Ang hindi ginustong o hindi pangkaraniwang paglaki ng buhok ay madalas na sanhi ng pagtaas ng paggawa ng androgens, na kung minsan ay tinatawag na "male hormones." Ang mga kalalakihan at kababaihan ay parehong maaaring maapektuhan ng isang pagtaas ng androgens, na nagreresulta sa labis na katawan o buhok sa mukha. Kung nais mong ihinto nang sama-sama ang paglago ng buhok, maaari mong subukan ang mga natural na pamamaraan, o magpatuloy sa electrolysis o pagtanggal ng buhok sa laser ng mga lisensyadong propesyonal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Likas na Paraan
Hakbang 1. Makipag-usap sa iyong doktor
Ang mga hormonal shift, tulad ng pagbibinata, pagbubuntis o menopos ay maaaring maging sanhi ng isang pansamantalang pagtaas ng buhok sa katawan. Doon ang mga hormonal shift ay ganap na normal at pagkatapos nilang matapos, ang paglago ng buhok ay malamang na mabawasan. Ang paglaki ng buhok ay maaari ding sanhi ng mga kondisyong medikal na maaari mong malutas sa pamamagitan ng paggamot. Ang mga kundisyon tulad ng polycystic ovary syndrome (PCOS), mga adrenal gland tumor at Cushing's disease ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan na gumawa ng masyadong maraming mga male hormone.
Hakbang 2. Suriin upang malaman kung kumukuha ka ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng paglaki ng buhok
Mayroong isang bilang ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng hindi pangkaraniwang paglaki ng buhok bilang isang epekto. Nakasalalay sa gamot at kondisyong ginagamit mo ito upang gamutin, maaari mong maiwasan ang karagdagang paglaki ng buhok sa pamamagitan lamang ng pagbabago sa isang kahaliling gamot. Hanapin ang iyong mga reseta online upang suriin ang mga epekto o makipag-ugnay sa iyong doktor upang talakayin ito. Ang ilang mga gamot na maaaring maging sanhi ng paglaki ng buhok ay:
- Ang ilang mga gamot na kontra-pag-agaw
- Ang mga steroid tulad ng cortisone
- IFG-1 (isang tukoy na form sa insulin)
- Ang ilang mga tabletas sa pagpigil sa kapanganakan
Hakbang 3. Bawasan ang testosterone gamit ang spearmint tea
Ipinakita ng mga pag-aaral na maaari mong bawasan ang dami ng androgen sa iyong katawan habang pinapataas ang antas ng mga babaeng hormon na ginagawa ng iyong katawan. Sa pamamagitan ng pare-pareho na pag-inom ng spearmint tea, makakagawa ka ng isang kapansin-pansing pagbaba sa paglaki ng katawan at buhok sa mukha.
- Gumawa ng tsaa gamit ang 1 heaping kutsarita o 1.5 kutsarita ng tinadtad na mga dahon ng spearmint.
- Brew ang mga dahon ng spearmint gamit ang isang tasa ng kumukulong tubig sa loob ng sampung minuto.
- Uminom ng dalawang tasa ng spearmint tea sa isang araw sa loob ng minimum na limang araw upang magsimulang makakita ng mga resulta.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagkawala ng timbang kung ikaw ay sobra sa timbang o napakataba
Ang pagbagsak ng hindi malusog na timbang ay ipinakita upang makabuluhang bawasan ang paglago ng buhok sa ilang mga kababaihan. Ang pagkakaroon ng labis na taba ng katawan ay maaaring makaapekto sa paraan ng paggawa ng mga katawan ng iyong katawan, na maaaring humantong sa labis na paglaki ng buhok sa katawan. Ang pagkawala ng timbang ay makakatulong sa iyong katawan upang mas mahusay na makontrol ang mga antas ng iyong hormon, sa gayon ay nililimitahan ang paggawa ng buhok ng iyong katawan.
- Ang mga babaeng may body mass index (BMI) na mas mataas sa 25 ay may mas mataas na antas ng testosterone kaysa sa mga babaeng may mas mababang BMI.
- Siguraduhin na ituloy ang malusog na pamamaraan ng pagkawala ng timbang.
- Ang pagkawala ng timbang at paglilimita sa paglago ng buhok ay ilan lamang sa mga benepisyo ng malusog na pagkain.
Hakbang 5. Palitan ang toyo ng pulang karne
Ang mga diyeta na mataas sa pulang karne ay maaaring dagdagan ang mga antas ng androgen sa iyong katawan, na magreresulta sa higit na paglago ng buhok. Ang pagbawas sa dami ng pulang karne na iyong kinakain ay maaaring makaapekto sa kung magkano ang buhok na lumalaki ang iyong katawan. Ang mga produktong soya ay kilala na talagang nadagdagan ang mga antas o estrogen sa iyong katawan, na maaaring labanan ang mga epekto ng natural na nagaganap na androgen sa iyong system.
- Bawasan ang dami ng pulang karne sa iyong diyeta upang makatulong na makontrol ang paggawa ng hormon.
- Ang pagdaragdag ng toyo sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na madagdagan ang produksyon ng estrogen upang labanan ang paglaki ng buhok sanhi ng mga hormone.
- Ang pananaliksik ay hindi tiyak na naiugnay ang paglunok ng mga produktong toyo na may mga pagkababae na epekto sa mga kalalakihan kabilang ang gynecomastia (pinalaki na suso) o pagbawas sa pagkamayabong.
Paraan 2 ng 3: Sinusubukan ang Elektrolisis
Hakbang 1. Maghanap para sa isang lisensyadong electrologist sa inyong lugar
Karamihan sa mga estado ay nangangailangan ng mga taong nagsasagawa ng electrolysis na maging lisensyado o sertipikado. Kahit na hindi ito kinakailangan ng iyong estado, maghanap ng sertipikasyon mula sa isang paaralan sa electrology bago sumailalim sa paggamot. Ang electrolysis ay medyo hindi nagsasalakay ngunit may ilang mga panganib na kasangkot.
- Ang electrolysis ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang karayom sa bawat hair follicle at pagpapalabas ng isang kasalukuyang kuryente upang makapinsala at huli na sirain ito.
- Ang electrolysis na gumagamit ng isang karayom upang patayin ang mga follicle ng buhok ay ang tanging paraan ng electrolysis na maiiwasan ang karagdagang paglaki ng buhok sa hinaharap.
- Maghanap sa online para sa mga pagsusuri ng mga lokal na electrologist, pagkatapos ay makipag-ugnay sa kanila upang magtanong tungkol sa kanilang mga kredensyal.
- Kung sinabi ng electrologist na gumagamit sila ng mga electronic tweezer o photoepilator, dapat kang pumili ng iba, dahil ang mga pamamaraang ito ay napatunayan na hindi maging permanente o mas mahaba kaysa sa normal na tweezing.
Hakbang 2. Kumuha ng isang konsulta
Kapag nakakita ka ng isang electrologist, gumawa ng isang tipanan para sa isang konsulta. Sa iyong appointment, dapat na lampasan ng electrologist ang pamamaraan sa iyo, sagutin ang anuman sa iyong mga katanungan, at talakayin kung gaano karaming mga session ang kakailanganin upang maabot ang iyong mga layunin sa pagtanggal ng buhok. Tiyaking komportable ka sa kapaligiran at talakayin ang anumang mga alalahanin na mayroon ka sa electrologist.
- Karamihan sa mga klinika ng electrolysis ay nag-aalok ng libreng mga konsulta.
- Tanungin kung magkano ang gastos sa bawat session, kung gaano sila tatagal, at kung gaano katagal ang conducter o electrologist ay nagsasagawa ng mga pamamaraang ito.
Hakbang 3. Iwasan ang pansamantalang anyo ng pagtanggal ng buhok nang isa hanggang dalawang linggo
Bago ang iyong unang appointment sa electrolysis, iwasan ang pag-ahit, pag-wax o pag-huhugot ng buhok na balak mong alisin. Kinakailangan ng pamamaraang electrolysis na ang buhok ay nasa ibabaw upang mahanap at tumagos sa bawat hair follicle. Ang pag-alis ng iyong buhok ay maaaring maging mahirap.
Karaniwang ginagawa ang electrolysis sa maliliit na lugar nang sabay-sabay, kaya't maaari kang magpatuloy na mag-ahit o mag-wax ng mga lugar na hindi magagamot hanggang sa susunod na sesyon
Hakbang 4. Kumpletuhin ang iyong nakaiskedyul na paggamot
Malamang kakailanganin mong bumalik para sa isang bilang ng mga paggamot, depende sa dami ng buhok na tinatanggal mo at sa lugar ng iyong katawan. Tulad ng pagtanggal mo ng buhok sa pamamagitan ng electrolysis, dapat itong permanenteng naaresto, na pumipigil sa anumang karagdagang paglaki mula sa mga ginagamot na hair follicle.
- Malamang kakailanganin mong maglagay ng cream na may antiseptiko sa bawat lugar na ginagamot pagkatapos ng iyong mga sesyon upang aliwin ito at maiwasan ang impeksyon.
- Ang electrolysis ay maaaring maging banayad na masakit, ngunit hindi dapat maging labis. Kung nakakaranas ka ng matinding kakulangan sa ginhawa, siguraduhing harapin ito sa nagsasanay.
Paraan 3 ng 3: Pagkuha ng Laser na Pag-alis ng Buhok
Hakbang 1. Siguraduhin na ang pagtanggal ng buhok sa laser ay tama para sa iyo
Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay hindi itinuturing na isang permanenteng pamamaraan upang maiwasan ang paglaki ng buhok, ngunit maaari nitong mabawasan nang malaki ang dami ng buhok na nakikita mong lumalaki sa mga tukoy na lugar pagkatapos ng maraming paggamot. Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay maaaring maging medyo mahal at mangangailangan ng paulit-ulit na pagbisita para sa bawat bahagi ng iyong katawan na inaasahan mong magamot.
- Ang mga pamamaraan sa pagtanggal ng buhok sa laser ay maaaring maging mabilis. Ang isang laser ay maaaring magamot ang maraming mga follicle ng buhok nang sabay-sabay, at nangangailangan lamang ng isang instant na gumana.
- Ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng sunog ng araw pagkatapos ng pamamaraan sa loob ng ilang araw, ngunit may ilang mga panganib kung hindi man.
Hakbang 2. Magsaliksik ng mga lisensyadong laser technician sa pagtanggal sa inyong lugar
Sa ilang mga estado, ang pamamaraang ito ay magagawa lamang ng isang manggagamot. Madalas kang makahanap ng sertipikadong mga laser na nagtanggal ng buhok o mga manggagamot o manggagamot sa mga kasanayan sa cosmetic surgery. Gumamit ng internet upang magsaliksik ng mga lokal na kasanayan at maghanap ng mga pagsusuri at kredensyal na nakalista sa online.
- Magtanong ng mga katanungan tungkol sa doktor na nangangasiwa sa pamamaraan at kanilang mga kredensyal kapag naghahanap para sa isang laser clinic na pagtanggal ng buhok.
- Maghanap para sa pagiging kasapi sa mga propesyonal na samahan tulad ng The American Society for Laser Medicine and Surgery (ASLMS) o ang National Council on Laser Excellence (NCLE).
Hakbang 3. Kumunsulta sa tekniko o manggagamot
Talakayin kung ilang paggamot ang maaari mong asahan na babayaran bago mo makita ang mga pangmatagalang resulta. Maaari itong tumagal sa pagitan ng tatlo at pitong paggamot upang permanenteng mabawasan ang paglago ng buhok. Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay madalas na hindi isang kumpletong permanenteng solusyon, kaya't mag-ingat sa anumang klinika na gumagawa ng gayong mga pangako.
Tandaan na ang gastos ay nag-iiba ayon sa laki ng lugar ng paggamot at, depende sa karangyaan ng lokasyon, ang isang sesyon ay maaaring gastos ng ilang daang dolyar
Hakbang 4. Payagan ang normal na paglaki ng buhok sa anim na linggo bago ang iyong appointment
Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay nangangailangan ng pag-target ng mga hair follicle, na maaaring alisin sa pamamagitan ng waxing o plucking. Pahintulutan ang iyong buhok na lumago nang natural sa anim na linggo upang matiyak na ang laser ay maaaring maayos na ma-target at pumatay ng mga hair follicle.
Huwag mag-wax o mag-pluck ng mga buhok sa pagitan ng mga sesyon ng pagtanggal ng buhok sa laser
Hakbang 5. Mag-iskedyul ng mga sesyon ng pagtanggal ng buhok sa laser tuwing anim na linggo
Ang pagtanggal ng buhok sa laser ay maaaring mag-alis ng buhok hanggang sa anim na linggo, ngunit ang buhok ay magpapatuloy na lumaki. Pagkatapos ng tatlo hanggang pitong paggamot sa isang lugar, ang paglago ng buhok ay maaaring permanenteng limitado, ngunit maaari mo pa ring maranasan ang limitadong paglago ng buhok sa mga rehiyon.
- Ang pagsusuot ng isang malamig na siksik pagkatapos ng bawat pamamaraan ay maaaring paginhawahin ang apektadong balat at limitahan ang pangangati.
- Ang mga anti-namumula na cream o losyon ay maaari ring dagdagan ang kaginhawaan kaagad pagkatapos ng pamamaraan.
