Ang nakagagaling na syncytial virus, o RSV, ay nakakatakot, ngunit ito ay talagang isang medyo nakagawian na virus na mayroon ang karamihan sa mga bata bago ang edad na 2. Gayunpaman, kung ang iyong sanggol ay wala pa sa panahon o na-immunocompromised, kung gayon ang RSV ay maaaring maging mas seryoso, at gugustuhin mong gawin ang lahat maaari mong protektahan ang mga ito. Sa kabutihang palad, ang pag-iwas sa RSV ay hindi mahirap. Ang ilang maingat na kalinisan at paglilinis ay maaaring pumatay sa virus at maprotektahan ang iyong sanggol mula sa pagkakaroon ng impeksyon.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Personal na Kalinisan
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay at mga kamay ng iyong sanggol nang regular
Ito ay isang simpleng ugali, ngunit makakatulong itong mapanatiling malusog ka at ang iyong sanggol. Inirekomenda ng American Academy of Pediatrics ang paghuhugas ng iyong mga kamay ng sabon at maligamgam na tubig nang hindi bababa sa 20 segundo upang patayin ang RSV virus. Hugasan din ang mga kamay ng iyong sanggol, dahil hinahawakan ng mga sanggol ang kanilang mga mukha at inilagay ang kanilang mga kamay sa kanilang mga bibig.
- Lalo na mahalaga na hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos mong hawakan ang iyong mga mata, ilong, o bibig. Maaari mong ikalat ang mga mikrobyo sa iyong sanggol sa ganitong paraan.
- Mahusay na ugali din ito upang maiwasan ang pagkalat ng maraming iba pang mga mikrobyo, hindi lamang sa RSV.
- Maaari mo ring gamitin ang hand sanitizer na hindi bababa sa 60% na alak kung hindi ka malapit sa isang lababo upang hugasan ang iyong mga kamay.
Hakbang 2. Takpan ang iyong ilong at bibig sa tuwing umuubo ka o nabahin
Kahit na pakiramdam mo ay mabuti, ang pag-ubo at pagbahin sa paligid ng iyong sanggol ay maaaring magkasakit sa kanila. Palaging takpan ang iyong bibig at ilong gamit ang iyong siko o balikat, o gumamit ng isang tisyu at itapon ito pagkatapos.
- Huwag bumahin sa iyong mga kamay! Kumakalat lamang ito ng mga mikrobyo.
- Gumamit ng mga hindi kinakailangan na tisyu sa halip na isang panyo upang takpan ang iyong bibig. Ang mga panyo ay nakakabit lamang at nagkakalat ng mga mikrobyo.
Hakbang 3. Disimpektahan ang mga laruan ng iyong sanggol at anumang bagay na kanilang hinawakan
Ang RSV virus ay maaaring mabuhay sa mga ibabaw, tulad ng anumang ibang virus. Nangangahulugan ito na kung ang iyong sanggol ay naglalaro ng isang maruming laruan, maaari silang magkasakit, kaya't hugasan at disimpektahin ang lahat ng kanilang mga laruan nang regular. Para sa karamihan ng mga laruang plastik, ang paghuhugas gamit ang sabon at tubig ay mabuti lang. Kung nais mo ng higit na lakas na nagdidisimpekta, maghalo ang 1/3 tasa (79 ML) ng pagpapaputi sa 1 galon (3.8 L) ng tubig at punasan ang mga laruan ng plastik sa solusyon na ito.
- Dumikit sa sabon at tubig para sa mga bagay na inilalagay ng iyong sanggol sa kanilang bibig, tulad ng isang pacifier. Hindi mo nais na lumulunok sila ng anumang kemikal.
- Lalo na mahalaga ang paghuhugas ng mga laruan kung ang iyong sanggol ay may playdate at hinawakan ng ibang bata ang kanilang mga laruan. Ang RSV ay maaaring kumalat sa pagitan ng mga bata nang madali.
Hakbang 4. Malinis na kontaminadong mga ibabaw sa iyong bahay tulad ng mga doorknobs
Ang mga virus ay maaari ring mabuhay sa iba pang mga ibabaw sa buong iyong tahanan bukod sa mga laruan ng iyong sanggol. Kasama sa mga karaniwang lugar ang mga doorknob, light switch, handrail, telepono, at anumang bagay na regular mong hinahawakan. Ang mga ibabaw na ito ay maaaring magpasakit sa iyo o sa iyong sanggol din, kaya't disimpektahin sila araw-araw. Pagwilig at punasan ang mga ito ng disimpektante, o kuskusin ang mga ito ng mga pamunas ng disimpektante upang patayin ang anumang mga mikrobyo na nagtatago roon.
Kasama sa mga naaprubahang disimpektante ang mga Lysol wipe o spray, alkohol, at dilute bleach
Paraan 2 ng 3: Kaligtasan sa Palibot ng Iba pa
Hakbang 1. Hilingin sa ibang tao na hugasan ang kanilang mga kamay bago hawakan ang iyong sanggol
Sinuman ay maaaring kumalat nang hindi sinasadya ang RSV virus, kaya huwag hayaan ang sinumang mga kaibigan o kamag-anak na humawak o maglaro sa iyong sanggol nang hindi hinuhugasan muna ang kanilang mga kamay. Pagkatapos malaya silang hawakan ang iyong sanggol sa lahat ng gusto nila.
- Kung kasama mo ang iyong sanggol o bumibisita sa mga tao, dalhin ang hand sanitizer sa iyo. Pagkatapos lahat ay malilinis ang kanilang mga kamay nang madali bago hawakan ang iyong sanggol.
- Kung ang sinumang tila may sakit, huwag hayaan silang malapit sa iyong sanggol, kahit na maghugas sila ng kanilang mga kamay.
Hakbang 2. Ilayo ang iyong sanggol sa sinumang may karamdaman
Ang sinumang may sakit o bata ay maaaring kumalat ng mga mikrobyo ng RSV sa iyong sanggol. Bago bisitahin ang sinuman o pagkakaroon ng kumpanya, suriin sa lahat at tiyakin na maayos ang kanilang pakiramdam. Kung hindi, muling mag-iskedyul para sa ibang oras. Maaaring isang pagbagsak upang kanselahin ang iyong mga plano, ngunit makakatulong itong mapanatiling ligtas ang iyong sanggol.
- Kung kailangan mong mapalapit sa iba, siguraduhing lahat sila ay nagtatakip ng kanilang bibig kapag sila ay bumahing o umubo at lumayo sa iyong sanggol.
- Ito ay lalong mahalaga para sa mga playdate kasama ng ibang mga bata. Ang mga bata ay hawakan ang parehong mga laruan at madaling kumalat ang mga mikrobyo, kaya't walang anumang mga petsa sa mga may sakit na sanggol.
Hakbang 3. Iwasan ang pagbabahagi ng mga tasa o kagamitan sa mga tao upang hindi ka magkasakit
Ito ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan na magkasakit, na makakatulong na maging malusog din ang iyong sanggol. Tiyaking gumagamit ka lamang ng iyong sariling mga tasa at kagamitan upang hindi ka makakuha ng anumang mga mikrobyo mula sa iba pa.
Kung nagkakaroon ka ng isang malaking pagtitipon, makakatulong na lagyan ng label ang mga tasa ng lahat. Sa ganitong paraan, walang naghahalo sa kanila
Hakbang 4. Lumayo sa malalaking pulutong sa taglamig hangga't maaari
Madaling kumalat ang mga mikrobyo at virus sa malalaking pulutong, lalo na sa taglamig kung taglamig at panahon na ng trangkaso. Gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong sanggol sa mga madla sa taglamig upang hindi sila pumili ng mga mikrobyo mula sa iba.
Kung kailangan mong lumabas, tiyaking hugasan ang iyong mga kamay at mga kamay ng iyong sanggol sa lalong madaling panahon pagkatapos
Hakbang 5. Huwag payagan ang anumang usok sa iyong tahanan
Ang usok ng sigarilyo ay sanhi ng pangangati ng baga, na ginagawang madaling kapitan ng mga bata sa RSV. Kung naninigarilyo ka o ang sinumang sa iyong bahay ay naninigarilyo, tiyaking gawin ito sa labas upang ang iyong sanggol ay hindi huminga sa alinman sa usok.
- Huwag hayaang manigarilyo ang alinman sa iyong mga panauhin sa iyong bahay.
- Mahirap ito, ngunit mas mahusay na itigil na ang paninigarilyo nang buo kung mayroon kang mga anak.
Paraan 3 ng 3: Mga Paggamot na Medikal
Hakbang 1. Bisitahin ang doktor kung ang iyong sanggol ay tila may sakit
Dapat suriin ng iyong doktor ang iyong sanggol tuwing hindi maganda ang kanilang pakiramdam. Pag-iingat lamang ito, ngunit mahalaga para sa pag-catch ng anumang bagay bago ito maging seryoso, tulad ng RSV. Gumawa ng isang tipanan para sa iyong sanggol anumang oras na tila sila ay may sakit upang ligtas lamang.
- Ang pangunahing mga sintomas ng RSV ay nagsasama ng isang runny nose, ubo, lagnat, kawalan ng gana sa pagkain, at pagkalibang.
- Malubhang sintomas ay nagsasama ng mga palatandaan na ang iyong sanggol ay nagkakaproblema sa paghinga o ang kanilang mga labi at daliri ay nagiging asul. Humingi kaagad ng tulong medikal kung nangyari ito.
- Nang walang paggamot, ang RSV ay maaaring sumulong sa bronchiolitis, isang mas seryosong impeksyon sa paghinga.
Hakbang 2. Subukin ang iyong sanggol para sa RSV sa tanggapan ng doktor
Kung susuriin ng iyong doktor ang iyong sanggol at iniisip na mayroon silang RSV, tatakbo sila ng isang simpleng pagsubok upang suriin. Karaniwan itong kasangkot sa pagkuha ng isang pamunas mula sa ilong ng iyong sanggol at pagsubok sa sample. Ang mga resulta sa pagsubok ay babalik sa loob lamang ng ilang minuto, upang malalaman mo kaagad kung ang iyong sanggol ay mayroong RSV o wala.
Mayroon ding pagsusuri sa dugo para sa RSV. Medyo mas matagal ito upang makakuha ng mga resulta
Hakbang 3. Bigyan ang iyong sanggol ng maraming likido at magpahinga kung sila ay nagkasakit
Maaari kang mag-alala kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng RSV, ngunit manatiling kalmado! Kadalasan ito ay isang hindi nakakapinsalang virus na dumadaan sa sarili nitong. Ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin ay bigyan ang iyong sanggol ng maraming likido upang hindi sila matuyo ng tubig. Sa mga likido at pahinga, dapat mabawi ang iyong sanggol nang walang anumang problema.
- Kung ang iyong sanggol ay hindi nais na uminom, subukang mag-alok ng maliit na halaga nang paisa-isa.
- Maaari mo ring gamitin ang isang cool-mist humidifier upang gawing mas madaling huminga ang hangin.
- Siguraduhing panatilihing nai-update ang iyong doktor at sundin ang anumang mga karagdagang tagubilin na ibinibigay nila sa iyo.
Hakbang 4. Kunin ang iyong sanggol buwanang mga injection sa Synagis kung nanganganib sila para sa RSV
Ang Synagis ay isang gamot na nagbibigay sa iyong mga sanggol ng mga antibody para sa RSV at maaaring makatulong na maiwasan ang sakit. Ibinibigay ito sa buwanang pag-shot sa panahon ng taglamig. Kung ang iyong sanggol ay wala pa sa panahon o immunocompromised, maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga injection na ito upang makatulong na protektahan sila.
- Ito ay karaniwang ginagamit lamang para sa mga sanggol na ipinanganak nang mas maaga sa 29 na linggo. Kung ang iyong sanggol ay ipinanganak pagkalipas ng 29 na linggo, kahit na maaga pa sila, malamang na hindi mo kailangan ng gamot na ito.
- Karaniwang sakop lamang ng seguro ang paggamot na ito kung ang iyong sanggol ay itinuturing na mataas na peligro para sa RSV.
Mga Tip
- Ang RSV ay talagang napaka-pangkaraniwan, at ang karamihan sa mga bata ay malantad bago ang edad 2. Halos lahat sa kanila ay ganap na pagmultahin pagkatapos. Hindi mo kailangang maging sobrang paranoid at subukang ilayo ang lahat ng mga mikrobyo mula sa iyong sanggol.
- Kung ang iyong sanggol ay nakakakuha ng RSV, hindi gagamit ang doktor ng mga antibiotics dahil hindi mapatay nito ang virus. Sa karamihan ng mga kaso, kakailanganin lamang ng iyong sanggol ang pamamahinga, likido, at regular na pagpapakain upang labanan ang virus.
