Ang mapanganib na bagay sa likuran ng iyong lalamunan ay may pangalan - ito ang iyong uvula! Minsan maaari itong namamaga, na humahantong sa kahirapan sa paglunok, ang pagnanasa na busal o mabulunan, at kahit na naglalaway sa mga batang uri. Ang ilang mga bagay ay maaaring maging sanhi ng pamamaga sa iyong uvula, kabilang ang mga impeksyon sa bakterya at viral, mga alerdyi, tuyong bibig, acid reflux, o kahit na iyong mga genetika. Kung matuklasan mo na ang iyong uvula ay pula o namamaga, maaari kang gumawa ng ilang mga bagay sa bahay, tulad ng pag-gargling ng maligamgam na tubig, pagsuso sa mga lozenges sa lalamunan, at pagnguya ng mga ice cream, upang mapawi ang iyong mga sintomas. Kung ang iyong mga sintomas ay hindi gumaling o kung napansin mo ang pamamaga sa uvula ng isang bata, magpatingin sa iyong doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot sa Pamamaga ng Uvula
Hakbang 1. Magmumog ng maligamgam na tubig at asin sa mesa
Ang maligamgam na tubig ay maaaring makaramdam ng nakapapawing pagod, at maaaring mailabas ng asin ang pamamaga sa iyong uvula. Huwag gawing mainit ang tubig - maaari nitong masunog ang iyong lalamunan at magdulot ng mas maraming pinsala. Magdagdag ng mga 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng table salt sa 8 ounces ng maligamgam na tubig at ihalo ito hanggang sa matunaw ang asin.
Maaari kang magmumog ng maligamgam na tubig na asin hanggang sa tatlong beses sa isang araw, siguraduhing hindi mo lunukin ang tubig na may asin. Ang sobrang asin sa iyong katawan ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga isyu
Hakbang 2. Pagsuso sa lozenge ng lalamunan
Maaari kang gumamit ng anumang uri na gusto mo, ngunit kung talagang hindi ka komportable o nahihirapang lumunok, ang uri ng lozenge na mayroong mga numbing na epekto ay maaaring maging pinakamahusay.
Maaari kang maghanap ng mga lozenges sa lalamunan na walang asukal sa mga tindahan - karaniwang malinaw na malinaw na may marka sa harap ng bag o kahon kung ang mga lozenges ay walang asukal. Mabuti ang mga ito kung nasasaktan ka ngunit may iba pang mga alalahanin sa kalusugan tulad ng diabetes
Hakbang 3. Uminom ng mainit na tsaa at manatiling hydrated
Ang mainit na likido ay maaaring makaramdam ng paginhawa sa iyong lalamunan at makakatulong na mapanatili kang hydrated habang nagtatrabaho ka upang mabawasan ang pamamaga. Kung nagdagdag ka ng kaunting pulot dito, maaari talaga nitong malagyan ng kaunti ang iyong lalamunan, na ginagawang mas madaling lunukin.
- Ang herbal tea ay lalong mabuti para sa pagpapagaling ng namamagang lalamunan. Ang chamomile tea na may kaunting pulot ay gagana nang maayos upang mapawi ang ilan sa iyong sakit.
- Maaari mo ring subukan ang isang lutong bahay na cinnamon tea para sa paginhawa ng iyong lalamunan. Paghaluin ang 10 gramo bawat isa ng madulas na balat ng elm at ugat na marshmallow, 8 gramo ng pinatuyong mga cinnamon chip, 5 gramo ng pinatuyong orange peel, at 3 buong clove sa 3 tasa (24 ounces) ng tubig at kumulo ito sa loob ng 20 minuto. Salain ang mga halaman at magdagdag ng kaunting pulot kung nais mo. Dapat mong uminom ng lahat ng tsaa sa loob ng 36 na oras.
Hakbang 4. Chew ice chips
Ang yelo ay maaaring bawasan ang pamamaga sa iyong uvula nang kaunti. At ang lamig sa iyong lalamunan ay maaaring makatulong na makaramdam ito ng kaunting pamamanhid at gawing mas madaling lunukin.
Hakbang 5. Magpatingin sa iyong doktor
Ang isang namamaga na uvula ay maaaring may maraming mga sanhi. Tingnan ang iyong doktor at sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong buong listahan ng mga sintomas. Maaari silang magreseta ng gamot upang madali ang iyong mga sintomas at gamutin ang pinagbabatayanang sanhi.
Maaaring kailanganin ng iyong doktor na kumuha ng pamunas ng iyong lalamunan upang ganap na masuri kung ano ang sanhi ng iyong namamagang uvula. Relaks ang iyong lalamunan hangga't maaari - subukang huwag mag-tense up sa lahat - at dapat madali itong makalusot
Hakbang 6. Kumuha ng antibiotic
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang antibiotic sa iyo kung ang iyong namamagang uvula ay resulta ng isang impeksyon. Tiyaking sundin mo ang mga direksyon para sa reseta nang eksakto. Kailangan mong uminom ng antibiotics nang eksakto sa parehong oras bawat araw para sa buong dami ng oras na inirerekumenda upang ganap na mapupuksa ang impeksyon.
Paraan 2 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Suriin kung nahihirapang lumunok
Kung nahihirapan kang lumunok, pagkain man, likido, o laway, ang iyong uvula ay maaaring namamaga. Subukan ang ilang pagsasanay na paglunok upang matiyak na nahihirapan ka at hindi lamang ito isang mas malaki kaysa sa normal na piraso ng pagkain o napakalaking inumin ng isang bagay.
Kung nahihirapan kang lumunok at huminga, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor
Hakbang 2. Pansinin kung mayroong mabulunan o gagging
Kung ang iyong uvula ay namamaga, maaari mong makita ang iyong sarili na nasasakal o gagging kahit na walang anumang bagay sa iyong lalamunan. Dahil ang iyong uvula ay nakabitin sa likod ng iyong lalamunan, ang anumang pamamaga sa loob nito ay maaaring iparamdam sa iyo na parang nagmumog ka.
Hakbang 3. Maghanap para sa drooling
Ito ay isang partikular na mahalagang sintomas na dapat abangan sa mga maliliit na bata, na maaaring hindi masabi sa iyo kung ano ang kanilang nararamdaman. Kung napansin mo na sila ay naglalaway ng higit sa karaniwan, maaari silang magkaroon ng isang namamaga na uvula at dapat agad na humingi ng emerhensiyang tulong medikal.
Hakbang 4. Kunin ang iyong temperatura
Ang namamaga na uvula ay karaniwang sanhi ng impeksyon sa bakterya, at ang mga impeksyong iyon ay karaniwang may lagnat. Kung nahihirapan kang lumunok at nasasakal ka o nabibigkas, kunin ang iyong temperatura upang makita kung mayroon kang lagnat. Ang mga normal na temperatura ay nag-iiba sa bawat tao, ngunit ang anumang hihigit sa isang degree o dalawa sa itaas ng 98.6 degree Fahrenheit (o 37 degrees celsius) ay isang lagnat.
Kung mayroon kang lagnat, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Ang isang lagnat ay maaaring magpahiwatig ng isang bagay na mas seryoso ay mali, at ang mga lagnat - kahit na bahagyang - sa mga bata ay maaaring mapanganib
Hakbang 5. Maghanap para sa isang pamumula o pamamaga
Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isang namamaga na uvula, kakailanganin mong suriin ito sa salamin. Tumayo sa harap ng isang salamin na sapat na mataas para sa iyo upang makita ang iyong buong mukha o hawakan ang isang salamin sa kamay. Buksan ang iyong bibig hangga't maaari at tingnan ang iyong uvula - ang hugis ng patak na piraso ng balat sa likuran ng iyong lalamunan. Kung mukhang pula o namamaga, dapat kang magpatingin sa doktor.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Isang Namamaga Uvula
Hakbang 1. Iwasan ang alkohol
Ang pag-inom ng labis na alkohol ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng iyong uvula. Kung napansin mo na namamaga ito at pagkatapos ay umalis nang mag-isa, subukang bawasan ang iyong pag-inom ng alkohol.
Kung hindi ito gumana, at patuloy na namamaga ang iyong uvula, magpatingin sa doktor
Hakbang 2. Itigil ang paninigarilyo
Ang sigarilyo at usok ng tabako ay isang nakakairita, at kung nakakakuha ka ng maraming sa iyong lalamunan, maaari itong maging sanhi ng pamamaga ng iyong uvula. Kung nagkakaproblema ka sa isang namamaga na uvula, huminto sa paninigarilyo.
Hakbang 3. Kumuha ng gamot sa allergy
Dahil ang isang namamaga na uvula ay maaaring maging tanda ng isang reaksiyong alerdyi, tiyaking uminom ka ng anumang gamot sa allergy na dapat mong inumin. Kung hindi ka pa nasuri na may allergy ngunit pansinin ang pamamaga ng uvula kapag kumain ka ng isang tiyak na pagkain, agad na magpatingin sa iyong doktor. Ang anumang reaksyon sa allergy sa pagkain na sanhi ng pamamaga sa iyong lalamunan ay dapat na tratuhin kaagad dahil maaari itong makaapekto sa iyong kakayahang huminga.
Hakbang 4. Pagharapin ang mga problema sa acid reflux
Kung ang acid reflux ay nag-aambag sa iyong namamagang uvula, subukang pamahalaan ang iyong mga sintomas. Bilang karagdagan sa pag-inom ng mga antacid kapag nararamdaman mo ang isang problema, subukang kumain ng mas maliit na pagkain at iwasan ang mga pagkaing nag-uudyok ng iyong reaksyon. Kung nakikipaglaban ka upang makontrol ang iyong acid reflux sa iyong sarili, kausapin ang iyong doktor upang lumikha ng isang personal na plano sa paggamot.
