Ang mga brown spot ng balat, na tinatawag ding mga spot ng edad, mga spot sa atay, o sunspots, ay napaka-karaniwan sa mga taong higit sa 50 taong gulang. Sa kabutihang palad, hindi sila nakakasama, at nabubuo dahil sa araw na sanhi ng iyong mga cell ng balat na makagawa ng labis na kulay. Mabuti pa rin kung nais mong mawala ang mga ito. Ang pinaka-karaniwang paggamot ay ang mga cream na nagpapagaan ng balat, mga paggamot sa laser, o mga peel ng kemikal na isinagawa ng iyong dermatologist, ngunit maaari kang maging mausisa tungkol sa mga remedyo sa bahay upang magaan ang mga spot na ito. Habang maraming mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana, ang ilan ay may ilang pagsasaliksik na sumusuporta sa kanila. Maaari mong subukan ang mga tip na ito upang malaman kung makakatulong sa iyo. Kung hindi, pagkatapos ay makipag-usap sa iyong dermatologist para sa karagdagang paggamot.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Mabisang Mga Likas na Paggamot
Mayroong maraming mga remedyo sa bahay para sa pagpapagaan ng balat at paggamot ng mga madilim na spot sa online, ngunit mag-ingat-marami sa mga ito ay hindi gagana, at ang ilan ay maaaring mapanganib. Sa kabutihang palad, may mga natural na remedyo na nagpapakita ng ilang tagumpay. Subukan ang mga ito para sa iyong sarili upang makita kung gumagana ang mga ito. Kung nakakaranas ka ng anumang mga negatibong epekto tulad ng pangangati o pangangati, pagkatapos ihinto ang paggamit ng mga cream na ito kaagad.
Hakbang 1. I-fade ang mga spot gamit ang mga glycolic o kojic acid cream
Ito ang 2 tanyag na sangkap sa mga skin-lightening cream. Dapat kang makakuha ng mga cream na naglalaman ng alinman nang walang reseta, kaya suriin ang isang parmasya para sa tama.
Hakbang 2. Pigilan ang karagdagang pagdidilim sa aloesin
Ang Aloesin ay nagmula sa halaman ng aloe vera at tumutulong na mapigilan ang balat na makagawa ng labis na pigment. Suriin ang isang parmasya o online para dito. Ilapat ang cream 4 na beses sa isang araw sa loob ng 15 araw upang maiwasan ang pagdidilim ng mga spot.
Ang Aloesin ay hindi katulad ng purong aloe vera, kaya huwag malito ang dalawa
Hakbang 3. Subukan ang pagkuha ng dahon ng mulberry
Matagumpay na nagaan ng mulberry extract ang mga madilim na spot sa isang pag-aaral kung ihahambing sa isang placebo, upang maaari itong gumana para sa iyo. Kuskusin ang isang 75% kunin na langis sa iyong mga madilim na spot upang makita kung ang mga spot ay gumaan.
Ito ay isang hindi gaanong karaniwang item, kaya marahil kakailanganin mong maghanap ng online para dito
Hakbang 4. Kuskusin ang Liquiritin cream sa iyong mga madilim na spot
Ang tambalang ito na matatagpuan sa licorice ay maaaring gumaan ang iyong balat halos pati na rin ang maginoo na mga lightening cream. Subukang kuskusin ang isang 20% na Liquiritin cream sa iyong balat araw-araw upang makita kung ito ay gumagana.
Ang pagkuha ng licorice ay nagpakita rin ng ilang tagumpay sa pag-iilaw ng mga madilim na spot, ngunit kapag nahalo sa iba pang mga sangkap
Hakbang 5. Gumamit ng cream na may niacinamide upang ma moisturize ang mga dark spot
Ang Niacinamide, isang uri ng bitamina B3, ay isang mabisang moisturizer sa balat at maaaring makatulong na magaan ang madilim na mga spot. Subukang maglagay ng 4-5% niacinamide cream sa iyong mga brown spot sa loob ng 9 na linggo upang makita kung makakatulong iyon.
Hakbang 6. Alagaan ang iyong balat ng bitamina C cream
Ang Vitamin C ay makakatulong din sa pagkupas ng mga brown spot, kaya kumuha ng cream na may sangkap na ito at alamin kung gumagana ito para sa iyo. Ang mga cream na ito ay dapat na magagamit sa mga parmasya.
Hakbang 7. Huwag gumamit ng lemon juice, pagpapaputi, o nakasasakit na rubs sa iyong balat
Ang ilang mga remedyo sa bahay ay maaaring mapanganib. Ang paglalagay ng mga acidic o nakakainis na bagay sa iyong balat tulad ng lemon juice, suka, at pagpapaputi ay maaaring mapanganib sa iyong balat. Gayundin, ang mga biniling tindahan na nakasasakit na rubs ay maaaring makagawa ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti, kaya't laktawan din ang mga ito.
- Ang isang microdermabrasion ay maaaring makatulong na gumaan ang mga brown spot, ngunit kung gagawin ito ng isang propesyonal na dermatologist. Ang mga paggamot sa bahay ay maaaring mapanganib.
- Kung mayroon kang anumang pag-aalinlangan tungkol sa kung ano ang ligtas na ilagay sa iyong balat, magtanong sa isang dermatologist.
Paraan 2 ng 3: Naaprubahang Mga Paggamot sa Medikal
Mayroong talagang ilang mga pangkasalukuyan na paggamot para sa mga brown spot na hindi lamang naaprubahan ng medikal ngunit madaling gawin sa bahay. Maaari kang makakuha ng ilan sa mga krimeng ito nang over-the-counter ngunit maaaring kailangan mo ng reseta para sa mas malalakas na uri. Kausapin ang iyong dermatologist upang piliin ang pinakamahusay para sa iyo. Kung hindi sila gumana, maaari mo ring subukan ang mga paggamot sa opisina tulad ng laser therapy o dermabrasions upang mapupuksa ang mga spot.
Hakbang 1. Gumamit ng 2% hydroquinone cream para sa isang maginoo na paggamot
Ang Hydroquinone (HQ) ay isang pangkaraniwang cream na nagpapagaan ng balat, at marahil kung ano ang inirerekumenda ng isang dermatologist na magsimula ka. Ang isang 2% na konsentrasyon ay dapat na magagamit sa counter nang walang reseta, kaya kumuha ng isang bote mula sa isang parmasya. Hugasan muna ang iyong balat, pagkatapos ay kuskusin ang cream sa iyong mga brown spot. Ulitin ito nang isang beses bawat araw.
- Tumatagal ang HQ ng mga 4 na linggo upang maipakita ang mga resulta.
- Maaari ka ring makakuha ng isang mas malakas na uri ng HQ na may reseta mula sa iyong dermatologist.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong dermatologist para sa isang reseta ng retinoid
Ang mga retinoid ay mga pangkasalukuyan na steroid cream na ginagamit para sa maraming mga isyu, kabilang ang acne, wrinkles, at brown spot. Marahil ay kakailanganin mo ang isang reseta para sa gamot na ito, kaya tanungin ang iyong dermatologist kung angkop ito para sa iyo.
Ang mga Retinoid ay maaaring maging sanhi ng ilang pangangati kung mayroon kang sensitibong balat, kaya ihinto ang paggamit ng cream kung nakakaranas ka ng anumang mga problema
Hakbang 3. Mag-apply ng 20% azelaic acid cream
Ang tambalan na ito ay maaaring gumaan ang balat at nagpapakita ng ilang tagumpay sa paggamot ng mga brown spot halos pati na rin ang HQ, o mas mahusay sa ilang mga kaso. Subukang ilapat ang cream isang beses sa isang araw sa loob ng 2 buwan upang makita kung ang iyong mga brown spot ay bumuti.
Ang cream na ito ay maaaring maging mas matagumpay kung ipares mo ito sa mga propesyonal na peel ng kemikal, kaya talakayin ang paggamot na ito sa iyong dermatologist
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Spot mula sa Pagdidilim
Ang pangunahing dahilan na ang mga madilim na spot ay nabubuo at lumalala ay ang pagkakalantad sa araw. Ang pinakamahusay na paraan upang pigilan ang iyong kasalukuyang mga spot mula sa pagkuha ng mas madidilim, at pigilan ang mga bago mula sa pagbuo sa unang lugar, ay ang pagprotekta sa iyong balat mula sa araw. Maaari mo ring matulungan ang iyong mga madilim na spot na mawala sa paglipas ng panahon. Gawin ang mga sumusunod na hakbang upang maprotektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na mga sinag ng UV.
Hakbang 1. Mag-apply ng 30 SPF sunblock sa tuwing lalabas ka
Kahit na maulap o umuulan, makakakuha ka pa rin ng pagkakalantad sa araw. Sa tuwing aalis ka sa iyong bahay, maglagay ng hindi bababa sa 30 SPF sunblock sa lahat ng iyong nakalantad na balat upang maprotektahan ito mula sa mga sinag ng UV.
- Kumuha ng isang sunblock na idinisenyo para sa may langis na balat na may label na "hindi barado ang mga pores" kung madalas kang may acne.
- Mag-apply muli ng sunblock tuwing 2 oras kung nasa labas ka ng mahabang panahon. Kung lumalangoy ka, muling ilapat ito paglabas mo ng tubig.
- Mahusay na maglagay ng sunblock ng 15-30 minuto bago lumabas sa labas upang magkaroon ka ng pinakamahusay na proteksyon na posible kaagad sa iyong paglabas.
Hakbang 2. Manatili sa loob kapag ang araw ay pinakamalakas
Maaaring hindi ito maging perpekto, ngunit ito ang pinakamahusay na paraan upang manatiling ligtas sa mga sunniest na bahagi ng araw. Karaniwan, nasa pagitan ito ng mga oras ng 10 AM at 2 PM. Sa mga oras na ito, ang mga sinag ng araw ay pinakamalakas at maaaring mas maraming pinsala sa iyong balat. Subukang ayusin ang iyong iskedyul upang manatili ka sa loob ng mga oras na ito at maiwasan ang pagkakalantad.
Kung kailangan mong lumabas, subukang manatili sa lilim hangga't maaari
Hakbang 3. Takpan ang iyong sarili ng damit, salaming pang-araw, at isang sumbrero sa maaraw na mga araw
Sa maaraw na mga araw kapag kailangan mong lumabas, maaaring hindi sapat ang sunblock. Takpan ang iyong balat hangga't maaari sa mga magaan na damit upang harangan ang maraming mga sinag ng UV hangga't maaari. Huwag kalimutan na kumuha din ng isang sumbrero.
Maaari kang makakuha ng mga damit na idinisenyo para sa proteksyon ng UV. Subukang maghanap ng mga damit na may label na UPF 40 o 50 upang harangan ang mas maraming ilaw ng UV
Hakbang 4. Mag-install ng patong na humahadlang sa UV sa gilid ng driver ng iyong sasakyan
Maaaring hindi mo ito asahan, ngunit maaari kang makakuha ng maraming pagkakalantad sa araw habang nagmamaneho ka. Protektahan ang iyong sarili sa kalsada sa pamamagitan ng pag-install ng kalasag na nakaharang sa UV sa bintana ng iyong driver. Sa ganitong paraan, maaari mong bawasan ang iyong pagkakalantad sa UV sa mahabang drive.
Mga Pagdadala sa Medikal
Habang maraming mga remedyo sa bahay ang hindi makakatulong sa paggamot sa mga brown spot, mayroong iilan na nagpapakita ng ilang tagumpay. Hindi sila dapat maging sanhi ng anumang pinsala, upang masubukan mo sila para sa iyong sarili. Gumagamit ka man ng mga remedyo sa bahay o propesyonal na paggamot, laging gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ang iyong balat mula sa araw upang maiwasan ang iyong mga brown spot na lumala. Sa tamang paggamot, ang mga madilim na spot ay dapat na malinis sa loob ng ilang linggo.
Mga Tip
- Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang mga madilim na spot ay upang maiwasan ang mga ito mula sa pagbuo sa unang lugar. Palaging protektahan ang iyong balat sa araw upang hindi sila bumuo.
- Marami pa ring mga paraan upang magaan ang madilim na mga spot kung hindi gagana ang mga remedyo sa bahay! Kausapin ang iyong dermatologist para sa maraming mga pagpipilian.
Mga babala
- Ang mga brown spot ay isang palatandaan na nakakakuha ka ng labis na sikat ng araw, kaya gumawa ng mga hakbang upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa higit na pagkakalantad sa araw.
- Ang mga brown spot ay hindi nakakasama, ngunit ang ilang mga anyo ng cancer sa balat ay maaaring magkatulad. Magpatingin kaagad sa doktor kung ang anumang mga spot sa iyong balat ay itim, maraming kulay, lumalaki, dumudugo, o mayroong hindi pantay na hangganan.
