika ng iyong katawan ay dinala pa rin sa kung sino ang kausap mo.
- Huwag lumitaw na nagtatanggol sa panahon ng mga komprontasyon. Halimbawa, kung nakikipagtalo ka o nakikipagtalo, huwag mag-braso at lumayo. Sa halip, ituro ang iyong katawan nang direkta sa iyong kalaban at tingnan siya sa mata.
- Gumawa ng mga kilos nang may kumpiyansa. Kung may nagtanong sa iyo kung aling daan ang Hilaga, sa halip na marupok na magturo gamit ang isang daliri na nakahawak malapit sa iyong katawan, palawakin ang iyong buong braso.
Mga Tip
- Huwag mag-alinlangan sa sasabihin mong maging kumpiyansa at maging masalimuot.
- Palaging magkaroon ng magandang pustura. Kung sakaling mahuli ka na nagkakaroon ng isang maling bagay sa iyo, ito ay gaganapin laban sa iyo.
- Huwag kailanman, kailanman maging mainip. Palaging may nasa isang bagay na kawili-wili upang pag-usapan o gawin.
- Alalahanin na magsuot ng mga salaming pang-araw sa loob ng paaralan, huwag isaalang-alang ang iyong sarili na walang kabuluhan.
