Ang pangangati sa balat ay nakakaapekto sa halos lahat sa ilang mga punto sa kanilang buhay, maging ito man ay pang-araw-araw na kondisyon, tulad ng eksema, o isang pansamantalang sakit, tulad ng kagat ng bug at sunog ng araw. Ang pamumula, pamamaga at pamumula ay ilang mga epekto ng pamamaga sa balat. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang kalmado kaagad ang inis na balat at upang hindi ito mangyari muli.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbawas ng Pula
Hakbang 1. Takpan ang lugar ng mga steeped green tea bag
Ang berdeng tsaa ay may mga anti-namumula na katangian upang mabawasan ang pamumula at pamumugto. Matarik ang 4-6 na bag sa kumukulong tubig sa loob ng 5 minuto, pindutin ang labis na tubig, at ilagay sa iyong balat nang hanggang 10 minuto.
- Mag-ingat sa paghawak ng mga steeped tea bag, dahil magiging mainit ito. Hayaang cool sila ng isang minuto bago pindutin o ilapat.
- Para sa mas malaking mga lugar ng pangangati, magbabad ng isang basahan sa tsaa at gamitin ito sa iyong balat, sa halip.
- Maaari mo ring gamitin ang chamomile tea sa halip. Subukang itago ang isang bag sa isang tasa ng mainit na tubig hanggang sa cool, pagkatapos ay gumamit ng isang cotton ball upang ilapat ang tsaa bilang isang toner.
Hakbang 2. Sumubok ng isang mask ng oatmeal
Ang oatmeal ay may mga katangian ng anti-namumula at mga anti-oxidant compound. Pinapaginhawa nito ang pamumula at anumang pangangati. Paghaluin ang 2 kutsarang oatmeal, giling sa isang pulbos, na may 2 kutsarang mainit na tubig at ½ kutsarang honey. Hayaang umupo ng 5 minuto, pagkatapos ay i-massage sa balat. Mag-iwan ng 10 minuto, at banlawan ng maligamgam na tubig.
- Grind oatmeal sa isang gilingan ng kape o processor ng pagkain para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Ang Oatmeal ay tumutulong din sa moisturize at binabawasan ang laki ng pores.
Hakbang 3. Mag-apply ng isang malamig na compress ng gatas
Ang gatas ay may mga anti-namumula na molekula na magpapakalma sa pula, inis na balat. Magbabad ng isang basahan sa malamig na gatas at ilagay sa balat ng 10 minuto.
- Kung wala kang gatas sa kamay, isang malamig na siksik na may tubig o yelo ang magbabawas ng temperatura ng iyong balat at magbabawas ng pamumula.
- Maaari ring mailapat ang yogurt bilang isang maskara sa mukha sa loob ng 10 minuto. Tiyaking gumamit ng regular na yogurt, na walang idinagdag na asukal o pampalasa.
Paraan 2 ng 3: nakapapawing pagod na balat na nangangati
Hakbang 1. Subukan ang hydrocortisone cream
Ang gamot na over-the-counter na ito ay maaaring makawala sa pangangati. Gayunpaman, ito ay isang pangkasalukuyan na steroid, kaya hindi mo ito dapat gamitin sa iyong mukha, o sa mga kulungan ng balat tulad ng iyong singit, axilla, o hindi kapani-paniwala na suso. Upang magamit ito, ilapat ito sa isang manipis na pelikula sa apektadong lugar hanggang sa 4 na beses sa isang araw sa loob ng 5-7 araw.
Hakbang 2. Kumuha ng over-the-counter na antihistamine
Upang mapigilan ang pangangati, maaari mong subukang kumuha ng oral OTC antihistamine, tulad ng Benadryl, Claritin, o Zyrtec. Kumunsulta sa iyong parmasyutiko kung mayroon kang anumang mga katanungan tungkol sa kung magkano ang dapat mong kunin.
Huwag kumuha ng isang pangkasalukuyan antihistamine, tulad ng Caladryl. Maaari nitong mapalala ang reaksyon ng iyong balat
Hakbang 3. Maligo sa oatmeal
Bumili ng isang oatmeal bath, tulad ng ibinebenta ng Aveeno. Ilagay ang paggamot sa otmil sa iyong bathtub upang makatulong na aliwin ang iyong balat at mapawi ang pangangati. Gayunpaman, ito ay isang pansamantalang nakapapawing pagod na solusyon lamang.
- Maaari ka ring magdagdag ng 2 tasa ng oatmeal sa maligamgam na tubig sa paliguan at magbabad upang kalmado ang malalaking lugar ng pula, inis na balat. Kapag lumamig ang tubig, banlawan ang otmil at dahan-dahang tapikin ang iyong balat.
- Lalo na ito ay mabuti para sa chicken pox, poison ivy, at eczema.
Hakbang 4. Maglagay ng lotion na calamine
Matapos mong ibabad ang iyong balat, maaari mong gamitin ang calamine lotion upang maiwasan ang pangangati at paginhawahin ang iyong balat. Siguraduhin na ang calamine lotion ay hindi nakikipag-ugnay sa anumang iba pang gamot na iyong iniinom.
Hakbang 5. Gumamit ng isang pampawala ng kati ng lakas sa ospital
Ang mga nakahinga nang labis na itch, tulad ng Dermoplast, ay idinisenyo upang magwilig sa mga lugar na mahirap maabot at mapawi ang kati. Maraming mga produktong tulad nito ay mayroon ding moisturizer sa kanila.
Hakbang 6. Gumamit ng isang maskara ng luwad
Ang Bentonite, o berdeng luad, ay nakakatulong na mapawi ang pangangati mula sa mga kagat ng bug o stings sa pamamagitan ng pag-alis ng mga lason mula sa balat. Mahusay din ito para sa paggamot ng acne. Paghaluin ang luad na may sapat na sinala na tubig upang makagawa ng isang i-paste at direktang mailapat sa balat. Hayaang matuyo ito at hugasan o alisan ng balat.
- Maaari ka ring maglapat ng isang layer ng i-paste sa isang tela o malinis na bendahe ng bulak, itabi ang balat at ligtas, at magsuot ng 4 na oras.
- Maghanap para sa luad na hindi ginagamot.
Hakbang 7. Kuskusin ang suka ng mansanas sa iyong balat
Isawsaw ang isang cotton ball sa suka at dab papunta sa makati na lugar. Ang suka ng Apple cider ay isang anti-septic at may mga anti-fungal at anti-bacterial na katangian.
- Ang hilaw, walang sala na suka ay ang pinakamahusay at pinaka banayad na uri. Bumili ng organikong kung maaari.
- Ang suka ng cider ng Apple ay maaaring makatulong sa mga alagang hayop na may makati din na balat. Magdagdag lamang ng isang pares ng tasa sa kanilang tubig na naligo.
Hakbang 8. Magpalago ng mga halaman na lumalaban sa pangangati, tulad ng peppermint, basil at plantain
Ang mga dahon na ito ay maaaring madurog at direktang mailapat sa balat upang mabawasan ang pangangati. Ang lahat ay mahusay na mga remedyo para sa kagat ng bug.
- Ang Peppermint ay mayroon ding cool sensation na nagpapalambing sa balat. I-freeze ang durog na peppermint sa mga tray ng ice cube para sa dobleng paglamig.
- Nguya ang plantain dahon at ilapat nang direkta sa mga kagat, stings, o lason ivy. Matarik na dahon sa mainit na tubig upang makagawa ng spray para maibsan ang sakit at pangangati mula sa sunog ng araw. Siguraduhin lamang na hayaan itong cool muna.
- Ang pag-rubbing ng mga dahon sa iyong balat ay makakatulong din sa kasiyahan na mag-gasgas, at mas mabuti para sa iyong balat.
Hakbang 9. Ilapat ang aloe vera gel sa nasunog na balat
Madali mong mapapalago ang iyong sariling mga halaman ng aloe vera at magamit ang mga ito sa halip na bumili ng mga gel mula sa tindahan na maaaring nagdagdag ng mga sangkap. Basta lang ang isang dahon at pigain ang gel.
Maaari kang makakuha ng higit pang gel mula sa dahon sa pamamagitan ng pagpuno ng dahon at pag-scoop ng gel ng isang kutsara
Paraan 3 ng 3: Pangangalaga sa Sensitibong Balat
Hakbang 1. Itigil ang paggamit ng mga malupit na produkto ng pangangalaga sa balat
Kadalasan, ang pamumula at pangangati ay bunga ng labis na pag-exfoliating o paggamit ng nakasasakit o malupit na acne na nagbabawas ng mga produkto. Itigil ang paggamit ng anumang bago mong inilagay sa iyong balat nang hindi bababa sa 4 na araw, at isaalang-alang ang paglipat sa isang mas malumanay na produktong paglilinis.
- Ang mga gamot sa acne na gumagamit ng retinoids ay partikular na nakakainis.
- Pagkatapos ng 4 na araw, subukang gamitin ang produkto nang matipid upang makita kung nangyayari pa rin ang pangangati. Kung gayon, itapon mo.
- Huwag magpakilala ng higit sa isang produkto nang paisa-isa sa iyong balat, upang malaman mo kung alin ang "sobra."
Hakbang 2. Hugasan araw-araw gamit ang banayad na paglilinis at maligamgam na tubig
Ang isang mahusay na paglilinis ay dapat na hugasan ang lahat ng dumi at pampaganda, ngunit hindi ang natural na mga langis ng iyong balat. Kung ang iyong balat ay nararamdamang masikip o nangangalot pagkatapos maghugas, ang produkto ay masyadong malupit. Ang Cetaphil at Eucerin ay mahusay na mga produkto para sa sensitibong balat.
- Ang mainit o malamig na tubig ay maaaring makapinsala sa mga capillary at maging sanhi ng pamumula. Mabilis na pinatuyo ng mainit na tubig ang iyong balat, na nagdudulot ng pamumula.
- Maghanap ng isang paglilinis na ginawa para sa uri ng iyong balat, maging may langis o tuyo. Ang mga naglinis na foam ay karaniwang hindi maganda para sa tuyong balat.
- Iwasan ang mga paglilinis na may matitinding sangkap tulad ng sodium laureth sulfate, menthol o alkohol.
- Iwasan ang mga produktong may mga samyo at tina. Iwasan din ang mga gamot na naglilinis ng acne, dahil karaniwang tinatanggal nila ang magagandang langis.
- Maaaring kailanganin mong gumamit ng iba't ibang mga produkto para sa iba't ibang mga panahon, nakasalalay sa kung paano tuyo ang hangin at kung paano ka umayos nang naaayon ang mga kondisyon ng balat.
Hakbang 3. Moisturize ang iyong balat kahit isang beses sa isang araw
Pumili ng isang moisturizer na may glycerin bilang unang sangkap dahil napakahusay nito sa pagpigil sa kahalumigmigan, o gumamit lamang ng plain petrolyo jelly. Gamitin ito tuwing naliligo ka, pagkatapos matuyo.
Mag-ingat sa mga tipikal na sanitizer ng kamay, na naglalaman ng alkohol at pinatuyo ang iyong balat. Maghanap para sa isang partikular na ginawa para sa hydrating dry skin din
Hakbang 4. Lumipat sa isang detergent sa paglalaba nang walang mga pabango o malupit na kemikal
Kung nakakaranas ka ng malawakang pangangati, maaaring kung paano mo hugasan ang iyong damit. Subukan ang isang iba't ibang mga detergent na ginawa para sa sensitibong balat o may karamihan sa mga likas na sangkap.
Hakbang 5. Bumili ng isang moisturifier para sa iyong silid-tulugan
Kung ang hangin ay tuyo, partikular sa mga buwan ng taglamig, ang paggamit ng isang moisturifier ay maaaring makatulong na maiwasan ang iyong balat mula sa pagkatuyo habang natutulog ka. Ang kahalumigmigan sa hangin ay tumutulong din upang mabawasan ang pamamaga.
Hakbang 6. Kumain ng isang anti-namumula na diyeta
Punan ang iyong plato ng mga pagkain na anti-namumula, tulad ng mga dahon na gulay, salmon, abukado, at mga nogales. Kumuha ng mga suplementong anti-namumula, tulad ng probiotics, spirulina, bitamina C, at langis ng isda. Ang mga nutrisyon na ito ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang pamamaga sa iyong balat.
Mga Tip
- Kung nakakakuha ka ng isang karamdaman ng insekto, agad na alisin ang stinger alinman sa pamamagitan ng pag-scrap out o paggamit ng sipit. Hugasan ang damdamin ng sabon na may antibacterial at tubig. Mag-apply ng mga ice pack at kumuha ng oral antihistamines. Patuloy na gumamit ng mga ice pack, at itaas ang lugar sa susunod na 8-12 na oras.
- Magkaroon ng kamalayan kung mayroon kang Extreme nangangati (kilala rin bilang Hell Itch), kung saan nakakakuha ka ng labis na hindi komportable na pangangati (na hindi mapagaan ng gasgas) ng ilang oras pagkatapos ng pagkakalantad ng araw. Nakakaapekto ito sa 5-10% ng populasyon. Maraming naniniwala na ang isang mainit na shower ay makakatulong sa kati na ito, ngunit, kung mayroon ka nito, dapat kang magpatingin sa doktor.
Mga babala
- Subukang huwag itong gasgas. Ang paggawa nito ay maaaring maging mas naiirita.
- Kung nagkakaproblema ka sa paghinga / higpit ng pamamaga ng dibdib kung saan ikaw ay naiirita, tawagan ang Mga Serbisyong Pang-emergency ngayon! Maaari itong isang nakamamatay na kondisyon na tinatawag na anaphylaxis sanhi ng isang reaksiyong alerdyi.
- Kung kumalat ang kondisyon o lumala, gumawa ng isang appointment sa iyong doktor.
