Ang gitara ay isang magandang instrumento. Minsan nagiging kumplikado ang buhay, at para sa ilang mga tao, ang pagtugtog ng instrumento na ito ay makakatulong na mapawi ang mga nakulong emosyon at stress. Kung narito ka upang malaman kung gaano kalmado ang iyong sarili sa pamamagitan ng paglalaro at hindi mo alam kung paano, ang kailangan mo lang ay isang maliit na patnubay.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 4: Lumilikha ng Kalmadong Mga Kapaligiran
Hakbang 1. Tanggalin ang naririnig na mga nakakaabala sa iyong silid
Patayin ang telebisyon, radyo, o anumang bagay na hindi naglalabas ng isang kumakalma na tunog. Isara ang iyong pintuan kung mayroon kang maingay na pamilya. Marahil i-lock ito kung mayroon kang isang kapareha sa silid o mga kapatid na nais na sumakay nang walang pahintulot.
- Kausapin ang iyong mga magulang tungkol sa iyong mga kapatid kung hindi sila makikinig kapag hiniling mo sa kanila na tumahimik.
- Kung nagbabahagi ka ng isang silid sa isang kapatid, kausapin siya tungkol sa pansamantalang pagkakaroon ng silid para sa pagtugtog ng iyong musika. Sabihin na tatagal lamang ng dalawampung minuto at tapos ka na sa ilang sandali.
Hakbang 2. Linisin ang lugar na iyong sasakupin para sa musika
Kung ang iyong silid-tulugan, buksan ang mga kurtina, gawin ang iyong kama, at linisin ang sahig. Kailangan mo ng mabilis na pag-aayos? Itulak ang lahat ng mga random na bagay sa ilalim ng iyong kama at bumalik dito sa ibang pagkakataon. Sa ngayon, ituon ang pansin sa pagkuha ng isang angkop na lugar upang tumugtog ng iyong gitara.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang paggamit ng mga headphone
Kung hindi ka makahanap ng isang tahimik na lugar upang magpatugtog ng gitara, pagkatapos ay isaalang-alang ang paggamit ng mga headphone na maaari mong kumonekta sa iyong gitara upang ang nakakarelaks na musika na iyong ginagawa ay maririnig nang malinaw sa gitna ng panlabas na ingay.
Hakbang 4. Ayusin ang iyong termostat upang umangkop sa iyong mga pangangailangan kung balak mong maglaro sa loob ng bahay
Kung ito ay masyadong mainit, ang iyong mga daliri ay maaaring magsimulang pawisan at iwanan ang madulas na dumi na nalalabi sa iyong mga string.
Hakbang 5. Maghanap ng magandang lugar sa labas ng iyong bahay
- Maaari kang makahanap ng magandang lugar sa iyong backyard. Kung hindi mo gusto ang naisip na masungit na nakaupo sa damuhan upang maglaro, maaari kang maglatag ng isang lumang habol o sheet. Dagdag pa, magkakaroon ka ng isang lugar upang mailagay ang iyong mga journal sa musika nang hindi sila nadudumi o nasira.
- Maaari kang magpalamig sa isang bench sa parke, hangga't nasa isang lugar na hindi masikip (maliban kung nasisiyahan ka sa mga taong dumadaan upang panoorin ang iyong paglalaro.)
- Maaari ka ring umupo sa ilalim ng isang malilim na puno. Siguraduhin lamang na mag-ingat para sa mga kama ng langgam at suriin ang puno para sa mga pugad na gagamba at critter.
Bahagi 2 ng 4: Nakakarelaks na Pangkaisipan
Hakbang 1. Relaks ang Iyong Isip
I-clear ang anumang mga hindi nais na saloobin at ituon ang kung ano ang talagang nais mong gawin. Isipin:
- Narito ako upang tumugtog ng musika.
- Ang musikang tutugtog ko ay magpapakalma sa akin.
- Ang bawat chord at note na nilalaro ko ay nagpapagaan ng anumang kawalang-katiyakan na mayroon ako.
Hakbang 2. Ituon ang iyong paghinga
Ang paghinga ay nakakaapekto rin sa kung paano magwawakas ang iyong musika. Kung ikaw ay hyper at ang iyong paghinga ay hindi pare-pareho, kung minsan ang "mabagal at kaaya-aya" na kanta na nais mong strum ay maaaring magising ang iyong kapit-bahay mula sa isang milya ang layo. Well, hindi eksakto. Ngunit nakukuha mo ang punto.
Huminga ng mahabang hininga sa pamamagitan ng iyong ilong, punan muna ang iyong ibabang mga baga at pagkatapos ay ang iyong pang-itaas na baga. Hawakan ang iyong hininga sa bilang ng 2 o 3 segundo, pagkatapos ay huminga nang palabas, nagpapahinga ng mga kalamnan ng iyong tiyan
Hakbang 3. Makinig at gawin ang iyong paligid
Nakasalalay sa kung nasaan ka, ang mga tunog sa paligid mo ay makakaapekto sa iyong saloobin, emosyon, at musika. Naririnig mo ba ang huni ng mga ibon? Mayroon bang blizzard sa labas? Mayroon bang sunog na bago sa iyo? Ano ang kulay ng langit? Bituin at madilim? Bughaw?
Kung nakatira ka sa isang partikular na tahimik na kapaligiran, makinig sa walang wala. Sa literal. Kapag kinilala mo ang katahimikan sa paligid mo, mas pahalagahan mo ang tunog ng iyong gitara
Hakbang 4. Magtapon ng kalahating ngiti
Relaks ang mga kalamnan sa paligid ng iyong mga mata, pakinisin ang iyong kilay, at ilagay sa isang banayad na kalahating ngiti. Maniwala ka o hindi, magsisimula kang makaramdam ng isang kagalingan, tulad ng buong mundo na iyo.
Maaari mo ring maiisip ang paglabas ng mga sulok ng iyong mga mata na nagpapataas
Hakbang 5. Patugtugin ang tatlo hanggang limang mga chord, at sa bawat isa, ilista ang mga bagay na nagpapasalamat ka
Maaari itong maging kakaiba, ngunit hindi sinasadya, ikinakabit mo ang mga bagay na sinasabi mo sa iyong musika.
- Pagkatapos, kantahin ang dati mong sinabi na tune with the chords.
- Ngayon sa iyong pangunahing mga lyrics, lumikha ng isang "mental na mood kanta." Pagsama-samahin ang iyong mga salita gamit ang pag-unlad ng chord, pinupunan ang bawat chord na may labis na mga lyrics na pop up sa iyong isip.
- Ulitin ang ehersisyo na ito sa ibang paraan, kung ninanais. Nabanggit ang mga bagay na hindi mo gusto o mga bagay na nais mong makamit. Gawin itong sarili mong kanta ng mood.
Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng Magandang pustura ng Guitar
Hakbang 1. Magsanay ng magandang pustura sa pangkalahatan
Ang seksyon na ito ay pupunta sa iba't ibang mga postura para sa iba't ibang mga okasyon, ngunit alamin ang tamang postura ng propesyonal. Ang pagkakaroon ng mabuting pustura ay magbabawas ng posibilidad ng mga pinsala, pananakit, at pagkakasala.
Hakbang 2. Siguraduhin na mayroong isang bagay sa likuran mo, upang suportahan ang iyong likuran
Ito ay lalong mahalaga kung nakaupo ka sa lupa (hindi isang upuan). Narito ang ilang mga mungkahi kung nakita mo ang iyong sarili na naglalaro sa isang kamping na kapaligiran:
- isang gulong ng trak (o anumang sasakyan na pagmamay-ari mo)
- isang puno ng puno
- isang pader
- isang log
Hakbang 3. Subukang tawirin ang iyong mga binti, upang makatulong sa pag-upo sa lupa nang mas kumportable
Ipahinga ang isang paa sa isa't isa at itaguyod ang iyong gitara sa pinaka-mayat na bahagi ng iyong nangingibabaw na hita. Bawasan nito ang back strain at slouching.
Hakbang 4. Gumamit ng strap ng gitara para sa pagtayo at pagtugtog
Kung maglalaro ka ng gitara habang nakasandal sa isang pader o trak, palaging payagan ang iyong ulo na magpahinga sa dingding din upang mabawasan ang pagkakasala ng leeg. Itaguyod ang iyong tuhod, ilalagay ang iyong paa sa pader para sa higit na ginhawa.
Hakbang 5. Gumamit ng pick ng gitara para sa isang mas malakas na tunog
Ang daya ay upang hawakan ang pumili sa pagitan ng iyong hinlalaki at iyong hintuturo. Huwag i-lock ang pulso at gamitin ang iyong siko.
Hakbang 6. I-play sa iyong mga daliri kung ginusto mo ang isang natural na pakiramdam
Ang pag-play gamit ang iyong mga daliri ay mas karaniwan kapag tumutugtog ng isang klasikong gitara na may mga string na naylon. Ang tunog ay maaaring mas mababa, lalo na kung mas gusto mo ang isang mas personal na istilo ng paglalaro sa publiko.
Bahagi 4 ng 4: Paggamit ng Mga Kanta para sa Pagninilay
Hakbang 1. Umawit kasabay ng musika
Nakakatuwa ang pagkanta at minsan nakakatawa. Maghanap ng isang kanta na nauugnay sa iyong kasalukuyang sitwasyon, o isa na nasulat mo na, alamin ang mga kuwerdas, at kantahin kasama! Ang pag-awit ay maaaring magbukas ng iyong boses kung mayroon kang pagkabalisa, na karaniwang hinihigpitan ang iyong lalamunan kapag nangyari ito. Ang pag-awit ay isa ring dramatikong paraan ng pakikipag-usap sa iyong sarili. Pag-awit ng anumang pop sa iyong ulo. Tingnan mo, ito ay isang melody diary!
Hakbang 2. Pakiramdam ang musika
Kung mayroon kang sapat na karanasan sa gitara at sapat na memorya ng kalamnan para sa mga pag-unlad ng chord nang hindi tumitingin, isara ang iyong mga mata at pakiramdam ang musika. I-visualize kung saan ka dadalhin. Dadalhin ka ba nito sa isang alaala? Isang sandali sa iyong buhay na minahal o kinamumuhian? Kilalanin ang mga kaisipang ito at kung paano mo ipadaramdam sa iyo, at pakawalan ang mga ito sa pamamagitan ng iyong musika.
Hakbang 3. Pagnilayan ang iyong mga karanasan
Isipin kung sino ka at mga mabubuting bagay na nagawa mo para sa mga tao. Katanungan ang iyong mga paniniwala at katotohanan, at kung paano mo ito mababago.
- Anong mga bagay ang maaari mong simulang gawin sa hinaharap upang mas mahusay ang iyong sarili bilang isang manlalaro ng gitara?
- Paano mo mapapabuti ang buhay ng ibang tao sa pamamagitan ng paglalaro sa kanila?
Hakbang 4. Pumili ng mahinahon na mga kanta upang i-play para sa pagpapahinga na may naaangkop na mga lyrics
Narito ang ilang simpleng mga mungkahi kung balak mong kunin ang "ruta ng pagkasira ng puso":
- We might be Stars - ni Alessia Cara | Pag-unlad ng Chord (D-Em-G)
- Masyadong Mahusay sa Goodbyes - ni Sam Smith | Pag-unlad ng Chord (Am-C-G-Dm)
- Mga multo - sa pamamagitan ng Mga banner | Pag-unlad ng chord (C-Em-Fm-Am)
Hakbang 5. Maglaro dahil nasisiyahan ka dito
Ang musika, para sa karamihan ng mga tao, ay isang paraan ng kalayaan. Gawin itong iyong kalayaan. Gawin itong sino ka at magiging madali ito. Mag-jam lamang at mag-enjoy sa iyong sariling musika.
Mga Tip
- Matapos dalhin ang iyong gitara sa loob, punasan ito at iimbak ito nang naaangkop.
- Maglagay ng isang ngiti sa iyong mukha pagkatapos maglaro. Kahit na hindi mo naramdaman na may nagawa ka sa pamamagitan ng paglalaro, alamin na mayroon ka. Nakakuha ka ng karanasan.
- Buksan ang iyong windows! Ipasok ang ilang hangin. Maaari lamang itong makatulong sa iyong kontrol sa paghinga.
Mga babala
- Huwag kailanman iwan ang iyong gitara sa damuhan o sa lupa. Pugad ng mga insekto ang tunog hole ng iyong gitara.
- Magkaroon ng isang kaso para sa iyong gitara kung magpasya kang dalhin ito kahit saan sa labas. Ang gitara mo dapat maprotektahan mula sa mga panlabas na elemento.
- Huwag kailanman iwanang walang nag-iingat ang iyong gitara. Ang mga pagkakataon ay kung ito ay mahal at maganda, may magnanakaw mula sa iyo.
- Huwag makagambala sa iba. Huwag maglaro sa gitna ng mga sidewalk, huwag umupo sa isang parke ng aso at maglaro, at huwag makanta ng masungit sa publiko.
- Kung balak mong maglaro sa labas ng iyong bahay, magkaroon ng kamalayan sa iyong paligid.
