Ang cataract ay maaaring mahirap tuklasin. Habang ang clouding ng lens ng mata ay maaaring halata sa maraming tao, maaaring hindi ito kapansin-pansin ng iba hanggang sa napakalayo nito. Ang cataract ay maaaring gawing napakahirap makita, kaya't mahalaga na tuklasin sila nang maaga kung maaari. Upang makita ang mga katarata, pinakamahusay na pansinin ang mga karaniwang sintomas, kumuha ng isang cataract test sa tanggapan ng iyong doktor, at malaman ang posibilidad na makakuha ng mga cataract. Ang pagtuklas ng mga katarata ay ang unang hakbang sa pagpapagamot at pagbawi mula sa mga katarata.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Mapapansin ang Mga Karaniwang Sintomas ng Cataract
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang maulap na paningin
Maulap na paningin ay maaaring maging isang tanda ng cataract. Kahit na maaari rin itong maging sintomas ng maraming iba pang mga karamdaman, ang maulap na paningin ay maaari ding isang malinaw na tanda ng mga cataract.
- Madaling malito ang maulap at malabo na paningin. Habang ang malabo na paningin ay isang kakulangan ng talas ng iyong pangitain, ang maulap na paningin ay pinakamahusay na inilarawan bilang isang pagkabalisa o pagkabagot sa iyong nakikita.
- Ang maulap na paningin ay sanhi ng kawalan ng transparency sa iyong mata, lalo na ang lens. Maaari din itong sanhi ng diabetes, pinsala sa optic nerve, at macular degeneration.
Hakbang 2. Magbayad ng pansin sa anumang mga isyu na may halos o ningning
Ang halos ay karaniwang isang isyu sa gabi, ngunit maaaring mangyari sa ibang mga oras kung saan ang mga bagay ay madilim. Ang silaw, sa kabilang banda, nangyayari karamihan sa araw.
- Ang Halos ay isang maliit na bilog na nasa paligid ng isang mapagkukunan ng ilaw, tulad ng mga headlight. Karaniwan itong nangyayari sa gabi o kung madilim sa labas.
- Ang ilaw ay ilaw na tila masyadong maliwanag at hindi makakatulong sa iyong makita ang mas mahusay. Maaari itong mangyari alinman sa araw o gabi at maaaring maging sanhi ng iyong mga mata na maluha dahil sa masyadong matinding mapagkukunan ng ilaw.
Hakbang 3. Pansinin ang dobleng paningin
Ang dobleng paningin ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kundisyon. Kung naghihirap ka mula sa dobleng paningin dahil sa mga katarata, ang iyong doble na paningin ay dahil sa mga problema sa lens ng iyong mata.
- Ang dobleng paningin mula sa mga katarata ay maaaring nasa isa o parehong mga mata. Kung ito ay nasa parehong mga mata, pagkatapos ay mayroon kang mga katarata sa parehong mga mata. Subukan ang pagsubok na ito: takpan ang isang mata nang paisa-isa at pansinin kung nakakakita ka pa rin ng doble. Kung gagawin mo ito, maaaring ito ay ang katarata. iAng dalwang paningin ay nawala pagkatapos mong takpan ang isang mata, maaari kang magkaroon ng isang problema sa pagkakahanay ng ocular (strabismus) sa halip na katarata na sanhi ng dobleng paningin.
- Kapag ang iyong doble na paningin ay dahil sa mga katarata, ito ay isang isyu sa iyong lens kaysa sa iyong kalamnan sa mata o kornea. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng dobleng paningin mula sa mga cataract o iba pang mga isyu ay ang ilaw ay magiging isang kadahilanan sa iyong dobleng paningin.
Hakbang 4. Kilalanin ang anumang madalas na pagbabago sa iyong reseta
Ang iyong reseta ay dapat na medyo matatag, kahit na ito ay malamang na maging mas malakas sa pagtanda. Kung nakita mong nagbabago ang iyong reseta mula taon hanggang taon, maaaring ito ay isang palatandaan ng cataract.
- Ang mga protina mula sa iyong lens ay maaaring bumuo at baguhin ang iyong reseta. Ito ay maaaring isang tanda ng pagbabago ng asukal sa dugo pati na rin.
- Ang mga katarata ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa reseta batay sa kalidad ng iyong paningin. Kung ang iyong paningin ay nagbabago nang regular kasabay ng iba pang mga sintomas, dapat kang mag-iskedyul ng isang appointment sa iyong optometrist.
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Mga Pagsubok sa Cataract sa Opisina ng Iyong Doktor
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong optometrist upang ma-screen
Maaaring bigyan ka ng iyong optometrist ng iba't ibang mga pagsubok pati na rin mga katanungan upang matukoy kung mayroon kang mga katarata. Habang ang ilang mga pagsubok ay magiging gawain, ang iba pa ay mas tiyak upang makita ang mga katarata.
- Magtatanong sa iyo ang iyong optometrist tungkol sa iyong paningin tulad ng kung anong mga sintomas ang mayroon ka at kung gaano mo katagal naranasan ang mga ito.
- Gagawa rin ang mga ito ng isang pamantayang pagsusulit sa mata sa pamamagitan ng paggamit ng eye chart at ng aparato sa pagtingin upang matukoy kung kailangan mo ng mga lente lens.
Hakbang 2. Gumamit ng ilaw at pagpapalaki upang masuri ang iyong mata
Ang pagsubok ay tinatawag na slit-lamp examination. Hinahayaan nito ang iyong optometrist na makita ang harap ng iyong mata sa ilalim ng paglaki upang suriin para sa anumang hindi pangkaraniwang.
- Ang slit ay tumutukoy sa isang matinding linya ng ilaw na ginagamit ng iyong optometrist. Kasabay ng pagpapalaki, makakatulong ito sa iyong optometrist na suriin ang bawat seksyon ng kornea, iris, at lens.
- Kung ang mga katarata ay nakikita sa pagsubok na ito, ang iyong optometrist ay maaaring magsagawa ng mga karagdagang pagsusuri o ma-diagnose ka sa ngayon. Sa alinmang kaso, kakailanganin nilang malaman ang kalubhaan ng mga cataract para sa isang buong plano ng paggamot.
Hakbang 3. Magsagawa ng isang pagsubok ng pagpapalawak ng mag-aaral
Ang pagsubok na ito ay nagpapalawak ng iyong mga mag-aaral at ginagawang mas madali para sa iyong optometrist na suriin ang retina sa likuran ng iyong mata. Kung nakuha mo ang pagsubok na ito, sumakay sa bahay, dahil maaaring hindi ito ligtas para sa iyong pagmamaneho.
- Kapag binigyan ka ng isang pagsubok ng pagpapalawak ng mag-aaral, ang mga espesyal na patak ay inilalagay sa iyong mata upang mapalawak ang mag-aaral. Maaaring gumamit ang doktor ng alinman sa isang ophthalmoscope o slit lamp para sa pagsusuri na ito.
- Dahil ang mga mag-aaral ay artipisyal na pinalawak, malamang na inirerekumenda ng iyong doktor ang mga salaming pang-araw para sa iyong paglalakbay pauwi upang maiwasan ang labis na pagkakalantad sa UV sa mata.
Hakbang 4. Kumuha ng isang pagsubok sa tonometry
Ang tonometry test ay kilala rin bilang pressure test. Ipinaaalam nito sa iyong optometrist kung mayroon kang mataas na presyon sa iyong mga mata, na maaaring mapanganib at isang tanda ng matinding katarata.
- Ang mga pagsusulit sa Tonometry ay maaaring elektronik, contact, o non-contact. Ang pinakapamilyar na pagsubok ng tonometry ay ang eye puff test, kung saan ang isang maliit na puff ng hangin ay nagpapalatag ng iyong kornea upang suriin kung nadagdagan ang presyon ng mata.
- Ang pagsubok ng tonometry ay sumusubok din para sa glaucoma. Dahil ang marami sa mga sintomas ng cataract ay maaari ding mga sintomas ng glaucoma, magandang ideya na tiyakin na hindi ito ang iyong problema sa halip na mga katarata.
Hakbang 5. Mag-iskedyul ng isang appointment sa isang optalmolohista
Kung sa palagay ng iyong optometrist na mayroon kang mga katarata, maaari ka nilang i-refer sa isang optalmolohista. Ang isang optalmolohista ang gagawa ng pangwakas na pagsusuri at tutukoy sa isang plano sa paggamot.
- Ang iyong ophthalmologist ay maaaring magmungkahi ng mga corrective lens kung ang iyong katarata ay hindi malubha; gayunpaman, sa maraming mga kaso, ang mga katarata ay sapat na seryoso upang mangailangan ng operasyon.
- Ang pag-opera para sa mga katarata sa pangkalahatan ay isang regular, pamamaraang outpatient. Sa operasyon na ito, aalisin ng iyong optalmolohista ang maulap na lens at pinalitan ito ng isang artipisyal na lente.
- Matapos ang operasyon, gugustuhin mong may magmaneho sa iyo pauwi. Ang iyong paningin ay maaaring malabo nang ilang sandali pagkatapos ng operasyon; gayunpaman, kung malabo pa rin pagkatapos ng ilang oras o kung nakakaranas ka ng anumang sakit, makipag-ugnay kaagad sa iyong optalmolohista.
Paraan 3 ng 3: Alam ang Likelihood ng Pagkuha ng Cataract
Hakbang 1. Alamin ang iyong mga kadahilanan sa peligro para sa pagkuha ng mga katarata
Mayroong ilang malalaking peligro para sa pagkuha ng mga cataract na nakasalalay sa iyong lifestyle, edad, at diet. Bilang karagdagan, ang dating pinsala sa mata ay maaaring maging mas malamang na makakuha ka ng cataract.
- Habang ang ilang mga kadahilanan sa peligro para sa mga katarata ay maiiwasan, ang iba ay hindi maiiwasan sa pagtanda. Kung ikaw ay nasa isang matandang edad, gugustuhin mong suriin para sa mga cataract nang regular.
- Maaaring maiwasan ang ilang mga kadahilanan sa peligro para sa mga katarata. Ang isang pagbabago sa diyeta, pamamahala ng diyabetes o presyon ng dugo, o pagtigil sa pag-inom o paninigarilyo ay maaaring mabawasan ang iyong mga panganib para sa diabetes.
Hakbang 2. Napagtanto na ang pagtanda sa edad ay maaaring maging sanhi ng mga katarata
Sa edad na 75, halos 70% ng lahat ng mga tao ay may mga katarata. Sa edad, ang iyong mga mata ay magiging hindi gaanong nababaluktot at mas madaling kapitan ng akumulasyon ng protina na nagdudulot ng katarata.
- Ang mga lente ng aming mga mata ay nagiging mas makapal sa edad, na ginagawang mas malinaw at hindi gaanong nababaluktot. Maaari itong humantong sa mga katarata dahil sa pagbuo ng protina.
- Ang mga katarata ay pangkaraniwan sa mga matatandang tao. Kung ikaw ay higit sa 40, mahalagang suriin ang mga cataract nang regular.
Hakbang 3. Limitahan ang sobrang pagkakalantad sa sikat ng araw
Ang pagkakalantad ng sikat ng araw ay maaari ding makapinsala sa iyong mga mata at maging sanhi ng mga katarata sa huli. Manatiling wala sa direktang sikat ng araw nang walang protektadong UV na salaming pang-araw upang maprotektahan ang iyong mga mata.
- Dahil ang isa sa mga pangunahing sanhi ng cataract ay pinagsama-samang pagkakalantad sa sikat ng araw, isang simpleng pag-iingat ay ang magsuot ng mga salaming pang-araw na humahadlang sa mga sinag ng UV. Ang pagsusuot ng isang sumbrero na may isang labi ay maaaring mabawasan ang pagkakalantad ng 30 - 50 porsyento.
- Ang mataas na altitude ay maaari ring magbigay ng kontribusyon sa mga cataract dahil sa sobrang pagkakalantad sa sikat ng araw. Kung nakatira ka sa isang mataas na altitude, lalong mahalaga na panatilihing protektado ang iyong mga mata mula sa araw.
Hakbang 4. Malaman na ang diabetes, labis na timbang, o mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng katarata
Dahil ang lahat ng tatlong mga isyu ay nakikipag-usap sa paglikha ng protina, ang labis na mga protina sa mata ay maaaring lumikha ng mga katarata sa paglaon ng buhay. Kung maaari, pamahalaan ang anuman sa mga isyung ito upang mabawasan ang pagpapaunlad ng katarata.
- Ang diabetes ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga sakit na nauugnay sa mata. Ang mataas na asukal sa dugo ay lumilikha ng mga kondisyon para sa pag-unlad ng katarata.
- Ang labis na katabaan o mataas na presyon ng dugo ay maaari ring maging sanhi ng katarata. Ang pagkawala ng timbang at pag-inom ng gamot sa presyon ng dugo ay maaaring potensyal na mabawasan ang peligro ng mga katarata sa paglaon ng buhay.
Hakbang 5. Iwasan ang paninigarilyo o pag-inom ng labis na alkohol
Kapwa kapansin-pansing taasan ng parehong mga aktibidad ang posibilidad na magkaroon ng mga katarata. Habang ang isang paminsan-minsang pag-inom ay hindi lubos na madaragdagan ang iyong mga pagkakataon, ang labis na pag-inom o paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng mga pangunahing problema.
- Ang mga paninigarilyo na sigarilyo ay maaaring doble ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng mga katarata. Bilang karagdagan, kung mas matagal ka naninigarilyo, mas malala ang iyong mga panganib para sa mga katarata.
- Mahigit sa dalawang inumin bawat araw ay maaaring potensyal na dagdagan ang iyong mga panganib para sa cataract. Gayunpaman, ang katamtamang pag-inom ay maaaring mabawasan ang iyong mga pagkakataon.
