Maraming mga kadahilanan na napupunta sa pagpili ng isang therapist para sa iyong anak. Maghanap ng isang kwalipikadong therapist na lisensyado sa kalusugang pangkaisipan kung saan ka nakatira. Magtanong ng maraming mga katanungan at maging pamilyar sa kung ano ang maaari mong asahan mula sa bawat therapist, kasama ang kung paano sila nagsasagawa ng mga sesyon at kung anong uri ng therapy ang ipinatupad nila. Higit sa lahat, ikaw at ang iyong anak ay dapat maging komportable sa therapist at pakiramdam na nag-unlad.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanap para sa isang Therapist
Hakbang 1. Maghanap para sa maraming mga tagabigay
Gumawa ba ng isang online na paghahanap o tawagan ang iyong tagabigay ng seguro upang makahanap ng ilang mga therapist na malapit sa iyo. Nakasalalay sa kung saan ka nakatira, maaaring kailanganin mong maglakbay upang makita ang isang therapist sa bata. Magtala ng isang listahan ng mga nagbibigay na nakakatugon sa iyong pamantayan, tulad ng mga nakatira malapit sa iyo, nakikipagtulungan sa mga bata, may kadalubhasaan sa problema ng iyong anak, atbp. Huwag isaalang-alang ang mga therapist na nagpaparamdam sa iyo ng hindi komportable sa anumang kadahilanan.
Maraming mga tao na maaaring magbigay ng mental health therapy, kaya huwag hayaang takutin ka ng mga pamagat. Maaari kang makakita ng psychologist, social worker, tagapayo sa kalusugan ng kaisipan, o therapist sa kasal at pamilya. Habang ang mga psychologist ay may posibilidad na magkaroon ng pinakamaraming pagsasanay at edukasyon, ang lahat ng mga therapist ay maaaring magbigay ng mabisang therapy
Hakbang 2. Magtanong tungkol sa kanilang kadalubhasaan
Maghanap ng isang therapist na dalubhasa sa mga bata at pamilya. Huwag makita ang isang tao na karaniwang hindi gumagana sa mga bata. Kung naghahanap ka para sa isang tiyak na uri ng therapy, tulad ng cognitive-behavioral therapy (CBT), tingnan kung dalubhasa ang therapist sa ganitong uri ng paggamot. Magtanong tungkol sa kanilang karanasan sa paggamot sa mga bata na katulad ng iyong anak.
- Halimbawa, kung ang iyong anak ay nakikipagpunyagi sa pagkabalisa, pumunta sa isang taong dalubhasa sa mga karamdaman sa pagkabalisa sa pagkabata.
- Maraming mga therapist ang may mga online profile kung saan binabalangkas kung nakikipagtulungan sila sa mga bata at kung anong mga lugar ang dalubhasa nila.
Hakbang 3. Kumuha ng isang rekomendasyon
Maraming tagapayo sa paaralan ang magkakaroon ng mga rekomendasyon para sa mga therapist ng bata sa lokal na pamayanan na pinagkakatiwalaan nila. Ang tagapayo ng paaralan ay maaaring may ilang pananaw tungkol sa kung sino ang makakatulong sa iyong anak na pinakaibigay ng kanilang mga pangangailangan. Tumawag sa telepono sa paaralan at hilinging makipag-usap sa psychologist para sa kanilang mga rekomendasyon at opinyon.
Tanungin ang iyong manggagamot para sa isang rekomendasyon. Maaari mo ring tawagan ang iyong lokal na samahan ng sikolohikal, unibersidad o kolehiyo, o isang lokal na klinika sa kalusugan ng isip. Kung kilala mo ang ibang mga magulang na nagdala sa kanilang anak sa isang therapist, hilingin ang kanilang impormasyon sa pakikipag-ugnay
Hakbang 4. Magsaliksik kung sino ang saklaw ng seguro
Kung nakakakuha ka ng therapy sa pamamagitan ng iyong tagabigay ng seguro, siguraduhin na ang anumang mga potensyal na therapist na interesado ka ay saklaw ng iyong seguro. Alamin kung ano ang gastos ng iyong co-pay para sa bawat session, at magtanong tungkol sa anumang iba pang mga karagdagang gastos sa tuktok ng iyong co-pay. Tawagan ang therapist o ang klinika sa kalusugan ng isip upang matiyak na kinukuha nila ang iyong seguro.
Ang ilang mga therapist ay pribadong bayad lamang, na nangangahulugang hindi sila tumatanggap ng seguro at inaasahan na buo ang pagbabayad para sa bawat session
Hakbang 5. Maghanap ng isang lisensyadong therapist
Tiyaking ang therapist ng iyong anak ay may lisensya upang magsanay ng therapy. Kahit na ang tao ay mayroong degree na Master o Doctorate, maaaring hindi sila lisensyado. Kung titingnan mo ang website ng isang tao o tumawag sa isang lokal na klinika sa kalusugan ng kaisipan, dapat mayroong mga pahiwatig ng isang wastong lisensya upang magsanay ng mental health therapy.
- Isang simpleng, "May lisensya ka ba sa estado na ito bilang isang therapist?" ang kailangan lang upang malaman.
- Ang mga coach (tulad ng mga life coach o mental health coach) ay hindi lisensyado o kinokontrol at madalas ay walang mga background sa kalusugan ng isip. Habang maaaring makatulong sila sa pag-uudyok ng iyong anak, maaaring hindi sila makakatulong sa anumang pinagbabatayanang mga isyu na mayroon ang iyong anak.
Bahagi 2 ng 3: Impormasyon sa Pagkalap
Hakbang 1. Tumawag sa mga potensyal na therapist
Kapag naipon mo na ang isang listahan ng mga prospective therapist, alamin ang karagdagang impormasyon tungkol sa kanila. Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay upang tumawag o magpadala ng isang email kasama ang iyong mga katanungan o alalahanin. Habang dapat mong bigyan sila ng isang pangkalahatang ideya ng mga problemang mayroon ang iyong anak, ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin ngayon ay ang pag-usapan mismo ang therapist. Ang ilang mga katanungan na maaari mong itanong ay kinabibilangan ng:
- Anong mga uri ng mga isyu sa kalusugan ng isip ang tinatrato mo sa iyong kasanayan?
- Gaano karami ang iyong karanasan sa pagpapagamot sa mga bata na may katulad na mga isyu o sintomas tulad ng mayroon ang aking anak?
- Nakatanggap ka ba ng pagsasanay sa mga partikular na paggamot na maaaring makatulong sa aking anak? Kung gayon, alin? Anong uri ng pagsasanay ang natanggap mo?
- Papayagan ba akong lumahok sa paggamot ng aking anak? Kung gayon, hanggang saan ako makakasama?
Hakbang 2. Maunawaan ang uri ng therapy na kanilang ginagawa
Mayroong iba't ibang mga uri ng therapist at therapy na inaalok. Halimbawa, ang ilang mga therapist sa bata ay nagsasanay ng play therapy, ang iba ay nakatuon sa pagbabago ng pag-uugali, at ang iba pa ay naghahangad na mapabuti ang pakikipag-ugnay ng magulang at anak. Ang bawat therapist ay maaaring lumapit sa mga problema ng iyong anak sa ibang paraan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang therapy ay epektibo at nakasakay ka.
- Ang therapist ay maaaring mag-alok ng iba't ibang mga diskarte depende sa kung ano ang nangyayari sa iyong anak.
- Tanungin ang therapist, "Ang paggamot ba na ito ay empirically validated para sa aking anak?" Nangangahulugan ito na ang pananaliksik ay nakumpirma na ang paggamot ay epektibo.
Hakbang 3. Magtanong tungkol sa pagkakasangkot ng magulang
Tanungin ang therapist kung ano ang mga tungkulin ng mga magulang sa therapy. Halimbawa, ang ilang mga therapist ay nais na ang mga bata at magulang ay makipag-ugnay sa panahon ng therapy. Ang iba ay ginugugol ang bahagi ng sesyon kasama ang bata at ang iba pang bahagi sa mga magulang. Ang iba pa ay nais ang pagkakasangkot ng magulang at / o pamilya sa buong therapy. Tanungin kung ano ang iyong tungkulin sa panahon ng therapy.
Tanungin kung magkakaroon ng mga gawain o "takdang-aralin" para sa iyo o sa iyong anak sa pagitan ng mga sesyon upang gumana sa mga kasanayan
Hakbang 4. Talakayin ang gamot
Karamihan sa mga therapist ay hindi nagrereseta ng gamot. Gayunpaman, maaari silang magrekomenda na kumunsulta sa isang psychiatrist ng bata, na maaaring magreseta ng gamot. Kung mayroon kang matinding damdamin tungkol sa gamot, pag-usapan ito sa therapist ng iyong anak at tingnan kung saan sila tumayo.
Halimbawa, kung tutol ka sa mga gamot at hinihikayat ka ng therapist ng iyong anak na ibigay ang mga ito sa iyong anak, maaari itong maging sanhi ng mga salungatan sa relasyong therapeutic
Hakbang 5. Pag-usapan ang tungkol sa mga kagustuhan sa relihiyon
Kung nais mo ang isang therapist na may isang relihiyosong payat, linawin ito mula sa simula. Kung hindi mo nais ang relihiyon bilang bahagi ng therapy at dadalhin mo ang iyong anak sa isang therapist sa relihiyon, linawin na hindi mo nais ang anumang doktrina ng relihiyon na kasama sa therapy.
Bahagi 3 ng 3: Pagpapatuloy sa Therapist ng Iyong Anak
Hakbang 1. Tiyaking ikaw at ang iyong anak ay komportable
Ang therapist ng iyong anak ay dapat na magpaginhawa at komportable sa iyo. Dapat mong pakiramdam ang isang pakiramdam ng pag-asa kapag nagtatrabaho kasama ang therapist ng iyong anak. Kung sa tingin mo ay hindi komportable ka sa therapist o hindi mo pakiramdam na nakikinabang ang iyong anak mula sa kanilang pangangalaga, isaalang-alang ang paglipat sa ibang therapist.
Ang therapist ay dapat na isang tao na komportable na kausapin ng iyong anak, ngunit dapat mo ring komportable na magsalita at magbahagi sa kanila
Hakbang 2. Lumikha ng mga layunin nang magkasama
Kapag nagsisimula ng therapy, co-lumikha ng ilang mga layunin para sa iyong anak sa therapist. Sabihin kung ano ang nais mong pagbutihin o baguhin at humingi ng puna ng therapist. Ito ay madalas na nangyayari sa panahon ng unang sesyon at nagbibigay sa kurso ng therapy ng isang direksyon kung saan pareho kayo at ang therapist ay maaaring magkasundo.
Panaka-nakang pag-check in sa therapist tungkol sa pag-unlad ng iyong anak at nagtatrabaho sila patungo sa mga layunin
Hakbang 3. Pansinin ang malinaw na pagkakaiba sa mood at pag-uugali
Karamihan sa mga magulang ay nais malaman kung ang therapy ay ‘gumagana.’ Dapat mong simulang mapansin ang mga pagbabago sa iyong anak bilang resulta ng therapy. Maaari kang magsimulang lumapit sa pagiging magulang sa pamamagitan ng ibang modelo o ibang pagtugon sa iyong anak. Regular na makipag-usap sa therapist ng iyong anak upang suriin ang tungkol sa kanilang pag-unlad at mga layunin.
