Kapag sinimulan mong lumaki ang isang balbas, hindi pangkaraniwan na malaman na ang ilang mga bahagi ay dumarating sa mas payat kaysa sa iba. Maaari kang mapunta sa mga patch na halos kalbo, lalo na sa iyong mga pisngi. Bagaman ang ilan sa mga kadahilanan ay genetiko, maaari kang magtrabaho sa iyong mga patch ng balbas sa pamamagitan ng pagsubok ng ilang mga bagong diskarte sa pag-aayos, pagpili ng isang estilo na nababagay sa isang walang balbas na balbas, at paggawa ng ilang mga pagbabago sa pamumuhay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-aayos ng Iyong Patchy Beard
Hakbang 1. Bigyan ang iyong balbas kahit isang buwan upang lumaki
Ang paglaki ng isang buong, makapal na balbas ay nangangailangan ng pasensya. Kung nakakita ka ng mga patch pagkatapos ng isang linggo, maaari kang maging kaakit-akit upang mag-ahit at kalimutan ang iyong mga plano na lumalaki ang balbas. Gayunpaman, hindi mo talaga masasabi kung ano ang hitsura ng iyong balbas maliban kung maghintay ka ng hindi bababa sa isang buwan-siguro 2 o 3-upang makita kung pinunan ng mga puwang ang kanilang sarili.
Ang iyong buhok sa mukha ay maaaring maging mas makapal at mas buong pagkakatanda mo. Nangangahulugan iyon na ang mga kabataang lalaki ay kailangang maging lalong mapagpasensya sa kanilang paglaki ng balbas
Hakbang 2. Shampoo at kundisyon ang iyong balbas minsan o dalawang beses sa isang linggo
Ang mukha ng buhok ay tulad ng lahat ng iba pang buhok sa iyong katawan, kaya't hugasan ito nang regular sa shampoo. Maaari mo ring gamitin ang conditioner upang gawing mas buong mukha ang iyong buhok sa mukha. Huwag hugasan ito araw-araw, bagaman, o ang iyong buhok sa mukha ay matuyo. Sa pangkalahatan, 1 o 2 mga paghuhugas bawat linggo ay marami.
Ang ilang mga shampoos ay partikular na idinisenyo upang linisin ang mga balbas at panatilihin itong moisturized. Kung nalaman mong ang regular na shampoo ay pinatuyo ang iyong buhok sa mukha, subukan ang isang shampoo na balbas
Hakbang 3. Sanayin ang iyong balbas sa pamamagitan ng pagsipilyo nito
Kung regular mong isipilyo ang iyong balbas, sanayin mo ang iyong buhok sa mukha upang manatiling lumalaki sa parehong direksyon. Hindi lamang iyon magiging mas neater ang iyong balbas, makakatulong din ito upang masakop ang mas payat na mga patch.
Maaari mo ring subukan ang brushing ng iyong balbas sa o laban sa butil upang makakuha ng iba't ibang mga resulta. Halimbawa, ang pagsipilyo laban sa butil ay maaaring gawing mas makapal ang iyong balbas
Hakbang 4. Putulin ang iyong balbas gamit ang gunting sa halip na mga gunting
Kung kailangan mong i-trim ang iyong balbas, magagawa mo ito. Ngunit, hanggang sa dumating ang iyong buong balbas, gumamit ng gunting kaysa sa isang electric trimmer. Ang gunting ay mas banayad at mas malamang na makapinsala sa iyong buhok.
Hakbang 5. Estilo ang iyong balbas ng langis, balsamo, o waks
Ang mga produktong balbas ay makakatulong upang makontrol at sanayin ang iyong buhok sa mukha. Ang langis ay popular at gumagana para sa karamihan ng balbas, ngunit nais mo ng higit pang paghawak, subukan ang isang balbas na balbas o waks. Maaari kang bumili ng mga produktong ito sa online o sa isang barber shop.
Hakbang 6. Iwasang hilahin ang iyong balbas upang maiwasan ang pinsala
Kung nais mong palaguin ang isang maganda, buong balbas, kailangan mong panatilihing malusog ang iyong buhok sa mukha. Kung hinila mo o pinaglaruan ang iyong buhok sa mukha, maaari mo itong mapinsala at makagawa ng mas maraming mga kalbo na patch.
Paraan 2 ng 3: Pag-istilo ng isang Patchy Beard
Hakbang 1. Panatilihing maikli ang iyong balbas upang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga patch
Kung nahihirapan kang palaguin ang isang buong balbas, isaalang-alang itong gawing maikli. Ginagawa nitong mas mahirap makita ang mas payat na mga patch. Gumamit ng isang trimmer upang mapanatili ang iyong balbas na maikli, at tiyakin na panatilihing malinis ito sa paligid ng panga at pisngi.
Kung nais mo ang iyong mga patch na maging ganap na hindi napapansin, maaari mong ahitin ang iyong buong balbas hanggang sa haba ng pinakamaikling patch. Nakakatulong ito upang palakihin nang pantay ang iyong balbas. Sa kabilang banda, pinapabagal nito ang pangkalahatang proseso ng paglaki ng balbas, kaya't kailangan mong maging mas matiyaga pa
Hakbang 2. Pumili ng isang goatee kung mayroon kang mahinang baba o bilog na mukha
Ang hitsura ng goatee ay tiyak na ginagawang hindi gaanong kapansin-pansin ang mga patch, ngunit mas mahusay ito sa ilang mga lalaki kaysa sa iba. Subukan ang isang goatee kung nais mong gawing mas malakas ang iyong baba, o kung mayroon kang isang bilog na mukha at nais na magdagdag ng ilang kahulugan.
Hakbang 3. Mag-opt para sa isang Van Dyke kung nais mo ng isang sopistikadong hitsura
Ang Van Dyke, na kung saan ay isang kombinasyon ng isang goatee at bigote, ay nasa paligid mula pa noong ika-17 siglo, kung ito ay popular sa mga aristokrasya ng Europa. Ito ay isang mahusay na pagpipilian kung nais mo ng isang up-scale na hitsura.
Hakbang 4. Pumili ng balbas na chinstrap kung ang iyong balbas ay tumutubo nang maayos sa paligid ng iyong bibig at panga
Kung ang iyong pisngi lamang ang problema, ang isang balbas na chinstrap ay maaaring ang iyong pinakamahusay na pagpipilian. Ang isang buong chinstrap ay mukhang malakas, lalo na kung nakakonekta sa isang bigote, at walang makakaalam na ang iyong balbas ay nakakabit sa iyong pisngi.
Hakbang 5. Yakapin ang iyong nakakabit na balbas kung nais mo ang isang masungit na hitsura
Ito ay isang mahusay na pagpipilian kung hindi mo alintana ang hitsura ng kaunting kaguluhan. Maaari mong makita na ang hitsura nito ay mas mahusay kaysa sa akala mo! Ang malagkit na balbas ay maaaring hindi pinakamahusay na akma para sa isang trabaho sa opisina, ngunit kung maaari kang makawala sa isang mas panlabas na hitsura, bigyan ng pagkakataon ang iyong tagpiyot na balbas.
Paraan 3 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay upang Itaguyod ang Paglago ng Buhok
Hakbang 1. Mag-ehersisyo nang hindi bababa sa 150 minuto bawat linggo
Ang pag-eehersisyo ay nagdaragdag ng antas ng testosterone ng isang lalaki at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, na kapwa nag-aambag sa paglaki ng buhok sa mukha. Ang pag-eehersisyo para sa 30 minuto nang hindi bababa sa 5 beses sa isang linggo ay makakatulong sa iyong paglaki ng balbas at panatilihin kang malusog.
Ang pagtaas ng timbang ay partikular na mabuti para sa pagpapalakas ng iyong antas ng testosterone, habang ang mga ehersisyo sa aerobic ay nagtataguyod ng mas mahusay na daloy ng dugo
Hakbang 2. Matulog nang hindi bababa sa 7 oras bawat gabi
Maaaring parang isang maliit na bagay, ngunit ang mahimbing na pagtulog ay mahalaga. Tinitiyak nito na umaabot sa nutrisyon ang bawat bahagi ng iyong katawan, kasama na ang iyong mukha.
Bilang karagdagan, ayon sa kamakailang pagsasaliksik, ang iyong katawan ay magpupumilit din upang makabuo ng sapat na testosterone kung hindi ka makakuha ng sapat na pagtulog. Subukang makuha ang inirekumenda na 7-8 na oras ng pagtulog bawat gabi
Hakbang 3. Bawasan ang iyong stress at pagkabalisa
Maaaring mas madaling sabihin iyon kaysa sa tapos na, ngunit ang pagbawas ng stress ay maaaring mapalakas ang paglago ng iyong buhok. Kapag nabigla ka, ang iyong mga daluyan ng dugo ay pumipigil, na pumipigil sa paglaki ng buhok. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig din na ang cortisol, ang "stress hormone," ay maaaring makagambala sa mga epekto ng testosterone sa katawan.
- Ang pagmumuni-muni ay isa sa pinakamabisang mga reducer ng stress, at hindi ito kailangang magtagal. Subukang magkasya sa 10 minuto ng pagninilay araw-araw, o gawin ito kung kinakailangan.
- Ang paggastos ng oras sa labas ay ipinakita upang mabawasan ang stress. Kung karaniwang ginugugol mo ang buong araw sa loob, subukang lumabas nang hindi bababa sa 5 minuto sa labas araw-araw, at higit pa kung mapamahalaan mo ito.
- Ang malalim na pag-eehersisyo sa paghinga ay isang malakas na diskarte sa pagbawas ng stress, at medyo madali silang magkasya sa iyong araw. Nangangailangan sila ng ilang kasanayan, ngunit maaari silang agad na epektibo para sa kaluwagan sa stress.
Hakbang 4. Tiyaking nakakakuha ka ng sapat na protina sa iyong diyeta
Naglalaman ang protina ng keratin, na tumutulong sa paglago ng buhok. Upang makalkula kung magkano ang protina na kailangan mo, i-multiply ang iyong timbang sa pounds ng 0.36. Sinasabi sa iyo ng nagresultang bilang kung gaano karaming gramo ng protina ang dapat mong ubusin araw-araw.
Hakbang 5. Kumuha ng 25 mg ng biotin bawat araw
Maraming bitamina ang nag-aambag sa paglago ng buhok, ngunit ang biotin ay isa sa pinakamahalaga. Ang pag-inom ng suplemento na naglalaman ng 25 mg (0,0009 oz) ng biotin bawat araw ay magpapasigla sa paglaki ng buhok.
Kung nagsimula kang kumuha ng suplemento ng biotin, tiyaking manatiling mahusay na hydrated. Kung hindi man, ang iyong balat ay maaaring magsimulang masira
Hakbang 6. Taasan ang iyong pag-inom ng mga bitamina at Omega-3
Bukod sa biotin, ang pinakamahalagang bitamina para sa paglago ng buhok ay ang B6, B12, C at E. Ang Omega-3 fatty acid ay nag-aambag din sa paglago ng buhok. Maaari mong makuha ang mga ito sa pamamagitan ng pagdiyeta o suplemento.
- Ang pagkain ng mga pagkain tulad ng mga itlog, isda, mga dahon ng gulay, broccoli, mga dalandan, at mga almond ay matiyak na makukuha mo ang mga bitamina na ito sa iyong diyeta.
- Mayroon ding mga suplemento na partikular na ibinebenta para sa pagpapabuti ng paglaki ng balbas, ngunit hindi palaging epektibo.
Mga Tip
- Kapag nag-ayos ng iyong barbas ng isang barbero, hilingin sa kanila na gumamit ng gunting. Kung gagamit sila ng mga gunting sa halip, hilingin na ang iyong balbas ay putulin ng butil. Ang layunin dito ay upang mapanatili ang mga buhok na lumalaki sa tamang direksyon at alisin ang mga straggler.
- Kung talagang desperado ka, maaari kang makakuha ng isang paglipat ng buhok sa mukha. Ang mamahaling pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagkuha ng buhok mula sa iyong anit at itanim ito sa iyong mukha. Tratuhin ang pagpipiliang ito bilang isang huling paraan: ang iba pang mga pamamaraan ay mas mura at hindi gaanong nagsasalakay.
