Ang bawat isa ay nais na makaramdam ng kaakit-akit, at karapat-dapat kang tumingin at maramdaman ang iyong pinakamahusay. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang maging kaakit-akit sa iba, kaya ang sinuman ay maaaring maging isang kaakit-akit na babae. Ang pinakamahusay na paraan upang gawing mas kaakit-akit ang iyong sarili ay ang magpalabas ng kumpiyansa, ngunit nakakatulong din itong lumikha ng perpektong hitsura. Bukod pa rito, gawin mo ang iyong sarili na parang isang mas masigla, nakakaengganyong tao sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong pagkatao. Panghuli, alagaan mong mabuti ang iyong katawan at isip.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Paglikha ng Iyong Pinakamahusay na Mukha
Hakbang 1. Pumili ng isang hairstyle na madaling mapanatili o magsuot ng magagandang mga headcarves
Ang iyong buhok ang nag-frame sa iyong mukha, kaya ang pag-istilo ng malaki ang pagkakaiba sa hitsura mo. Ang simpleng pag-istilo ng iyong buhok ay maaaring makagawa ng isang malaking epekto, kaya pinakamahusay na gawin ito araw-araw. Maghanap ng isang estilo na mahusay na gumagana para sa iyong hair texture, mga hadlang sa oras, at mga kagustuhan.
Bilang isang kahalili, maaari kang lumikha ng isang naka-istilong hitsura gamit ang isang kaakit-akit na headscarf
Hakbang 2. Mag-opt para sa malinis, maayos na damit na magpapadama sa iyong pakiramdam ng iyong pinakamahusay na
Hindi mo kailangan ng mamahaling, naka-istilong fashions upang magmukhang kaakit-akit. Pumili lamang ng mga item na akma sa iyo nang maayos, kaysa sa malabo, boxy na damit. Katulad nito, magsuot ng mga outfits na sa tingin mo ay maganda sa iyo dahil ang pakiramdam ng mahusay ay magpapaganda sa iyo.
- Upang matiyak na ang iyong damit ay nababagay sa uri ng iyong katawan, pag-isipan kung paano mo maaaring balansehin ang tuktok at ibaba ng iyong katawan, tulad ng pagdaragdag ng mas maraming dami sa tuktok kung mas malapad ka sa ilalim, o lumubid sa iyong baywang kung pantay ang lapad mo sa itaas at ibaba.
- Ang isang pinasadya ay makakatulong sa iyo na makuha ang perpektong akma, anuman ang uri ng iyong katawan.
Hakbang 3. Ipahayag ang iyong pagkatao sa pamamagitan ng iyong pananamit
Kapag sinusubukan mong kilalanin ang iyong pakiramdam ng estilo, pag-isipan ang tungkol sa iyong lifestyle, tulad ng kung ano ang iyong ginagawa para sa trabaho at kung ano ang ginagawa mo sa iyong oras ng pahinga. Pagkatapos, pag-isipan ang tungkol sa kung ano ang gusto mo at hindi gusto mo kapag nakita mo ang ibang mga tao na may suot na ito. Makatutulong iyon sa iyo na malaman kung ano ang gagana para sa iyo sa iyong pang-araw-araw na buhay.
- Halimbawa, maaari kang magsuot ng isang print ng bulaklak kung pambabae ka o katad kung medyo mas maayos ka.
- Ang pagsusuot ng pulang damit ay maaaring makuha ang pansin ng mga tao, kaya't gumagawa ito ng isang mahusay na kulay ng kuryente para sa kung nais mong gumawa ng isang pahayag!
Hakbang 4. Mag-apply ng pampaganda kung nais mong bigyang-diin ang iyong mga tampok
Halimbawa, ang eyeshadow at eyeliner ay maaaring magpasikat ng iyong mga mata, habang ang isang naka-bold na kolorete ay maaaring makilala ang iyong ngiti. Kung mayroon kang mga mantsa o kunot ng mukha na nais mong itago, ang pundasyon at tagapagtago ay maaaring makatulong sa iyo na makuha ang hitsura na gusto mo.
Ang natural na pampaganda ay karaniwang nakikita bilang mas kaakit-akit. Gayunpaman, lumikha ng isang hitsura na nasisiyahan ka dahil ang pagiging totoo sa iyong sarili ang pinakamahalaga
Hakbang 5. Magsuot ng isang pabango sa lagda na nagpapabango sa iyo
Ang isang kaaya-ayang amoy ay isang banayad na paraan upang makilala ka ng mga tao na mas kaakit-akit. Bilang karagdagan sa paghuli ng interes ng mga tao, ipinapakita nito sa mga taong inaalagaan mo ang iyong sarili. Dagdag pa, ang isang mabang amoy ay karaniwang nagpapahiwatig ng mahusay na kalinisan.
Kung wala kang paboritong samyo, humingi ng mga sample sa iyong lokal na tindahan ng kagandahan o counter. Pagkatapos, subukan ang iba't ibang mga samyo sa iyong katawan, dahil ang kimika ng iyong katawan ay magbabago ng pabango ng pabango
Paraan 2 ng 4: Exuding Confidence
Hakbang 1. Tumayo nang tuwid upang magkaroon ka ng magandang pustura
Ang mabuting pustura ay nagpapahiwatig na tiwala ka at komportable sa iyong balat. Upang tumayo nang tuwid, pahabain ang iyong gulugod at ibalik ang iyong balikat nang bahagya sa likod. Pagkatapos, ikiling ang iyong baba at tumingin tuwid.
Kung mayroon kang masamang pustura, pagsasanay na tumayo nang tuwid sa isang salamin. Sa paglipas ng panahon, matututunan ng iyong mga kalamnan kung paano tumayo nang mataas, at magiging ugali ito
Hakbang 2. Gumamit ng bukas na wika ng katawan, tulad ng pagkahilig at pakikipag-ugnay sa mata
Ang pagngiti ay magpapalabas din sa iyong tiwala at bukas. Bilang karagdagan, kapag nakatayo ka, panatilihing bukas at pababa ang iyong mga braso sa iyong mga tagiliran. Inaanyayahan ng ganitong uri ng body language ang mga tao, na ginagawang mas kaakit-akit ka.
Huwag pakiramdam na kailangan mong ngumiti kung hindi mo gusto. Gayunpaman, ang nakangiting madalas ay magpapakitang-gilas sa mga tao sa iyo
Hakbang 3. Magpatibay ng isang positibong pag-uugali
Ang pagiging positibo ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang lumitaw ang mas kaakit-akit. Upang mukhang mas positibo, gumawa ng isang punto upang tumingin sa maliwanag na bahagi, kahit na hindi ka nararamdaman ng mala-optimista minsan. Katulad nito, hikayatin ang mga tao at ibahagi ang mga positibong kaganapan mula sa iyong buhay.
- Halimbawa, maaari kang magkaroon ng pag-aalala tungkol sa kung paano magtatapos ang isang pagtatanghal sa pangkat. Sa halip na ipahayag ang pag-aalala na iyon, maaari mong sabihin na, "Napakagandang pagtatrabaho sa lahat, at tuwang-tuwa ako na maibahagi namin ang aming produkto ngayon!"
- Kung ang isang tao ay nalulungkot, sabihin, "Maaari kong sabihin na dumaranas ka ng isang bagay na mahirap, ngunit naniniwala akong malampasan mo ito. Dumanas ka ng mahihirap na oras sa nakaraan, at pinalakas ka lang nila."
- Kapag nakikipag-chat ka sa iyong mga kaibigan, sabihin sa kanila ang mga kwento tungkol sa mga kamakailang nagawa, nakakatawang bagay na ginawa ng iyong alaga, o mga layunin na kasalukuyang iyong hinahabol.
Hakbang 4. Sumisid sa mga bagong karanasan upang maipakita sa mga tao na interesado ka
Ang pagkuha ng mga peligro at paglabas sa labas ng iyong kaginhawaan ay magpapakita sa mga tao na ikaw ay isang kawili-wili, malakas na tao. Pinapakita ka nitong mas kaakit-akit. Ilagay ang iyong sarili sa posisyon upang subukan ang isang bagay na naiiba sa pamamagitan ng pagbisita sa mga bagong lugar at pag-anyaya sa iyong mga kaibigan na gumawa ng ibang bagay.
Halimbawa, kumanta ng karaoke, sumakay sa isang klase ng sayaw, mag-bungee jumping, mag-skydive, mag-audition para sa teatro ng komunidad, o umakyat sa rock
Hakbang 5. Ipagdiwang kung ano ang kakaiba sa iyo
Gumugol ng oras upang makilala ang iyong sarili upang makilala mo kung ano ang kahanga-hanga tungkol sa kung sino ka. Upang magawa ito, gumawa ng isang listahan ng iyong mga talento, mga nagawa, mga paboritong bagay na dapat gawin, mga layunin, atbp. Mayroon kang natatanging hanay ng mga katangian na nagpapatangi sa iyo, kaya ibahagi ang mga ito sa mundo.
Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba, dahil madali itong makalimutan kung ano ang kamangha-manghang tungkol sa iyo
Paraan 3 ng 4: Ipinapakita ang Iyong Pagkatao
Hakbang 1. Maging magiliw at mabait kapag nakikipag-ugnay sa iba
Mas naaakit ang mga tao sa iyo kung mabait ka sa kanila. Ngumiti o sabihin, "Kumusta" sa mga tao kapag naipasa mo sila. Katulad nito, kabisaduhin ang isang hanay ng mga katanungan na maaari mong hilingin sa isang tao na magsimula sa isang pag-uusap sa sinuman. Bilang karagdagan, mag-alok ng tulong kung napansin mo ang isang tao na nangangailangan nito.
- Ang pagkilala sa mga tao at ngumingiti sa kanila ang kinakailangan upang maging palakaibigan.
- Kung hindi ka sigurado kung anong mga uri ng katanungan ang maaaring itanong, maaari mong gamitin ang, "Nakakita ba ng anumang magagandang pelikula kamakailan?" "May mga nakakatuwang plano para sa katapusan ng linggo?" o "Kumusta ang iyong linggo hanggang ngayon?"
Hakbang 2. Sumali sa mga masasayang aktibidad na nasisiyahan ka
Kapag nagkakaroon ka ng kasiyahan, ang hitsura mo ay pinaka kaakit-akit. Bilang karagdagan, ang pagkakaroon ng mga libangan ay magiging hitsura ka ng isang mas nakakaengganyo, maayos na tao. Tinutulungan ka nitong maging mas kawili-wili, kung saan, sa gayon, ginagawang mas kaakit-akit.
- Halimbawa, sumali sa isang banda, pumunta sa bowling, sumulat ng tula, masiyahan sa mga konsyerto, o sumali sa isang pampalakasan na koponan sa palakasan.
- Kung hindi ka sigurado kung ano ang gusto mong gawin, subukan ang iba't ibang mga bagay hanggang sa may maayos na pakiramdam.
- Bilang isang bonus sa gilid, mapapalakas mo rin ang iyong kumpiyansa kapag ginawa mo ang gusto mo!
Hakbang 3. Ipagmalaki ang iyong natatanging o quirky interes
Ang pagiging magkaiba ay tila ikaw ay mas nakakaakit at kaakit-akit, kaya't i-play kung ano ang naghihiwalay sa iyo mula sa karamihan ng tao. Marahil ay mayroon kang pagkahumaling sa mga panghimagas na inspirasyon ng pop-culture o gusto mong umakyat sa mga lata ng soda sa mga alahas. Anuman ang ginagawa mo, ipakita ito!
Ang pagiging natatangi o quirky ay hindi nangangahulugang ikaw lang ang gumagawa ng isang bagay, kaya huwag makaramdam ng pagpilit na gumawa ng ibang bagay na hindi pa nagagawa. Halimbawa, ang pagkolekta ng mga makinilya ay isang bagay na kakaiba, ngunit hindi lamang ikaw ang taong gumagawa nito
Hakbang 4. Magpakita ng tunay na interes sa ibang tao
Ang mga tao ay maaakit sa iyo kung mukhang nagmamalasakit ka sa kanila. Magtanong sa kanila ng mga katanungan tungkol sa kanilang sarili, at makinig sa kanilang mga kwento. Kapag nagbahagi sila ng isang bagay sa iyo, ipakita ang iyong pagpapahalaga sa pamamagitan ng pagkilala sa kung ano ang kanilang naibahagi at pagbibigay ng isang mabait na tugon.
Halimbawa, sabihin nating may nagkwento sa iyo tungkol sa kanilang bakasyon. Maaari mong sabihin na, “Wow, ang saya ng tunog na iyon Salamat sa pagbabahagi ng iyong mga rekomendasyon sa paglalakbay sa akin."
Hakbang 5. Positibo na pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili kaysa sa pagpuna sa sarili
Hindi mahalaga kung gaano ka kapana-panabik bilang isang tao, maaari mong i-undo ang lahat sa pamamagitan ng pagiging masyadong kritikal sa iyong sarili. Sa halip na ibahagi ang iyong mga pagkukulang, i-highlight kung ano ang mahusay tungkol sa iyo. Katulad nito, magkwento na nagpapakita sa iyo sa iyong pinakamagandang buhay. Tinutulungan nito ang mga tao na makita ka sa iyong pinakamagaling.
- Halimbawa, huwag sabihin sa mga tao na nagkakaroon ka ng masamang araw ng buhok. Sa halip, ituon ang pansin sa isang bagay na maayos. Maaari mong sabihin, "Ipinagmamalaki ko ang aking sarili dahil maaga akong nagtrabaho 5 minuto ngayon."
- Kasabay ng parehong linya na ito, tumanggap ng mga papuri na may biyaya sa halip na sabihin sa mga tao kung bakit sila mali. Kung may magsabi, "Ang ganda mo!" Sabihin, “Maraming salamat! Masasabi ko lang sana ang parehong bagay tungkol sa iyo!”
Paraan 4 ng 4: Pagsasanay ng Pangangalaga sa Sarili
Hakbang 1. Panatilihin ang mabuting kalinisan sa pamamagitan ng shower araw-araw
Panatilihing malinis ang iyong katawan sa pamamagitan ng paggamit ng sabon at maligamgam na tubig kapag naligo ka ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Upang magpatuloy sa mabahong amoy, gumamit ng deodorant, antiperspirant, o body powder upang labanan ang pawis at amoy. Bilang karagdagan, ang paggamit ng losyon araw-araw ay mapanatili ang iyong balat na malambot at makinis.
Kung napapawisan ka, maaari kang kumuha ng mas maraming shower o gumamit ng body wipe wipe upang mapanatili ang iyong kalinisan
Hakbang 2. Sundin ang isang gawain sa skincare upang maiwasan ang maagang pag-iipon at mga bahid
Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis sa umaga at gabi. Subaybayan ang isang losyon sa mukha o cream. Bilang karagdagan, maaari mong tugunan ang iyong natatanging mga alalahanin sa balat sa mga produkto tulad ng isang eye cream para sa mga wrinkles o under-eye bag, acne cream para sa mga mantsa, o lip balm para sa tuyo, basag na mga labi.
- Huwag matulog sa iyong makeup, dahil napakasama nito sa iyong balat.
- Sa isip, mas mahusay na gumamit ng isang mas magaan na moisturizer sa araw at isang mas mabibigat na cream sa gabi.
Hakbang 3. Kumain ng malusog, balanseng diyeta
Punan ang kalahati ng iyong plato ng mga gulay, isang-kapat ng iyong plato na may matangkad na protina, at isang-kapat ng iyong plato na may almirol o butil. Pagkatapos, magmeryenda sa mga sariwang prutas at gulay tuwing naramdaman mong nagugutom ka sa pagitan ng mga pagkain. Bilang karagdagan, tiyaking umiinom ka ng halos 8-12 baso ng tubig araw-araw upang manatiling hydrated.
- Kung may posibilidad kang kumain nang labis sa mga oras ng pagkain, subukang kumain ng mas maliliit na plato, na maaaring magpakita na mayroon kang maraming pagkain.
- Huwag subukang gupitin ang mga pagkaing nasisiyahan ka, dahil iyan ay magpapahirap sa iyo. Sa halip, idagdag sa iyong mga paboritong pagkain sa katamtaman, at maghanap ng mas malusog na paraan upang gumawa ng mga pagkain na hindi umaangkop sa iyong malusog na plano sa pagkain.
Hakbang 4. Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw upang mapabuti ang iyong fitness
Pumili ng isang masayang ehersisyo na patuloy mong gagawin. Halimbawa, maaari mong subukan ang paglalakad, pag-jogging, pagsayaw, aerobics, mga klase sa gym ng grupo, kickboxing, o paglangoy. Hanapin kung ano ang gumagana para sa iyo!
Huwag makaramdam ng panggigipit upang mag-ehersisyo palagi o mawalan ng isang bungkos ng timbang nang sabay-sabay. Maaari kang maging kaakit-akit sa anumang timbang, kaya mag-focus ka lamang sa napapanatiling pagpapabuti ng iyong kalusugan
Hakbang 5. Gumawa ng regular na mga pagpapagamot sa pagpapaganda sa bahay o sa spa
Ang mga pagpapagamot na kagandahan tulad ng mga maskara sa mukha, masahe, mga soak sa paliguan, at pedicure ay maaaring magpaganda sa iyo. Ginagawa silang mahusay na paraan upang matulungan silang maging kaakit-akit. Kung nalalaman mo ang badyet, ang paggawa ng iyong mga paggamot sa kagandahan sa bahay ay isang napakahusay na pagpipilian. Gayunpaman, nakakatuwa din na mag-splurge minsan at mag-spa.
Hindi mo kailangan ng maraming pera upang magawa ang mga paggamot sa pagpapaganda sa bahay, kaya huwag hayaan ang iyong badyet na maging isang balakid
Hakbang 6. Pigilan ang stress upang mapanatili mong pakiramdam ang iyong makakaya
Ang stress ay isang normal na bahagi ng buhay, ngunit ang labis na bahagi nito ay maaaring makapinsala. Hindi lamang ito maaaring makapinsala sa iyong balat at gana, ngunit ang stress ay maaari ring makaapekto sa iyong kalooban, na ginagawang mahirap para sa iyo na ikaw ang iyong pinaka kaakit-akit na sarili. Paalam sa stress sa pamamagitan ng paggawa ng mga nakakarelaks na aktibidad na ito:
- Makipagusap ka sa kaibigan.
- Maglaro kasama ang iyong alaga.
- Magbabad sa isang mainit na paliguan.
- Sumulat sa iyong journal.
- Kulay sa isang pang-adultong libro ng pangkulay.
- Pumunta para sa isang lakad sa kalikasan.
- Manood ng nakakatawang pelikula.
- Magnilay ng 10 minuto.
Mga Tip
- Ituon kung ano ang pinakadama mo sa pakiramdam, hindi sa tingin mo ang gusto ng iba mula sa iyo. Hindi lamang nito gagawin ang iyong buhay na mas masaya, ngunit makakatulong din ito sa iyo na magkaroon ng pinaka kumpiyansa.
- Kung pinaparamdam sa iyo ng isang tao na hindi gaanong kaakit-akit, gumastos ng mas kaunting oras sa taong iyon. Wala sa kanila ang iyong pinakamahusay na interes at malamang na nakikipagpunyagi sa kanilang sariling mga isyu na may imahen sa sarili.
- Ang opinyon ng bawat isa tungkol sa kung ano ang nakakaakit ng isang tao ay iba, kaya't okay kung may hindi sumasang-ayon sa iyo.
- Huwag pansinin ang sinumang magsabing hindi ka kaakit-akit. Ikaw at hindi nila nararapat ang iyong oras. Gawin ang nagpapasaya sa iyo, hindi ang nagpapaligaya sa iba. Palaging maging iyong sarili. Walang masasabi sa iyo kung hindi man.
