Kamakailang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga sibuyas ay naglalaman ng quercetin, isang bioflavonoid na ginamit upang gamutin at maprotektahan laban sa mga katarata, sakit sa puso, at cancer. Ipinapahiwatig ng iba pang pananaliksik na ang mga sibuyas ay mayroong mga anti-namumula, anti-fungal, antibacterial, at mga katangian ng antiviral, pati na rin ang kapaki-pakinabang sa mga impeksyon sa itaas na paghinga. Para sa kasikipan ng iba't ibang uri at para sa mga impeksyon sa itaas na respiratory, ang isa sa pinakamadaling paraan upang magamit ang mga sibuyas upang makatulong na mapabilis ang paggaling ay ang paggamit ng isang poultice na gawa sa mga sibuyas.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggawa ng isang Onion Poultice
Hakbang 1. Bumili ng 2 medium-size na mga sibuyas
Karaniwang naglalaman ang mga pulang sibuyas ng pinakamaraming quercetin. Gayunpaman, ang lahat ng mga sibuyas ay may ilan sa mga antioxidant at nagpakita ng mga katangian ng expectorant para sa mga may kasikipan. Samakatuwid, ang 2 pulang mga sibuyas ay maaaring mas gusto, ngunit ang anumang 2 medium-size na mga sibuyas ay gagawin.
Ang mga sibuyas ay kilalang naglalaman ng quercetin (isang antioxidant) at mga phytochemical, na kapwa maaaring makatulong sa katawan sa pamamagitan ng paghiwalay ng uhog sa dibdib at ulo
Hakbang 2. Tumaga ng mga sibuyas
Dapat mong alisan ng balat, gupitin, at makinis na tadtarin ang parehong mga sibuyas. I-chop ang mga ito sa maliliit na piraso na halos tungkol lamang 1⁄4 pulgada (0.64 cm) ang kapal.
Hakbang 3. Magdala ng tubig sa isang kasirola sa isang mababang pigsa
Huwag magdagdag ng maraming tubig sa kasirola. Sapat na tubig upang masakop ang ilalim ng kawali ay magagawa. Dalhin ang tubig sa isang mababang pigsa at pagkatapos ay bawasan sa mababang init.
Hakbang 4. I-steam ang mga sibuyas
Gumamit ng isang salaan, colander, o isang dobleng boiler at idagdag ang makinis na tinadtad na sibuyas upang singaw ito. Pukawin ang mga piraso ng sibuyas at singaw ito ng maraming minuto hanggang sa magsimula silang maging malambot bago alisin ito.
Maaari ka ring magdagdag ng sariwang luya-halos isang-kapat na tasa (humigit-kumulang 28 g)-upang matulungan na labanan ang impeksyon at mabawasan ang pagkapagod, tulad ng ipinakitang luya na may mga antiviral na katangian. Magbalat ng sariwang luya at alinman sa paggiling ng luya o i-chop ito sa napakaliit na piraso
Hakbang 5. Palamigin ang mga sibuyas
Palamigin at alisan ng tubig ang mga sibuyas sa isang salaan o salaan. Ikalat ang mga sibuyas sa gitna ng isang malinis na cotton twalya o sako pagkatapos nilang maubos. Hindi mo nais na ang katas ng sibuyas ay lumalabas mula sa tuwalya o sako, ngunit ang tuwalya o sako ay mamasa-masa na may katas ng sibuyas.
Hakbang 6. Tiklupin ang tuwalya
Tiklupin ang tuwalya upang wala sa mga sibuyas ang maaaring tumulo. Maaari mong kunin ang 4 na sulok ng twalya, tipunin ang mga ito, at itali ito gamit ang isang string o isang goma.
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng isang Onion Poultice
Hakbang 1. Protektahan ang sensitibong balat mula sa juice ng sibuyas
Kung gumagamit ka ng isang sibuyas na poultice sa isang maliit na bata, kuskusin ang ilang langis ng niyog sa balat ng bata. Kuskusin ang langis ng niyog kung saan mo ilalagay ang poultice upang matiyak na ang mga langis mula sa sibuyas ay hindi makagalit sa balat ng bata.
- Matapos alisin ang poultice, hugasan ang lugar ng may sabon na tubig.
- Maaari mong labanan ang amoy ng sibuyas sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang lemon juice sa lugar kung saan naroon ang poultice.
Hakbang 2. Ilagay ang poultice sa iyong dibdib
Kapag ang poultice ay lumamig nang sapat, ilagay ito nang direkta sa iyong dibdib upang makatulong sa kasikipan dahil sa isang malamig o itaas na impeksyon sa paghinga. Ang sibuyas na poultice ay madalas na induces isang produktibong ubo. Ang pag-ubo ay ang paraan ng iyong katawan upang maalis ang kasikipan. Pahintulutan ang iyong sarili na umubo ng maraming plema hangga't maaari.
Iwanan ang poultice sa loob ng 20 hanggang 30 minuto
Hakbang 3. Ilagay ang poultice sa iyong noo para sa kasikipan ng sinus
Kung mayroon ka ring kasikipan sa sinus o sakit ng ulo dahil sa presyon ng sinus, maaari mong ilagay ang poultice sa iyong noo upang makatulong na kumilos bilang isang decongestant ng sinus. Tiyaking ang tuwalya ay cool na sapat upang maging komportable at iwanan ang poultice sa lugar 20 hanggang 30 minuto.
Hakbang 4. Ilagay ito sa iyong tainga upang gamutin ang isang sakit sa tainga dahil sa presyon ng sinus
Lumiko ang iyong ulo upang ang masakit na tainga ay nakaharap paitaas. Dahan-dahang ilagay ang sibuyas na poultice sa iyong tainga. Hindi mo kailangang pindutin o maglapat ng presyon. Itakda lamang ang poultice sa iyong tainga. Tiyaking ang poultice ay cooled sapat upang maging komportable.
- Ipahinga ang poultice sa iyong tainga ng 15 hanggang 20 minuto.
- Kung partikular mong ginagawa ang poultice para sa layunin ng paggamot sa iyong sakit sa tainga, pagkatapos ay kailangan mo lamang makinis na tumaga ng 1 sibuyas sa halip na 2.
Hakbang 5. Ilagay ito sa mga glandula sa paligid ng iyong lalamunan upang gamutin ang isang namamagang lalamunan
Kung ang mga glandula sa paligid ng iyong lalamunan o leeg ay namamaga dahil sa isang impeksyon sa lalamunan, gumamit ng isang sibuyas na poultice sa iyong leeg at lalamunan. Kunin ang poultice at dahan-dahang ilagay ito sa iyong namamagang mga glandula ng leeg. Tiyaking sapat itong cool upang maging komportable.
Iwanan ang poultice sa loob ng 20 hanggang 30 minuto
Hakbang 6. Painitin ang poultice kung lumamig ito
Kung nais mong gamitin ang poultice sa maraming mga spot dahil sa matinding kasikipan, maaari mong dahan-dahang i-reheat ito sa singaw o sa microwave. Gaya ng lagi, siguraduhing lumamig ito bago ilagay ang poultice sa iyong balat. Ilapat ito nang madalas hangga't ninanais.
Hakbang 7. Gumawa ng isang bagong poultice araw-araw
Ang mga sariwang sibuyas (at sariwang luya kung isama mo ito) ang pinakamahusay na magagamit. Tumaga at mag-singaw ng mga sariwang sangkap upang makagawa ng isang bagong poultice araw-araw sa halip na muling pag-initin ang day-poultice.
Bahagi 3 ng 3: Kailan Maghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Tingnan ang iyong doktor para sa isang malubha o paulit-ulit na pag-ubo
Ang isang sibuyas na poultice ay maaaring makatulong na mapawi ang menor de edad na kasikipan sa itaas na respiratory, tulad ng maaari kang makakuha ng isang sipon o hay fever. Gayunpaman, kung mayroon kang matinding kasikipan sa dibdib o isang ubo na hindi nawala pagkatapos ng halos 3 linggo nang mag-isa o may mga remedyo sa bahay, tawagan ang iyong doktor. Tumawag kaagad kung:
- Ubo ka ng dilaw, berde, o kayumanggi plema.
- Nakakaranas ka ng paghinga o paghinga.
- Mayroon kang ubo na may lagnat na higit sa 100 ° F (38 ° C).
- Humingi ng emerhensiyang pangangalaga kung umubo ka ng plema na madugo o rosas o kung nahihirapan kang huminga o lumunok.
Hakbang 2. Pumunta sa doktor para sa kasikipan ng ilong na may iba pang matinding sintomas
Kung ang iyong napupuno na ilong ay hindi malinis sa loob ng 10 araw kahit na sa paggamot sa bahay, oras na upang makita ang iyong doktor. Dapat ka ring makakuha ng medikal na atensyon kung nakakaranas ka ng iba pang mga sintomas kasama ang iyong ilong kasikipan, tulad ng:
- Isang lagnat na 102 ° F (39 ° C) o mas mataas.
- Dilaw, berde, o madugong paglabas ng ilong, lalo na kung may kasamang sakit na sinus o presyon at lagnat.
- Duguan o malinaw na paglabas ng ilong pagkatapos ng isang pinsala sa ulo.
Hakbang 3. Humingi ng tulong medikal para sa sakit sa tainga na malubha o tumatagal ng higit sa 3 araw
Habang ang isang maliit na sakit o kabagutan sa tainga ay karaniwan sa mga sipon o impeksyon sa sinus, ang mas malubhang o paulit-ulit na sakit ay maaaring magsenyas ng impeksyon sa tainga. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka o ang iyong anak ng sakit sa tainga na tumatagal ng mas mahaba sa 3 araw, lalo na kung sinamahan ito ng:
- Isang lagnat o panginginig
- Pamamaga sa paligid ng (mga) apektadong tainga
- Fluid na lumalabas sa (mga) tainga
- Pagkawala ng pandinig o pagbabago
- Matinding sakit sa lalamunan
- Pagsusuka
Mga Tip
- Ang paggamit ng isang sibuyas na poultice ay napaka ligtas, kahit na para sa mga bata. Ang ilang mga tao ay maaaring tumugon sa isang banayad na pantal o pangangati ng balat sa mga sibuyas. Sa kasong ito, makakatulong ang pagtiyak na ang mga sibuyas na pinatuyo nang maayos. Ang isang kahalili ay "dobleng balot" ang mga sibuyas sa isang pangalawang tuwalya.
- Ang ilang mga tradisyon sa Silangang Europa ay iminumungkahi na ang paglalagay ng isang sibuyas na poultice sa mga talampakan ng paa ay maaari ring mapawi ang kasikipan. Walang mga pag-aaral na magagamit, ngunit tiyak na sulit na subukan, lalo na kung ang isang tao ay hindi gusto ng mga sibuyas na malapit sa kanilang ilong.
