May mga sa atin na sumuko sa ideya ng pagtatrabaho sa pagtatapos ng linggo, at may mga umunlad dito. Kapag nagsalpukan ang dalawang mundo, ang pakikipag-date ay maaaring mabato, kasama ang parehong partido na hindi nasiyahan. Posibleng makipagdate sa isang workaholic kung handa kang pag-usapan ang mga isyu, bumuo ng magkasunod na mga patakaran na pareho kayong masaya na panatilihin, at makahanap ng mga kompromiso na kapwa kayo makakasama. Kung naniniwala kang sulit na subukang maghanap ng isang paraan sa pamamagitan ng workaholism ng iyong petsa, bibigyan ka ng mga sumusunod na hakbang ng isang ideya kung paano lapitan ang hamon, kahit na nangangahulugang natuklasan mo na ang petsa na ito ay hindi lamang para sa iyo.
Mga hakbang
Hakbang 1. Tukuyin kung ang iyong date ay isang workaholic
Ang ilang mga palatandaan na nagsabi ay kasama ang:
- Ikaw lang ang tao sa labas ng pamilya ng iyong date na matalik. Wala siyang ibang mga kaibigan (maliban kung nasa parehong lugar sila ng trabaho).
- Isinasantabi niya ang lahat pabor sa trabaho, kasama ka.
- Sa tuwing makikipag-ugnay ka sa iyong kasintahan, siya ay "gumagana pa rin", anuman ang oras. Ang iyong date ay tila may isang mahinang pang-unawa sa oras.
- Kahit na ang mga mahahalagang kaganapan tulad ng kaarawan ng pamilya ay hindi sapat upang kumbinsihin ang iyong petsa na ihinto ang pagtatrabaho.
- Sinasagot ng iyong petsa ang telepono, nagsusuri at nagpapadala ng mga email, o gumagawa ng mga order para sa mga bagong supply hanggang sa isang petsa.
Hakbang 2. Subukang maging unawa bago tumalon sa mga negatibong konklusyon
Maaari itong maging tunay na nakakabigo kapag ang iyong petsa ay hindi kailanman magagamit upang dumalo sa parehong mga pag-andar at aktibidad tulad ng sa iyo ngunit mahalaga na subukang maunawaan ang drive, pagkahilig, at kahalagahan ng trabaho para sa iyong petsa. Ang pag-aaral kung bakit napakahalaga ng trabaho sa iyong petsa ay maaaring dagdagan ang iyong sariling pag-unawa at pagpapahalaga sa mga pangangailangan sa likod ng pagsusumikap. Isaalang-alang ang mga posibleng dahilan sa likod ng nakikita mo bilang workaholism:
- Mahalaga ang trabaho sa iyong petsa.
- Ito ay isang pagkahilig, lalo na kung sariling negosyo ang iyong petsa o isang bagay na nais niyang gawin sa buong buhay niya.
- Mayroong isang kasalukuyang mabibigat na workload at ang iyong petsa ay maingat sa paggawa ng kanyang bahagi upang matugunan ang mga deadline at workloads.
- Ang trabaho ay may mahabang oras, kabilang ang mga gabi at katapusan ng linggo. Kung tatanggapin ito ng iyong ka-date, mahalaga na matutunan mong tanggapin din ito.
- Ito ay naging ugali nang mabuti bago ka sumama, at mahirap matigas ito.
Hakbang 3. Kausapin ang iyong petsa tungkol sa kanyang buhay sa trabaho
Alamin ang lahat na magagawa mo tungkol sa kung ano ang nagbibigay-inspirasyon at hinihimok ang iyong petsa sa trabaho. Marahil ang pag-unawa sa mas mahusay na ito ay makakatulong sa iyo na gupitin sila ng ilang katamaran. Bagaman ang lahat ng ito ay mga tagapagpahiwatig na ang iyong pakikipag-date ay maaaring permanenteng abala, maaari silang pukawin ang ilang simpatiya sa iyo.
- Ito ay isang pagsisimula sa negosyo (laging napakahirap ng buhay).
- Ang iyong petsa ay naghahanap ng isang promosyon at ang tanging tunay na paraan upang maisaalang-alang para dito ay ang makitang nagtatrabaho nang husto sa lahat ng oras.
- Ang iyong petsa ay nagmula sa isang pamilya ng mga masipag na manggagawa at dinala upang malaman ang labis na oras ng pagtatrabaho bilang "pamantayan". At perpektong masaya dito!
Hakbang 4. Tumingin sa iyong sariling mga paniniwala at ugali tungkol sa pagtatrabaho
Tanungin ang iyong sarili kung ano ang iyong sariling pag-uugali upang gumana upang makita kung ginagawa mo ang higit sa bagay kaysa sa nararapat, o marahil nakalilito na ambisyon sa workaholism. Kung sa palagay mo hindi magandang ideya na gumawa ng higit pa sa hubad na minimum sa trabaho, o ikaw ay isang tao na may trabaho na hindi dumudugo nang lampas sa itinakdang oras, maaaring magkaroon ka ng ibang kaisipan mula sa iyong petsa tungkol sa antas ng pagtatalaga sa trabaho. Sa kabilang banda, kung ikaw ay isang nabago na workaholic, o isang taong naniniwala nang malalim sa isang balanse sa buhay sa trabaho, ang iyong sinusunod ay maaaring maging isang mahusay na tagapagpahiwatig ng mga palatandaan ng babala para sa mga inaasahan ng iyong relasyon. Makatutulong ito upang makita ang ilan sa mga pakinabang ng pakikipag-date sa isang workaholic:
- Nakakakuha ka ng maraming oras sa iyong sarili upang ituloy ang iyong sariling mga interes nang hindi kinakain ang iyong petsa na humihinga sa iyong leeg sa lahat ng oras.
- Ang iyong buhay sa pag-ibig ay maaaring maging mas mahusay at malusog kaysa sa inaasahan mo - ang pananaliksik na isinagawa ng propesor ng sikolohiya na si Jonathon Schwartz ay nagpakita na ang kasiyahan sa sekswal na puntos ang pinakamataas para sa mga babaeng nakikipagtipan o nag-asawa sa mga workaholics.
- Hindi ka magtatapos sa pakiramdam ng inis sa pamamagitan ng isang petsa na nangangailangan, sumusunod, o mapurol.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong petsa tungkol sa kung anong pakiramdam ng kanilang workaholism sa iyong pakiramdam
Ito ang puntong maaari mong maabot ang isang kompromiso. Kung gayon, mahusay! O, maaaring ito ang oras kung kailan mo napagtanto na ang iyong petsa ng pagtatrabaho ay kumukuha ng workaholism nang napakalayo at hindi ka talaga magkakasya. Sabihin sa iyong petsa kung ano ang pakiramdam na maglaro ng pangalawang fiddle sa kanyang trabaho at magbigay ng ilang mga makatotohanang halimbawa ng mga oras kung kailan ang trabaho ng iyong pakikipag-date ay nakagambala sa iyong dating pakikipag-date.
- Ipaliwanag na lubos mong naiintindihan ang kanyang pagkahilig sa trabaho ngunit nais mo ng kaunting balanse upang magkaroon din kayo ng kalidad na oras na magkasama.
- Iwasang magsisi. Sabihin lamang ang mga katotohanan at kung paano ang maligaya na pag-ikot ng hindi sigurado kung magagamit ang iyong petsa o hindi ay nakakaapekto sa iyo nang personal. Mahalagang tandaan na "para sa mga workaholics, lahat ng mga itlog ng kumpiyansa sa sarili ay nasa basket ng trabaho", kaya ang pagpuna sa kanilang mga desisyon sa trabaho ay hindi ka mamahalin sa iyong date.
- Ipaliwanag kung paano mo nais ang mga bagay na maging, at sa paggawa nito, maging makatotohanan. Humihingi ng kaunting mas maraming oras na magkasama ay makatuwiran ngunit ang paghingi ng iyong petsa upang makakuha ng isang bagong trabaho ay hindi!
Hakbang 6. Sumang-ayon sa ilang mga patakaran sa lupa
Kung sa palagay mo ang iyong pakikipag-date ay tumugon nang maayos sa iyong pag-uusap, imungkahi na gumawa kayong dalawa ng ilang mga pangunahing alituntunin, o kompromiso, upang matiyak ang kalusugan ng iyong buhay sa pakikipag-date. Habang marahil ay hindi mo makukuha ang lawak ng kasunduan sa mas maraming oras na magkasama na hinahanap mo, pumunta sa negosasyong ito sa mabuting pananalig, inaasahan na babaan din ang ilan sa iyong sariling mga inaasahan kung handa kang gawin ang gawaing ito.
- Hilingin na patayin ng iyong petsa ang kanyang telepono sa isang petsa maliban kung ito ay isang matinding emerhensiya.
- Humingi ng walang pagte-text o pag-email sa petsa.
- Isaalang-alang ang pagkakaroon ng ilang mga gabi na nakalaan para sa inyong dalawa lamang na minus ng trabaho. Marahil ang Sabado o Linggo ng gabi ay isang magandang gabi para sa inyong pareho upang hawakan ang batayan, kumain nang sama-sama at manuod ng pelikula. Subukang gawin itong isang regular na petsa ng gabi.
- Isaalang-alang ang pagpupulong para sa tanghalian minsan sa isang linggo. Kung handa kang makompromiso, gawin ang petsa ng tanghalian malapit sa lugar ng trabaho ng iyong petsa upang hikayatin siyang makita ito bilang isang madaling gawin.
- Kung tatanggapin ng iyong petsa na marahil ay may labis na pagtitiwala sa paggastos ng mas maraming oras sa trabaho kaysa sa paglalagay sa mas mabisang mga kasanayan sa trabaho at handang tingnan ang mga posibilidad, isaalang-alang kung makakatulong ka sa anumang mga mungkahi para sa pagpapabuti ng balanse sa trabaho / buhay.
- Iwasang makulit, makiusap, o mag-ungol sa puntong ito. Hindi ito gagawa ng anumang pagkakaiba ngunit magpapakita ito sa iyo na maliit at malagkit. Kung ang iyong petsa ay hindi pangako o tumanggi na talakayin ang mga isyu, simulang mag-isip ng seryoso tungkol sa kung saan patungo ang ugnayan na ito.
Hakbang 7. Kung, pagkatapos na pag-usapan ito, sa tingin mo na ang patuloy na petsa ng iyong petsa ng pagtatrabaho ay hindi gagana, gupitin ang iyong pagkalugi ngayon
Kung sa tingin mo nalalapat sa iyo ang mga sumusunod na karanasan, malamang na ang iyong pakikipag-date na relasyon ay tiyak na mapapahamak:
- Hindi mo ito nakuha sa loob mo upang mapanatili ang pagiging mapagpasensya sa mga dahilan ng trabaho.
- Ang iyong petsa ay hindi nais na maabot ang anumang mga kompromiso sa ilalim ng nakaraang hakbang.
- Nararamdaman mo na ang iyong date ay hindi kailanman ganap na maasikaso sa iyo kapag magkasama kayo, na palaging may isang tainga sa telepono, mga saloobin tungkol sa trabaho na dumaan sa kanyang ulo kahit na nakikipag-usap ka.
- Masidhing naiinggit ka sa lugar ng trabaho bilang "ibang interes" at naramdaman na ang oras na tumatagal ng trabaho ay higit pa sa iyong relasyon.
- Sa palagay mo ay napapabayaan ka niya o kung patuloy siyang lumalabag sa isa o higit pang mga pangunahing alituntunin na pinagkasunduan mong magkasama.
- Walang nagbabago. Ito ay nararamdaman tulad ng isang gilingang pinepedalan na paikot-ikot at ang iyong petsa ay hindi makakakuha ng off dito, kahit na ano. Halimbawa, ang "pagsisimula" ng negosyo ng iyong petsa ay "nagsisimula" pa rin taon taon nang magsimula ito!
- Hindi mo maiwasang maramdaman na ang iyong petsa ay may mahinang pakiramdam ng pag-uunahin, walang kakayahang magplano nang maayos, o simpleng nagtatapon ng mga oras sa mga problema sa trabaho sa halip na maghanap ng malikhain at napapanatiling mga solusyon.
Hakbang 8. Hanapin ang mga palatandaan ng babala kapag nakikipag-date muli
Kung makalabas ka sa isang relasyon sa isang workaholic dahil sa workaholism, laging tandaan ang mga palatandaan para sa mga potensyal na petsa sa hinaharap. Marahil ay isang magandang ideya na huwag makasama sa isang bagong relasyon sa isang tao na:
- Gumagawa ng mga petsa sa iyo ngunit patuloy na kinakansela ang mga ito sa huling minuto.
- Sinasabi na siya ay maglalaan ng oras para sa iyo ngunit hindi kailanman namamahala na gawin ito.
- Mga pag-uusap tungkol sa pagtatrabaho na walang tigil, kabilang ang pagsasabi sa iyo na ang negosyo ay dumaranas ng magaspang na oras, o mayroong maraming trabaho na mapagtatapos, atbp.
- Ang mga batang babae na para bang siya ay kailangang-kailangan kapag tinatalakay mo ang trabaho.
- Naiiwan kang naghihintay ng mga edad, higit sa isang beses, para sa isang nakaayos na petsa nang magkasama.
Mga Tip
- Kapag ang iyong date ay abala, maglaan ng oras para sa iyong sarili. Lumabas kasama ang mga kaibigan, maligo nang matagal, magamot ang iyong sarili.
- Huwag pansinin ang iyong pakikipagdate habang nagtatrabaho sila. Napakasimangot kapag nakatuon ka ngunit may nakakagambala sa iyo - ang pagiging sanhi ng pagpapanatili ng iyong pakikipagdate sa mga tawag, teksto, at email ay hindi isang matalinong paglipat!
- Maunawaan na ang iyong ka-date ay maaaring nais ka tulad ng gusto mo sa kanya. Siya ay hindi nagpapabaya; sa halip, subukang tingnan ito bilang pagiging maasikaso lamang sa kanyang trabaho.
- Huwag hingin ang bawat segundo ng pansin ng iyong petsa. Pupunta iyon mula sa isang sukdulan hanggang sa iba pa.
- Marahil kailangan mong kumuha ng isang dahon mula sa kanyang libro at dumalo ng kaunti pa sa iyong sariling trabaho?
- Nagagawa mo bang matulungan ang iyong pakikipagdate marahil? Kung siya o siya ay gumugugol ng maraming oras sa trabaho dahil sa hindi pag-aayos, hindi mahusay na pamamahala ng oras, o hindi pag-unawa nang mabuti sa mga bagay, nagagawa mo bang mag-alok ng tulong sa mga lugar na ito (nang hindi napipilitan, siyempre)? Sa kabilang banda, hindi ka naman kalihim ng iyong date, kaya huwag labis na gawin ito.
Mga babala
- Iwasang subukang baguhin ang iyong date. Hindi mo mapipigilan ang kanyang pagtatrabaho at tiyak na ayaw mong maging dahilan kung bakit nawalan ng trabaho ang iyong date.
- Huwag maging clingy at nangangailangan at whiney. Hindi ka isang sanggol.
- Ang workaholism ay marahil ang pinakahinahon na pagkagumon sa lipunan. Maraming mga tao ang lalaban sa ngipin at kuko upang ipagtanggol ang utility ng pagiging isang workaholic. Kung hindi ka gel sa iyo, huwag baguhin ang iyong sariling mga kuru-kuro. Ang workaholism ay hindi malusog na pangmatagalan at madalas na isang palatandaan na ang workaholic ay may mahinang mga priyoridad at hindi mapapanatili ang bilis na iyon. Hindi ito ang iyong lugar upang hatulan o mangaral, ngunit hindi rin ito ang iyong lugar na mag-hang tungkol sa malungkot at hindi maligayang paghihintay para sa hindi maiwasang pagkahulog.
