Kung pamilyar ka na sa mahahalagang langis o nagsisimula ka lang, ang langis ng lavender ay isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na langis na maaari mong makuha sa iyong kit. Maaari mo itong gamitin upang gamutin ang mga kagat ng bug, mapagaan ang pagkabalisa, gamutin ang balakubak, at kahit na malinis sa paligid ng bahay! Siguraduhin lamang na suriin mo ang label upang mapatunayan ang iyong mahahalagang langis ay ginawa mula sa totoong lavender, o Lavandula angustifolia, at palabnawin ang langis sa isang carrier oil bago gamitin.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapabuti ng Kalusugan at Kaayusan
Hakbang 1. Paghaluin ang purong langis ng lavender sa iyong pinili ng carrier
Ang paglalapat ng purong mahahalagang langis sa iyong balat ay maaaring maging sanhi ng matinding pangangati. Ang pinaka-karaniwang pagbabanto ay isang 2% na paghahanda, o 12 patak ng lavender oil bawat 1 fluid ounce (30 ML) ng iyong carrier oil, lotion, o iba pang moisturizer.
- Kasama sa mga sikat na langis ng carrier ang coconut, oliba, matamis na almond, argan, at mga langis ng abukado.
- Maaari mong palabnawin ang langis ng lavender nang maaga at iimbak ito, o maaari mong palabnihan nang kaunti bawat oras na kailangan mo ito.
- Ang ilang mga tao ay ginusto na gumamit ng lavender oil undiluted; gayunpaman, ito ay maaaring maging sanhi sa iyo upang maging labis na sensitibo sa lavender sa paglipas ng panahon.
Hakbang 2. Kuskusin ang 2-3 patak ng diluted lavender sa iyong mga palad at lumanghap upang mabawasan ang pagkabalisa
Ang Lavender ay marahil pinakamahusay na kilala para sa nakapapawi, nakakarelaks, mga pag-aari. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maliit na langis ng lavender sa iyong mga palad, pagkatapos ay i-cupping ang iyong mga kamay sa paligid ng iyong mukha at huminga nang malalim, maaari kang makatulong na mapagaan ang mga sintomas ng pagkabalisa at stress.
Ang langis ng lavender ay maaari ding makatulong na madali ang hindi pagkakatulog dahil sa stress
Hakbang 3. Magdagdag ng 2-3 patak ng lavender oil sa iyong cream ng balat upang gamutin ang acne
Hindi masisira ng lavender ang iyong mga pores, at mayroon itong mga katangian ng antibacterial, na maaaring maging dahilan kung bakit napaka kapaki-pakinabang sa pag-clear ng acne. Dahil pinaghalo mo ang langis ng lavender sa iyong cream ng balat, hindi na kailangang idagdag muna ito sa langis.
Maaari ka ring magdagdag ng isang dab ng dilute lavender oil nang direkta sa isang mantsa upang makatulong na aliwin ang iyong balat at mabawasan ang pamumula
Hakbang 4. Diffuse lavender oil habang nagmamasahe upang makatulong na mapawi ang sakit
Ang nakapapawing pagod na amoy ng lavender ay maaaring makatulong sa iyong pakiramdam na mas lundo habang nakakuha ng masahe, nagpapalakas ng mga epekto at nakakatulong na mapagaan ang sakit ng mga namamagang kalamnan, sprains, o achy joint.
- Upang maikalat ang iyong mahahalagang langis, maaari kang bumili ng isang komersyal na diffuser, o maaari kang maglagay ng ilang patak ng langis sa isang tisyu at ilagay ito malapit sa iyo sa iyong masahe.
- Kung gumagamit ka ng diffuser, basahin ang mga tagubilin upang matukoy kung kailangan mo o palabnawin ang langis ng lavender. Hindi mo kailangang palabnawin ito kung inilalagay mo ang langis sa isang tisyu.
- Maaari ka ring magdagdag ng 1-2 patak ng langis ng lavender sa 1 kutsarita (4.9 ML) ng langis ng masahe upang maitaguyod ang pagpapahinga at kaluwagan sa sakit.
Hakbang 5. I-dilab ang langis ng lavender sa iyong leeg, dibdib, at likod upang madali ang paghinga
Ang nakapapawing pagod na amoy ng lavender ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga isyu sa paghinga tulad ng sipon, trangkaso, at brongkitis. Kakailanganin mo lamang ng 1-2 patak ng langis ng lavender, dahil sa sobrang lakas ng isang bango ay maaaring magpalala ng mga karamdaman sa paghinga.
Mayroong magkasalungat na data sa paggamit ng lavender para sa mga pasyente na may hika; samakatuwid, marahil ay dapat itong iwasan hanggang sa mas maraming pananaliksik ang magawa
Hakbang 6. Maglagay ng 2-3 patak ng dilute lavender oil upang paginhawahin ang isang menor de edad na pagkasunog
Ang pagkasunog ay maaaring maging labis na masakit, ngunit ang ilang patak ng langis ng lavender ay maaaring makatulong na alisin ang ilan sa mga mahuli at mapagaan ang pamumula sa lugar.
Ang langis ng lavender ay maaari ring mapawi ang isang menor de edad na sunog ng araw
Hakbang 7. Gumamit ng isang patak ng lasaw na langis ng lavender upang madali ang kagat ng bug
Ang langis ng lavender ay maaaring tumagal ng pangangati at pamamaga mula sa mga kagat at kagat ng bug, kabilang ang mga sting ng bee, kagat ng langgam, at kagat ng pulgas. Maglagay lamang ng isang patak sa tuktok ng sting upang makatulong na mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa.
Ang langis ay maaari ding makatulong na mabawasan ang tukso na mabutin ang kagat ng bug, na makakatulong upang maiwasan ang mga potensyal na mapanganib at masakit na impeksyon
Hakbang 8. Maglagay ng isang patak ng lasaw na langis ng lavender sa dulo ng iyong dila upang mapawi ang pagduwal
Ang Lavender ay kilala upang makatulong na mapagaan ang mga sintomas ng pagduwal, kabilang ang pagkakasakit sa umaga at pagkakasakit sa paggalaw. Tiyaking gumagamit ka ng lavender sa antas ng pagluluto kung nainom mo ito.
Ginagamit din ang lavender sa mga puntos ng presyon, tulad ng sa likod ng tainga at sa paligid ng pusod, upang mapagaan ang pagduwal
Hakbang 9. Maglagay ng ilang patak ng dilute lavender oil sa impeksyong fungal isang beses sa isang araw
Ang Lavender ay may ilang mga katangian ng antifungal, kaya't ang ilang patak ng langis ng lavender isang beses sa isang araw ay maaaring makatulong na pagalingin ang mga impeksyong fungal tulad ng ringworm o kuko halamang-singaw.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Lavender bilang isang Paggamot sa Kagandahan
Hakbang 1. Magdagdag ng undiluted lavender oil sa iyong body lotion para sa isang nakalulugod na samyo
Hindi na kailangang magbayad ng dagdag para sa mga mabangong body lotion. Sa halip, pumili ng isang walang amoy na losyon, pagkatapos ay idagdag ang 3-4 na patak ng hindi nadulas na langis ng lavender sa bote.
Kung hindi mo nais ang buong bote ng losyon na amoy tulad ng lavender, magtapon ng isang maliit na losyon sa iyong mga kamay, magdagdag ng 1 patak ng langis ng lavender, at kuskusin ang iyong mga kamay upang ihalo ito nang lubusan
Hakbang 2. Gumawa ng isang sugar scrub na may asukal, undiluted lavender, at langis
Paghaluin ang 1.5 tasa (350 ML) ng granulated na asukal, 0.25 tasa (59 ML) ng iyong paboritong langis ng carrier, at 5-8 na patak ng langis ng lavender upang lumikha ng isang scrub ng asukal na maiiwan ang iyong balat na malambot at makinis.
Kung nais mo, maaari kang magdagdag ng 3 patak ng lila na pangkulay ng pagkain, ngunit opsyonal ito
Hakbang 3. Kuskusin ang langis ng lavender sa iyong anit upang matrato ang balakubak
Ang pagkakaroon ng isang patpat na anit ay hindi nakakatuwa, ngunit ang balakubak ay maaaring maging matigas ang ulo at mahirap gamutin. Sa kabutihang palad, maaari kang makatulong na mapawi ang mga natuklap sa pamamagitan ng masahe ng lasaw na langis ng lavender sa iyong anit minsan sa isang linggo hanggang sa mapawi ang mga sintomas. Iwanan ang langis sa iyong anit nang halos isang oras, pagkatapos ay mag-shampoo.
- Upang palabnawin ang lavender oil, magdagdag ng 12 patak ng langis sa 1 fluid ounce (30 ML) ng isang carrier oil tulad ng argan, coconut, o langis ng oliba.
- Subukang hatiin ang iyong buhok at ilapat ang langis ng lavender sa mga apektadong lugar na may isang dropper upang hindi ito mapunta sa iyong buhok sa halip na sa iyong anit.
Paraan 3 ng 3: Paglilinis sa paligid ng Bahay
Hakbang 1. Diffuse lavender oil upang makatulong na maitaboy ang mga insekto
Ang Lavender ay kilala na isang repect ng insekto, lalo na para sa mga istorbo tulad ng lamok at moths. Ilagay ang iyong langis ng lavender sa isang diffuser, o magdagdag ng ilang mga patak sa mga tisyu o tela na inilagay sa paligid ng iyong bahay upang matulungan na pigilan ang mga insekto mula sa pagbitay.
Maaari mo ring ilapat ang diluted lavender oil sa iyong balat upang kumilos bilang isang insect repactor kapag lumabas ka. Magdagdag ng 12 patak ng lavender oil sa 1 fluid ounce (30 ML) ng isang carrier oil, tulad ng argan o coconut oil, upang palabnawin ito
Hakbang 2. Magdagdag ng langis ng lavender sa scrubbing pulbos upang magdisimpekta habang linis ka
Dahil ang lavender ay isang natural na ahente ng antibacterial, ito ay isang mahusay na paraan upang pumatay ng mga mikrobyo nang hindi gumagamit ng malupit na kemikal. Magdagdag lamang ng 3-5 patak ng hindi nadulas na langis sa iyong ginustong scrubbing pulbos, pagkatapos ay linisin ang mga ibabaw sa iyong bahay tulad ng dati.
Bagaman ang lavender ay epektibo laban sa isang malawak na hanay ng mga bakterya, maaaring hindi ito pumatay ng lahat ng mga mikrobyo, kaya kung mayroon kang mga alalahanin tungkol sa mga pathogens na dala ng pagkain o iba pang mga seryosong kontaminante, baka gusto mong gumamit ng disinfectant na handa ng komersyo
Hakbang 3. Magdagdag ng 3-4 na patak ng lavender at tubig sa isang bote ng spray upang mapresko ang paglalaba
Pagwilig ng iyong labada gamit ang pinaghalong lavender bago mo ilagay ang iyong mga damit sa dryer upang iwanan ang mga ito ng sariwa, natural na samyo.
Maaari mo ring spritz ng kaunti sa pinaghalong sa iyong kumot upang matulungan kang magkaroon ng isang mas matahimik na pagtulog sa gabi
Hakbang 4. Magdagdag ng lavender sa ilan sa iyong mga recipe upang magdagdag ng banayad na lasa
Kung mayroon kang lavender na grade-culinary, maaari kang magdagdag ng 1-2 patak sa iyong pagluluto upang makapagbigay ng banayad na lasa ng bulaklak. Isaisip na ang labis na lavender ay kukuha ng pinggan, ngunit kaunti ay isang kasiya-siyang sorpresa sa mga pagkain tulad ng tinapay, cookies, at brownies.
- Maaari ka ring magdagdag ng lavender sa iyong tubig, tsaa, o kahit isang homemade salad dressing!
- Maaaring makatulong ang lavender na i-cut ang talas ng citrus, kaya subukang magdagdag ng kaunti sa isang lemon pie.
Mga Tip
Upang matiyak na bumili ka ng totoong langis ng lavender, suriin ang label o website upang matiyak na ang mahahalagang langis ay ginawa mula sa Lavandula angustifolia. Ang langis ay dapat ibenta sa isang madilim na kulay na bote ng baso upang matulungan itong protektahan mula sa pagkasira
Mga babala
- Ang ilang mga tao ay maaaring alerdye sa langis ng lavender, kaya subukan muna ang lugar sa isang maliit na lugar ng iyong balat.
- Ang mga babaeng buntis at nagpapasuso ay dapat na iwasan ang paggamit ng lavender oil.
