Ang "Miswak" ay isang espesyal na uri ng twig na paglilinis ng ngipin na ayon sa kaugalian ay ginagamit para sa kalinisan sa bibig sa maraming mga bansa sa Gitnang Silangan at Africa sa paraang katulad sa paraan ng paggamit ng isang modernong sipilyo. Ang Miswak (isang term na tumutukoy din sa paggamit ng espesyal na maliit na sanga) ay kung minsan ay inireseta bilang bahagi ng mga tiyak na ritwal ng paglilinis ng Muslim (kahit na ang isang sipilyo ng ngipin ay maaari ding gamitin para sa mga layuning ito). Para sa mga gumagamit sa kanila, ang mga miswak twigs ay nag-aalok ng isang murang, mabisang paraan upang mapanatili ang kalinisan sa bibig na, ayon sa ilang pagsasaliksik, ay maaaring maging kasing epektibo ng paggamit ng isang sipilyo ng ngipin (kahit na napapailalim ito sa ilang debate).
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paglilinis ng iyong Ngipin Sa Miswak
Hakbang 1. Ngumunguya ang balat ng isang dulo ng maliit na sanga
Ang paggamit ng isang miswak twig upang magsipilyo ng iyong ngipin ay madali at masaya! Kung mayroon kang isang "sariwang" maliit na sanga - isa na hindi pa nagagamit - magsimula sa pamamagitan ng pagnguya ng balat sa alinmang dulo ng maliit na sanga. Huminto ka kapag nahantad mo ang isang pulgada o higit pa sa kahoy sa ilalim. Dumura at itapon ang tumahol.
Ang isang bahagyang "maanghang" o "nasusunog" na lasa ay maaaring magresulta mula sa ngumunguya sa isang miswak twig. Bagaman natagpuan ng ilan na ito ay bahagyang hindi kasiya-siya, hindi ito nakakasama
Hakbang 2. Nguyain ang gitna hanggang sa maging malambot at bumubuo ng bristles
Kapag nahantad mo ang kahoy sa ilalim ng balat sa dulo ng iyong maliit na sanga, simulan ang ngumunguya dito. Nilalayon mong mapahina ang kahoy na ito upang masira ito sa manipis, mahibla na bristles. Dapat itong tumagal ng isang minuto o dalawa lamang - malalaman mong handa ka na kapag ang dulo ng kahoy ay malambot na sapat na maaari itong ma-fan out nang kaunti tulad ng isang maliit na brush.
Sa isip, nais mo ng isang bahagyang paglaban sa bristles (katulad ng kung ano ang makukuha mo mula sa isang malambot na bristled na sipilyo)
Hakbang 3. Ibabad ang tubig sa dulo
Ayon sa kaugalian, ang miswak ay ginaganap nang walang toothpaste o iba pang mga produktong pangkalusugan sa bibig, kahit na maaari mong gamitin ang mga ito kung nais mo. Upang maisagawa ang miswak sa tradisyunal na istilo, isawsaw lamang ang bristly na dulo ng maliit na sanga sa tubig (tulad ng gagawin mo bago idagdag ang toothpaste sa isang sipilyo).
Bilang kahalili, maraming mga tradisyunal na nagsasanay ng miswak na gumagamit ng rosewater sa lugar ng ordinaryong tubig para sa kaaya-aya nitong samyo
Hakbang 4. Hawakan ang miswak twig na may isang hinlalaki sa ilalim
Handa ka na ngayong magsipilyo. Maaari mong hawakan ang stick gayunpaman pakiramdam komportable sa iyo - tandaan na ikaw ay brushing sa dulo ng stick, sa halip na sa gilid, tulad ng sa isang sipilyo ng ngipin. Ayon sa kaugalian, ang mga miswak stick ay hinahawakan sa pamamagitan ng paglalagay ng hinlalaki ng kanang kamay sa ibaba lamang at sa likuran ng bristly tip, inilalagay ang maliit na daliri sa ilalim ng likod ng stick, at ibabalot ang natitirang tatlong daliri sa itaas.
Hakbang 5. Magsipilyo ng ngipin na may bristled na dulo
Ngayon, simulan ang brushing! Pindutin ang bristly tip ng stick sa iyong mga ngipin at ilipat ito dahan-dahang pataas at pababa upang kuskusin ang kanilang mga ibabaw na ibabaw. Dahan-dahang ilipat ang paligid ng iyong bibig, ginugugol ang iyong oras at tama ang bawat ibabaw ng iyong ngipin gamit ang bristles. Huwag pindutin nang labis-matigas - ang iyong layunin ay ang malumanay na pagkayod ng ngipin, huwag i-scrape o gouge ang mga ito. Sa isang tao na dating gumagamit ng isang sipilyo ng ngipin, ang miswak ay maaaring makaramdam ng medyo mahirap sa una, ngunit pagkatapos ng ilang mga pagtatangka ay mabilis itong naging intuitive.
Huwag kalimutan na linisin ang likod ng iyong mga ngipin tulad ng ginagawa mo sa isang sipilyo ng ngipin
Hakbang 6. Gupitin ang mga lumang bristles tuwing ilang araw
Panatilihing sariwa ang iyong miswak stick sa pamamagitan ng paggamit ng isang kutsilyo (o ang iyong mga walang dalang kamay) upang putulin o putulin ang mga dating bristles kapag napagod na sila. Nakasalalay sa kung gaano mo kadalas linisin ang iyong mga ngipin at ang uri ng stick na ginagamit mo, magkakaiba-iba ang average na habang-buhay ng iyong bristles. Sa pangkalahatan, gugustuhin mong i-cut ang bristles ng iyong stick tuwing makakakuha sila ng hitsura ng isang luma, magaspang na walis. Karaniwan, nangangahulugan ito ng pagputol sa kanila bawat ilang araw.
Mayroong ilang mga pambihirang pagbubukod sa panuntunang ito. Ang ilang mga uri ng naproseso, nabiling komersyal na miswak sticks ay mayroong lifespans na higit sa anim na buwan dahil sa mga preservatives na idinagdag sa kanila
Hakbang 7. Itago ang maliit na sanga sa isang tuyong lugar
Kapag natapos mo na ang paglilinis ng iyong ngipin, mabilis na linisin ang iyong miswak ng anumang mga labi at bigyan ito ng isang maikling banlawan. Panatilihin ang miswak sa isang malinis ngunit bukas na puwang, hindi sa isang bag o lalagyan, na maaaring hikayatin ang paglaki ng amag sa pamamagitan ng pag-trap ng kahalumigmigan sa tabi ng stick. Ilayo ang mga miswak stick mula sa anumang lababo o banyo upang maiwasan ang hindi sinasadyang paglipat ng bakterya dahil sa mga splashes.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Miswak sa isang Kontekstong Islam
Hakbang 1. Gumamit ng miswak bilang bahagi ng wudu
Para sa ilan, ang miswak ay isang paraan lamang upang mapanatiling malinis ang ngipin. Gayunpaman, para sa mapagmasid na mga Muslim, ang miswak ay madalas na may mas seryosong papel sa pagsamba sa relihiyon. Ang mga Muslim ay kinakailangang hugasan ang kanilang sarili sa isang ritwal na anyo ng paglilinis (wudu) bago ang ilang mga kilos ng pagsamba (kadalasan, ang pang-araw-araw na mga panalangin na kilala bilang salat). Kahit na ang paglilinis ng ngipin ay hindi malinaw na kinakailangan bilang bahagi ng ritwal ng wudu ng isang Muslim, ito ay itinuturing na opsyonal at madalas na masidhi. Kaya, para sa mga seryosong Muslim, ang paggamit ng isang stick para sa pagsasagawa ng miswak bago ang pagdarasal ay isang bagay na maaaring mangyari nang maraming beses bawat araw.
Hakbang 2. Maunawaan ang kahalagahan ng paglilinis sa bibig
Ang pagkamit ng isang estado ng kadalisayan bago ang pagdarasal ay napakahalaga para sa mga Muslim. Malinaw na sinabi ng Quran na "mahal ng [Diyos] ang mga nagpapadalisay sa kanilang sarili." Ang paglilinis ng sarili ay nagpapakita ng debosyon sa Diyos, pagsunod sa mga kasulatang Islam, at pagtulad kay Muhammad na propeta, na siya mismo ang nagsagawa ng miswak at inirekomenda na gawin ito ng iba.
Bilang karagdagan, ang paggamit ng miswak bago ang panalangin ay madalas na nakikita upang gawing mas karapat-dapat o kanais-nais sa paningin ng Diyos. Ayon sa isang Hadith, "Ang kagustuhan para sa panalangin kung saan ang isang 'siwak' (miswak) ay ginagamit sa panalangin kung saan hindi ito ginagamit ay pitumpung beses."
Hakbang 3. Pag-aralan ang maling paggamit ng Hadiths
Bagaman ang paggamit ng miswak para sa kalinisan sa bibig ay hindi tinalakay nang labis sa Quran, maraming beses itong isinangguni sa mga Hadith (ang mga ulat sa banal na kasulatan tungkol sa mga kasanayan at kasabihan ng propetang si Muhammad). Nasa ibaba ang ilang mga quote lamang mula sa Hadiths kung saan ang maling paggamit ay nabanggit bilang lalong kanais-nais o kapuri-puri sa mga mata ni Muhammad:
- "Ang Sugo ng Allah ay nagsabi, 'Kung hindi ko iniisip na mahirap para sa aking bansa, inuutusan ko sila na gamitin ang miswak bago ang bawat Salat.'"
- "Ang unang bagay na ginawa ng Sugo ng Allah (pagpalain siya ng Allah at bigyan siya ng kapayapaan) sa pagpasok sa bahay, ay ang Miswak."
- "Ang pag-aabuso ay bahagi ng pananampalataya at ang paggamit ng Miswak ay bahagi ng pag-aalis."
- "May gamot para sa bawat sakit sa Miswak bukod sa kamatayan."
Hakbang 4. Bilang kahalili, gumamit ng isang ordinaryong sipilyo ng ngipin para sa wudu
Kung ikaw ay isang mapagmasid na Muslim ngunit nakatira ka sa isang lugar mahirap makakuha ng isang tunay na miswak stick o mayroon kang pag-aalinlangan tungkol sa paggamit ng isang maliit na sanga upang linisin ang iyong mga ngipin, huwag mag-alala! Maraming mga Muslim ang nakakamit ang parehong antas ng kalinisan sa bibig sa pamamagitan ng paggamit ng isang ordinaryong sipilyo ng ngipin (mayroon o walang pasta ng ngipin) tulad ng ginagawa nila sa tradisyunal na miswak na mga kasanayan. Ang pinakamahalagang aspeto ng wudu ay upang taimtim na balak na linisin ang iyong sarili sa mata ng Diyos at gawin ang pinakamabuting pagsisikap na magawa ito. Ang tumpak na tool na ginagamit mo upang linisin ang iyong mga ngipin ay hindi gaanong kahalaga tulad ng simpleng katotohanan na nililinis mo ang iyong mga ngipin bilang isang tanda ng debosyon sa Diyos.
Ang mga kasanayan sa Islam ay gumagawa pa ng mga espesyal na allowance para sa mga taong walang anumang mga tool sa paglilinis sa bibig na magagamit sa kanila bago sila manalangin. Sa kasong ito, pangkalahatang inirerekumenda na gawin ang pinakamahusay na trabaho na magagawa mo gamit ang iyong hintuturo
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Iyong Sariling Miswak Twig
Hakbang 1. Humanap ng isang punong mula sa tradisyunal na pagkuha ng mga twigs ng miswak
Ang isa sa magagaling na bagay tungkol sa paggamit ng miswak upang linisin ang iyong mga ngipin ay ang stick na ginagamit mo ay maaaring malaya! Bagaman ang karamihan sa mga bansang mayoriya-Muslim ay magkakaroon ng murang, madaling magagamit na mga benta ng miswak stick, posible ring gumawa ng iyong sariling miswak stick tulad din ng tradisyunal na mga nagsasanay. Upang magsimula, maghanap ng angkop na puno. Ayon sa kaugalian, ang mga miswak stick ay kinuha mula sa mga puno ng Salvadora Persica (tinatawag ding mga "brush ng ngipin" o "arak" na mga puno). Nasa ibaba lamang ang ilang mga angkop na kahalili na katutubong sa Mediteraneo, Gitnang Silangan, at Levant kung saan ang miswak ay madalas na ginagawa:
- Mga puno ng olibo
- Mga puno ng palma
- Mga puno ng walnut
Hakbang 2. Gupitin ang isang maliit, matibay na sanga mula sa puno
Susunod, kumuha lamang ng isang maliit na maliit na sanga o stick mula sa mga sanga ng puno o anumang nakalantad na mga ugat gamit ang isang kutsilyo o iyong walang mga kamay. Ang iyong stick ay hindi kailangang maging lalong malaki - ayon sa kaugalian, ang mga miswak stick ay tungkol sa malapad ang iyong kamay. Mag-ingat na huwag kumuha ng higit sa kailangan mo o masaktan ang puno nang higit pa sa kinakailangan - sayang ito at walang galang.
Hakbang 3. Hugasan nang lubusan bago gamitin
Kapag kumuha ka ng anumang uri ng produkto ng halaman mula sa ligaw, nasa panganib ka na mailantad ang iyong sarili sa mga mapanganib na kemikal o mikrobyo, gaano man kalinis ang hitsura ng halaman. Upang mabawasan ang pagkakataon ng panganib na ito na mangyari sa iyo, tiyaking lubusan mong hugasan ang anumang mga miswak stick na pinutol mo nang direkta mula sa puno bago gamitin ang mga ito. Gumamit ng disinfectant soap o isang katumbas na sangkap na antibacterial upang linisin ang stick at banlawan ng tubig upang matanggal ang sabon. Ulitin ng maraming beses para sa kalinisan.
Tiyaking itago ang iyong mga miswak stick sa isang malinis, tuyong lugar bago gamitin ang mga ito. Dahil nahugasan mo lang sila, magiging basa sila at posibleng kumuha ng dumi o alikabok kung hindi ka maingat
Hakbang 4. Iwasan ang mga nakakalason o nakakapinsalang mga puno. Hindi kailanman kunin ang iyong miswak stick mula sa isang puno na alam mong nakakalason o kung hindi man nakakapinsala. Hindi mahalaga kung gaano mo malinis ang isang miswak stick mula sa isang lason na puno, ang paggamit ng stick ay maglalantad sa iyo sa mga kemikal na maaaring magkasakit sa iyo. Gusto mo ring iwasan ang anumang mga puno na alam mong napagamot sa isang pestisidyo o anumang iba pang mga potensyal na nakakapinsalang kemikal. Nasa ibaba ang ilang mga uri lamang ng mga puno kung saan ka nagmula hindi dapat kumuha ng miswak sticks (hindi kumpleto ang listahang ito, kaya kumunsulta sa isang mapagkukunang botanikal kung hindi ka sigurado kung ang isang tiyak na puno ay hindi ligtas).
- Mga puno ng granada
- Mga puno ng kawayan
- Mga puno ng Chambelle
- Mga puno ng Raihaan
- Mga puno ng mirto
Hakbang 5. Kapag may pag-aalinlangan, bumili o mag-order ng miswak twig
Kahit na ang mga tao sa ilang mga bahagi ng mundo ay kumukuha ng kanilang sariling mga miswak stick mula sa kalikasan sa loob ng libu-libong taon, para sa mga walang karanasan, ito ay maaaring maging isang nakakatakot na gawain. Kung nag-aalala ka man tungkol sa kung ligtas na gamitin ang isang tiyak na miswak stick, isaalang-alang ang pagbili ng iyo mula sa isang kagalang-galang na vendor. Ang mga miswak stick ay magagamit parehong online at mula sa specialty brick-and-mortar store (karaniwang sa mga bansang Muslim at pamayanan) - sa mga maunlad na bansa na may mga modernong regulasyon sa kalusugan, ang mga nabiling komersyal na stick ay magiging malinis at ligtas na magamit.
Mga babala
- Ang miswak ay maaaring maging sanhi ng isang nasusunog na pang-amoy sa iyong mga labi at sa loob ng iyong bibig.
- Dapat kang kumunsulta sa isang doktor at isang dentista bago gamitin. Ito ay ligtas sapagkat ito ay ginamit nang libu-libong taon ngunit mas mainam na nasa ligtas na bahagi.
