4 na paraan upang maiwasan ang isang impeksyon sa bakterya

Talaan ng mga Nilalaman:

4 na paraan upang maiwasan ang isang impeksyon sa bakterya
4 na paraan upang maiwasan ang isang impeksyon sa bakterya

Video: 4 na paraan upang maiwasan ang isang impeksyon sa bakterya

Video: 4 na paraan upang maiwasan ang isang impeksyon sa bakterya
Video: Paano nilalabanan ng katawan ang viruses, bacteria at iba pang sakit 2024, Mayo
Anonim

Ang mga impeksyon sa bakterya ay mula sa banayad hanggang sa matindi, at ang ilan ay maaaring mapanganib pa sa buhay. Maaari silang makaapekto sa iyong balat, iyong dugo, isang organ sa iyong katawan, o iyong gastrointestinal tract. Ang bilang ng mga tao na nakakakuha ng isang bakterya na lumalaban sa antibiotiko ay lumalaki bawat taon, at ang bilang ng mga pagkamatay mula sa mga impeksyong ito ay lumalaki din. Samakatuwid, mahalagang malaman kung paano maiiwasan ang mga impeksyon sa bakterya. Kung sa palagay mo ay mayroon kang impeksyon sa bakterya, mahalagang humingi ng medikal na atensiyon kaagad upang makakuha ng paggamot. Sa pamamagitan ng paggamit ng ilang simpleng diskarte at pagbabago ng ilang maliliit na ugali maaari mong mabawasan ang iyong mga pagkakataong makakuha ng impeksyon sa bakterya.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Mga Estratehiya sa Pangunahing Pag-iwas sa Impeksyon

Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas

Ang paghuhugas ng kamay ay isang mahalagang hakbang upang mapigilan ang pagkalat ng impeksyon sa bakterya. Siguraduhing hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos ng pagbahin o pag-ubo at maraming beses din sa buong araw. Iba pang mga oras kung kailan mo dapat hugasan ang iyong mga kamay ay kasama ang:

  • Bago at pagkatapos maghanda ng pagkain
  • Bago at pagkatapos ng pangangalaga sa isang taong may sakit
  • Bago at pagkatapos ng paggamot ng isang sugat sa balat
  • Matapos gamitin ang banyo o palitan ang isang lampin
  • Matapos hawakan ang basura
  • Matapos hawakan ang isang hayop, nagpapakain at hayop, o kumukuha ng basura ng isang hayop
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 2
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 2

Hakbang 2. Gumamit ng mahusay na pamamaraan upang hugasan ang iyong mga kamay

Ang mahusay na pamamaraan sa paghuhugas ng kamay ay makakatulong upang matiyak na malinis ang iyong mga kamay hangga't maaari. Gumamit ng isang antibacterial na sabon at maligamgam na tubig upang hugasan ang iyong mga kamay.

  • Basain ang iyong mga kamay at pagkatapos ay ibuhos ang iyong mga kamay gamit ang isang libon ng sabon. Kuskusin ang mga ito nang hindi bababa sa 20 segundo. Ang paggamit ng alitan upang makatulong na pumatay ng anumang bakterya sa iyong mga kamay.
  • Tiyaking linisin mo sa ilalim ng iyong mga kuko at sa pagitan din ng iyong mga daliri.
  • Pagkatapos, banlawan ang sabon ng iyong mga kamay gamit ang maligamgam na tubig na tumatakbo at tuyo ang iyong mga kamay ng malinis na tuwalya.
  • Kung kailangan mo ng isang timer, maaari kang kumanta ng "Maligayang Kaarawan" mula simula hanggang katapusan ng dalawang beses at tatagal ito ng halos 20 segundo.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 3
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 3

Hakbang 3. Linisin ang mga bagay na maraming trapiko sa iyong bahay at tanggapan

Maaari mong bawasan ang bilang ng mga bakterya sa iyong kapaligiran sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis ng ilang mga bagay. Ang mga bagay na mataas ang trapiko ay ang madalas na hawakan mo at ng iba pang miyembro ng iyong sambahayan, tulad ng iyong telepono, mga door knob, lababo sa banyo, at mga hawakan ng banyo. Minsan bawat linggo, gumamit ng disinfectant wipe upang linisin ang mga bagay na ito.

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 4
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 4

Hakbang 4. Patnubayan ang sinumang tila may sakit

Imposibleng malaman kung kailan ang isang tao ay mayroong karaniwang sipon o isang bagay na mas seryoso. Samakatuwid, pinakamahusay na iwasan na maging napakalapit sa sinumang tila may sakit. Iwasang hawakan ang mga taong alam mong mayroong impeksyon, magkaroon ng sipon o trangkaso, o sasabihin sa iyo na mayroon silang nakakahawang sakit.

Paraan 2 ng 4: Pagprotekta sa Iyong Sarili mula sa Baklang Pagkakain sa Pagkain

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 5
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 5

Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa nakakapinsalang bakterya sa bituka

Mayroong maraming mga bakterya na maaaring lumaki sa bituka at maging sanhi ng isang banayad hanggang malubhang at nagbabanta ng buhay na karamdaman. Kasama sa mga bakteryang ito ang campylobacter, salmonella, shigella, e. Coli, listeria, at botulism. Ang bawat isa ay nagdudulot ng isang natatanging hanay ng mga sintomas na maaaring masuri at gamutin ng iyong manggagamot, ngunit ang pag-iwas ay pinakamahusay.

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 6
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 6

Hakbang 2. Manatiling may kaalaman tungkol sa mga alaala ng pagkain at tubig

Minsan ang pagkain at tubig ay maaaring mahawahan, kaya mahalaga na manatiling may alam upang maiwasan ang paglunok ng kontaminadong pagkain o tubig.

  • Makinig sa balita sa iyong lokal na lugar para sa impormasyon kung mayroong kontaminasyong matatagpuan sa lokal na suplay ng tubig. Kung nalaman mo na ang iyong suplay ng tubig ay nahawahan, bumili at uminom / magluto gamit ang de-boteng tubig at pigilan ang pag-shower hanggang sa ligtas muli ang suplay ng tubig.
  • Makinig sa balita para sa mga alaala ng pagkain. Ang kontaminasyon ay isang pangkaraniwang problema, kaya mahalagang manatiling kaalaman. Kung nalaman mo na ang isang tiyak na uri ng pagkain ay naalaala, itapon ang anuman sa mga uri ng pagkain na nasa iyong bahay at humingi ng medikal na atensiyon kung natupok mo ang alinman dito bago marinig ang tungkol sa pagpapabalik.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 7
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 7

Hakbang 3. Panatilihing malinis ang iyong mga kamay kapag naghahanda ka ng pagkain

Ang paghuhugas ng kamay ay isang mahalagang hakbang upang maiwasan ang mga impeksyon sa bakterya sa loob at labas ng kusina. Dapat mong laging hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos mong hawakan ang pagkain. Lalo na mahalaga na hugasan ang iyong mga kamay nang lubusan pagkatapos gamitin ang banyo o palitan ang mga diaper, bago ka magsimulang magtrabaho sa kusina.

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 8
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 8

Hakbang 4. Hugasan at lutuin nang mabuti ang iyong pagkain

Ang paghuhugas at pagluluto nang husto ng iyong pagkain ay maaari ding makatulong upang maiwasan ang anumang mapanganib na bakterya na makapasok sa iyong system. Hugasan ang lahat ng prutas at gulay bago ubusin ito at lutuing mabuti ang mga produktong hayop upang makatulong na patayin ang anumang nakakapinsalang bakterya na maaaring nasa pagkain.

  • Iwasang kumain ng hilaw o undercooked na karne, manok at itlog.
  • Huwag tawirin ang iyong pagkain sa pamamagitan ng paggamit ng parehong mga kagamitan para sa hilaw na karne o itlog at sariwang prutas at gulay hanggang sa ang mga kagamitan na iyon ay hugasan nang lubusan. Siguraduhin na malinis mo ring malinis ang mga lababo, pagputol ng mga board, counter top pagkatapos hawakan ang mga item na ito, dahil ang mga kontaminadong ibabaw ay madalas na masisisi para sa cross-kontaminasyon.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 9
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 9

Hakbang 5. Panoorin ang botulism

Huwag ubusin ang anumang may mabahong amoy o ng lata na mukhang namamaga. Ito ang mga palatandaan ng botulism, na kung saan ay isang lubhang mapanganib na bakterya. Kung natupok, ang botulism ay maaaring nakamamatay. Ang botulism na dala ng pagkain ay nauugnay sa mga pagkaing naka-kahong sa bahay na may mababang nilalaman ng acid, tulad ng asparagus, berdeng beans, beets, at mais. Sundin ang mahigpit na mga pamamaraan sa pag-canning kapag ang pag-canning ng iyong sariling pagkain sa bahay.

Huwag bigyan ng pulot ang mga bata sa ilalim ng edad na 12 buwan. Maaari itong maglaman ng isang pilay ng botulism na kilala na sanhi ng botulism ng sanggol

Paraan 3 ng 4: Pag-iwas sa Mga impeksyon sa Physical Bacterial

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 10
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 10

Hakbang 1. Gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng vaginitis

Ang vaginitis at vulvovaginitis ay ang mga terminong medikal na naglalarawan sa isang pamamaga ng puki at / o vulva mula sa bakterya, mga virus, o mga kemikal na nanggagalit na nilalaman ng mga cream, sabon at losyon. Ang bacterial vaginosis ay madalas na resulta ng normal na bakterya sa puki na lumalaki sa mga abnormal na rate. Mayroong ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng vaginitis.

  • Huwag douche. Binabago ng douching ang ph ng kapaligiran sa puki at pinatataas ang peligro ng impeksyon sa bakterya.
  • Limitahan ang iyong sarili sa isang kasosyo sa sekswal. Ang mga may maraming kasosyo sa sekswal ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng bacterial vaginosis.
  • Huwag manigarilyo. Ang paninigarilyo ay nauugnay sa mas mataas na peligro ng pagkakaroon ng impeksyon sa bakterya sa puki.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 11
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 11

Hakbang 2. Protektahan ang iyong sarili mula sa pharyngitis

Ang mga impeksyon sa bakterya sa lalamunan ay tinatawag na pharyngitis. Ito ay tumutukoy sa pamamaga at impeksyon ng pharynx, o sa likuran ng lalamunan. Mayroong mga tiyak na diskarte na maaari mong gawin upang mabawasan ang potensyal na makakakuha ka ng impeksyon sa lalamunan.

  • Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos na ikaw ay nasa publiko o nakapaligid sa sinumang may mas mataas na kondisyon sa paghinga.
  • Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos hinipan ang iyong sariling ilong o pag-aalaga ng isang bata na may isang runny nose at / o namamagang lalamunan.
  • Huwag ibahagi ang mga gamit sa pagkain o pag-inom sa mga bata o sa isang may sapat na gulang na lumilitaw na mayroong impeksyon sa lalamunan o namamagang lalamunan. Panatilihing hiwalay ang mga kagamitan ng taong may sakit mula sa natitira at hugasan itong mabuti sa mainit, may sabon na tubig.
  • Hugasan ang anumang mga laruan na pinaglaruan ng isang sanggol na may pharyngitis. Gumamit ng mainit na tubig na may sabon, banlawan ng mabuti, at pagkatapos ay matuyo nang lubusan.
  • Itapon kaagad ang anumang mga ginamit na tisyu.
  • Iwasang halikan o ibahagi ang mga kagamitan sa pagkain sa isang taong may trangkaso, sipon, mononucleosis, o isang kilalang impeksyon sa bakterya.
  • Huwag manigarilyo at iwasan ang pagkakalantad sa pangalawang usok.
  • Gumamit ng isang moisturifier kung ang hangin sa iyong bahay ay tuyo.
  • Ang pagpapanatiling mainit sa iyong leeg gamit ang isang scarf sa mga mas malamig na buwan ay maaari ring protektahan ka sa pamamagitan ng pagpapanatili ng temperatura sa katawan na hindi gaanong magiliw sa pagtanggap ng bakterya at viral.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 12
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 12

Hakbang 3. Bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng pneumonia

Ang pulmonya ay isang impeksyon sa baga na maaaring sanhi ng bakterya, mga virus, o fungi. Napakaseryoso ng impeksyong ito at maaaring maging sanhi ng pagkamatay. Ang ilang mga pangkat ng tao ay mas mataas ang peligro na magkaroon ng pneumonia at dapat na magsanay ng maingat sa mga hakbang sa pag-iingat. Magsagawa ng labis na pag-iingat kung ikaw ay:

  • Usok ng sigarilyo o gumamit ng iba pang mga produktong tabako
  • Kamakailan ay nagkaroon ng impeksyon sa paghinga tulad ng trangkaso, sipon, o laryngitis
  • Magkaroon ng kondisyong medikal na nagpapahina sa iyong kakayahang lunukin, tulad ng stroke, demensya, o sakit na Parkinson
  • Magdusa mula sa mga malalang kondisyon ng baga tulad ng cystic fibrosis, COPD, o bronchiectasis
  • Magkaroon ng iba pang mga seryosong kondisyong medikal tulad ng sakit sa puso, sirosis sa atay, o diabetes
  • Kamakailan ay naoperahan o isang pisikal na trauma
  • Magkaroon ng isang mahinang immune system mula sa isang pinagbabatayanang kondisyong medikal o ilang mga gamot
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 13
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 13

Hakbang 4. Gawin ang makakaya upang mabawasan ang iyong tsansa na magkaroon ng pulmonya

Kung nasa peligro kang magkaroon ng pulmonya, dapat mong gawin ang lahat na makakaya mo upang maprotektahan ang iyong sarili. Ang mga hakbang sa pag-iwas para sa pulmonya ay kinabibilangan ng:

  • Pagkuha ng isang shot ng trangkaso bawat taon
  • Nagpapabakuna laban sa pneumococcal pneumonia kung ikaw ay nasa peligro na nasa hustong gulang
  • Pagtatapos ng iyong paggamit ng mga produktong tabako, lalo na ang mga sigarilyo
  • Paghuhugas ng iyong mga kamay pagkatapos hinipan ang iyong ilong, pagpunta sa banyo, pag-aalaga sa iba pa na may sakit, o bago kumain o maghanda ng mga pagkain
  • Inilalayo ang iyong mga kamay sa iyong mukha at ilong.
  • Ang aspirasyong pneumonia ay maaaring mangyari kapag ang pagkain o likido ay nilamon ng maling tubo. Iwasang kumain sa posisyon na madaling kapitan ng sakit, o pakainin ang isang taong hindi pa upo nang patayo.
  • Pag-aalaga ng iyong sariling pangkalahatang kalusugan, dahil ang pneumonia ay maaaring sundin ang iba pang mga impeksyon sa paghinga

Hakbang 5. Bawasan ang panganib ng iyong anak na magkaroon ng impeksyon sa tainga

Ang mga bata ay mas malamang na magdusa mula sa panloob na mga impeksyon sa tainga, na masakit at maaaring humantong sa iba pang mga problema sa kalusugan. Maaari mong bawasan ang mga pagkakataon ng iyong anak na makakuha ng impeksyong gitnang tainga sa pamamagitan ng pagsunod sa ilang simpleng mga mungkahi.

  • Huwag manigarilyo sa iyong bahay o sa paligid ng mga bata. Ang mga impeksyon sa tainga ay mas karaniwan sa mga bata na nahantad sa pangalawang usok.
  • Kung maaari, pasusuhin ang iyong mga anak kapag sila ay sanggol. Ang pagpapasuso ay tumutulong sa pagbuo ng isang mas malakas na immune system, na binabawasan ang panganib ng mga impeksyon sa tainga.
  • Huwag hayaang uminom ang iyong sanggol mula sa isang botelya habang siya ay nakahiga. Dahil sa istraktura ng tainga at tubo na naglalabas ng gitnang tainga, ang pagkahiga habang umiinom ng makabuluhang nagdaragdag ng panganib ng impeksyon sa tainga.
  • Bawasan ang pagkakalantad ng iyong anak sa ibang mga bata na may sakit. Panatilihing malinis at hugasan ang mga kamay ng iyong anak, tulad ng madalas na nasisiyahan ang mga bata na ilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 15
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 15

Hakbang 6. Sundin ang mabuting kalinisan sa tainga upang maiwasan ang tainga ng manlalangoy

Ang tainga ng Swimmer ay isang impeksyon sa panlabas na kanal ng tainga na pinalitaw ng tubig na natitira sa panlabas na tainga na lumilikha ng isang mainit, mamasa-masa na kapaligiran para sa paglago ng bakterya. Kilala rin ito bilang matinding panlabas na otitis o otitis externa. Upang mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng tainga ng manlalangoy:

  • Panatilihing tuyo ang iyong tainga pagkatapos lumangoy at maligo.
  • Patuyuin ang iyong panlabas na tainga gamit ang isang malambot na tuwalya o tela. I-tip ang iyong ulo sa isang gilid at pagkatapos ang isa pa upang tulungan ang tubig na maubos.
  • Patuyuin ang kanal ng tainga gamit ang isang hair dryer sa pinakamababang setting at hawakan ito ng hindi bababa sa isang paa mula sa iyong ulo.
  • Huwag maglagay ng mga banyagang bagay sa tainga tulad ng mga cotton swab, paper clip, o hairpins.
  • Ilagay ang mga cotton ball sa iyong tainga kapag naglalapat ka ng mga nanggagalit na produkto tulad ng mga spray ng buhok at mga tina ng buhok.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 16
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 16

Hakbang 7. Protektahan ang iyong sarili mula sa bacterial meningitis

Ang mga impeksyon sa bakterya ay maaari ring makaapekto sa iyong utak. Sa pagitan ng 2003-2007, mayroong 4, 100 mga kaso ng meningitis sa bakterya bawat taon, kasama ang 500 na pagkamatay. Ang mga paggamot sa antibiotic ay nagpapabuti sa mga rate ng kaligtasan ng buhay, ibinababa ang peligro na mamatay mula sa meningitis hanggang sa mas mababa sa 15%, ngunit pinakamahusay na gumagana ang pag-iwas sa pagbabakuna. Gawin ang mga sumusunod na hakbang upang matulungan mabawasan ang iyong panganib na magkontrata ng meningitis sa bakterya:

  • Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas.
  • Huwag magbahagi ng mga inumin, pagkain ng kagamitan, lip balms, o sipilyo ng ngipin sa sinuman.
  • Panatilihin ang isang mahusay na immune system sa pamamagitan ng pagkuha ng hindi bababa sa pito hanggang walong oras na pagtulog bawat gabi, pag-inom ng hindi bababa sa 64 ounces ng tubig araw-araw, pagkuha ng 30 minuto ng ehersisyo bawat araw, pagkuha ng multivitamin at pagkain ng balanseng diyeta.
  • Pag-isipang mabakunahan laban sa meningitis sa bakterya. Ang ilang mga anyo ng meningitis ng bakterya ay maiiwasan sa mga pagbabakuna. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagbabakuna upang makatulong na maprotektahan ang iyong sarili.
  • Ang bakterya meningitis ay maaaring kumalat sa pamamagitan ng mga droplet na nasa hangin, kaya't kung may kilala ka na may bacterial meningitis, mas mainam na iwasan ang malapit na pakikipag-ugnay, at magsuot ng maskara sa mukha.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 17
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 17

Hakbang 8. Alamin kung paano mabawasan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng sepsis

Ang septicemia o sepsis ay walang kontrol na dugo sa impeksyon sa bakterya. Kapag ang bakterya ay lumalaki sa dugo maaari din itong makahawa sa iba pang mga system ng organ sa katawan, tulad ng mga bato, pancreas, atay, at pali.

  • Ang iba't ibang mga uri ng impeksyon ay maaaring humantong sa sepsis, tulad ng mga nasa balat, baga, urinary tract, at tiyan, o maaari itong maging pangunahing impeksyon sa dugo.
  • Ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na peligro na magkaroon ng sepsis, kabilang ang mga taong may mahinang immune system, mga sanggol at bata, mga matatanda, ang may malalang sakit tulad ng diabetes, cancer, sakit sa atay o HIV / AIDS, at mga taong nagdusa isang matinding pisikal na trauma o matinding pagkasunog. Magsagawa ng labis na pag-iingat kung nasa panganib ka.
  • Maaari kang makatulong na maiwasan ang sepsis sa pamamagitan ng pag-iwas sa iba pang mga pangunahing impeksyon sa bakterya, pagtulong na mapalakas ang iyong immune system, at alagaan ang anumang malalang kondisyon sa kalusugan.

Paraan 4 ng 4: Pag-unawa sa Mga Impeksyon sa Bacterial

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 18
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 18

Hakbang 1. Maunawaan na ang bakterya ay nababanat

Ang bakterya ay mga solong cell na mikroorganismo na maaaring mabuhay sa ilalim ng matinding kondisyon. Ang ilang mga bakterya ay natagpuan sa mga maiinit na bukal sa parkeng Yellowstone National kung saan ang tubig ay malapit sa kumukulong temperatura at malalim din sa loob ng yelo sa Antarctica.

Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 19
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 19

Hakbang 2. Alamin kung paano kumalat ang mga impeksyon sa bakterya

Ang bakterya ay nangangailangan ng ilang mga sustansya upang mabuhay at dumami o ang ilan ay maaaring hibernate hanggang sa dumating ang mga tamang kondisyon. Maraming mga bakterya ang nakakapit sa mga asukal at starches na matatagpuan sa karamihan ng mga organikong bagay, kaya't madalas na ang bakterya ay matatagpuan sa pagkain. Ang bakterya ay magpaparami o gagawa ng mga kopya ng kanilang mga sarili sa ilalim ng tamang mga kondisyon, kaya mahalaga na maiwasan ang mga kundisyong ito kapag maaari mo.

  • Ang mga biofilms sa mga ibabaw tulad ng banyo o lababo ay maaari ring suportahan ang paglaki ng bakterya.
  • Tandaan na hindi lahat ng bakterya ay masama para sa iyo. Maraming iba't ibang uri ng bakterya ang nakatira sa iyong balat at sa iyong gastrointestinal tract, at ang ilan sa mga bakteryang ito ay tumutulong sa iyong katawan na gumana.
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 20
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 20

Hakbang 3. Alamin kung kailan tatawagin ang doktor

Ang mga impeksyon sa bakterya ay maaaring mapanganib at nagbabanta sa buhay. Kung hindi mo pa maiiwasan ang isang impeksyon mahalagang malaman kung kailan tatawagin ang doktor para sa tulong medikal. Tawagan ang iyong doktor kung mayroon ka:

  • Nagkalagnat higit sa 101 sa higit sa tatlong araw
  • Mga sintomas na hindi nalulutas sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang araw
  • Sakit at kakulangan sa ginhawa na nangangailangan ng gamot sa sakit
  • Isang ubo na alinman ang gumagawa o hindi nakakagawa ng plema (uhog na ubo mula sa baga) na patuloy na higit sa isang linggo
  • Isang putol na eardrum na may kanal ng pus
  • Isang sakit ng ulo at lagnat at hindi mapigilan ang iyong ulo
  • Maraming pagsusuka at hindi mapigilan ang likido
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 21
Pigilan ang isang impeksyon sa bakterya Hakbang 21

Hakbang 4. Humingi ng agarang atensyong medikal sa mas malubhang mga sitwasyon

Ang ilang mga sitwasyon ay maaaring mangailangan ng agarang pangangalagang medikal na pang-emergency. Dadalhin ka ng isang tao sa isang emergency room o tumawag sa 911. Humingi ng agarang medikal na atensiyon kung ikaw:

  • Karanasan ang pamamaga, pamumula, lagnat, at sakit
  • Kahinaan, pagkawala ng pandama, isang matigas na leeg, lagnat, pagduwal o pagsusuka, pagkapagod, at pagkabalisa
  • May mga seizure
  • Nagkakaproblema sa paghinga o pakiramdam na wala kang lakas upang ipagpatuloy ang paghinga

Mga Tip

  • Ang mga impeksyon sa bakterya ay maaaring mapanganib. Maaari silang mangyari halos saanman o sa iyong katawan mula sa iyong utak hanggang sa iyong mga daliri.
  • Bigyang pansin ang mga hakbang sa pag-iingat sa panahon ng taglagas, taglamig, at mga buwan ng tagsibol at gayundin kung mas mataas ang panganib na magkaroon ka ng impeksyon.

Mga babala

  • Kung nagkataon kang makakuha ng impeksyon sa bakterya, bisitahin ang iyong doktor para sa isang antibiotic na papatay sa bakterya na nagdudulot ng impeksyon.
  • Subukan at subukan ang iyong kasosyo para sa mga STD bago makisali sa mga sekswal na aktibidad. Gumamit ng condom kahit na masubukan ka at ang iyong kasosyo para sa labis na proteksyon laban sa sakit at pagbubuntis.
  • Ang pagkain na naiwan nang magdamag ay maaaring mahawahan ng susunod na araw. Huwag kumain ng nabubulok na pagkain na naimbak sa temperatura ng silid magdamag.
  • Kung ikaw ay inireseta ng isang antibiotic, tapusin ang buong kurso kahit na nagsimula kang maging mas mahusay. Ang pag-iwan ng hindi natapos na gamot ay maaaring makapagbunga ng paglaban, at kung ang iyong impeksyon ay umuulit, maaari itong maging mas mahirap gamutin sa mga mayroon nang gamot.

Inirerekumendang: