Ang isang makati na cast ay maaaring mukhang hindi mabata, ngunit may mga paraan upang makahanap ng kaluwagan, at kahit na pigilan itong mangyari. Ang pagpasok ng mga bagay sa iyong cast o pagyurak sa mga materyales ng cast ay maaaring magpalala ng mga sintomas, ngunit maraming paraan upang ligtas na matanggal ang makati na pakiramdam na ito.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanap ng Kaluwagan
Hakbang 1. Pumutok ang cool na hangin sa cast gamit ang isang hair dryer
Ang hair dryer ay dapat na nasa isang cool na setting, dahil ang mainit o mainit na hangin ay maaaring magpalala ng mga sintomas o masunog ang balat. Pumutok ang hangin mula sa dryer sa pagitan ng cast at iyong balat.
Hakbang 2. Bumuo ng mga panginginig ng boses sa pamamagitan ng pagtuktok o pag-tap sa iyong cast
Ang paggamit ng isang kutsarang kahoy o iyong kamay, ang mga panginginig ng boses sa iyong cast ay maaaring makatulong na mapawi ang isang makati na pang-amoy. Ang mga panginginig sa boses sa pamamagitan ng katok ay mas ligtas kaysa sa pagdikit ng mga bagay sa loob ng iyong cast para sa kaluwagan.
Hakbang 3. Masahe ang nakalantad na balat na malapit sa cast
Sa pamamagitan ng pagmasahe ng balat sa malapit sa kati, maaaring may kaunting pagginhawa. Mag-ingat sa pagmasahe ng nakalantad na balat na malapit sa cast upang maiwasan ang mga masakit na lugar. Ang masahe ay maaaring makabuo ng mga sensasyon sa balat na nag-redirect ng iyong pokus na malayo sa kati.
Pinapataas din ng masahe ang sirkulasyon sa lugar ng cast, na magpapabilis sa paggaling
Hakbang 4. Palamigin ang iyong cast nang mabilis gamit ang isang ice pack
Sa pamamagitan ng pagbabalot ng isang mahigpit na tubig na ice pack sa paligid ng iyong cast, ang nakakatulong na pakiramdam ay maaaring makatulong na magbigay ng kaluwagan. Isinasaalang-alang ang paggamit ng isang hindi nabuksan na bag ng mga nakapirming gulay bilang isang kapalit ng isang ice pack. Siguraduhin lamang na ang paghalay mula sa ice pack ay hindi tumutulo.
Hakbang 5. Talakayin ang mga gamot sa iyong doktor
Isaalang-alang ang paggamit ng isang over-the-counter antihistamine, o isang reseta mula sa iyong doktor. Ang mga gamot sa pamamagitan ng bibig tulad ng Benadryl ay maaaring magamit upang mabawasan ang makati na damdamin kung ang iba pang mga pagpipilian ay hindi gumagana. Makakatulong ito na kalmahin ang reaksyon ng iyong katawan sa isang nakakairita sa balat.
Bahagi 2 ng 3: Pag-iwas sa mga Nagagalit
Hakbang 1. Iwasang gumamit ng mga tool na maaaring humantong sa impeksyon, o ma-trap sa iyong cast
Huwag idikit ang mga bagay sa loob ng iyong cast bilang isang paraan upang kalmado ang iyong kati. Ang gasgas sa iyong balat sa mga bagay na ito ay maaaring masira ang balat o humantong sa impeksyon. Maaari ka ring magtungo sa mga karagdagang pagbisita ng doktor, o kailangan mong makakuha ng isang bagong cast, dahil sa mga item na nakakulong ngayon sa loob ng cast. Kasama sa mga item na ito ang:
- Chopsticks
- Mga lapis o iba pang kagamitan sa pagsulat
- Coat hanger wire
Hakbang 2. Limitahan ang iyong paggamit ng pulbos o losyon
Ang mga pulbos at losyon ay maaaring bawasan ang pawis sa balat, ngunit dapat lamang gamitin sa labas ng cast upang ang balat ay manatiling malinis at malambot. Ang pulbos sa loob ng isang cast ay maaaring cake at maging sanhi ng mga sugat. Kung ang iyong cast ay may amoy ng pawis, normal ito; gayunpaman, kung napansin mo ang isang hindi pangkaraniwang o masamang amoy na nagmumula sa cast makipag-ugnay sa iyong doktor.
Hakbang 3. Itigil ang paghila, o pagngisi, ng lining ng iyong cast
Kahit na ang makati, masalimuot na pakiramdam ay maaaring makaramdam ng kaawa-awa, pinapinsala ang iyong cotton lining sa iyong cast, o pinapaluwag ang iyong cast, maaaring magpalala ng mga bagay. Para sa ilang mga cast, ang cotton lining ay ginagamit upang maprotektahan ang balat mula sa isang talim ng lagari kapag tinanggal ang cast. Kung wala ang pang-proteksiyon na lining sa tamang lugar nito, ang balat ay maaaring makakuha ng gasgas habang tinanggal.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa isang Itch Cast
Hakbang 1. Iwasan ang iyong cast sa tubig
Kailangang manatili ang isang cast sa tubig o anumang bagay na magdaragdag ng kahalumigmigan. Kahit na sa ilang mga oras, basa ang iyong balat ay magaganap dahil sa pawis, may mga paraan na limitahan ang iyong pagkakalantad sa tubig o labis na kahalumigmigan:
- Maligo sa isang bathtub gamit ang iyong braso o binti sa labas ng tubig. Kung kailangan mong gumamit ng plastik upang masakop ang iyong cast habang naliligo, gumamit ng duct tape at i-secure ito ng maraming mga layer ng plastik.
- Iwasang maglakad o tumayo sa tubig habang nagsusuot ng cast.
- Takpan ang iyong cast shoes bago maglakad sa ulan o niyebe. Ang iyong cast sapatos ay dapat na alisin lamang kapag naligo o natutulog.
Hakbang 2. Bawasan ang pagpapawis o labis na pawis
Bawasan ang iyong oras sa mainit at maaraw na mga lugar, dahil magpapawis ka pa. Ang mabibigat na ehersisyo ay dapat gawin sa isang kapaligiran na kinokontrol ng klima upang mabawasan ang pawis at kahalumigmigan na maaaring lumikha ng makati na pakiramdam.
Hakbang 3. Paghigpitan ang iyong cast mula sa pagkuha ng dumi, putik, o buhangin sa loob
Ang anumang mga materyal na grainy na nagtatapos sa loob ng cast ay maaaring makabuo ng karagdagang pangangati at gawing mas masama ang makati na pakiramdam. Panatilihing malinis at matuyo ang iyong cast ay pinakamahusay.
Gumamit ng isang basang tela at paghuhugas ng pulbos upang linisin ang mga maruming spot sa cast. Tiyaking i-brush ang mga crumb ng plaster o iba pang mga bagay mula sa mga gilid ng cast, ngunit huwag alisin o ayusin muli ang anumang padding. Huwag putulin o putulin ang mga gilid ng cast
Hakbang 4. Humingi ng medikal na atensyon kapag maraming problema
Habang ang isang nangangati na cast ay maaaring nakakabigo, karaniwan ito. Abangan ang mga posibleng komplikasyon sa iyong cast:
- Ang mga sugat sa presyon dahil sa isang cast na masyadong mahigpit, o hindi naaangkop nang maayos
- Hindi kasiya-siya at kakaibang mga amoy mula sa amag o amag, pagkatapos ng cast at iyong balat ay basa para sa isang matagal na oras
- Ang kompartimento sindrom, na may mga sintomas tulad ng pamamanhid sa iyong apektadong paa, malamig o maputlang balat na may mala-bughaw na kulay, nadagdagan ang sakit o pamamaga, at nasusunog o nakasasakit na sensasyon
- Nagkakaroon ka ng lagnat o mga problema sa balat sa mga cast edge
- Ang iyong cast ay nasira, nag-crack o nagkakaroon ng malambot na mga spot
- Naging marumi ang iyong cast
- Nararamdaman mong paltos o masakit ang pagbuo sa loob ng cast
