Sinabi ng mga eksperto na ang esophagitis ay ang pamamaga ng esophagus, ang tubo na naghahatid ng pagkain mula sa iyong bibig hanggang sa iyong tiyan. Karaniwan, ang spinkter sa pasukan ng iyong tiyan ay saradong mahigpit upang maiiwas sa iyong lalamunan ang acid ng tiyan. Kapag ang spinkter sa tuktok ng tiyan ay humina, pinapayagan nitong asido ang reflux sa esophagus, na sanhi ng pamamaga at pangangati. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na sa pamamagitan ng maagang pagkilala at paggamot ng esophagitis, maaari mong bawasan ang pangmatagalang epekto ng pinsala sa mga cell sa lalamunan.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 5: Pagmamasid sa Mga Sintomas ng Esophagitis
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang mahirap o masakit na paglunok
Kapag ang lalamunan ay nai-inflamed o inis, ang pagkain na gumagalaw sa pamamagitan ng lalamunan sa tiyan ay magpapataas ng sakit na ito. Minsan ang lalamunan ay sapat na nai-inflamed na ang paglunok ay naging mahirap, dahil ang pagkain ay may limitadong puwang upang makapasa.
Kapag ang acid reflux mula sa tiyan ay umakyat ang lalamunan sa mga tinig na tinig, maaari itong maging sanhi ng pamamalat at isang namamagang lalamunan. Bagaman ito ay karaniwang mga palatandaan ng Gastroesophageal reflux disease (GERD) din, kapag nauugnay sa esophagitis, kadalasang sinamahan sila ng mahirap o masakit na paglunok
Hakbang 2. Suriin kung nakakakuha ka ng heartburn nang madalas
Ang Heartburn ay isang pangkaraniwang sintomas ng esophagitis kapag nauugnay ito sa reflux. Kapag umalis ang acid sa tiyan at pumasok sa esophagus, magdudulot ito ng nasusunog na sensasyon dahil ang mga cell ng lalamunan ay hindi idinisenyo upang mapaglabanan ang isang acidic na kapaligiran.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan ng mga palatandaan ng eosinophilic esophagitis (allergy induced esophagitis)
Kung mayroon kang eosinophilic esophagitis, mayroong isang buildup ng mga puting selula na tinatawag na (eosinophil) sa lalamunan at tiyan. Ang mga puting selyula ay gumagawa ng isang protina na nagdudulot ng pamamaga sa iyong lalamunan at maaaring humantong sa pagkakapilat ng scarring at pagbuo ng labis na fibrous tissue sa lining ng iyong esophagus.
- Ang isang tugon sa alerdyi ay maaari ring magbuod ng sakit sa tiyan at pagduwal at / o pagsusuka.
- Maaari itong maganap sa halos anumang edad, at nangyayari nang mas karaniwan sa mga kalalakihan na Caucasian.
- Bilang isang resulta sa pamamaga, maaari kang magkaroon ng kahirapan sa paglunok ng pagkain. Ang lalamunan ay maaaring makitid sa punto na ang pagkain ay hindi maaaring dumaan at maapektuhan. Ito ay isang emerhensiyang medikal at nangangailangan ng agarang pangangalaga ng isang siruhano.
Bahagi 2 ng 5: Pag-aaral kung ang Iyong mga Gawi ay Nagiging sanhi ng Esophagitis
Hakbang 1. Pagmasdan ang iyong reaksyon sa alkohol at paninigarilyo
Maaari mong maapektuhan ang iyong panganib para sa esophagitis sa pamamagitan ng ilan sa mga pagpipilian sa pamumuhay na iyong ginagawa. Binabawasan ng alkohol ang lakas ng mas mababang esophageal spinkter at maaaring magpalitaw ng gastroesophageal reflux, o acid sa tiyan na tumutukoy sa lalamunan. Lumilikha ito ng pangangati at pamamaga sa lining ng esophagus. Itala kung ano ang iyong nararamdaman pagkatapos mong uminom ng alkohol. Tingnan kung nagsisimulang mapansin ang isang kalakaran.
Ang paninigarilyo sa sigarilyo ay may parehong epekto sa lalamunan
Hakbang 2. Subaybayan ang iyong paggamit ng ilang mga pagkain
Ang mga acidic na pagkain at inuming caffeine ay magpapataas din ng kaasiman sa tiyan. Maaari nitong madagdagan ang peligro ng kati at pag-uudyok ng esophagitis. Isulat ang mga pagkaing kinakain mo at kung ano ang nararamdaman mo sa mga oras pagkatapos mong kumain.
Hakbang 3. Bigyang pansin kung paano mo nilalamon ang mga tabletas
Ang esophagitis na sapilitan ng droga ay nag-uudyok kapag nilamon mo ang mga tabletas na may maliit na tubig. Ang nalalabi mula sa tableta ay nananatili sa lalamunan, na lumilikha ng pangangati at pamamaga.
Ang ilan sa mga mas karaniwang gamot na lumikha ng problemang ito ay may kasamang mga pain relievers tulad ng ibuprofen, aspirin at naproxen sodium, antibiotics, potassium chloride, biphosphonates para sa paggamot ng osteoporosis, at quinidine na ginagamit para sa paggamot ng ilang mga kondisyon sa puso
Bahagi 3 ng 5: Pag-aaral kung ang iyong Kalusugan ay Nagiging sanhi ng Esophagitis
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang malalang sakit na gastroesophageal reflux
Ang reflux esophagitis ay nangyayari kapag ang acid ng tiyan ay refluxes sa pamamagitan ng mas mababang esophageal sphincter at sa esophagus. Ang GERD ay isang kondisyon kung saan ang backflow na ito ay isang malalang problema. Ang isang komplikasyon ng GERD ay pinsala sa tisyu sa lalamunan na humahantong sa esophagitis.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga kondisyon sa kalusugan
Ang iyong panganib para sa esophagitis ay maaaring tumaas dahil sa dati nang mga kondisyong medikal.
- Halimbawa, ang operasyon o radiation sa dibdib ay magpapahina ng mas mababang esophageal sphincter at madaragdagan ang iyong panganib na makaranas ng esophagitis.
- Ang talamak na pagsusuka ay nagpapahina ng sphincter mula sa presyon ng tiyan at sa gayon ay nagdaragdag ng panganib ng esophagitis.
- Ang mga taong may mahinang immune system mula sa mga gamot o isang immune-mediated na sakit tulad ng HIV ay maaaring magkaroon ng mga impeksyon na hahantong sa esophagitis. Kasama sa mga impeksyong ito ang mga dahil sa fungi o mga virus tulad ng herpes o cytomegalovirus.
Hakbang 3. Suriin para sa mga impeksyon
Ang nakakahawang esophagitis ay maaaring resulta ng impeksyon sa bakterya, viral o fungal. Bagaman medyo bihira, ang ganitong uri ng esophagitis ay madalas na magaganap sa mga taong hindi maganda ang pag-andar ng immune, tulad ng mga taong nagdurusa sa HIV, leukemia, paggamot sa chemotherapy para sa cancer, diabetes o organ transplant. Ang mga sintomas na nauugnay sa nakakahawang esophagitis ay maaaring kasama:
- Lagnat at panginginig na nauugnay sa impeksyon.
- Oral thrush kung ang nakakahawang ahente ay candida albicans
- Kung ang impeksyon ay herpes o cytomegalovirus, maaari kang makaranas ng mga sugat sa iyong bibig o sa likuran ng iyong lalamunan, na ginagawang mas hindi komportable ang paglunok ng pagkain o laway.
Hakbang 4. Nasubukan para sa mga alerdyi
Maaari kang magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi na maaaring maging sanhi ng esophagitis. Ang Eosinophilic esophagitis ay maaaring mangyari bilang tugon sa isang reaksiyong alerdyi o mula sa acid-reflux o pareho. Ang Eosinophils ay mga puting selula ng dugo na may papel sa mga reaksiyong alerhiya sa katawan. Minsan ang allergy ay sa mga pagkain, tulad ng gatas, itlog, trigo, toyo o mani. Sa ibang mga oras, ang mga tao ay maaaring magkaroon ng mga reaksyon na hindi pang-pagkain sa polen o dander, na sanhi ng esophagitis.
Bahagi 4 ng 5: Pag-diagnose at Paggamot sa Esophagitis
Hakbang 1. Gumawa ng mga simpleng pagbabago upang makita kung mabilis na nawala ang mga sintomas
Sa maraming mga kaso, ang esophagitis ay kusang lilinaw sa loob ng tatlo hanggang limang araw. Totoo ito lalo na kapag ang nag-uudyok ay kumukuha ng gamot nang walang sapat na tubig at nagsimula kang uminom ng maraming tubig na may gamot. Kung malulutas mo ang iyong GERD, kung gayon ang esophagitis ay magsisimulang gumaling din nang kusa.
Itigil ang pagkain ng mga pagkaing sanhi ng reaksiyong alerdyi (eosinophilic esophagitis), at malulutas ang pamamaga at pangangati
Hakbang 2. Alamin kung kailan makikita ang iyong doktor
Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng mga sintomas na kinakailangan ng pagbisita sa doktor upang maiwasan ang karagdagang pinsala sa katawan. Makipagkita sa iyong doktor kung napansin mo:
- Mga sintomas na tumatagal ng higit sa ilang araw.
- Ang mga sintomas na hindi nagpapabuti o nawala sa mga over-the-counter na antacid, mga pagbabago sa paraan ng iyong pag-inom ng mga gamot, o kapag huminto ka sa pagkain ng mga pagkain na sanhi ng reaksyon ng alerdyi.
- Mga sintomas na sapat na malubha kaya nahihirapan kang kumain.
- Anumang mga sintomas ng esophagitis na sinamahan ng mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng pananakit ng kalamnan, sakit ng ulo at lagnat.
- Anumang mga sintomas ng esophagitis na sinamahan ng igsi ng paghinga o sakit sa dibdib na nangyari ilang sandali pagkatapos kumain.
Hakbang 3. Panoorin ang matinding sintomas
Kailangan ng pangangalaga sa emerhensiya kung kasama rin ang iyong mga sintomas:
- Pinaghihinalaan mong mayroon kang pagkain na inilagay sa lalamunan.
- Mayroon kang isang kasaysayan ng sakit sa puso o nakakaranas ng sakit sa dibdib.
- Nararanasan mo ang sakit sa dibdib na tumatagal ng higit sa isang minuto.
- Nagsusuka ka ng dugo, na maaaring magpahiwatig ng pagdurugo mula sa lalamunan.
- Mayroon kang mga itim na tarry stools, na nagpapahiwatig ng pagdurugo sa digestive tract. Ang dugo ay nagiging itim na may hitsura ng alkitran pagkatapos malantad sa mga digestive enzyme. Kung dumudugo ang lalamunan, maaari nitong gawing itim ang dumi ng tao o maaari kang magsuka ng dugo.
Hakbang 4. Magpatingin sa doktor ng iyong doktor
Ang iyong doktor ay gagawa ng isang diagnosis batay sa isang masusing kasaysayan at pisikal na pagsusuri pati na rin ang isa o higit pang mga pagsubok. Tandaan na magrerekomenda ang iyong doktor ng paggamot batay sa sanhi ng esophagitis.
Hakbang 5. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang barium x-ray
Ang isang barium x-ray, karaniwang tinatawag na isang lunok na Barium, ay isang pag-aaral sa imaging na gumagamit ng isang barium solution na pumipila sa lalamunan at tiyan, na ginagawang mas nakikita ang mga organo. Makikilala ng mga imaheng ito ang anumang pagpapakipot ng lalamunan. Maaari rin nilang ipahiwatig ang anumang iba pang mga pagbabago sa istruktura, tulad ng hernias, mga bukol o iba pang mga abnormalidad.
Hakbang 6. Magtanong tungkol sa isang endoscopy
Ang endoscopy ay isang pagsubok na gumagamit ng isang maliit na kamera na inilagay sa lalamunan patungo sa lalamunan. Hahanapin ng iyong doktor ang anumang hindi pangkaraniwang hitsura ng lalamunan. Binibigyan din ng pamamaraang ito ang iyong doktor ng pagkakataong alisin ang mga maliliit na sample ng tisyu para sa pagsusuri. Ang hitsura ng lalamunan ay maaaring magbago kung ang esophagitis ay sanhi ng gamot, reflux o eosinophilic esophagitis.
Ang mga sample ng tisyu na natanggal sa panahon ng isang endoscopy ay maaaring masubukan para sa impeksyon sa bakterya, viral o fungal, matukoy kung mayroong mga puting selula ng dugo (eosinophil) sa tisyu at makilala ang mga abnormal na selula na maaaring magpahiwatig ng kanser o mga precancerous na pagbabago
Hakbang 7. Talakayin ang mga proton pump inhibitor (PPI) sa iyong doktor
Ang mga gamot na ito ay humahadlang at makokontrol sa paggawa ng acid, ay madalas na unang linya ng pagtatanggol. Maaaring hindi sila gumana para sa lahat ng mga pasyente, ngunit ang ilang mga tao ay mahusay na tumutugon at makakaranas ng kaluwagan mula sa pamamaga.
Kung hindi ka tumugon sa mga PPI, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang steroid tulad ng fluticasone o budesonide
Hakbang 8. Subukan ang isang H2 blocker
Ito ang mga reseta o over-the-counter na gamot na nagbabawas sa paggawa ng acid sa tiyan. Kasama sa mga gamot na ito ang famotidine (Pepcid), nizatidine (Axid), ranitidine (Zantac). Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung aling H2 blocker ang tama para sa iyo.
Kasama sa mga karaniwang epekto ang paninigas ng dumi, pagtatae, pagkahilo, sakit ng ulo, pantal, pagduwal o pagsusuka, o mga problema sa pag-ihi
Hakbang 9. Kumuha ng mga pana-panahong endoscopies kung mayroon kang esophagitis
Kung masuri ka ng iyong doktor ng esophagitis at natutukoy niya na ito ay pinalitaw ng reflux, maaaring magreseta ang iyong doktor ng periodic surveillance endoscopy. Nangangahulugan ito na pana-panahon, nakasalalay sa kalubhaan ng iyong mga sintomas at anumang iba pang mga problema na maaaring mayroon ka, ang iyong doktor ay magsasagawa ng isang endoscopy. Hahanapin niya ang mga pagbabago sa tisyu at susuriin ang mga sample ng tisyu para sa precancerous na kondisyon.
Hakbang 10. Huwag hayaang hindi magamot ang esophagitis
Kung hindi ginagamot, ang esophagitis ay maaaring magresulta sa pagpapakipot ng esophagus mula sa peklat na tisyu. Ito ay tinatawag na isang istrikto ng lalamunan. Ito ay sanhi ng paglunok upang maging mahirap hanggang sa ang paghihigpit ay ginagamot at ang lalamunan ay bumalik sa isang normal na laki.
- Ang esophagus ni Barrett ay isang pangalawang pangmatagalang epekto ng talamak na pamamaga at pangangati sa lalamunan. Habang sinusubukan ng lalamunan na pagalingin ang mga cell sa lalamunan ay nagbago sa mga katulad ng mga cell na matatagpuan sa bituka. Ang ganitong uri ng pagbabago ng cell ay nauugnay sa isang mas mataas na peligro ng esophageal cancer. Ang mga pagbabago sa tisyu na katangian ng esophagus ni Barrett ay hindi sanhi ng mga sintomas para sa indibidwal. Maliit ang peligro ngunit mahalaga na magkaroon ng regular na pagsusuri. Kung ang mga precancerous cell ay natuklasan, maaari itong malunasan agad.
- Ang talamak at hindi nakontrol na pamamaga ay maaari ring magpalitaw ng hindi maibabalik na mga pagbabago sa istruktura. Ito ay humahantong sa tisyu fibrosis, istraktura ng pagbuo at sa huli ay may kapansanan sa pagpapaandar ng lalamunan. Ang pag-aayos ng lalamunan na ito ay maaaring mangailangan ng interbensyon sa pag-opera.
- Ang iba pang pangmatagalang kahihinatnan ng untreated esophagitis na nagreresulta mula sa reflux ay kasama ang pinsala sa baga at itaas na esophageal area, tulad ng hika, laryngitis at talamak na pag-ubo. Ang mga pagbabagong ito ay resulta ng pagkakalantad ng mga cells sa baga at larynx sa acid sa tiyan, na nagpapalitaw din ng nagpapaalab na tugon sa lalamunan.
Bahagi 5 ng 5: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Baguhin ang iyong mga nakagawian sa pagkain
Kung nahihirapan ka sa esophagitis, dapat mong isaalang-alang kung paano ang iyong diyeta ay nag-aambag sa kondisyon. Ang paggawa ng ilang mga pagbabago sa iyong diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang iyong esophagitis. Subukan ang mga sumusunod na diskarte:
- Kumain ng maraming maliliit na pagkain sa maghapon.
- Tanggalin ang tsokolate, mints at alkohol.
- Huwag kumain ng anumang pagkain na magbibigay sa iyo ng isang tugon sa alerdyi.
- Iwasan ang mga pagkaing mataas sa acid at iba pang mga pagkain na nagpapalitaw ng iyong heartburn.
- Iwasang yumuko o yumuko kaagad pagkatapos kumain. Dagdagan nito ang presyon sa tiyan at nagpapalitaw ng reflux.
- Maghintay ng hindi bababa sa tatlong oras pagkatapos kumain upang humiga o matulog.
Hakbang 2. Panatilihin ang isang malusog na timbang
Ang labis na labis na timbang sa katawan ay maaaring mag-ambag sa presyon sa iyong tiyan. Kausapin ang iyong doktor upang matukoy ang isang malusog na timbang para sa iyong frame ng katawan. Ang pagpapanatili ng timbang na ito ay magbabawas ng presyon sa tiyan at mas mababang esophageal spinkter.
Hakbang 3. Itigil ang paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring mag-ambag sa iyong mga pagkakataong magkaroon ng esophagitis. Sumuko sa paninigarilyo sa pamamagitan ng paggawa ng isang plano na tumigil at gumamit ng mga produkto upang matulungan kang tumigil (tulad ng nikotina gum o isang nikotina patch).
Hakbang 4. Magsuot ng komportableng damit
Kapag ang iyong damit ay masyadong masikip, maaari kang maglagay ng karagdagang presyon sa iyong tiyan at mas mababang esophageal sphincter. Pumunta para sa mga damit na akma nang maayos o bahagyang maluwag. Maghanap ng pantalon na umaangkop sa iyong baywang nang komportable sa halip na pantalon na may isang masikip na baywang.
Hakbang 5. Uminom ng gamot na may maraming tubig
Ang pag-inom ng mga gamot nang hindi umiinom ng maraming tubig sa kanila ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa lining ng esophagus at mag-uudyok ng esophagitis. Ang ilan sa mga gamot na ito ay kasama ang tetracycline, doxycycline, alendronate, ibandronate at bitamina C. Dalhin ang lahat ng gamot na may maraming tubig upang mabawasan ang pangangati sa lalamunan.
Hakbang 6. Matulog nang nakataas ang iyong ulo
Kapag naitaas mo ang ulo ng iyong kama, ang iyong ulo ay magiging mas mataas kaysa sa iyong dibdib, na sanhi ng pananatili ng acid sa iyong tiyan. Ilagay ang mga kahoy na bloke sa ilalim ng ulo ng kama upang maiangat ito. Huwag gumamit ng mga unan upang maiangat ang iyong ulo. Ito ay sanhi sa iyo upang yumuko sa gitna, parehong pagtaas ng presyon sa tiyan at pagtaas ng potensyal para sa mga problema sa likod at leeg.
Mga Tip
Ang esophagitis ay maaaring mabisang mabigyan ng lunas kapag ang pinagbabatayanang kondisyong medikal ay natuklasan at naaangkop nang maayos
Mga babala
- Kapag hindi napagamot, ang esophagitis ay maaaring maging sanhi ng sakit, kakulangan sa ginhawa, paghigpit at pagbabago sa mga cell na pumapasok sa lalamunan, na nagdaragdag ng potensyal para sa pag-unlad ng cancer.
- Ang talamak na esophagitis ay maaaring lumikha ng isang kapaligiran sa lalamunan na nagpapalitaw sa pagbuo ng mga paghihigpit. Maaari nitong harangan ang pagkain mula sa pagpasok sa tiyan at makaapekto sa lalamunan, isang emerhensiyang medikal.
- Humingi kaagad ng medikal na atensyon kung mayroon kang sakit sa dibdib na tumatagal ng higit sa isa o dalawang minuto.
