Ang isang mais ay isang pagbubuo ng patay na balat na may isang matigas na core core na bubuo sa o sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa. Maaari rin silang bumuo sa mga bola ng iyong mga paa. Ang mga mais ay proteksiyon na tugon ng iyong katawan sa paulit-ulit na alitan o presyon, ngunit maaari din silang maging masakit. Sa kabutihang palad, maaari mong malunasan ang karamihan sa mga mais sa mga remedyo sa bahay. Kung ang iyong mga mais ay nagdudulot sa iyo ng maraming sakit, o kung mayroon kang diyabetes, pinakamahusay na magpagamot ang iyong mga mais sa isang medikal na propesyonal.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot ng Iyong mga Mais sa Bahay
Hakbang 1. Ibabad ang iyong mga mais sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto
Ang pagbabad sa iyong mga mais ay magpapalambot sa makapal na balat, na ginagawang mas madaling alisin. Punan ang paliguan sa paa o iba pang mababaw na palanggana ng maligamgam, may sabon na tubig at ibabad ang apektadong lugar sa loob ng 10 minuto o hanggang sa magsimulang maging malambot ang mais.
- Ang tubig ay dapat na mainit-init, ngunit hindi masyadong mainit na pumapasok sa iyong balat.
- Nalaman ng ilang tao na kapaki-pakinabang na magdagdag ng isang maliit na suka ng mansanas, lemon juice, o baking soda sa maligamgam na tubig.
Hakbang 2. I-file ang malambot na mais na may batong pumice
Kapag nababad mo nang kaunti ang iyong mais sa maligamgam na tubig, kumuha ng isang pumice bato at isawsaw sa tubig. Dahan-dahang kuskusin ang bato sa mais, paggawa ng maliliit na bilog o patagilid na paggalaw.
- Maaari mo ring gamitin ang isang file ng kuko, emery board, o kahit isang magaspang na panyo o exfoliating pad.
- Mag-ingat na huwag mag-scrub ng masyadong agresibo o alisin ang labis na balat dahil maaari itong humantong sa pangangati o impeksyon.
- Huwag gumamit ng isang pumice bato sa iyong balat kung mayroon kang diyabetes, sapagkat maaari itong humantong sa mabagal na paggaling na mga sugat at impeksyon. Magpatingin sa iyong doktor o podiatrist para sa paggamot at payo.
Hakbang 3. Moisturize ang apektadong lugar araw-araw
Ang mga moisturizer ay makakatulong na mapahina ang balat ng mga tumigas na mais, na sa paglaon ay ginagawang mas madaling alisin. Ang mga moisturizing cream o lotion na naglalaman ng salicylic acid, ammonium lactate, o urea ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa paglambot ng mga mais.
Hakbang 4. Gumamit ng padding upang maiwasan ang karagdagang pangangati
Maghanap ng mga mais o callus pad online o sa iyong lokal na botika. Maaari kang bumili ng espesyal na ginawang mga pad ng mais o bumili ng moleskin na maaari mong i-cut sa tamang hugis at sukat para sa iyong mga mais.
Hakbang 5. Sumubok ng mga over-the-counter na gamot sa matigas ang ulo na mga mais
Sundin nang maingat ang mga tagubilin sa package, at pag-iingat na gamitin ang mga produktong ito. Karamihan sa mga produkto ng pagtanggal ng mais ay naglalaman ng salicylic acid, na maaaring makagalit o masunog ang iyong paa.
- Kung mayroon kang diabetes, huwag gamitin ang mga produktong ito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Maaari silang humantong sa pangangati at impeksyon.
- Karamihan sa mga pad ng OTC ay naglalaman ng 40% salicylic acid, ginagawa itong isang malakas na gamot. Kahit na, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na i-file mo ang ilang mga patay na balat sa mais bago ilapat ang pad.
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Tingnan ang iyong doktor upang masuri ang mais
Ang mga remedyo na over-the-counter ay mayroon at kapaki-pakinabang, ngunit walang kahalili sa pagtingin sa isang lisensyadong doktor na may isang buong arsenal ng mga medikal na pagpipilian. Lalo na mahalaga na magpatingin sa doktor para sa paggamot kung mayroon kang diabetes. Bilang karagdagan, kung nababagabag ka ng mga mais na nagdudulot sa iyo ng maraming sakit o hindi mahusay na tumutugon sa mga remedyo sa bahay, tingnan ang iyong pangkalahatang tagapagsanay o kumuha ng isang referral sa isang podiatrist.
- Ang isang medikal na propesyonal ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang sanhi ng mais upang makitungo ka nang direkta sa problema. Ang mga mais ay madalas na sanhi ng kasuotan sa paa na hindi umaangkop nang maayos, labis na paggamit ng sapatos na pang-damit, mga deformidad ng daliri ng paa, o mga problema sa iyong pustura o lakad na pinipilit ang mga lugar ng iyong mga paa.
- Ang iyong doktor o podiatrist ay malamang na magpasya na alisin ang mais para sa iyo ngunit payuhan ka na babalik ang mais kung hindi mo malutas ang kondisyong sanhi nito.
- Kung pinaghihinalaan ng doktor na ang isang kalakip na pisikal na abnormalidad (tulad ng mga bunion o buto sa buto) ay nag-aambag sa iyong mga mais, maaari silang magrekomenda ng isang x-ray o iba pang mga pagsusuri sa imaging.
Hakbang 2. Sundin ang mga rekomendasyon ng doktor para sa pamamahala ng mais
Maaaring kasama dito ang isang pagbabago sa kasuotan sa paa, padding upang maprotektahan ang lugar mula sa alitan o presyon, orthotics ng paa upang baguhin ang pamamahagi ng presyon sa iyong mga paa, o isang pagwawasto sa pag-opera para sa mga problema sa paa o daliri ng paa.
Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga antibiotics para sa mga nahawahan na mais
Sa ilang mga kaso, ang mga mais ay maaaring mahawahan. Kung napansin mo na ang iyong mais ay masakit, namamaga, o may likido na paglabas (nana o malinaw na likido), makipag-appointment kaagad sa iyong doktor.
Kung ikaw ay madaling kapitan ng impeksyon, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng isang preventive antibiotic na pamahid
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa mga Mais mula sa Pag-unlad
Hakbang 1. Magsuot ng sapatos na akma nang maayos
Ang mga sapatos na kurutin o kuskusin ang iyong mga paa ay maaaring maging sanhi ng mga mais at kalyo. Sukatin ang iyong mga paa sa susunod na pumunta ka sa tindahan ng sapatos, at tiyaking pipiliin mo ang mga sapatos na hindi masyadong maluwag o masyadong mahigpit.
- Maghanap ng maayos na marapat, maayos na sapatos na may malapad na kahon ng daliri ng paa.
- Dalhin ang iyong sapatos sa isang cobbler upang maiunat ang kahon ng daliri sa daliri sa lugar kung saan ka nagkakaroon ng mga mais.
- Pumunta sa pamimili ng sapatos mamaya sa araw. Likas na namamaga ang mga paa sa pag-unlad ng araw. Nangangahulugan iyon na ang mga sapatos na binili ng maaga sa araw ay maaaring hindi magkasya sa iyo sa paglaon ng araw.
Hakbang 2. Pumili ng makapal na medyas upang makuha ang presyon sa paa
Siguraduhin na ang mga medyas ay maluwag na magkasya at huwag maging sanhi ng iyong sapatos na maging masyadong masikip. Gayundin, tiyakin na ang iyong mga medyas ay walang mga seam na kuskusin laban sa anumang mga mais o lugar kung saan maaari kang makakuha ng mga mais.
Hakbang 3. Panatilihing malinis at moisturized ang iyong mga paa
Ang paghuhugas at pag-moisturize ng iyong mga paa araw-araw ay mananatiling malambot ang iyong balat at maiwasan ang pagbuo ng mga bagong mais. Tumagal ng ilang minuto araw-araw upang marahang kuskusin ang iyong mga paa gamit ang isang sipilyo at maligamgam, may sabon na tubig. Kapag tapos ka na, maglagay ng hydrating foot cream.
Palitan ang iyong mga medyas araw-araw at regular na gumamit ng isang bato ng pumice pagkatapos hugasan ang iyong mga paa. Kapag gumagamit ng isang bato ng pumice, mag-ingat na huwag ma-scrape ng malakas ang balat na patay
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Huwag subukang alisin ang balat. Masisira lamang nito ang pinsala, at makakalikha ng mas maraming sakit.
- Gumamit ng mga cushioning pad na hugis tulad ng isang donut upang mapagaan ang presyon sa isang mais hanggang sa mawala ito. Partikular na ibinebenta ang mga ito upang mapupuksa ang mga mais at mahahanap sa karamihan ng mga tindahan ng gamot.
- Ang lana ng tupa, moleskin o cotton pads ay maaaring makatulong sa pag-unan ng malambot na mga mais sa pagitan ng iyong mga daliri.
- Ang paglipat sa suot na sapatos na tumatakbo na may mas mabibigat na medyas nang madalas hangga't maaari ay maaaring mabawasan ang pag-ulit ng mga mais dahil sa pagkakaiba ng materyal.
Mga babala
- Dahil ang ilang mga kundisyon ay maaaring dagdagan ang panganib ng impeksyon, ang mga taong may diabetes o mga problema sa sirkulasyon ay dapat palaging pumunta sa isang podiatrist para sa pangangalaga sa paa. Ang mga taong ito ay hindi dapat subukan na magtanggal ng isang mais sa kanilang sarili.
- Ang mga taong may diyabetes ay hindi dapat gumamit ng mga patak ng salicylic acid upang gamutin ang kanilang mga mais. Ang ulserasyon ng balat ay maaaring humantong sa mga seryosong problema.
- Kahit na ang isang maliit na hiwa sa isang paa ay maaaring mahawahan at humantong sa mga malubhang problema, hanggang sa at kabilang ang pagputol. Gumamit ng matinding pangangalaga kapag inaalis ang isang mais sa bahay. Huwag kailanman subukang putulin ang isang mais gamit ang isang labaha, gunting o ibang matulis na bagay.
