Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang isang stroke, isang partikular na uri ng pinsala sa utak, ay maaaring maging sanhi ng malawak na pagkakaiba-iba ng mga pisikal at emosyonal na sintomas batay sa bahagi ng utak na apektado. Ang isang stroke ay maaaring maging nakakatakot para sa parehong tao na nakakaranas nito at ang mga kaibigan at pamilya sa kanilang paligid na kailangang umangkop sa isang bagong sitwasyon. Kapag ang isang mahal sa buhay ay na-stroke, malamang na kailangan mong gumawa ng mga pagsasaayos upang matulungan sila sa kanilang paggaling, at ang mga pagbabagong ito ay maaaring pansamantala o permanente. Tandaan ng mga eksperto na mahalaga na laging tandaan na ang iyong minamahal ay maaaring magkaroon ng natural na paggaling sa paglipas ng panahon at maaaring mapabuti kahit na may therapy. Habang tinutulungan mo ang iyong mahal sa buhay na makabawi mula sa isang stroke, mahalaga na alagaan mo rin ang iyong sarili.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagtulong sa Iyong Minamahal na Isang Madaig ang Mga Pinagkakahirapan
Hakbang 1. Gawing madaling ma-access ang iyong tahanan
Habang ang bawat tao ay makakaranas ng iba't ibang mga epekto mula sa isang stroke, hemiparesis (o kahinaan) ng buong gilid o braso o binti lamang ay isang pangkaraniwang resulta ng isang stroke. Bilang karagdagan, ang mga problema sa balanse at koordinasyon ay karaniwan din. Sa gayon, maaaring kailanganing gawin ang mga pagsasaayos upang matiyak na ang iyong mahal sa buhay (na ngayon ay may kahirapan sa paglipat) ay madaling ma-access ang kanyang bahay. Kapag sinusubukang gawing friendly-survivor-friendly ang iyong bahay, isaalang-alang ang mga sumusunod na mungkahi:
- Ilipat ang kama ng tao sa ground floor upang maiwasan niya ang paggamit ng mga hagdan, kung saan mas malamang na mangyari ang pagbagsak.
- I-clear ang isang landas sa lahat ng mahahalagang silid (kasama ang silid-tulugan, banyo, at kusina). Ang hindi gaanong kalat ay nangangahulugan na ang iyong minamahal ay malamang na mahulog. Kasama rito ang pag-aalis ng mga basahan sa lugar.
- Mag-install ng upuan sa shower upang payagan siyang makaupo habang naliligo. Bilang karagdagan, mag-install ng mga handrail upang makatulong sa paglabas at paglabas ng batya at / o shower pati na rin sa banyo upang matulungan siyang bumangon at bumaba kung kinakailangan.
- Gawing magagamit ang isang bedpan sa tabi ng kanyang kama. Hikayatin ang paggamit ng pag-commode na ito, lalo na kung ang tao ay nakaramdam ng kawalan ng timbang o hindi pagkabagabag dahil maaari nitong maiwasan ang pagbagsak na maaaring lalong makapinsala sa pasyente.
- Kung hindi maiiwasan ang mga hagdan, mag-install ng mga handrail sa paligid ng hagdan upang matulungan ang iyong minamahal na umakyat at pababa. Ang pisikal na therapist ng tao ay dapat na nakikipagtulungan sa tao upang malaman muli kung paano mag-navigate sa kanyang kapaligiran, kabilang ang pag-akyat at pababa ng hagdan.
Hakbang 2. Tumulong sa kadaliang kumilos
Ang isang bagong kakulangan sa kadaliang kumilos ay isa sa mga pinakakaraniwang isyu na kinakaharap ng mga nakaligtas sa stroke. Ang isang tao na dati ay napaka-mobile at independiyente ay maaaring mabawasan sa mabagal, hindi matatag na paglalakad o kahit na higit sa kama ay nakagapos pagkatapos ng isang stroke. Asahan ang iyong minamahal na mangangailangan ng kaunting tulong sa paglipat ng kahit isang oras na oras pagkatapos ng stroke.
- Maaaring magamit ang mga assistive device upang mas madaling mapadali ang kadaliang kumilos. Ang mga miyembro ng pamilya ay maaaring kumunsulta sa isang pisikal na therapist upang malaman kung aling mga pantulong na aparato ang pinakaangkop sa nakaligtas sa stroke. Ang mga aparatong ito ay maaaring magsama ng isang wheelchair, walker, o tungkod depende sa tindi ng mga isyu sa kadaliang kumilos.
- Suportahan at hikayatin ang iyong minamahal sa kanyang mga pagtatangka na maging mobile. Ipagdiwang ang anumang pagbawas sa pagpapakandili sa mga assistive device.
Hakbang 3. Lumikha ng isang ligtas na kapaligiran
Ang pagkahulog at mga aksidente pagkatapos ng isang stroke ay, sa kasamaang palad, napaka-pangkaraniwan. Gawing priyoridad ang kaligtasan ng iyong mahal sa buhay upang maiwasan ang anumang hindi kinakailangang mga epekto o komplikasyon na nauugnay, ngunit hindi isang direktang resulta ng, ang kanyang stroke.
- Maglagay ng daang-bakal sa paligid ng kama ng nakaligtas sa stroke at babaan ang antas ng kama kung kinakailangan. Ang mga daang-bakal ay dapat na sa gabi upang maiwasan ang anumang pagbagsak dahil sa kawalan ng timbang o disorientation, at ang kama ay maaaring ibaba upang maiwasan ang pangangailangan na "umakyat" sa kama.
- Kung ang isang bagay na madalas na ginagamit (halimbawa, mga kaldero at pans) ay matatagpuan sa isang lugar na mahirap i-access (tulad ng sa isang mataas na gabinete), ilipat ang mga ito. Gumawa ng mga karaniwang ginagamit na item sa mga lokasyon na madali para ma-access ng iyong mahal.
- Maging naroroon upang tumulong sa pagputol ng puno, pag-shovel ng niyebe, pagpipinta sa bahay, o anumang iba pang mga aktibidad na ilagay ang iyong mahal sa isang mas mataas na peligro para sa isang aksidente pagkatapos ng kanyang stroke.
Hakbang 4. Alamin ang mga diskarte sa pagpapakain at pagkain
Ang Dphphagia ay ang terminong medikal na nangangahulugang ang isang tao ay nakakaranas ng kahirapan sa paglunok. Matapos ang isang stroke, ang pagkain o pag-inom ay maaaring maging mahirap dahil ang mga kalamnan ng pagnguya at paglunok ay maaaring humina (partikular na totoo ito pagkatapos ng stroke). Kaya, mahalagang tulungan ang iyong minamahal na umangkop sa mga bagong ugali ng pagkain at pag-inom upang matiyak na nakakakuha siya ng sapat na nutrisyon.
- Pagkatapos ng isang stroke, karaniwan na magkaroon ng isang nasogastric feeding tube sa mga unang yugto; gayunpaman, sa mga malubhang kaso, ang isang feed tube ay magiging isang permanenteng kinakailangan upang makatanggap ang mga nakaligtas sa stroke ng kinakailangang mga nutrisyon.
- Kung ang nakaligtas sa stroke ay nagpapakain sa pamamagitan ng percutaneous endoscopic gastrostomy (PEG) tube - isang tubo na ginamit para sa pagpapakain na naipasok nang direkta sa tiyan- siguraduhing ang tubo ay buo, gumagana nang maayos, at protektado mula sa impeksyon at mula sa paghila ng pasyente.
- Ang iyong mahal sa buhay ay kailangang sumailalim sa isang pagsubok na tinatawag na isang paglunok na pag-aaral, na magpapahintulot sa kanyang doktor na masuri ang kanyang kakayahang lunukin ang pagkain. Ginagamit ang speech therapy at x-ray upang matulungan ang doktor na matukoy kung kailan ligtas para sa pasyente na lumipat mula sa mga likido patungo sa makapal at malambot na pagkain.
- Kapag ang iyong minamahal ay nakakain nang walang tulong ng isang medikal na aparato, pakainin siya ng makapal, malambot na pagkain. Ang mga nakaligtas sa stroke na nagsisimulang magpakain nang pasalita ay dapat magsimula sa ganitong uri ng pagkain upang maiwasan ang aspiration pneumonia. Mayroong mga likidong pampalapot sa merkado na makakatulong na gawing mas makapal ang sopas at katas. Maaari mo ring gamitin ang mga item sa iyong kusina tulad ng gelatin, cornmeal, at oats.
- Panatilihing patayo ang iyong minamahal habang kumakain upang maiwasan ang aspiration pneumonia, na nangyayari kapag ang pagkain ay nalanghap sa baga. Dahil mahina ang kanyang kalamnan na kasangkot sa paglunok, mas mahalaga ang posisyon niya sa pagkain. Tiyakin nitong ligtas ang mga oras ng pagkain at mananatiling isang kasiya-siyang bahagi ng araw.
Hakbang 5. Kilalanin ang mga isyu sa kawalan ng pagpipigil
Maaaring baguhin ng isang stroke ang kontrol na mayroon ang iyong minamahal sa kanyang pantog at bituka. Maaari itong lumikha ng mga problema sa kaligtasan (halimbawa, mga impeksyon o sugat) at maaari ding maging isang nasaktan na paksa o isa na maging sanhi ng matinding kahihiyan. Bilang isang tagapag-alaga, mahalagang kilalanin kung ang mga isyung ito ay nangyayari at harapin ang mga ito sa iyong minamahal upang matulungan siya sa daan patungo sa paggaling.
- Para sa mga nakaligtas sa stroke na hindi maaaring gumamit ng isang pagbili o pumunta sa banyo, maaaring magamit ang mga diaper na pang-adulto. Matatagpuan ang mga ito sa halos anumang tindahan ng gamot o grocery. Hikayatin ang iyong mahal sa buhay na magsuot ng isa kung kinakailangan hanggang sa makuha niya ang kontrol sa kanyang mga paggana sa katawan.
- Kakailanganin mong tulungan ang iyong minamahal sa pamamagitan ng pagtiyak na ang lampin ay nabago kaagad pagkatapos ng bawat oras na walang bisa o magkaroon ng paggalaw ng bituka. Kung hindi man ay maaaring maranasan niya ang pagkasira ng balat at mga sugat at potensyal na impeksyon sa lugar.
Hakbang 6. Tugunan ang mga isyu sa komunikasyon
Karamihan sa mga nakaligtas sa stroke ay may ilang mga antas ng pagkasira ng komunikasyon, kahit na pansamantala. Ang kalubhaan ng stroke ay maaaring matukoy kung gaano kalubha ang pagkasira ng komunikasyon. Ang ilang mga pasyente ng stroke ay maaaring hindi maipahayag nang tama ang kanilang sarili, habang ang iba ay maaaring hindi maintindihan kung ano ang sinasabi. Dahil sa pagkalumpo, ang ilang nakaligtas sa stroke ay maaaring hindi masabi nang maayos ang mga salita, kahit na gumana ang nagbibigay-malay na aspeto ng kanilang komunikasyon. Mahalagang tulungan ang iyong minamahal na makitungo sa mga isyu sa komunikasyon.
- Bago isaalang-alang ang kapansanan sa pagsasalita, siguraduhin na ang nakaligtas sa stroke ay walang kahirapan sa pandinig. Maaari rin itong maging sanhi ng kahirapan sa komunikasyon at madalas na maitama sa paggamit ng isang tulong sa pandinig.
- Alamin ang tungkol sa iba't ibang uri ng mga isyu sa komunikasyon. Halimbawa, kilalanin kung ang iyong mahal sa buhay ay naghihirap mula sa aphasia (kung saan ang indibidwal ay maaaring mag-isip ng malinaw, ngunit nagkakaproblema sa paglabas at paglabas ng kanyang mga mensahe) o apraxia (kung saan nahihirapan ang indibidwal na pagsama-sama ang mga tunog ng pagsasalita sa wastong paraan).
- Gumamit ng mga maiikling salita at komunikasyon na hindi pang-salita tulad ng mga kilos ng kamay, pagtango o pagiling, pagturo, o kahit pagpapakita ng mga bagay. Ang pasyente ay hindi dapat tanungin ng masyadong maraming mga katanungan nang sabay-sabay at dapat bigyan ng sapat na oras upang tumugon sa anumang komunikasyon. Tanggapin ang anumang uri ng komunikasyon bilang wasto.
- Maaaring gamitin ang mga visual aids para sa komunikasyon - kasama dito ang mga tsart, alpabeto board, electronic media, mga bagay at larawan. Makatutulong ito sa iyong minamahal na mapagtagumpayan ang pagkabigo na nauugnay sa hindi magagawang makipag-usap nang epektibo.
Hakbang 7. Magtaguyod ng isang gawain upang magaan ang pakiramdam ng iyong minamahal
Ang pagtaguyod ng isang pang-araw-araw na gawain ay maaaring gumawa ng mga kapansanan tulad ng komunikasyon na hindi gaanong nakakabigo. Kung alam ng nakaligtas sa stroke ang gawain para sa araw na iyon, inaasahan niya ang mga aktibidad at inaasahan ng pamilya ang kanyang mga pangangailangan. Maaari nitong mapawi ang stress para sa parehong pasyente at sa mga nagmamalasakit sa kanya.
Hakbang 8. Panoorin ang mga pagbabago sa emosyonal
Ang mga stroke ay maaaring magkaroon ng emosyonal pati na rin mga pisikal na epekto. Una, ang mga stroke ay maaaring magresulta sa mga pagbabago sa personalidad na maaaring makaapekto sa negatibong relasyon. Pangalawa, ang mga stroke ay maaaring magresulta sa mga karamdaman sa post-stroke na kondisyon, kabilang ang depression, pagkabalisa, at pseudo-bulbar nakakaapekto (PBA). Bilang isang tagapag-alaga, mahalagang maging mapagbantay at pansinin ang anumang mga pagbabago sa emosyonal sa iyong minamahal.
- Ang depression ay umabot sa pagitan ng isa at dalawang-katlo ng mga nakaligtas sa stroke, habang ang PBA ay nakakaapekto sa humigit-kumulang isang-kapat hanggang kalahating kalahati ng mga nakaligtas.
- Kumuha ng paggamot para sa iyong minamahal kung kinakailangan. Ang gamot at pagpapayo ay nakinabang sa maraming nakaligtas sa stroke at madalas na nasasakop ng seguro.
Bahagi 2 ng 3: Pagtulong sa Iyong Minamahal sa pamamagitan ng Therapy
Hakbang 1. Kabisaduhin ang programa ng gamot at therapy ng iyong mahal
Matapos mapalabas ang iyong minamahal mula sa ospital, nasa sa iyo na malaman ang mga gamot at therapies na kinakailangan ng nakaligtas sa stroke. Ito ay isang mahalagang papel, at isa na hindi dapat gaanong gagaan. Malaki ang pakinabang sa kalusugan ng iyong minamahal kung tutulungan mo siyang mapanatili ang isang iskedyul para sa gamot at therapy.
- Ilista ang lahat ng mga gamot at oras kung kailan tatanggapin ang pasyente. Siguraduhin na ang iyong minamahal ay hindi maubusan ng anumang kinakailangang gamot. Napakahalaga ng pagpaplano nang maaga upang maiwasan ang mga pagkaantala sa therapy.
- Maunawaan ang mga epekto ng anumang gamot na inireseta sa iyong minamahal. Maging maingat para sa alinman sa mga epekto na ito.
- Talakayin ang pangangasiwa ng mga gamot ng iyong minamahal sa kanyang doktor. Kilalanin kung ang gamot ay dapat ibigay nang pasalita o kung dapat itong durugin sa pagkain. Alamin kung dapat itong dalhin sa pagkain o sa walang laman na tiyan.
- Ang pagsunod sa mga appointment ng doktor ay dapat ding sundin upang matiyak na ang anumang mga problema na maaaring mangyari sa panahon ng rehabilitasyon ay pinamamahalaan nang maaga. Makakatulong ito upang maiwasan ang mga komplikasyon ng naantala na paggamot. Malamang kakailanganin mong paalalahanan ang iyong minamahal sa isang tipanan at ayusin ang pagsakay para sa kanila sa klinika.
- Gawing madali ang pagsubaybay sa gamot at therapy ng iyong minamahal sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagsulat ng mga tala o pagtatakda ng mga alarma sa iyong telepono. Maghanap ng mga app na idinisenyo upang ipaalala sa iyo kung kailan mangangasiwa ng gamot at gumamit ng mga tagaplano at kalendaryo na kitang-kitang ipinapakita.
- Patawarin ang iyong sarili kung nagkamali ka. Kung nahuhuli ka sa pagbibigay ng isang tableta o pagpunta sa isang sesyon ng therapy, huwag bugbugin ang iyong sarili. Ang pakiramdam na nagkasala ay hindi makikinabang sa iyong minamahal o sa iyong sarili.
Hakbang 2. Kilalanin ang iyong sarili sa mga ehersisyo at aktibidad sa therapy
Matalino na dumalo ng hindi bababa sa isang sesyon ng therapy upang mas makilala ang mga ehersisyo at aktibidad na dapat isagawa ng nakaligtas sa stroke sa bahay. Habang ang therapist ay gumaganap ng ehersisyo kasama ang stroke na nakaligtas, subukang gawin din ito sa kanya.
Ang pagkakaroon ng therapist na naroroon habang natututo ng mga ehersisyo ay kapaki-pakinabang. Maaaring itama o matulungan ka ng therapist kung paano mo matutulungan ang nakaligtas sa stroke sa panahon ng mga pagsasanay sa therapy
Hakbang 3. Alamin ang mga layunin sa rehabilitasyon na ginawa ng therapist at ang nakaligtas sa stroke
Ang pag-alam sa layunin ng rehabilitasyon (iyon ay, ang inaasahang resulta o kinalabasan) ay makakatulong sa iyo na mas maunawaan ang tagal ng panahon ng rehabilitasyon at ang pag-unlad na ginagawa. Maaari ka ring tulungan na itulak ang pasyente nang higit pa sa pagganap ng kanyang mga ehersisyo sa therapy.
- Hikayatin ang iyong minamahal na huwag tumigil sa kanyang mga hangarin sa therapy. Ang rehabilitasyon pagkatapos ng isang stroke ay maaaring maging napakahirap, at mahalaga na hikayatin mo ang iyong minamahal na patuloy na magsikap patungo sa kanyang mga layunin.
- Kadalasan, ang mga natamo sa mga kakayahan ay maaaring tumagal ng hanggang anim na buwan hanggang isang taon pagkatapos ng isang stroke. Napakahalaga na makilahok sa therapy nang regular upang magpatuloy sa pagsulong.
- Kilalanin ang anumang mga pagpapabuti at tugunan din ang hindi pagpapabuti. Kung ang iyong minamahal ay hindi nagpapabuti pagkatapos ng mahabang panahon sa rehabilitasyon, makipag-usap sa doktor o therapist tungkol sa pagsasaayos ng rehimen ng therapy.
Hakbang 4. Alamin kung kailan tatawagin ang doktor
Mayroong maraming mga sitwasyon sa panahon ng rehab ng iyong mahal sa buhay kung saan maaaring kailanganin mong gumawa ng isang espesyal na paglalakbay sa doktor. Lalo na sa panahon ng rehabilitasyon, kapag ang iyong mahal sa buhay ay pinipilit ang kanyang katawan upang makabawi mula sa isang malubhang pinsala sa utak, mahalagang panatilihin ang isang mapagbantay na mata sa kanyang kalusugan.
- Huwag pansinin ang anumang pagbagsak. Ang pagbagsak ay karaniwang sa panahon ng rehabilitasyon. Ang pagkahulog ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa pasyente at magpapalala ng kondisyon. Ang pasyente ay dapat na dalhin sa ospital para sa isang medikal na pagsusuri sa kaso ng pagkahulog upang ang lahat ng mga seryosong isyu sa medikal ay maaaring mapasyahan.
-
Tandaan mo yan ang iyong minamahal ay nasa isang mas mataas na peligro ng paghihirap mula sa isa pang stroke sa loob ng isang taon ng kanyang unang stroke. Alamin ang mga palatandaan ng babala ng isang stroke at alamin kung sino ang tatawagan kung nakikita mo ang iyong minamahal na nakakaranas ng anuman sa mga karatulang babala na ito, kasama ang:
- Namumutla ang mukha
- Kahinaan ng braso
- Hirap sa pagsasalita
- Biglang pamamanhid sa mukha, braso, o binti, lalo na sa isang bahagi ng katawan
- Biglang problema sa nakikita sa isa o parehong mata
- Biglang problema sa paglalakad, pagkahilo, pagkawala ng balanse
- Bigla, matinding sakit ng ulo na walang alam na dahilan
Bahagi 3 ng 3: Ipinapakita ang Iyong Suporta
Hakbang 1. Maging mapagpasensya
Subukang panatilihing makinig sa sinasabi ng nakaligtas sa stroke kahit na ang kanyang pagsasalita ay napangit o siya ay nagbubulungan. Kilalanin na nais niyang makipag-usap, ngunit hindi nagawa, at ito ay nakakabigo sa kanya tulad ng sa iyo. Kausapin mo siya, kahit na hindi siya nakapagresponde. Bagaman maaaring nakakabigo sa una ang komunikasyon, mahalagang palakasin ito ng mga miyembro ng pamilya. Ito ay madalas na nagreresulta sa mas mahusay na rehabilitasyon ng nakaligtas sa stroke. Ang iyong positibong pag-uugali at pasensya ay makakatulong sa nakaligtas sa stroke na maging mas mabilis.
Hakbang 2. Hikayatin ang iyong minamahal
Ang isang pasyente na gumagaling mula sa isang stroke ay maaaring mangailangan ng buwan o taon ng rehabilitasyon. Ang mga biktima ng stroke ay maaaring maturuan na muling alamin ang mga lumang bagay; gayunpaman, maaaring hindi sila makabalik sa eksakto kung paano sila bago ang stroke. Ang mga nakaligtas sa stroke ay maaaring maging nalulumbay, sa pagtanggi, o maaaring makaramdam na walang magawa, nabigla at natatakot. Dahil dito, ang mga pamilya ng mga nakaligtas sa stroke ay may napakahalagang papel sa gumagaling na panahon.
- Mahalagang iparamdam sa nakaligtas sa stroke na hindi siya nag-iisa. Sa agarang resulta ng kanyang stroke, ang isang nakaligtas sa stroke ay maaaring mag-alala tungkol sa kanyang trabaho, kung paano niya aalagaan ang kanyang sarili (o kung sino ang mag-aalaga sa kanya), at kung paano niya maisasaayos ang mabilis (at kung siya ay magiging " normal”ulit).
- Kausapin ang iyong minamahal tungkol sa kanyang emosyon. Tanungin mo siya kung ano ang nararamdaman niya, at panatilihin ang isang positibong pag-uugali anuman ang sitwasyon.
Hakbang 3. Isali ang iyong sarili sa pag-unlad ng iyong minamahal
Ang mga pamilyang kinasasangkutan ng kanilang sarili sa rehabilitasyon ng kanilang minamahal ay nagsisilbing matatag at matatag na mapagkukunan ng suporta. Maunawaan ang mga kapansanan na nagresulta mula sa stroke ng iyong minamahal at talakayin ang potensyal para sa paggaling sa mga doktor ng iyong mahal. Ang pag-unawa nang kaunti tungkol sa proseso ng pagbawi ay maaaring makaramdam sa iyo ng higit na pakikiramay at paganahin kang maging isang mas mahusay na mapagkukunan ng suporta sa iyong nakaligtas sa stroke.
- Samahan ang iyong minamahal sa kanyang mga sesyon ng therapy. Sumali hangga't maaari, magbigay ng mga ngiti at pandiwang pampasigla hangga't maaari. Ito ay mahusay na paraan upang maipakita sa iyong minamahal na interesado ka at namuhunan sa kanyang paggaling.
- Sa parehong oras, tandaan na ito ang kanyang therapy at kailangan niyang magkaroon ng mga kakayahan sa paggawa ng desisyon at mas maraming kontrol hangga't makakaya niya. Huwag maging diktador ng buhay o paggamot ng iyong minamahal - tanungin mo siya kung ano ang gusto niya at bigyan siya ng mas maraming awtonomya hangga't maaari.
Hakbang 4. Suportahan ang kalayaan
Matapos ang isang stroke, ang nakaligtas sa stroke ay maaaring pakiramdam walang magawa - gawin ang iyong makakaya upang bigyan siya ng kapangyarihan. Maaaring hindi siya mapusok, nagkakaproblema sa pakikipag-usap, at nahihirapang maglakad - lahat ng mga bagay na hindi natin binibigyan ng pansin sa ating pang-araw-araw na buhay. Magbigay ng tulong kapag maaari (at kung kinakailangan), ngunit hikayatin at suportahan ang kalayaan - kung ito ay ilang hakbang nang walang walker, ang kahandaang sagutin ang isang tawag sa telepono, o isang pagtatangka na magsulat ng isang tala. Dahil ang kaligtasan ng iyong minamahal ay pangunahing priyoridad, may ilang mga bagay na dapat mong isaalang-alang:
- Suriin ang nakaligtas sa stroke (o humingi ng tulong sa doktor o therapist) upang mas maunawaan kung aling mga aktibidad ang maaari niyang gawin at hindi maaaring gawin (o kung alin ang hindi niya dapat gawin). Ang kakayahang gawin ang pagkakaiba na ito ay makakatulong sa iyo na matukoy kung aling mga aktibidad ang maaari mong hikayatin ang kalayaan nang hindi inilalantad ang iyong minamahal sa anumang hindi kinakailangang panganib.
- Hikayatin ang nakaligtas sa stroke na magsanay ng mga aktibidad na natutunan sa mga sesyon ng rehabilitasyon. Gawin ang mga aktibidad na ito sa nakaligtas sa stroke hanggang sa magagawa niya ito nang nag-iisa.
- Suportahan ang pagpili ng rehabilitasyon ng stroke na nakaligtas. Kung ang nakaligtas sa stroke ay nais na rehab sa bahay, bilang outpatient, o sa ospital, hayaan siyang magawa ang pasyang ito nang malaya hangga't maaari. Kapag ang mga kasanayan sa paggawa ng desisyon ay naisagawa ng nakaligtas sa stroke, ang pamilya at ang pangkat ng rehabilitasyon ay may isang mas mahusay na ideya kung ano ang nais ng nakaligtas sa stroke. Mayroong mas mataas na pagkakataon upang hikayatin ang kalayaan at makita ang mga palatandaan ng paggaling sa isang nakaligtas sa stroke kung siya ay ahente sa kanyang sariling pangangalaga.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagsali sa isang network para sa mga nakaligtas at tagapag-alaga
Halimbawa, ang American Stroke Association ay mayroong isang online Support Network na maaari kang sumali nang libre. Sa pamamagitan ng pagsali sa network na ito, maaari kang mag-download ng mga mapagkukunan, tulad ng impormasyon tungkol sa mga praktikal na tip para sa mga tagapag-alaga, maaari mong ibahagi ang iyong mga tip sa pag-aalaga (at makatanggap ng mga tip mula sa iba), at maaari kang kumonekta sa ibang mga tao na nakakaranas ng parehong sitwasyon tulad mo at ng iyong mahal sa buhay.
Hakbang 6. Alagaan ang iyong sarili
Ang sinumang miyembro ng pamilya na aktibong kasangkot sa pangangalaga ng pasyente ay dapat ding alagaan ang kanyang sarili. Nangangahulugan ito na dapat kang magpahinga mula sa pag-aalaga sa pamamagitan ng pagtatanong sa isa pang miyembro ng pamilya na alagaan ang iyong minamahal sa ilang sandali. Upang maging kapaki-pakinabang sa iyong minamahal, kailangan mong manatiling malusog at masaya din.
Panatilihing balanse ang iyong sariling buhay. Gawin ito sa pamamagitan ng pagkain ng tama, pag-eehersisyo araw-araw, sapat na pagtulog, at paggawa ng anumang mga aktibidad na nasisiyahan ka bago ang stroke ng iyong mahal
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
