Ang anumang sunog ng araw ay nakakairita, ngunit ang mga sunog na labi ay lalong nakakagambala. Mayroong maraming mga produkto na maaari mong ilapat sa iyong mga labi upang maprotektahan at pagalingin ang mga ito, kahit na, kabilang ang maraming mga karaniwang lip balm at glosses. Ang mga over-the-counter na gamot, yelo, at malamig na compress ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa sakit na dala ng sunog ng araw. Kung manatili ka sa labas ng araw, iwasan ang pagpili ng anumang mga paltos na lilitaw, at panatilihin ang paglalapat ng balsamo, dapat na gumaling ang iyong sunog ng araw. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit, panginginig, o lagnat, gayunpaman, makipag-ugnay sa isang doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Balms at Ointments
Hakbang 1. Ilapat ang aloe sa iyong mga labi
Gumamit ng sariwang aloe juice mula sa isang hiwa ng dahon ng halaman, o bumili ng isang komersyal na aloe gel. Pahid ng ilang katas o gel sa iyong nasunog na labi, at hayaang matuyo ito. Dapat kang makaramdam ng kaunting ginhawa, at makakatulong din ang aloe upang pagalingin ang pagkasunog.
- Maaari kang bumili ng mga dahon ng eloe mula sa seksyon ng paggawa ng ilang mga grocery store, kung wala kang halaman sa bahay. Upang makakuha ng katas, gupitin lamang ang panlabas na berdeng layer ng halaman upang ibunyag ang basa, tulad ng gel na panloob na bahagi.
- Huwag gumamit ng aloe gel sa iyong mga labi kung hindi ito inirerekumenda ng mga tagubilin.
- Mag-apply ng aloe nang madalas hangga't kinakailangan.
- Itabi ang iyong aloe o gel sa ref para sa dagdag na paginhawa.
Hakbang 2. Gumamit ng ilang lip balm
Maraming mga regular na lip balm ay napaka epektibo sa pagpapagaling ng nasunog na mga labi. Maghanap ng isa na may shea o cocoa butter kasama ang proteksyon ng SPF. Sa ganoong paraan, makakatulong ang balsamo na malinis ang sunog ng araw at protektahan ang iyong labi mula sa karagdagang pinsala sa araw.
- Ang mga lip balm ay may iba't ibang anyo - mga tubo, stick, at pasta. Upang maglapat ng lip balm, kuskusin ang tubo o dumikit sa iyong mga labi (o gamitin ang iyong daliri upang kuskusin sa i-paste) hanggang sa pantay silang pinahiran sa isang manipis na layer.
- Mag-apply ng bagong lip balm tuwing mawawala ang nakaraang layer.
Hakbang 3. Kuskusin sa isang layer ng antibiotic pamahid, kung mayroon kang anumang bukas na paltos
Maghanap para sa isang pamahid na partikular na idinisenyo para magamit sa mga labi, dahil maraming mga pangkasalukuyan na antibiotics (at mga hydrocortisone cream) ay hindi ligtas na nakakain. Kuskusin lamang ang isang layer ng pamahid sa iyong mga labi isang beses sa isang araw.
Hakbang 4. Mag-apply ng isang oatmeal paste
Magluto ng oatmeal tulad ng karaniwang gusto mo. Palamigin. Itahid ito sa iyong mga labi isang beses sa isang araw tulad ng isang espongha, pagkatapos ay banlawan ito. Ang Oatmeal ay isang tradisyunal na manggagamot ng balat na nagpapagaling ng mga sunog, kaya't maaari itong makatulong na pagalingin ang iyong mga labi.
Hakbang 5. Huwag gumamit ng petrolyo na jelly o mga lotion na nakakapagpahinga ng sakit
Ang petrolyo jelly o mga produktong naglalaman nito ay maaaring maging sanhi ng karagdagang pinsala sa sunog na balat, kaya iwasan ang mga ito. Bilang karagdagan, ang mga lotion na naglalaman ng mga pain reliever tulad ng benzocaine o lidocaine ay maaaring aktwal na mag-inis ng sunog na balat sa halip na magbigay ng kaluwagan, kaya huwag mo ring gamitin ang mga ito.
Paraan 2 ng 3: Pagpapagaan ng Sunburn Pain
Hakbang 1. Kumuha ng gamot na nakapagpapagaan ng sakit
Gumamit ng over over counter na gamot na nakakatanggal ng sakit, tulad ng ibuprofen o naproxen sodium. Mapapagaan ng gamot ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng sunog ng araw habang nagpapagaling ang iyong mga labi.
- Gumamit ng mga pain reliever alinsunod sa kanilang mga tagubilin sa package. Huwag labis na dosis.
- Kahit na ang mga over-the-counter na mga nagpapagaan ng sakit ay maaaring makipag-ugnay sa mga iniresetang gamot o iba pang mga gamot. Kung kasalukuyan kang kumukuha ng anumang iba pang mga gamot, tanungin ang iyong doktor tungkol sa kung aling mga pampawala ng sakit ang ligtas para sa iyo.
Hakbang 2. Maglagay ng isang malamig na siksik
Kumuha ng malinis na tela at hayaang magbabad ito sa isang lalagyan ng tubig na yelo sa loob ng ilang minuto. Wring out ang labis na tubig, pagkatapos ay hawakan ito sa iyong mga labi hangga't ang tela ay mananatiling cool. Ang paggawa nito habang gumagaling ang iyong mga labi ay magbibigay ng mabilis at simpleng kaluwagan.
Hakbang 3. Pagaan ang sakit sa chamomile
Matarik ang ilang mga bag ng chamomile sa mainit na tubig, pagkatapos ay dalhin ito at hayaang cool. Direkta na hawakan ang mga bag sa iyong mga labi hangga't mananatili silang cool.
Ang chamomile ay isang natural na paraan upang maibsan ang sakit mula sa pagkasunog, kaya't hangga't cool ang mga bag, epektibo ang mga ito sa iyong nasunog na labi
Paraan 3 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Mga Labi
Hakbang 1. Manatiling hydrated
Uminom ng maraming tubig habang nagpapagaling ang iyong sunog ng araw. Ang iyong balat ay nangangailangan ng maraming tubig upang manatiling malusog, lalo na kapag ang iyong katawan ay sumusubok na muling itayo ang balat na nasira ng sobrang pagkakalantad sa araw.
Hakbang 2. Manatiling wala sa araw
Manatili sa loob ng bahay hangga't maaari habang nagpapagaling ang iyong mga labi. Kung kailangan mong lumabas, subukang manatili sa lilim o magsuot ng isang sumbrero upang mapanatili ang araw mula sa iyong mga labi. Kung ang iyong mga labi ay nasunog na ng araw, ang paglalantad sa kanila sa mas maraming sikat ng araw ay maaaring potensyal na gawing mas malala ang problema at mabagal ang proseso ng pagpapagaling.
Magsuot ng lip balm na may proteksyon ng SPF 30 o mas mataas kung dapat kang lumabas
Hakbang 3. Huwag pumili sa paso
Panatilihin ang iyong mga kamay sa iyong mga labi, at dumikit sa mga balsamo at pamahid para sa kaluwagan. Ang pagbabalat ng balat o lumalabas na mga paltos sa nasunog na labi ay maaaring maging kaakit-akit, ngunit ito lamang ang magpapalala sa problema. Ang pagpili ng paso ay naglalantad sa iyong balat sa bakterya, na maaaring maging sanhi ng impeksyon.
Hakbang 4. Makipag-ugnay sa isang doktor kung nakakaranas ka ng matinding sintomas
Ang mga remedyo sa bahay ay mainam para sa pangangalaga ng banayad hanggang katamtamang mga kaso ng nasunog na labi. Ngunit kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sumusunod na palatandaan ng isang seryosong problema habang nagpapagaling, oras na upang tawagan ang doktor para sa tulong:
- Matinding sakit (hindi binawasan ng regular na paggamot)
- Panginginig
- Lagnat
- Kahinaan
- Pagkahilo
- Ang mga paltos sa mas malaking bahagi ng iyong katawan
