Ang mga blood thinner (anticoagulant) ay isang klase ng gamot na reseta na binabawasan ang pagbuo ng dugo upang mabawasan ang peligro na magkaroon ng atake sa puso o stroke. Ang mga anticoagulant ay tumutulong sa maraming tao, ngunit maaari rin silang magdala ng isang makabuluhang peligro ng masamang epekto. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng pakikipag-ugnay sa droga at mga pagbabago sa pamumuhay na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan kung uminom ka ng mga pampayat sa dugo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pag-iwas sa Mga Pakikipag-ugnay sa Gamot
Hakbang 1. Maghanap ng mga kahalili sa NSAIDs at aspirin
Ang mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) at aspirin ay karaniwang kinukuha para sa kaunting lunas sa sakit. Gayunpaman, ang pag-inom ng mga gamot na ito habang nasa anticoagulants ka ay maaaring dagdagan ang panganib na labis na pagdurugo. Kung kumukuha ka ng mga mas payat na dugo, mas mahusay na maghanap ng alternatibong mga pampawala ng sakit na over-the-counter.
- Ang mga gamot na Acetaminophen sa pangkalahatan ay ligtas na inumin kasama ng mga nagpapayat sa dugo, ngunit hindi sila dapat inumin sa mataas na dosis, dahil maaari itong makapinsala sa iyong atay.
- Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagkuha ng acetaminophen bilang isang kahalili sa aspirin o NSAIDs.
Hakbang 2. Iwasan ang mga gamot na sanhi ng pamumuo ng dugo
Ang ilang mga de-resetang gamot ay nagdaragdag ng kakayahan ng iyong katawan na bumuo ng mga pamumuo ng dugo. Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon kung kasalukuyan kang kumukuha ng mga anticoagulant upang mapayat ang iyong dugo at maiwasan ang pamumuo ng dugo. Karaniwang mga gamot na maaaring bawasan ang anticoagulant effects ng isang mas manipis sa dugo ay kasama, ngunit hindi limitado sa:
- Carbamazepine (Tegretol) - isang anticonvulsant at mood stabilizer.
- Phenobarbital (Luminal) - isang anticonvulsant na nakakapawi din ng pagkabalisa.
- Phenytoin (Dilantin) - isang anticonvulsant.
- Rifampin (Rifadin) - tinatrato ang tuberculosis (TB).
- Vitamin K - isang bitamina na nagtataguyod ng pamumuo ng dugo.
- Cholestyramine (Questran) - nagpapababa ng antas ng kolesterol.
- Sucralfate (Carafate) - isang antacid na ginagamit upang gamutin ang mga ulser.
Hakbang 3. Alamin kung aling mga gamot din ang payat na dugo
Tulad ng ilang mga gamot na sanhi ng pamumuo ng dugo, ang iba pang mga gamot ay pumayat sa iyong dugo. Maaari itong maging sanhi ng iyong dugo na maging sobrang payat kung kumukuha ka ng mga anticoagulant. Mag-iskedyul ng mga karagdagang pagsusuri sa dugo sa iyong doktor kung dapat kang kumuha ng antibiotics, antifungals, o anumang iba pang gamot na kilalang anticoagulant. Ang ilang mga karaniwang anticoagulant ay kasama, ngunit hindi limitado sa:
- Amiodarone (Cordarone at Pacerone) - isang antiarrhythmic na ginamit upang iwasto ang hindi regular na pintig ng puso.
- Co-trimoxazole (Bactrim at Septra) - isang antibiotic.
- Ciprofloxacin (Cipro) - isang antibiotic.
- Clarithromycin (Biaxin) - isang antibiotic na ginagamit din upang gamutin ang ilang ulser.
- Erythromycin - isang antibiotic.
- Fluconazole (Diflucan) - isang antifungal.
- Itraconazole (Sporanox) - isang antifungal.
- Ketoconazole (Nizoral) - isang antifungal.
- Lovastatin (Mevacor) - isang gamot sa kolesterol.
- Metronidazole (Flagyl) - isang antibiotic.
Bahagi 2 ng 4: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay
Hakbang 1. Limitahan ang mga pagkaing mayaman sa bitamina K
Ang pagkain ng diyeta na mayaman sa bitamina K ay maaaring dagdagan ang kakayahan ng iyong katawan na bumuo ng mga pamumuo ng dugo. Maaari nitong bawasan ang bisa ng mga anticoagulant sa pamamagitan ng pagbawas ng kanilang kakayahang payatin ang iyong dugo at maiwasan ang pamumuo ng dugo.
- Ang mga berdeng dahon na gulay tulad ng spinach, kale, collard greens, at letsugas ay pawang mayaman sa bitamina K at maaaring mabago ang bisa ng mga nagpapayat ng dugo.
- Ang mga cruciferous na gulay, tulad ng broccoli, Brussels sprouts, repolyo, at asparagus, lahat ay mataas sa bitamina K at samakatuwid ay dapat iwasan.
- Ang iba pang mga gulay na dapat iwasan o ubusin sa limitadong dami ay may kasamang mga nakapirming mga gisantes at okra.
- Kausapin ang iyong doktor at / o isang nutrisyonista tungkol sa pagkain ng balanseng diyeta na hindi makakaapekto sa pagiging epektibo ng iyong gamot.
Hakbang 2. Iwasan ang mga halamang gamot na nagbabago ng iyong INR
Ang ilang mga halamang gamot ay kumikilos bilang natural na nagpapayat ng dugo. Kung ubusin mo ang mga halaman na ito habang kumukuha ng mga anticoagulant, ang iyong dugo ay maaaring maging sobrang payat. Maaari itong maging sanhi ng labis na pasa at pagdurugo, na maaaring humantong sa karagdagang mga komplikasyon.
- Iwasan ang mga herbal tea.
- Iwasang kumuha ng mga herbal supplement, kabilang ang (ngunit hindi limitado sa) alfalfa, sibuyas, echinacea, luya, gingko Biloba, ginseng, berdeng tsaa, at wort ni St.
Hakbang 3. Ihinto ang paggamit ng nikotina at alkohol
Maaaring dagdagan ng nikotina ang iyong peligro na magkaroon ng mga pamumuo ng dugo at sakit sa puso. Ang alkohol ay maaaring gawing hindi gaanong epektibo ang ilang mga pagpapayat ng dugo. Maaari din itong maging sanhi ng pagdurugo ng tiyan, na maaaring labis dahil sa mga anticoagulant.
Makipagtulungan sa iyong doktor tungkol sa pagsasama-sama ng isang plano na huminto sa paninigarilyo o pag-inom kung kasalukuyan kang uminom ng nikotina o alkohol sa isang regular na batayan
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga bitamina at suplemento
Maraming mga bitamina at suplemento ang nakakaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na makagawa ng mga pamumuo ng dugo. Kung kinuha sa mga anticoagulant, ang mga bitamina at suplemento na ito ay maaaring maging sanhi ng katamtaman hanggang malubhang mga komplikasyon sa medikal.
- Huwag kumuha ng mga bitamina na naglalaman ng higit sa pang-araw-araw na inirekumendang paggamit ng mga bitamina A, E, o C kung kumukuha ka ng mga mas payat na dugo.
- Ang langis ng isda, langis ng bawang, at mga suplemento sa luya ay dapat na iwasan.
- Ang mga extract ng sibuyas at bawang ay karaniwang ibinebenta bilang mga pandagdag, ngunit maaaring makaapekto ito sa iyong INR at samakatuwid ay dapat iwasan.
Hakbang 5. Ipaalam sa iyong doktor ang paglalakbay sa malayo
Ang mga taong naglalakbay para sa malayong distansya, karaniwang tinukoy bilang isang paglalakbay na tumatagal ng higit sa apat na oras, ay maaaring may mataas na peligro na magkaroon ng isang namuong dugo. Kasama rito ang paglalakbay sa pamamagitan ng kotse, bus, tren, o eroplano.
Kung kumukuha ka ng mga pampayat sa dugo, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na baguhin ang iskedyul ng iyong gamot upang maiwasan ang peligro ng pamumuo ng dugo habang naglalakbay
Bahagi 3 ng 4: Pagbawas ng Iyong Panganib ng Pinsala
Hakbang 1. Iwasang ihinto ang iyong gamot
Habang ang pagkuha ng mga payat sa dugo ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na dumudugo kung ikaw ay nasugatan, kinakailangang manatili sa mga gamot na ito upang maiwasan ang iba pang mga seryosong komplikasyon, tulad ng isang stroke, pulmonary embolism, o myocardial infarction. Siguraduhin na magpatuloy ka sa pag-inom ng iyong gamot maliban kung payuhan ka ng iyong doktor na ihinto ang pag-inom nito.
Hakbang 2. Pigilan ang pinsala
Dahil binawasan ng mga anticoagulant ang kakayahan ng iyong katawan na bumuo ng mga pamumuo ng dugo, ang iyong panganib na labis na pagdurugo ay mas mataas nang mas mataas. Maaari mong bawasan ang iyong peligro ng pinsala sa pamamagitan ng pag-minimize ng iyong pakikipag-ugnay sa matulis na bagay at pag-iwas sa mga sports / aktibidad sa pakikipag-ugnay.
- Mag-ingat ng matinding pag-iingat habang gumagamit ng mga kutsilyo, gunting, at mga labaha ng labaha. Maaari mong isaalang-alang ang paglipat sa isang de-kuryenteng labaha kung nag-ahit ka ng anumang bahagi ng iyong katawan.
- Mag-ingat kapag pinuputol mo ang iyong mga kuko at toenail upang maiwasan ang labis na pagdurugo mula sa iyong mga cuticle.
- Manatili sa mga aktibidad na mababa at hindi nakikipag-ugnay tulad ng paglangoy at paglalakad.
- Kausapin ang iyong doktor bago simulan ang anumang bagong pamumuhay sa ehersisyo o isport / aktibidad.
- Maaari mo ring talakayin ang iyong mga pagpipilian sa gamot sa iyong doktor upang makahanap ng isa na poses ang pinakamababang panganib ng labis na pagdurugo kung ikaw ay nasugatan.
Hakbang 3. Gumamit ng mga kagamitang pang-proteksiyon
Kung kumukuha ka ng mga anticoagulant, kakailanganin mong mag-ingat upang maiwasan ang pananakit sa iyong sarili. Kasama rito ang pag-iingat kapag gumagawa ka ng trabaho sa paligid ng bahay o simpleng paglalakbay sa iyong komunidad.
- Magsuot ng proteksiyon na helmet anumang oras na mag-roller-skate, skateboard, o sumakay ng bisikleta o iskuter, o pumili ng isang mas ligtas na aktibidad.
- Pumili ng sapatos at tsinelas na may mga solong hindi skid upang mabawasan ang peligro na mahulog.
- Tiyaking nagsuot ka ng sapatos at guwantes sa paghahardin sa anumang oras na gumawa ka ng trabaho sa bakuran. Maaari ka ring magsuot ng guwantes na proteksiyon kapag hinawakan mo ang matalim na tool upang maiwasan ang pinsala.
Hakbang 4. Maging banayad sa iyong ngipin at gilagid
Maaaring hindi mo maisip ang pagsipilyo ng iyong ngipin bilang isang mapanganib na aktibidad, ngunit kung kumukuha ka ng mga anticoagulant ang iyong gilagid ay maaaring dumugo nang labis. Maaari kang mag-ingat laban dito sa pamamagitan ng paggamot sa iyong gilagid nang malumanay at paggawa ng mga menor de edad na pagbabago sa mga paraan ng paglilinis ng iyong ngipin.
- Gumamit ng isang malambot na brush na sipilyo ng ngipin upang mabawasan ang panganib na saktan ang iyong mga gilagid.
- Iwasan ang mga toothpick. Sa halip, linisin ang iyong mga ngipin sa pamamagitan ng maingat na paggamit ng waxed dental floss.
Hakbang 5. Panoorin ang mga palatandaan ng labis na dosis
Kung hindi mo nakukuha ang iyong mga antas ng dugo na regular na nasuri ng isang doktor, may panganib na maaari kang uminom ng sobra o masyadong kaunti sa iyong gamot. Sa kaso ng mga payat ng dugo, ang pagkuha ng masyadong mataas na dosis ay nagdadala ng peligro ng labis na pagdurugo at pasa.
- Kailangan mong suriin nang regular ang iyong mga antas ng dugo para sa ilang mga gamot, tulad ng Warfarin. Makakatulong ang lingguhang gawain sa lab upang matiyak na gumagana nang maayos ang gamot at maiiwasan din ang antas ng labis na dosis o sub-therapeutic.
- Ang labis na pasa, dumudugo na gilagid, mga nosebleed, mabibigat na pagdurugo ng panregla, at matagal na pagdurugo mula sa mga menor de edad na pinsala ay lahat ng mga karaniwang problema na nauugnay sa sobrang pag-inom ng isang dosis ng mga nagpapayat sa dugo.
- Regular na subukan ang iyong dugo ng iyong doktor at ipaalam sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang labis na pagdurugo o pasa.
Hakbang 6. Maunawaan ang mga panganib na nauugnay sa pagbubuntis
Ang ilang mga nagpapayat ng dugo ay hindi ligtas na kunin kung ikaw ay buntis o balak na magbuntis. Maaari silang magdala ng isang mataas na peligro ng fetal dumudugo at mga depekto ng kapanganakan. Para sa kadahilanang ito, karaniwang inirerekomenda ng mga doktor na ang mga kababaihang nagpaplano na maging buntis ay lumipat sa isang mas payat na dugo na hindi tatawid sa inunan at makakaapekto sa sanggol. Ang switch na ito ay dapat gawin bago maging buntis.
- Ang Warfarin (Coumadin), isang pangkaraniwang payat ng dugo, ay hindi ligtas na kunin habang nagbubuntis.
- Ang Heparin, isa pang karaniwang manipis na dugo, ay hindi tatawid sa inunan at samakatuwid ay itinuturing na pangkalahatang ligtas na dalhin sa panahon ng pagbubuntis.
Bahagi 4 ng 4: Pagsunod Sa Isang Propesyonal na Medikal
Hakbang 1. Panatilihing regular ang mga tipanan ng doktor
Kailangang malaman ng iyong doktor ang tungkol sa anumang mga pagbabago na iyong ginagawa sa iyong diyeta o regimen sa pag-eehersisyo. Dapat mo ring ipaalam sa iyong doktor ang anumang mga bitamina o suplemento na isinasaalang-alang mo bago mo simulang kunin ang mga ito.
- Sumangguni sa iyong doktor upang makita kung ang anumang mga aktibidad na isinasaalang-alang mo ay magpapataas sa iyong panganib na mapinsala.
- Masasabi din sa iyo ng iyong doktor kung ang mga bitamina at suplemento na isinasaalang-alang mo ay magbabago ng bisa ng iyong mga anticoagulant.
Hakbang 2. Suriing regular ang iyong dugo
Kung kumukuha ka ng mga anticoagulant, mahalaga na regular mong masuri ang iyong dugo. Ang kakayahan sa pamumuo ng iyong dugo ay sinusukat at naiulat sa International Normalized Ratio, o INR. Nang walang regular na pagsusuri, hindi malalaman ng iyong doktor kung kumukuha ka ng tamang dosis ng mga nagpapayat ng dugo.
- Tanungin ang iyong doktor kung gaano kadalas ka dapat masubukan. Ang ilang mga kadahilanan tulad ng mga paghihigpit sa paglalakbay at pagdidiyeta ay maaaring dagdagan ang dalas ng iyong inirekumendang mga pagsusuri sa INR.
- Kung nakakatanggap ka ng tamang dosis ng mga nagpapayat ng dugo, ang iyong INR ay dapat mahulog sa isang lugar sa pagitan ng 2.5 at 3.0.
- Ang isang INR sa ibaba 1.0 ay nangangahulugang hindi ka nakakatanggap ng anumang mga epekto mula sa iyong mga anticoagulant. Ang isang INR sa itaas 5.0 ay mapanganib at dapat iulat agad sa iyong doktor.
Hakbang 3. I-update ang iyong parmasyutiko
Bilang karagdagan sa pagpapanatiling alam sa iyong doktor, dapat mo ring ipaalam ang iyong sitwasyong medikal sa iyong parmasyutiko. Paminsan-minsang mga pagkakamali sa kung paano naipamahagi ang mga gamot na reseta ay maaaring maging sanhi ng mga seryoso, posibleng nakamamatay na mga komplikasyon.
- Alerto ang iyong parmasyutiko sa katotohanang kumuha ka ng mga mas payat sa dugo.
- Suriin ang iyong gamot tuwing nakakakuha ka ng reseta. Siguraduhin na ito ang tamang reseta at basahin ang label upang makita kung ang mga mas payat ng dugo ay magiging reaksyon nang masama.
Hakbang 4. Ipaalam sa mga emergency workers
Kung nakakaranas ka ng isang biglaang emerhensiya at ginagamot ng isang EMT o isang emergency room na manggagamot, maaaring hindi agad makuha ang iyong mga talaang medikal. Upang maiwasan ang peligro ng isang salungat na pakikipag-ugnay sa gamot, baka gusto mong magdala ng ilang uri ng laminated ID o magsuot ng medikal na pulseras upang alerto ang mga emergency na manggagawa sa katotohanan na kumuha ka ng mga anticoagulant.
