Ang pagpapatakbo ng isang pamantayan o electric wheelchair ay nangangailangan ng balanse at pansin sa detalye. Kapag nagpapatakbo ng isang wheelchair sa labas, mahalagang malaman ang lupain pati na rin kung paano maayos na patakbuhin ang wheelchair. Kapaki-pakinabang din na malaman ang ilang mga tip sa kaligtasan upang mapanatili ang maayos na kalagayan ng iyong upuan-at ikaw.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-iwas sa Hindi ligtas na Mga Bukas
Hakbang 1. Manatili sa kahit na mga ibabaw
Ang hindi pantay na mga ibabaw ay maaaring makagawa ng anumang balanse ng wheelchair. Kahit na ang isang tao ay nagtutulak ng isang wheelchair, ang isang hindi pantay na ibabaw ay maaaring maging sanhi ng pinsala. Ang mga gumagamit at tagapag-alaga ay kailangang manatili sa mga slope na hanggang sa isang gradient na 20% at tuyo, solid at tuwid.
Iwasan ang mga hilig, slope, staircases, at curb. Karaniwan nais mong tiyakin na ang iyong wheelchair ay mananatili sa patag na lupa
Hakbang 2. Iwasan ang mga mabuhanging lugar
Ang buhangin ay maaaring bumuo sa mga gulong at maging sanhi ng isang wheelchair upang makakuha ng balanse. Kahit na ang isang manipis na layer ng buhangin sa isang kongkretong bangketa ay maaaring maging sanhi ng mga problema. Kung nakikita mo ang buhangin sa unahan, alinman subukang iwasan ito o siguraduhin na ang isang tao sa malapit ay makakatulong sa iyo na linisin ang mga gulong sa sandaling madadaanan mo ito.
- Subukang mag-ikot sa isang mabuhanging patch ng sidewalk.
- Ang mga de-kuryenteng wheelchair ay maaaring talagang magtapos mula sa kawalan ng timbang na nilikha ng buhangin.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa panahon
Dapat mong palaging suriin ang panahon bago umalis ka sa bahay sa isang wheelchair. Subukang iwasan ang paglabas kung mayroong anumang uri ng pag-ulan-ulan, niyebe, malagkit, at iba pa-dahil ang alinman sa mga ito ay magpapadulas sa mga ibabaw. Ang mga putik at patag na lugar na natatakpan ng tubig ay masama para sa anumang wheelchair. Maaaring mabasa ng tubig ang buong upuan, na sanhi upang mag-slide o paikutin at kalaunan ay tumapos. Kung nakakita ka ng isang sabaw o umuulan ng malakas, alinman sa pag-ikot sa puddle o maghintay hanggang matapos ang ulan.
- Kung umuulan at nais mong lumabas upang magpatakbo ng isang gawain, magpatulong sa iyo ng isang tao sa pamamagitan ng pagdadala sa iyo pareho at ng wheelchair sa kotse at sa loob ng gusali sa iyong patutunguhan.
- Kung wala kang makakatulong sa iyo, gamitin ang iyong wheelchair nang napakabagal at maingat.
- Maging maingat lalo na siyasatin ang mga rampa sa basa ng panahon. Hindi mo nais na mag-slide o mag-tip kapag pataas o pababa sa isang pagkiling.
Hakbang 4. Lumayo sa mga butas
Iwasan ang mga potholes kapag pinapatakbo mo ang iyong wheelchair sa labas ng bahay. Ang mga butas sa lupa, sahig, o isang rampa ay maaaring mawala sa iyo ang iyong balanse at tumapos. Subukang lakarin ang anumang mga butas na nakikita mo.
- Kung may isang butas na nauna sa iyo, hilingin sa isang tao na tulungan kang patnubayan ang paligid nito.
- Kung nag-iisa ka at kailangan mong pumunta sa isang lugar na may butas dito, dahan-dahang magpatuloy at subukang patnubayan ang paligid nito.
Bahagi 2 ng 3: Pag-iingat
Hakbang 1. Maingat na pumunta pataas at pababa ng mga ramp
Kahit na maganda ang panahon, dapat mong maingat na siyasatin ang mga rampa bago paakyat o pababa. Tiyaking walang pantay o madulas na mga ibabaw. Dapat mo ring siyasatin ang rampa para sa iba pang mga hadlang tulad ng mga halaman.
- Humingi ng tulong sa pag-iwas sa mga hadlang sa isang rampa.
- Halimbawa, tanungin ang isang tao sa malapit upang kunin ang nakahahadlang na mga damo o itulak ang damo sa daan.
- Humingi ng iba pang tulong para sa pagwawalis ng buhangin mula sa isang ramp.
- Kung tinutulak mo ang isang wheelchair hanggang sa isang rampa, suriin muna upang makita na ang rampa ay malinaw sa mga hadlang. Pagkatapos ay dahan-dahang sumulong, maingat na pinapanood upang matiyak na hindi mo natatapos ang upuan.
- Kung lumilipat ka ng isang wheelchair nakaupo ka sa isang rampa, sumandal para sa momentum pagkatapos na makilahok ng mga anti-tsinelas (kung ang iyong upuan ay nilagyan ng anuman).
Hakbang 2. Maingat na i-navigate ang mga off-road na ibabaw
Hindi lahat ng mga wheelchair ay nilikha nang pantay. Kung kailangan mong sumakay sa iyong wheelchair sa damuhan, dumi, graba, at iba pa, maaaring mas mahusay na magkaroon ng isang all-terrain wheelchair. Ang mga upuang ito ay may mga gulong na mas makapal kaysa sa average at maaaring tumayo sa mga masamang kondisyon sa ibabaw.
- Kung ang iyong mga gulong ng wheelchair ay payat at hindi gaanong angkop sa kalupaan, iwasan ang mga kondisyon sa labas ng kalsada hangga't maaari. Pag-iingat kapag ganap mong kailangang dumaan sa mga ibabaw na ito.
- Hilingin sa isang tao na itulak ang iyong upuan upang hindi ka madulas.
- Linisin ang iyong mga gulong sa lalong madaling ikaw ay nasa ibabaw ng ibabaw.
Hakbang 3. Maglakip ng mga ilaw para magamit sa gabi
Sa gabi, kailangan mong ipakita ang iyong sarili. Maglakip ng mga kumikislap na ilaw, salamin, o watawat upang mapanatili ang isang mataas na profile. Kakailanganin mo ang mga pagdaragdag na ito sa iyong upuan upang maiwasan ang mga aksidente sa mga paradahan o sa mga daang daanan.
Maaari mong matagpuan ang mga ganitong uri ng ilaw sa seksyon ng bisikleta ng isang malaking tindahan ng kahon
Hakbang 4. Panatilihin ang iyong wheelchair
Dapat mong alagaan ang iyong wheelchair sa isang lingguhan. Maaaring gusto mong dalhin ito sa isang tindahan ng pag-aayos upang mapaglingkuran ito isang beses sa isang taon. Halimbawa, ang isang palatandaan na kailangan mo ng mga bagong caster ay isang panginginig ng boses mula sa gilid patungo sa gilid kapag ang iyong upuan ay mabilis. Tinawag itong "shimmy." Ang isang napaka-masamang shimmy ay maaaring maging sanhi ng isang wheelchair upang tumagilid.
- Ang mga bagong caster ay maaaring gastos kahit saan mula $ 35 hanggang $ 100.
- Linisan ang mga gulong kapag nakauwi ka mula sa pag-ulan. Pinipigilan nito ang kalawang sa mga bahagi ng metal.
- Suriin ang presyon ng hangin kung mayroon kang mga gulong air sa tuwing lalabas ka. Palitan ang mga gulong na gulong o pagod na sa lalong madaling makita mo sila.
- Suriin ang iyong mga preno at para sa mga maluwag na bolt nang isang beses sa isang buwan.
Hakbang 5. Siguraduhin na ang lahat ng iyong mga accessories ay nakapaloob
Huwag bitin ang mabibigat na mga bag sa likod ng iyong wheelchair. Hindi lamang mapupuksa nito ang iyong sentro ng grabidad kapag nasa upuan ka, ngunit maaaring maging sanhi ng pagtatapos ng upuan kapag papasok ka o lalabas ka.
Sa halip, hawakan ang mga mabibigat na bag sa iyong kandungan o hilingin sa isang tao na tulungan ka
Hakbang 6. Sundin ang mga palatandaan sa kaligtasan ng trapiko
Tiyaking isaalang-alang ang iyong sarili bilang isang pedestrian at sundin ang pangunahing mga batas sa trapiko. Sundin ang lahat ng pininturahan na mga crosswalk, mga batas sa ilaw ng trapiko ng pedestrian, at iba pa. Karamihan sa mga lungsod sa Estados Unidos ay may kani-kanilang mga batas tungkol sa kung paano pinapayagan ang mga wheelchair, ngunit karamihan sa mga lugar ay pinapayagan ang mga wheelchair sa sidewalk.
Huwag sumakay sa iyong wheelchair sa mga daanan
Hakbang 7. Ganap na singilin ang isang electric chair
Kung pupunta ka sa isang biyahe na mas mahaba kaysa sa ilang araw, dapat mong tiyakin na ang iyong de-kuryenteng wheelchair ay buong singil bago ka umalis. Maglaan din ng oras upang masukat ang saklaw ng iyong baterya bago umalis sa bahay.
Bahagi 3 ng 3: Ligtas na Pag-upo sa isang Wheelchair
Hakbang 1. I-lock ang preno kapag pumapasok o lumabas ng upuan
Siguraduhin na ang iyong upuan ay hindi gumagalaw habang nakakakuha ka o lumabas dito ay mahalaga. Ayaw mong gumulong. Siguraduhin din na ang mga upuang de-kuryente ay naka-patay kapag nakalabas o lumabas. Pinipigilan nito ang pag-alis ng upuan sa iyo.
Hakbang 2. Hanapin ang iyong sentro ng grabidad
Kapag nagsisimulang gumamit ng isang wheelchair, mahalagang hanapin ang iyong sentro ng grabidad upang wala kang mga aksidente. Lumipat sa upuan upang makakuha ng isang pakiramdam para sa kung saan mayroon kang pinaka-balanse.
Baluktot, abutin ang mga item, at lumabas at lumabas ng upuan upang mahanap ang iyong sentro ng grabidad
Hakbang 3. Iwasang baluktot pasulong o paatras
Upang maiwasan ang paglagay sa iyong wheelchair, subukang huwag sandalan nang malayo o paatras. Upang makakuha ng isang bagay na hindi maaabot, paikutin ang iyong upuan nang malapit sa maaari. Pagkatapos ay abutin ang bagay hangga't makakaya mo nang hindi binabago kung saan ka nakaupo sa upuan.
Hakbang 4. Patnubayan ang pagtanggal sa upuan
Pag-iingat upang maiwasan ang pagdikit sa iyong wheelchair. Para sa isang bagay, iwasan ang mabilis. Tiyaking ikinandado mo ang mga preno kapag papasok o lumalabas sa upuan. Iwasan din ang pagpindot ng malalaking bugbog na may isang gulong lamang.
Panatilihin ang isang mabagal na bilis sa masikip na sulok at magaspang na mga ibabaw
Mga Tip
- Mayroong mga tiyak na uri ng gulong na mahusay para sa panlabas na paggamit, alinman sa simento o graba. Makipag-usap sa isang dealer ng wheelchair upang makita ang mga gulong kailangan mo.
- Bukod sa mga wheelchair, ang ilang mga roller (walker) ay partikular na ginawa para sa panlabas na paggamit. Basahin ang iyong manwal para sa pag-iingat sa kaligtasan.
- Magsuot ng seatbelt kung ang iyong wheelchair ay nilagyan ng isa.
- Gamitin ang footrest sa wheelchair upang makatulong na mapanatili ang balanse. Siguraduhin na ilipat ito sa labas ng paraan kapag pagkuha o labas ng upuan.
- Kung nagdaragdag ka ng mga ilaw sa iyong mga gulong, ngunit hindi nais ang karaniwang mga orange na salamin, maaari kang makakuha ng mga ilaw ng engkantada na partikular na idinisenyo para sa mga gulong ng bisikleta. Dumating ito sa maraming kulay, at pinapabuti ang iyong kaligtasan!
