Ang mga pampublikong banyo ay maaaring maging nakakatakot. Lalo na kung ikaw ay nasa isa na hindi regular (o kailanman) nalinis, maaari kang mapilit na subukan ang isang paraan upang mapangalagaan ang negosyo nang hindi kinakailangang hawakan ang upuan sa banyo. Gayunpaman, ang lahat ay kailangang umihi, at madalas na hindi namin napili ang mga detalye kung saan. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay upang malaman ang mga paraan upang maiwasan ang hawakan ang upuan sa banyo nang sama-sama o maging matalino tungkol sa kung paano ito panatilihing malinis hangga't maaari.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-iwas sa Ibabaw
Hakbang 1. Bumili ng isang funnel
Matagal nang naghahanap ang mga kababaihan ng mga paraan upang maiwasan ang pagpindot sa banyo. Tila hindi makatarungang ang mga lalaki ay maaaring tumayo kapag kailangan mong umupo, tama? Sa kasamaang palad, ang merkado ay tumugon sa mga pangangailangan ng kababaihan. Mayroong mga benta ngayon ng mga kagamitang tulad ng funnel na nagbibigay-daan sa mga kababaihan na madaling mapatayo habang naiihi. Kapag namimili ka, hanapin ang kilala bilang isang Female Urinary Device.
Gugustuhin mong mamili sa paligid. Maraming magagamit na FUD, at karamihan ay medyo abot-kayang. Piliin ang istilo at laki na tama para sa iyo. Halimbawa, kung balak mong dalhin ang FUD nang madalas, subukang pumili ng isang mas maliit na pagpipilian. Huwag magalala kung hindi mo ito mahal - may iba pa na maaari mong subukan
Hakbang 2. Mag-hover sa itaas ng banyo
Karamihan sa mga kababaihan ay sumubok ng pamamaraan ng squat / hover, at karamihan ay sasang-ayon - kailangan mo ng mga tip sa kung paano ito gawin nang mas mahusay. Para sa hindi gaanong magulo na mga resulta, subukang ilagay ang iyong mga paa nang medyo malawak (mag-isip ng mas malawak kaysa sa lapad ng balakang). Lilikha ito ng isang matatag na batayan. Pagkatapos ay pag-hover patungo sa upuan habang nakasandal ng kaunti sa unahan.
- Maraming kababaihan ang nahanap na kapaki-pakinabang upang subukang balansehin ang kanilang mga kamay o siko sa iyong mga hita habang nakasandal upang maiwasan ang pag-alog.
- Palakasin ang iyong mga hita. Kung mas malakas ang iyong mga binti, mas madali ang squat para sa iyo. Subukang gumawa ng maraming reps ng pagpapalakas ng mga ehersisyo na may magaan na timbang. Isipin squats at lunges. Isa pang pakinabang ng pagpindot sa gym!
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa iyong suot
Ang ilang mga outfits ay mas madaling pamahalaan kapag nahaharap sa isang maruming pampublikong banyo. Sa isip, palagi kang nakasuot ng palda na walang damit na panloob kapag nahaharap sa pangangailangan na mag-hover, ngunit hindi iyon ang katotohanan. Kung nakasuot ka ng isang bagay na mas kumplikado, tulad ng isang lumulukso, kakailanganin mong gumawa ng mga karagdagang pag-iingat.
- Matapos mong ilunsad ang tuktok ng iyong jumper, tumuon sa ibaba. Ipunin ang malapad na mga binti ng iyong sangkap sa iyong kamay upang maiwasan ang pag-drag nila sa sahig. Pagkatapos, dahan-dahang i-back up sa posisyon ng hover hanggang sa malagpasan mo ang banyo.
- Ang iba pang mga nakakagambalang kasuotan ay may kasamang mga shorts at pantalon. Sanayin ang pagbaba ng mga ito hanggang sa ganap na kinakailangan upang maiwasan nila ang pag-drag sa lupa. Gugustuhin mo ring sanayin ang pagbabalanse gamit ang iyong shorts sa paligid ng iyong mga tuhod.
Hakbang 4. Umasa sa mga awtomatikong aparato
Ang teknolohiya ay maaaring maging iyong matalik na kaibigan sa isang maruming banyo. Maraming mga pampublikong banyo ay hindi lamang nilagyan ng mga awtomatikong flushing device, ngunit may awtomatikong malinis na mga takip ng upuan. Maghanap ng mga banyo sa mga pag-upgrade na ito. Ang mas kaunting mga ibabaw na kailangan mong hawakan, mas mabuti ang pakiramdam mo tungkol sa sitwasyon.
Hakbang 5. Kung ikaw ay isang lalaki, isang madaling pagpipilian ay ang paggamit ng isang ihi, dahil hindi mo karaniwang hinahawakan ang ibabaw
Hakbang 6. Magpahinga nang madali
Bagaman nakakatakot ang hitsura nila, ang mga pampublikong banyo ay talagang nagpapakita ng mas mababang peligro sa kalusugan kaysa sa napagtanto ng maraming tao. Sa katotohanan, ang iyong mga posibilidad na mahuli ang isang sakit o impeksyon mula sa isang upuan sa banyo ay hindi kapani-paniwalang mababa. Mas malamang na magkasakit ka mula sa bakterya na nakatira sa mga espongha sa iyong kusina. Kaya huwag mag-alala ng sobra kung hindi mo pa nagawang ganapin ang iyong squat!
Paraan 2 ng 2: Sinasaklaw ang Ibabaw
Hakbang 1. Magplano nang maaga
Siyempre gugustuhin mong hindi makitungo sa mga mikrobyo sa banyo, ngunit hindi iyon makatotohanang. Sa halip, planuhin ang iyong pahinga sa banyo upang sumabay sa pagiging malapit sa pinakamalinis na posibleng lugar. Kung ikaw ay nasa isang paglalakbay sa kalsada, saklaw ang mga istasyon ng gas na may mahusay na reputasyon para sa pagiging malinis. Gumamit ng social media at mga website sa paglalakbay na nag-post ng maraming mga pagsusuri upang matulungan sa iyong pananaliksik.
- Gayundin, magsuot ng mga damit na madaling pamahalaan. Ang maluwag na angkop na damit na madaling manipulahin ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian.
- Maaari mo ring planuhin nang maaga sa pamamagitan ng pag-iisip tungkol sa kung paano mag-navigate sa silid o stall habang hinahawakan ang ilang mga ibabaw hangga't maaari. Halimbawa, pindutin ang iyong make-up sa kotse. Pagkatapos ay gugugol ka ng mas kaunting oras sa banyo, at samakatuwid ay makakaapekto sa mas kaunting mga ibabaw.
Hakbang 2. Lumikha ng isang hadlang
Kung hindi mo nais na mag-squat o hawakan ang upuan, kailangan mo ng isang hadlang. Gamitin ang mga liner ng papel na nasa maraming mga pampublikong banyo, alagaan na i-flush ang mga ito kapag tapos ka na. Kung ang isang liner ay hindi magagamit, maaari mong i-linya ang upuan sa sariwang toilet paper upang maprotektahan ang iyong tush.
Subukang maglakbay gamit ang iyong sariling supply ng mga liner ng papel. Ang mga maliliit na pack ng paglalakbay ay madalas na magagamit sa mga tindahan ng kaginhawaan, at maaaring matanggal ang maraming iyong mga problema
Hakbang 3. Gumamit ng toilet paper upang mapula
Ang hawakan ng banyo ay talagang isa sa mga pinakamaduming bahagi ng anumang banyo. Kadalasan maaari itong maging kaakit-akit na gamitin ang iyong paa upang mag-flush. Kalabanin ang pamimilit na ito! Maaari itong maging sanhi ng mga isyu sa makina, na maaaring magresulta sa pagkuha mo ng backsplash mula sa banyo. Sa halip, gumamit ng isang piraso ng toilet paper at gamitin ang iyong kamay upang mag-flush.
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mga kamay
Karamihan sa mga mikrobyo sa banyo ay isang resulta ng mga taong hindi naghuhugas ng kamay. Dinampi nila ang maraming mga ibabaw at ang resulta ay kontaminasyon. Mag-ingat na hugasan ang iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw (hindi lamang pagkatapos gamitin ang banyo) upang makatulong na maprotektahan ang iyong kalusugan.
Mga Tip
- Hugasan ang mga kamay!
- Maaari mong malaman na ang paraang inilaan para sa iyong kabaligtaran sa kasarian ay gumagana para sa iyo.
- Maging magalang. Ang mga portable toilet ay marahil isa sa mga pinaka kinakatakutang sitwasyon para sa mga taong sumusubok na iwasan ang mga mikrobyo sa banyo. Ang isa sa mga kadahilanang ang mga porta-potty na ito ay partikular na magaspang ay ang paggamit ng mga tao sa kanila bilang mga basurahan. Marami sa mga mikrobyo ay nagmula sa pagkain, diaper at iba pa na itinapon sa butas! Kaya't magpakita ng mabuting halimbawa, at huwag gawin iyon. Palaging gumamit ng wastong pag-uugali sa banyo - at bait.
