Maraming mga kondisyon ang nagdudulot sa iyo na umasa sa isang inhaler upang mapanatiling bukas ang iyong mga daanan ng hangin, kabilang ang hika, cystic fibrosis, talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD), mga alerdyi, at pagkabalisa. Depende sa iyong kondisyon, ang uri ng inhaler na inireseta mo ay maaaring magkakaiba. Habang ang mga inhaler ay maaaring mukhang mahirap, madali silang gamitin sa kaunting kasanayan. Sa madaling panahon magagamit mo ang iyong inhaler kapag lumitaw ang iyong mga sintomas. Palaging basahin ang mga tagubilin na kasama ng iyong inhaler bago gamitin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng isang Metered Dose Inhaler Na mayroon o Walang isang Spacer
Hakbang 1. Tanggalin ang takip
Ang takip ay isang maliit na takip na matatagpuan sa may bukana ng inhaler upang maiwasan ang pagpasok ng mga banyagang bagay sa inhaler. Hilahin ang takip upang alisin ito at itakda sa isang ligtas na lugar.
- Ang isang hindi nakabalot na inhaler ay maaaring pumili ng mga mikrobyo at mga labi, na pagkatapos ay ibobomba mo sa iyong baga.
- Tiyaking hindi mawawala ang iyong takip habang ginagamit mo ang iyong inhaler.
Hakbang 2. Suriin ang inhaler
Ang inhaler ay dapat na malinis, lalo na ang tagapagsalita. Tanggalin ang takip at suriin ang loob at labas ng bibig. Suriin ang expiration date upang matiyak na magagamit pa rin ito. Linisan ang anumang dumi o mga labi sa inhaler gamit ang isang tuyong tisyu o cotton swab.
Kung marumi ang tagapagsalita, punasan ito ng rubbing alkohol, at hayaang matuyo
Hakbang 3. Hawakan nang patayo ang inhaler at iling ito ng 5-10 beses
Hawakan ang inhaler sa iyong kamay gamit ang iyong hintuturo sa tuktok ng canister. Ang tagapagsalita ay dapat na nasa ilalim na may tuktok ng canister na nakaturo. Mabilis na ilipat ang iyong inhaler pataas at pababa sa pamamagitan ng pagbomba ng iyong bisig o pulso.
Kung hindi mo pa nagamit ito sa isang habang, siguraduhin na iyong kalakasan ito sa pamamagitan ng pagbomba nito hanggang sa mag-spray ito ng buong lakas. Huwag mag-alala tungkol sa pag-aaksaya ng gamot dahil ang isang hindi napapanahong inhaler ay hindi magbibigay sa iyo ng isang buong dosis, na ilagay sa peligro ang iyong paghinga. Ang mga tagubilin para sa priming ay magkakaiba, kaya't alamin kung gaano karaming mga pump ang kinakailangan upang maging pangunahing iyo
Hakbang 4. Ihanda ang iyong spacer kung gumagamit ka ng isa
Alisin ang takip at tingnan ang loob upang matiyak na walang dumi o mga labi sa loob ng spacer. Kung mayroon, pagkatapos ay subukang iihip ito. Kung hindi mo maalis ang mga labi, maaaring kailanganin mong hugasan ang iyong spacer.
- Huwag punasan ang iyong spacer ng tela dahil lilikha ito ng static cling na umaakit sa iyong gamot.
- Linisin ang iyong spacer sa pamamagitan ng pagtanggal at paghuhugas nito sa banayad na detergent ng pinggan. Pahintulutan itong i-air dry bago isama ito muli.
Hakbang 5. Huminga ng malalim
Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig. Buksan ang iyong baga sa kanilang maximum na kapasidad, pagkatapos ay hawakan ang hininga sa isang segundo lamang.
Hakbang 6. Ikiling ang iyong ulo sa likod
Kakailanganin mo lamang na bahagyang ikiling ang iyong ulo sa likod. Bubuksan nito ang iyong mga daanan ng hangin upang ang gamot ay madaling dumaloy sa iyong baga. Kung ibaluktot mo ang iyong ulo sa likod, maaari mong putulin ang iyong lalamunan sa halip na buksan ito, gayunpaman.
Hakbang 7. Dahan-dahang huminga
Pakawalan ang hangin mula sa iyong baga bilang paghahanda sa paglanghap ng iyong gamot mula sa inhaler.
Hakbang 8. Ilagay ang inhaler o ang inhaler na may spacer sa iyong bibig
Ang tagapagsalita ay dapat umupo sa itaas ng iyong dila at sa pagitan ng iyong mga ngipin. Isara ang iyong mga labi sa paligid nito, at itungo ang butas ng spray sa likuran ng iyong lalamunan.
- Kung gumagamit ka ng isang spacer, ang tagapagsalita sa spacer ay pumapasok sa iyong bibig, at ang tagapagsalita ng inhaler ay umaangkop sa kabilang dulo ng spacer.
- Kung wala kang spacer at ayaw mong ilagay ang inhaler sa iyong bibig, maaari mo itong hawakan ng 1-2 pulgada sa harap ng iyong bibig.
Hakbang 9. Huminga habang pinindot ang kanistra
Simulan ang paglanghap nang dahan-dahan sa pamamagitan ng iyong bibig habang pinindot mo ang iyong inhaler. Ilalabas nito ang isang dosis ng iyong gamot. Panatilihin ang bibig sa iyong bibig upang makatulong na mapanatili ang gamot sa iyong bibig. Patuloy na huminga nang halos tatlo hanggang limang segundo. Subukang itulak ang gamot pabalik sa iyong baga habang lumanghap. Ang kilusang ito ay kilala bilang isang "puff."
- Minsan lamang pindutin ang canister.
- Kung hawak mo ang iyong inhaler na 1-2 pulgada sa harap ng iyong bibig, pagkatapos isara ang iyong bibig sa sandaling maihatid ang dosis.
- Kung gumagamit ka ng isang spacer, ang ilang mga spacer ay may sipol sa kanila. Makinig para sa sipol. Kung naririnig mo ito, napakabilis mong huminga. Kung hindi mo ito naririnig, humihinga ka sa isang katanggap-tanggap na rate.
Hakbang 10. Hawakan ang iyong hininga at bilangin sa 10
Ang iyong gamot ay nangangailangan ng oras upang gumana, at ang pagbuga ng masyadong mabilis ay maaaring payagan ang gamot na makatakas. Dapat mong hangarin na hawakan ang gamot sa iyong bibig nang hindi bababa sa sampung segundo, ngunit subukang makita kung maaari kang maghintay ng hanggang isang minuto.
Kakailanganin mo lamang na mabilang hanggang sampu sa mga paghinga na kinukuha mo mula sa iyong inhaler
Hakbang 11. Tanggalin ang bibig mula sa iyong bibig
Huminga nang dahan-dahan at malalim sa pamamagitan ng iyong bibig, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang normal na paghinga. Hugasan ang iyong bibig ng tubig nang lubusan pagkatapos gamitin ang inhaler. Magmumog, pagkatapos ay dumura ang tubig sa labas.
- Kung kukuha ka ng dalawang puffs mula sa iyong inhaler, maghintay ng isang minuto bago ulitin ang proseso.
- Patuloy na gamitin ang iyong inhaler na itinuro ng iyong doktor. Sa pangkalahatan, ang karamihan sa mga tao ay kumukuha ng isa o dalawang puffs bawat apat hanggang anim na oras o kung kinakailangan.
- Lalo na mahalaga na banlawan ang iyong bibig kung ang iyong gamot ay batay sa steroid dahil ang gamot ay maaaring maging sanhi ng pangalawang impeksyong lebadura sa bibig na tinatawag na thrush. Anglaw sa iyong bibig pagkatapos magamit ay makakatulong na maiwasan ito.
Paraan 2 ng 2: Paggamit ng isang Dry Powder Inhaler
Hakbang 1. Panatilihing tuyo ang iyong dry powder inhaler (DPI)
Ang iyong DPI ay maaaring mapahamak sa isang mahalumigmig o mamasa-masa na kapaligiran dahil ang gamot ay naging clumpy, pagbara sa inhaler. Upang maiwasan ang clumping ng iyong gamot, huwag itago ang iyong DPI sa banyo o sa isang lugar na walang aircon. Naglalaman din ang iyong hininga ng kahalumigmigan, kaya mahalaga din na hindi ka huminga nang palabas sa inhaler.
Hakbang 2. Tanggalin ang takip
Pinoprotektahan ng takip ang iyong inhaler mula sa pagiging marumi o kontaminado. Kapag gumagamit ka ng inhaler, siguraduhing ilagay ang iyong takip sa isang lugar na ligtas upang hindi mo mawala ito. Nakasalalay sa kung anong uri ng inhaler ang mayroon ka, magkakaiba ang hitsura ng takip.
- Kung ang iyong inhaler ay mukhang isang patayong tubo - tinatawag na isang "rocket" inhaler - pagkatapos ay takpan ng takip ang haba ng inhaler. Maaari itong ibang kulay kaysa sa base.
- Kung mayroon kang isang inhus ng diskus - tinawag na isang "paglipad na platito" na inhaler - aalisin mo ang takip sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong hinlalaki sa hinawakan ng hinlalaki at pagpindot sa iyo. Ang cap ay magdudulas palayo upang alisin ang tagapagsalita.
Hakbang 3. I-load ang iyong dosis ng gamot
Nasa inhaler na ang gamot, ngunit sa isang DPI dapat mo itong palabasin sa silid ng paghahatid bago mo ito magamit. Pinapanatili nitong tuyo ang iyong gamot. Nakasalalay sa kung mayroon kang isang rocket o isang diskus, kung paano mo mai-load ang inhaler ay magkakaiba.
- Huwag kalugin ang iyong inhaler.
- Kung mayroon kang isang inhaler na rocket, i-twist ang base hanggang sa kanan habang pupunta ito, at pagkatapos ay hanggang sa kaliwa tulad ng pagpunta nito. Makakarinig ka ng isang pag-click kapag na-load ang gamot.
- Kung mayroon kang isang diskus inhaler, i-slide ang lever mula sa iyo hanggang sa mag-click ito. Sasabihin sa iyo ng pag-click na maayos na na-load ang iyong gamot.
- Kung ang iyong modelo ay isang inhaler ng twisthaler, magkakarga ang gamot kapag inalis mo ang takip. Hindi na kailangang gumawa ng iba pa.
- Kung nagkakaproblema ka pa rin, pagkatapos suriin sa mga direksyon para sa iyong modelo dahil ang mga DPI ay higit na nag-iiba sa kung paano sila ginagamit kumpara sa iba pang mga inhaler.
Hakbang 4. I-clear ang iyong mga daanan ng hangin
Tumayo o umayos ng upo na ang iyong ulo ay nakakiling nang bahagya sa likod.
Hakbang 5. Huminga ng malalim
Habang pinipigilan ang iyong inhaler mula sa iyong bibig, huminga nang malalim. Pagkatapos huminga nang palabas, ganap na tinatanggal ang iyong baga.
Tiyaking hindi ka humihinga nang palabas sa inhaler dahil maaari nitong masira ang iyong dosis
Hakbang 6. Ilagay ang bibig ng inhaler sa iyong bibig
Ang tagapagsalita ay dapat nasa pagitan ng iyong mga ngipin at ng iyong dila. Isara ang iyong mga labi sa paligid ng bibig upang lumikha ng isang selyo.
Hakbang 7. Huminga ng malalim upang malanghap ang gamot
Hindi mo kailangang pindutin ang anumang bagay dahil ang gamot ay handa nang malanghap. Huminga nang malalim hangga't maaari upang ang gamot ay makapasok sa iyong baga.
Hakbang 8. Pigilin ang iyong hininga upang mapanatili ang gamot
Iwanan ang inhaler sa iyong bibig habang nagbibilang ka hanggang sampu.
Hakbang 9. Alisin ang inhaler mula sa iyong bibig
Bago ka huminga nang palabas, alisin ang inhaler at ilayo ang iyong mukha dito. Palabasin ang iyong hininga at pagkatapos ay huminga nang normal.
Hakbang 10. Isara ang inhaler
Ibalik ang takip sa iyong rocket o twisthaler inhaler o i-slide ang takip kung gumagamit ka ng isang inhaler ng diskus.
Kung dapat kang uminom ng pangalawang dosis, ulitin ang mga hakbang na 3-10 upang makapaghatid ng pangalawang dosis
Hakbang 11. Banlawan ang iyong bibig
Magmumog ng tubig upang alisin ang anumang labis na gamot na maaaring manatili sa iyong bibig upang maiwasan ang pagkakaroon ng impeksyon.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Huwag ibahagi ang iyong spacer, gamot para sa inhaler, o tagapagsalita sa sinumang iba pa.
- Ang paggamit ng isang spacer ay nagbibigay-daan sa maraming gamot na maabot ang iyong baga at makakatulong na maiwasan ang pangangati ng lalamunan.
- Huwag gamitin ang iyong spacer sa isang dry-powder inhaler.
- Kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa paggamit ng iyong inhaler. Mahalagang maunawaan mo kung paano gamitin nang tama ang iyong inhaler.
- Upang matiyak na ang spacer ay naayos nang tama, basahin ang mga direksyon na kasama ng iyong inhaler.
- Kung ang iyong inhaler ay may dosis na counter, suriin itong mabuti at muling punan ito bago umabot sa zero ang counter.
- Panatilihin ang anumang mga tagubilin na kasama ng iyong inhaler o i-print ang
