Ang MERS ay nangangahulugang Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus. Ito ay isang sakit sa paghinga sa viral na laganap sa mga bansa sa Gitnang Silangan. Kasama sa mga sintomas ang lagnat, ubo, iba pang mga sintomas sa paghinga tulad ng paghinga, at paminsan-minsan na pagtatae. Ang mga sintomas ng paghinga ay maaaring maging napakatindi na ang pasyente ay maaaring mangailangan ng mechanical intubation. Upang maiwasan ang pagkontrata ng MERS, mahalagang ligtas na maglakbay at magsanay ng mahusay na kalinisan, kapwa para sa iyong sarili at para sa sinumang kasama mo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-iingat
Hakbang 1. Mag-ingat sa paglalakbay sa mga lugar kung saan laganap ang MERS
Ang mga bansang mayroong mas mataas na rate ng MERS ay kinabibilangan ng Jordan, Oman, Saudi Arabia, Kuwait, Yemen, Lebanon, Qatar, United Arab Emirates, at Iran. Kung nakatira ka sa isa sa mga lugar na ito, likas na mas mataas ang peligro sa iyo; gayunpaman, kung nakatira ka sa ibang lugar at maiiwasan ang paglalakbay sa mga lugar na ito, mababawasan mo ang iyong peligro at inaasahan mong maiwasan ang pagkontrata ng MERS.
- Ang mga kaso ay naiulat din sa mga sumusunod na bansa (sa mga taong naglalakbay sa mga lugar na may mataas na peligro sa Gitnang Silangan): Algeria, Austria, Thailand, South Korea, China, Egypt, France, Germany, Greece, Turkey, Hong Kong, Italy, Malaysia, Netherlands, Pilipinas, Tunisia, United Kingdom, at Estados Unidos.
- Kung ikaw ay nasa isang mataas na peligro na lugar sa Gitnang Silangan, iwasan ang pakikipag-ugnay sa mga kamelyo dahil maaari rin nilang maihatid ang sakit (posible ang paghahatid mula sa mga kamelyo sa mga tao). Kasama rito ang pag-iwas sa pagkain ng karne ng kamelyo, o pag-ubos ng ihi ng kamelyo (na itinuturing na isang nakapagpapagaling na kasanayan sa ilang mga lugar sa mundo).
- Kasalukuyang walang mga paghihigpit sa paglalakbay sa mga bansa sa Gitnang Silangan kung saan mas laganap ang MERS; gayunpaman, kung naglalakbay ka roon, ang pagsasanay ng mabuting kalinisan at pag-uulat ng anumang mga posibleng sintomas ng MERS sa isang manggagamot ay mahalaga.
Hakbang 2. Regular na hugasan ang iyong mga kamay
Ito ay isang pangkalahatang, kalinisan na pag-iingat na dapat lalo na sundin ng sinumang dumadalaw sa mga bukid, palengke, kamalig, o mga lugar kung saan naroroon ang mga hayop. Hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos na hawakan ang mga hayop at huwag hawakan ang anumang mga hayop na may sakit.
- Hugasan ang iyong mga kamay ng maligamgam na tubig at sabon ng hindi bababa sa 20 - 30 segundo. Siguraduhing kuskusin ang buong ibabaw na lugar ng iyong kamay, kabilang ang pagitan ng iyong mga daliri.
- Kung ang maligamgam na tubig at sabon ay hindi madaling magagamit para sa iyo sa araw, ang isa pang pagpipilian ay upang magdala ng sanitizer na nakabatay sa alkohol sa iyong bulsa o sa iyong pitaka.
- Habang ang paghuhugas ng kamay ay dapat palaging isagawa, mahalagang tandaan na ang MERS ay kumakalat ng isang respiratory droplet, tulad ng mula sa isang taong umuubo. Malamang na hindi mo mahuli ang MERS mula sa pagpindot sa isang kontaminadong bagay, ngunit sa halip na direktang pakikipag-ugnay sa mga likido mula sa isang nahawahan.
Hakbang 3. pigilin ang paghawak sa iyong mukha
Ang isa sa pinakamabilis na paraan upang kunin ang isang bug at mahuli ang isang virus (tulad ng MERS) ay upang hawakan ang iyong mga kamay sa iyong mukha - kasama ang iyong mga mata, iyong ilong, at / o iyong bibig - pagkatapos na makipag-ugnay sa katawan likido ng isang taong may sakit. Kung nakipag-ugnay ka sa isang taong may sakit na umubo o bumahing sa iyo at nakakuha ng isang patak sa iyong kamay, pagkatapos ay ang paglalagay ng iyong mga kamay sa iyong mukha ay maaaring ilipat ang mga mikrobyo at madagdagan ang iyong mga pagkakataon na mahuli ang impeksyon.
Paraan 2 ng 3: Ligtas na Pag-aalaga Para sa Isang Taong Nahawahan
Hakbang 1. Iwasan ang malapit na personal na pakikipag-ugnay
Kung nagmamalasakit ka sa isang mahal sa MERS, susi ito upang maiwasan ang pagkakayakap, paghalik, at / o pagbabahagi ng mga tasa at kagamitan. Ang MERS ay naililipat sa pamamagitan ng mga secretion sa paghinga, kaya't ang malapit na pakikipag-ugnay sa isang tao ay nagbibigay sa iyo ng mataas na peligro para sa pagkontrata ng virus.
- Ang pagpipigil sa malapit na personal na pakikipag-ugnay hanggang sa makuha ang iyong mahal ay ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian, kung nais mong maiwasan na mahawahan ang iyong sarili.
- Ang taong may sakit ay dapat iwasang makipag-ugnay sa iba hangga't maaari. Ang pananatili sa isang hiwalay na silid at paggamit ng isang hiwalay na banyo ay mainam kung ang bahay ay sapat na malaki.
- Ang mga tao maliban sa tagapag-alaga ay dapat na manatili sa labas ng silid na tinutuluyan ng maysakit.
Hakbang 2. Malinis na mga karaniwang lugar ng bahay
Kung nakatira ka sa ilalim ng parehong bubong tulad ng isang taong may MERS, pinakamahusay na kumuha ng pag-iingat sa kalinisan at linisin ang anumang mga ibinahaging lugar ng bahay na maaaring magsilbing paraan para sa paghahatid ng mikrobyo. Siguraduhing linisin ang mga ibabaw tulad ng mga doorknobs, countertop, pinggan at mga item sa pagluluto, mga tuwalya at iba pang mga ibabaw ng banyo. I-minimize ang mga ibinahaging item kung posible hanggang sa ang taong nahawahan ay makabawi.
Hakbang 3. Hilingin sa taong nahawahan na takpan ang kanilang ilong at bibig kapag umubo o nagbahin
Dahil ang MERS ay kumakalat sa pamamagitan ng mga secretion sa paghinga, na humihiling sa taong nahawahan na takpan ang kanilang ilong at bibig kapag umubo sila o humirit ng mga bitag ng karamihan sa mga nakakahawang partikulo at pinipigilan silang kumalat sa hangin sa iba na maaaring nasa paligid. Tiyak na makakatulong ito sa iyo (at sinumang iba pa sa bahay) upang maiwasan na mahuli ang MERS.
Ang taong may sakit ay dapat magsuot ng facemask upang maiwasan ang paglipat ng virus sa pamamagitan ng mga secretion sa paghinga. Kung ang taong maysakit ay hindi maaaring magsuot ng isang facemask, kung gayon ang mga tagapag-alaga ay dapat magsuot ng mga ito kapag nasa iisang silid
Paraan 3 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas at Pag-alam Kung Kailan Maghahanap ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Magpatingin sa isang manggagamot kung may napansin kang mga palatandaan o sintomas na kahina-hinala sa MERS
Kung kamakailan lamang ay nakapunta ka sa isang lugar kung saan laganap ang MERS virus (isa sa mga bansa sa Gitnang Silangan na nakalista sa itaas), o kung malapit kang makipag-ugnay sa isang apektadong indibidwal, gugustuhin mong subaybayan ang iyong sarili para sa anumang mga palatandaan o sintomas maaaring kahina-hinala iyon sa MERS.
- Kasama sa mga sintomas na ito ang mga sintomas tulad ng trangkaso tulad ng ubo, lagnat, mga isyu sa paghinga tulad ng paghinga, at kung minsan ay pagtatae.
- Karamihan sa mga tao ay nagkakaroon ng mga sintomas ng MERS lima o anim na araw pagkatapos ng pagkakalantad sa virus, ngunit maaaring mula sa dalawa hanggang 14 na araw.
Hakbang 2. Gumamit ng labis na pag-iingat kung mayroon kang iba pang mga kondisyong medikal
Lalo na mahalaga na makita ang iyong doktor kung mayroon kang mga sintomas na kahina-hinala sa MERS kasama ang iba pang mga malalang kondisyon sa medikal, tulad ng diabetes, sakit sa bato, sakit sa puso, o patuloy na sakit sa paghinga. Ito ay dahil ang iyong peligro sa pagkontrata ng MERS ay mas mataas kapag mayroon kang mga kundisyong ito.
Bilang karagdagan, kung mayroon kang napapailalim na kondisyong medikal at kontrata ng MERS, ang sakit ay mas malamang na nakamamatay
Hakbang 3. Tawagan ang iyong doktor nang maaga upang ipaalam sa kanila na nag-aalala ka na mayroon kang MERS
Sa ganitong paraan, maaaring mag-ayos ang iyong doktor na makita kang hiwalay mula sa ibang mga pasyente upang hindi mo ipagsapalaran na maipasa ang impeksyon sa iba.
