Ang isang "kapanganakan sa bahay" ay kapag ang isang babae ay pinili na manganak sa kanyang sariling tahanan kaysa sa isang ospital. Ang ilang mga kababaihan ay ginusto ang ideya ng isang kapanganakan sa bahay para sa iba't ibang mga kadahilanan - halimbawa, maaari itong bigyan ang mga ina ng higit na kalayaan sa panahon ng kanilang paggawa upang lumipat, kumain at maligo. Maaari rin itong bigyan ang mga ina ng ginhawa ng panganganak sa isang pamilyar na lugar, napapaligiran ng mga taong mahal nila. Gayunpaman, ang kapanganakan sa bahay ay maaari ding magpakita ng mga natatanging hamon at peligro, kaya, kung isinasaalang-alang mo ang isang kapanganakan sa bahay, mahalagang maunawaan nang eksakto kung ano ang naisama ng proseso nang maaga sa iyong paggawa. Tingnan ang Hakbang 1 sa ibaba upang makapagsimula.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsasaliksik
Hakbang 1. Maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng pagsilang sa bahay
Hanggang sa kamakailan lamang sa kasaysayan, ang karamihan sa mga ipinanganak ay naganap sa bahay. Gayunpaman, noong 2009, sa Estados Unidos, halos 0.72% lamang ng lahat ng mga ipinanganak ang ipinanganak sa bahay. Ang mga istatistika para sa karamihan ng iba pang mga binuo bansa ay katulad na mababa. Sa kabila ng kanilang pagiging bihira sa mga maunlad na bansa sa modernong panahon, mas gusto ng ilang ina ang mga kapanganakan sa bahay kaysa sa mga kapanganakan sa ospital. Mayroong maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang ina ay maaaring pumili ng isang kapanganakan sa bahay kaysa sa isang kapanganakan sa ospital. Gayunpaman, dapat pansinin na ang ilang mga siyentipikong pag-aaral ay naiugnay ang mga kapanganakan sa bahay na may 2-3 beses na mas mataas na peligro ng komplikasyon.
Kahit na ang mataas na rate ng komplikasyon ay hindi pa rin masyadong mataas sa ganap na mga tuntunin (na tumutugma sa maraming mga kapanganakan lamang na nakakaranas ng mga komplikasyon bawat bawat 1, 000), dapat na maunawaan ng mga hindi napagpasyahang ina na ang mga kapanganakan sa bahay ay maaaring mas mapanganib kaysa sa mga pagsilang sa ospital. Sa kabilang banda, ang mga kapanganakan sa bahay ay nag-aalok ng ilang mga pakinabang na maaaring hindi magawa ng mga pagsilang sa ospital, kabilang ang:
- Mas malaking kalayaan para sa ina na gumalaw, maligo, at kumain ayon sa tingin niya na angkop
- Isang higit na kakayahan para sa ina na ayusin ang kanyang posisyon sa panahon ng paggawa
- Ang ginhawa ng pamilyar na paligid at mukha
- Ang kakayahang manganak nang walang tulong medikal (tulad ng paggamit ng mga pangpawala ng sakit), kung ninanais
- Ang kakayahang matugunan ang mga inaasahan sa relihiyon o kultural para sa kapanganakan
- Mas mababang pangkalahatang gastos, sa ilang mga sitwasyon
Hakbang 2. Alamin kung kailan hindi dapat subukan ang pagsilang sa bahay
Sa ilang mga sitwasyon, ang mga panganganak ay nagdadala ng mas mataas na peligro ng komplikasyon para sa bata, ina, o pareho. Sa mga sitwasyong ito, ang kalusugan ng ina at anak ay higit kaysa sa anumang menor de edad na kalamangan na maaaring maalok ng kapanganakan sa bahay, kaya't ang pagsilang ay dapat na isagawa sa isang ospital, kung saan magagamit ang mga may karanasan na doktor at nakapagpapaginhawa buhay na teknolohiya. Narito ang mga sitwasyon kung saan dapat ang isang umaasang ina siguradong plano na manganak sa isang ospital:
- Kapag ang ina ay mayroong anumang malalang kondisyon sa kalusugan (diabetes, epilepsy, atbp.)
- Kapag ang ina ay sumailalim sa isang C-section para sa isang nakaraang pagbubuntis
- Kung ang prenatal screening ay nagsiwalat ng anumang mga alalahanin sa kalusugan para sa hindi pa isinisilang na bata
- Kung ang ina ay nakabuo ng isang kalagayang pangkalusugan na nauugnay sa pagbubuntis
- Kung ang ina ay gumagamit ng tabako, alkohol, o ipinagbabawal na gamot
- Kung ang ina ay may kambal, triplets, atbp. O kung ang bata ay hindi pa nakatira sa isang pangunahin na posisyon para sa paghahatid
- Kung ang isang kapanganakan ay napaaga o huli. Sa madaling salita, huwag magplano ng kapanganakan sa bahay bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis o pagkatapos ng ika-41 na linggo.
Hakbang 3. Alamin ang legalidad ng kapanganakan sa bahay
Pangkalahatan, ang mga kapanganakan sa bahay ay hindi ipinagbabawal ng karamihan sa mga gobyerno ng estado o pambansa. Sa UK, Australia, at Canada, ligal ang pagsilang sa bahay, at, depende sa mga pangyayari, maaaring magbigay ang gobyerno ng pondo para dito. Gayunpaman, ang ligal na sitwasyon sa Estados Unidos na nakapalibot sa mga komadrona ay medyo mas kumplikado.
Sa Estados Unidos, ligal sa lahat ng 50 estado na kumuha ng isang sertipikadong komadrona ng nars (CNM). Ang mga CNM ay sertipikadong nars na karaniwang nagtatrabaho sa mga ospital - kahit na bihira sa kanila na tumawag sa bahay, ligal na kunin sila para sa mga panganganak sa bahay sa bawat estado. Sa 27 na estado, ligal din na kumuha ng direktang midwife o sertipikadong propesyonal na komadrona (CPM). Ang mga midwife na direktang pagpasok ay mga komadrona na nakamit ang kanilang katayuan sa pamamagitan ng pag-aaral sa sarili, pag-aaral, atbp at hindi kinakailangan na maging isang nars o doktor. Ang mga CPM ay sertipikado ng North American Registry of Midwives (NARM). Hindi kinakailangan ang mga CPM na magdala ng seguro at hindi napapailalim sa pagsusuri ng kapwa
Bahagi 2 ng 3: Pagpaplano ng Kapanganakan
Hakbang 1. Makipag-ayos sa isang doktor o komadrona
Masidhing inirerekomenda na mayroon kang isang sertipikadong komadrona o doktor na samahan ka para sa iyong kapanganakan sa bahay. Gumawa ng mga plano upang ang midwife o doktor ay dumating nang maaga sa iyong bahay - makipagkita at talakayin sa kanya ang iyong kapanganakan bago magsimula ang iyong paggawa, at panatilihin ang kanyang numero sa kamay upang maaari kang tumawag kung magsimula ang iyong paggawa nang hindi inaasahan.
- Inirekomenda din ng Mayo Clinic na tiyakin na ang doktor o komadrona ay may madaling pag-access sa konsulta ng mga doktor sa isang kalapit na ospital, kung maaari.
- Maaari mo ring isaalang-alang ang paghahanap o pagkuha ng isang doula - isang taong nagbibigay ng tuluy-tuloy na pisikal at emosyonal na suporta sa buong paggawa ng isang ina.
Hakbang 2. Magpasya sa isang plano para sa iyong karanasan sa panganganak
Ang panganganak ay isang karanasan sa emosyonal at pisikal na pag-draining, upang magaan ito. Ang huling bagay na nais mong gawin sa panahon ng paggawa, kung maaari kang magkaroon ng matinding pagkabalisa, ay upang gumawa ng mabilis, mahahalagang desisyon tungkol sa paraan ng pagpanganak. Mas matalino upang lumikha at suriin ang isang tinatayang plano para sa iyong kapanganakan nang maayos bago ka pumasok sa paggawa. Subukang isaalang-alang ang bawat hakbang ng iyong paghahatid, mula sa simula hanggang sa huli. Kahit na hindi mo masunod nang eksakto ang iyong plano, ang pagkakaroon ng plano ay magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip. Sa iyong plano, subukang sagutin ang mga katanungan tulad ng mga sumusunod:
- Bukod sa doktor / komadrona, sinong mga tao, kung mayroon man, nais mong dumalo para sa kapanganakan?
- Saan mo balak maghatid? Tandaan na, sa halos lahat ng iyong paggawa, makakagalaw ka para sa ginhawa.
- Anong mga suplay ang dapat mong planuhin na magkaroon? Makipag-usap sa iyong doktor - kadalasan, gugustuhin mo ang maraming dagdag na mga tuwalya, sheet, unan, at kumot, kasama ang mga hindi tinatablan ng tubig na mga takip para sa kama at sahig.
- Paano mo mapamahalaan ang sakit? Gumagamit ka ba ng mga pangpawala ng sakit na pang-medikal, ang diskarteng Lamaze o ibang uri ng pamamahala ng sakit?
Hakbang 3. Ayusin ang para sa transportasyon sa isang ospital
Ang karamihan sa mga ipinanganak sa bahay ay matagumpay at walang komplikasyon. Gayunpaman, tulad ng bawat kapanganakan, palaging may isang maliit na pagkakataon na ang mga bagay ay maaaring magkamali na nagbabanta sa kalusugan ng bata at / o ina. Dahil dito, mahalagang maging handa na isugod ang ina sa ospital kung sakaling magkaroon ng emerhensiya. Panatilihin ang isang buong tangke ng gas sa iyong kotse, at panatilihing maayos ang iyong sasakyan ng mga kagamitan sa paglilinis, kumot, at mga tuwalya. Alamin ang pinakamabilis na ruta sa pinakamalapit na ospital - baka gusto mo ring sanayin ang pagmamaneho doon.
Hakbang 4. Piliin kung saan mo ihahatid ang sanggol
Kahit na magagawa mong ayusin ang iyong posisyon at kahit na maglakad-lakad para sa karamihan ng iyong paggawa, magandang ideya na magkaroon ng isang lugar sa iyong bahay na itinabi bilang huling lugar ng panganganak. Pumili ng isang ligtas, komportableng lugar - mas gusto ng maraming mga ina ang kanilang sariling kama, ngunit posible na manganak sa mga sofa o kahit na sa isang malambot na bahagi ng sahig. Hindi alintana ang lokasyong pinili mo, tiyaking, sa oras na magsisimula ang paggawa, nalinis ito kamakailan at napuno ito ng mga tuwalya, kumot, at unan. Marahil ay gugustuhin mo ring gumamit ng isang masikip na plastik na sheet o takip upang maiwasan ang mga mantsa ng dugo.
- Sa isang kurot, ang isang malinis, tuyong shower na kurtina ay gagana bilang isang hadlang sa tubig upang maiwasan ang mga mantsa.
- Kahit na ang iyong doktor o komadrona ay malamang na magkaroon ng mga bagay na ito, maaari mo ring nais na magkaroon ng mga sterile gauze pad at kurbatang handa na malapit sa pagputol ng kurdon ng sanggol.
Hakbang 5. Maghintay para sa mga palatandaan ng paggawa
Kapag nagawa mo na ang lahat ng kinakailangang paghahanda, maghintay lamang para magsimula ang iyong paggawa. Sa karaniwan, ang karamihan sa mga pagbubuntis ay karaniwang tumatagal ng halos 38 linggo, kahit na ang malusog na paggawa ay maaaring magsimula sa loob ng isang linggo o dalawa sa markang 38 linggo. Kung pumasok ka sa paggawa bago ang ika-37 linggo ng pagbubuntis o pagkatapos ng ika-41 na linggo, magpatuloy kaagad sa isang ospital. Kung hindi man, maging handa para sa alinman sa mga sumusunod na palatandaan ng iyong pagsisimula ng paggawa:
- Ang pagbasag ng iyong tubig
- Dilat ng cervix
- Madugong palabas (ang paglabas ng isang kulay-rosas o kayumanggi na may kulay-dugo na mauhog na mauhog)
- Ang mga kontrata ay tumatagal ng 30 hanggang 90 segundo
Bahagi 3 ng 3: Pagbibigay ng Kapanganakan
Maginoo na Birthing
Hakbang 1. Makinig sa iyong doktor o hilot
Ang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na napili mo para sa iyong kapanganakan sa bahay ay sinanay upang maihatid nang ligtas ang mga sanggol at napatunayan ito. Palaging makinig sa payo ng iyong doktor o hilot at gawin ang iyong makakaya upang sundin ito. Ang ilan sa mga bagay na maaaring payuhan niya ay maaaring pansamantalang maging sanhi ng pagtaas ng iyong sakit. Gayunpaman, sa huli ay nais ng mga doktor at komadrona na tulungan kang makatapos sa iyong paggawa nang mabilis at ligtas hangga't maaari, kaya subukang sundin ang kanilang mga utos sa abot ng makakaya mo.
Ang natitirang payo sa seksyong ito ay inilaan lamang bilang isang magaspang na gabay - laging sumuko sa payo ng iyong doktor o komadrona
Hakbang 2. Manatiling kalmado at nakatuon
Ang paggawa ay maaaring maging isang matagal, masakit na pagsubok, at ang isang tiyak na antas ng nerbiyos ay halos hindi maiiwasan. Gayunpaman, hindi magandang ideya na sumuko sa mga saloobin ng desperasyon o kawalan ng pag-asa. Gawin ang iyong makakaya upang manatili bilang lundo at matino hangga't maaari. Papayagan ka nitong sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor o hilot sa abot ng iyong makakaya, tinitiyak na ang iyong paggawa ay kasing bilis at ligtas hangga't maaari. Pinakamadali na manatiling maluwag kung nasa komportableng posisyon at huminga ng malalim.
Hakbang 3. Maghanap ng mga palatandaan ng mga komplikasyon
Tulad ng naunang nabanggit, ang karamihan sa mga kapanganakan sa bahay ay nangyayari nang walang sagabal. Gayunpaman, ang mga komplikasyon ay palaging isang maliit na posibilidad sa panahon ng panganganak. Kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na palatandaan, magpatuloy kaagad sa isang ospital, dahil maaaring magpahiwatig ito ng mga seryosong komplikasyon sa pagbubuntis na nangangailangan ng teknolohiya at kadalubhasaan na magagamit sa isang ospital:
- Ang mga bakas ng dumi ay lilitaw sa iyong amniotic fluid kapag masira ang iyong tubig
- Ang pusod ay bumaba sa iyong puki bago ang sanggol
- Mayroon kang pagdurugo sa ari na hindi kasangkot sa iyong madugong palabas o kung ang iyong madugong palabas ay naglalaman ng isang lalo na malaking dami ng dugo (normal na madugong palabas ay kulay-rosas, kayumanggi, o medyo may pagka-dugo)
- Hindi mo maihahatid ang inunan pagkatapos na ipanganak ang bata o ang inunan ay hindi naihatid na buo
- Ang iyong sanggol ay hindi pa ipinanganak bilang ulo
- Lumilitaw na nababagabag ang iyong sanggol sa anumang paraan
- Ang paggawa ay hindi sumusulong sa panganganak
Hakbang 4. Subaybayan ng iyong tagapag-alaga ang pagluwang ng iyong cervix
Sa panahon ng unang yugto ng paggawa, lumawak ang iyong cervix, pumipis at lumalaki upang payagan ang pagdaan ng sanggol. Sa una, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring maging kaunti. Sa paglipas ng panahon, ang iyong mga pag-urong ay unti-unting magiging mas madalas at mas matindi. Maaari kang magsimulang makaramdam ng sakit o presyon sa iyong ibabang likod o tiyan na tumataas habang lumalaki ang iyong cervix. Habang lumalaki ang iyong cervix, dapat magsagawa ang iyong tagapag-alaga ng madalas na pelvic exams upang masubaybayan ang pag-usad nito. Kapag ito ay ganap na pinalawak na may isang lapad ng tungkol sa 10 centimeter (3.9 in), handa ka nang ipasok ang pangalawang yugto ng paggawa.
- Maaari kang magsimulang makaramdam ng isang pagnanasa na itulak - karaniwang sasabihin sa iyo ng iyong tagapag-alaga na huwag gawin ito hanggang sa lumawak ang iyong cervix sa 10 sentimeter (3.9 in).
- Sa puntong ito, karaniwang hindi pa huli ang pagtanggap ng gamot sa sakit. Kung nakaplano ka para sa posibilidad na ito at mayroong mga pangpawala ng sakit sa kamay, kausapin ang iyong doktor o komadrona upang masuri kung naaangkop sila o hindi.
Hakbang 5. Sundin ang mga tagubilin ng iyong dadalo sa pagtulak
Sa pangalawang yugto ng paggawa, ang iyong mga pag-urong ay magiging mas madalas at mas matindi. Dadagdagan ang sakit. Maaari kang makaramdam ng isang matinding pagganyak na itulak - kung ang iyong cervix ay ganap na napalawak, bibigyan ka ng iyong tagapag-alaga ng OK na gawin ito. Makipag-usap sa iyong doktor o komadrona, na inaabisuhan siya sa anumang mga pagbabago sa iyong kondisyon. S / siya ay magtuturo sa iyo kung kailan itulak, kung paano huminga, at kailan magpapahinga. Sundin ang mga tagubiling ito pati na rin kaya mo. Ang yugtong ito ng paggawa ay maaaring tumagal ng hanggang 2 oras para sa mga first-time na ina, habang sa kasunod na paghahatid ang yugtong ito ay maaaring maging mas maikli (kung minsan kasing liit ng 15 minuto). Kung hindi ka ganap na napalawak, maghintay para sa iyong pag-usad.
- Huwag matakot na subukan ang iba't ibang mga posisyon, tulad ng pagkuha ng lahat ng mga apat, pagluhod, o squatting. Karaniwang gugustuhin ng iyong doktor o hilot na ikaw ay nasa posisyon na pinaka komportable at pinapayagan kang itulak nang pinakamabisang.
- Habang pinipilit at pinagpipilitan, huwag mag-alala tungkol sa aksidenteng pag-ihi o pagdumi - ito ay napaka-pangkaraniwan at aasahan ito ng dumadalo ng iyong kapanganakan. Ituon lamang ang pansin sa pagtulak sa labas ng sanggol.
Hakbang 6. Itulak ang sanggol sa pamamagitan ng kanal ng kapanganakan
Ang lakas ng iyong pagtulak, na sinamahan ng iyong mga pag-urong, ay ilipat ang iyong sanggol mula sa matris papunta sa kanal ng kapanganakan. Sa puntong ito, maaaring makita ng iyong dadalo ang ulo ng sanggol. Tinawag itong "korona" - maaari mong gamitin ang isang salamin upang makita ito mismo. Huwag mabigo kung, pagkatapos ng korona, nawala ang ulo ng sanggol - normal ito. Sa paglipas ng panahon, ilalagay ng posisyon ng sanggol ang kanal ng kapanganakan. Kakailanganin mong itulak nang husto upang mailabas ang ulo ng sanggol. Sa sandaling nangyari ito, dapat linisin ng iyong tagapag-alaga ang ilong at bibig ng sanggol ng anumang amniotic fluid at tulungan kang itulak ang natitirang bahagi ng katawan ng sanggol.
-
Huwag matakot na sumigaw, umiyak, maghoy, o umungol. Ito ay napaka-pangkaraniwan sa panahon ng pag-urong at sakit ng kapanganakan.
Ipanganak sa Bahay Hakbang 14 - Ang pagsilang sa Breech (kapag ang mga paa ng sanggol ay lumabas bago ang ulo nito) ay isang kondisyong medikal na nagdadala ng mga karagdagang panganib para sa sanggol at malamang na mangangailangan ng isang paglalakbay sa ospital. Karamihan sa mga pagsilang sa breech ngayon ay nagreresulta sa mga C-section.
Hakbang 7. Pangalagaan ang sanggol pagkapanganak
Binabati kita - nagkaroon ka lamang ng matagumpay na kapanganakan sa bahay. Ipa-clamp ng doktor o midwife at gupitin ang pusod ng sanggol gamit ang isang sterile na pares ng gunting. Linisin ang sanggol sa pamamagitan ng pagpahid sa kanya ng malinis na mga tuwalya, pagkatapos ay bihisan siya at balutan siya ng malinis, mainit na kumot.
- Matapos manganak, maaaring inirerekumenda ng tagapag-alaga ng pagsisimulang magpasuso.
- Huwag maligo agad ang sanggol. Sa kapanganakan mapapansin mo ang sanggol ay magkakaroon ng isang maputi na takip. Normal ito - ang takip ay tinatawag na vernix. Ito ay naisip na magbigay ng proteksyon mula sa impeksyon sa bakterya at moisturize ang balat ng sanggol.
Hakbang 8. Ihatid ang pagkapanganak
Matapos maipanganak ang sanggol, kahit na ang pinakamalubha ay natapos na, hindi ka pa tapos. Sa pangatlo at pangwakas na yugto ng paggawa, dapat mong ihatid ang inunan, na kung saan ay ang organ na nagbigay ng sustansya sa iyong sanggol habang nasa sinapupunan. Ang banayad na pag-ikli (kaya't banayad, sa katunayan, na ang ilang mga ina ay hindi napansin ang mga ito) ay pinaghiwalay ang inunan mula sa may isang ina dingding. Di-nagtagal, ang inunan ay dumaan sa kanal ng kapanganakan. Ang prosesong ito ay karaniwang tumatagal ng tungkol sa 5-20 minuto at, kumpara sa paghahatid ng isang sanggol, ay isang menor de edad na pagsubok.
Kung ang iyong inunan ay hindi lumabas o hindi lumabas sa isang piraso, pumunta sa ospital - ito ay isang kondisyong medikal na, kung hindi pansinin, ay maaaring magkaroon ng potensyal na malubhang kahihinatnan
Hakbang 9. Dalhin ang iyong sanggol sa isang pedyatrisyan
Kung ang iyong sanggol ay lilitaw na perpektong malusog pagkatapos ng kapanganakan, marahil ito ay. Gayunpaman, mahalagang dalhin ang iyong bagong anak na lalaki o anak na babae sa isang doktor para sa isang medikal na pagsusuri sa loob ng ilang araw ng kapanganakan upang matiyak na hindi siya naghihirap mula sa anumang kondisyong medikal na hindi madaling makita. Magplano ng isang pagbisita sa isang pedyatrisyan sa loob ng isang araw o dalawa pagkatapos manganak. Susuriin ng iyong pedyatrisyan ang iyong sanggol at bibigyan ka ng mga tagubilin sa pangangalaga.
Maaari mo ring makatanggap ng isang medikal na pagsusuri sa iyong sarili - ang panganganak ay isang matindi, hinihingi na proseso, at kung sa palagay mo ay wala sa karaniwan sa anumang paraan, mas mahusay na magkaroon ng isang doktor na tukuyin kung may mali
Water Birthing
Hakbang 1. Maunawaan ang mga kalamangan at kahinaan ng mga pagsilang sa tubig
Ang tubig na panganganak ay eksakto kung ano ang tunog nito - panganganak sa isang pool ng tubig. Ang pamamaraang ito ng kapanganakan ay naging mas tanyag sa mga nagdaang taon - ang ilang mga ospital ay nag-aalok din ng mga pool ng pagsilang. Gayunpaman, ang ilang mga doktor ay hindi isinasaalang-alang na ito ay ligtas tulad ng maginoo na kapanganakan. Habang ang ilang mga ina ay nanunumpa sa pagsilang sa tubig, na inaangkin na mas nakakarelaks, komportable, walang sakit, at "natural" kaysa sa normal na pamamaraan ng pagsilang, nagdadala ito ng ilang mga panganib, kabilang ang:
- Impeksyon mula sa kontaminadong tubig
- Mga komplikasyon mula sa paglunok ng sanggol ng tubig
- Bagaman napakabihirang, mayroon ding peligro ng pinsala sa utak o pagkamatay mula sa pag-agaw ng oxygen habang ang sanggol ay nasa ilalim ng tubig.
Hakbang 2. Malaman kung kailan hindi naaangkop ang pagsilang sa tubig
Tulad ng anumang kapanganakan sa bahay, ang mga pagsilang sa tubig ay hindi dapat subukin kung ang sanggol o ina ay nasa panganib para sa ilang mga komplikasyon. Kung ang alinman sa mga kundisyon na nakalista sa Bahagi ng Unang nalalapat sa iyong pagbubuntis, huwag subukang manganak ng tubig - sa halip, planuhin na pumunta sa isang ospital. Bilang karagdagan, hindi mo dapat subukan ang isang panganganak sa tubig kung mayroon kang herpes o ibang impeksyon sa genital, dahil ang mga ito ay maaaring ilipat sa sanggol sa pamamagitan ng tubig.
Hakbang 3. Maghanda ng isang birthing pool
Sa loob ng unang 15 minuto ng paggawa, hayaang punan ng iyong doktor / komadrona o isang kaibigan ang isang maliit na pool tungkol sa isang paa na lalim ng tubig. Ang mga espesyal na pool na partikular na idinisenyo para sa mga panganganak sa tubig ay magagamit para sa pag-upa o pagbili - ang ilang mga uri ng medikal na seguro ay sasakupin ang gastos. Alisin ang iyong damit sa ibaba ng baywang (maaari mong piliing maging hubad kung gusto mo) at pumasok sa pool.
Tiyaking malinis ang iyong tubig at hindi mas mainit kaysa sa 100 degree Fahrenheit (mga 37 degree Celsius)
Hakbang 4. Ipasok sa iyo ang isang kasosyo o tagapag-alaga ng kapanganakan (opsyonal)
Ang ilang mga ina ay ginusto ang pagkakaroon ng kanilang kapareha (asawa, atbp.) Sa pool kasama nila habang nagsisilang sila para sa emosyonal na suporta at lapit. Mas gusto ng iba na ang kanilang doktor o hilot ay nasa pool. Kung balak mong makasama ang iyong kasosyo sa pool, baka gusto mong mag-eksperimento sa pagsandal sa katawan ng kapareha para sa suporta habang pinipilit mo.
Hakbang 5. Magpatuloy sa pamamagitan ng paggawa
Tutulungan ka ng iyong doktor o komadrona sa pamamagitan ng iyong pagtatrabaho, tutulungan kang huminga, itulak, at magpahinga kung naaangkop. Kapag sinimulan mong maramdaman ang darating na sanggol, tanungin ang iyong doktor / komadrona o kasosyo na maabot sa pagitan ng iyong mga binti upang maagaw niya ang sanggol sa oras na ito ay lumabas. Gugustuhin mong malaya ang iyong mga kamay upang mahawakan nang mahigpit kapag pinipilit.
- Tulad ng normal na paggawa, maaari mong baguhin ang iyong posisyon para sa ginhawa. Maaari mong, halimbawa, subukang itulak habang nakahiga o nakaluhod sa tubig.
- Kung, sa anumang punto, ikaw o ang sanggol ay nagpapakita ng anumang mga palatandaan ng mga komplikasyon, lumabas sa pool.
Hakbang 6. Kunin kaagad ang sanggol sa itaas ng tubig
Paglabas na ng sanggol, hawakan ito sa itaas ng tubig upang makahinga ito. Pagkatapos ng pansamantalang pag-cradling ng sanggol, maingat na lumabas mula sa pool upang ang iyong kurdon ay maaaring maputol at ang sanggol ay maaaring matuyo, mabihisan, at balot ng isang kumot.
Sa ilang mga kaso, ang sanggol ay magkakaroon ng kanyang unang paggalaw ng bituka sa sinapupunan. Sa kasong ito, kunin ang ulo ng sanggol sa itaas ng tubig at malayo sa anumang kontaminadong tubig, dahil maaaring maganap ang seryosong impeksiyon kung ang sanggol ay lumanghap o umiinom ng anuman sa kanyang sariling mga dumi. Kung naniniwala kang maaaring nangyari ito, dalhin kaagad ang iyong sanggol sa ospital
Mga Tip
- Magkaroon ng mga karampatang kaibigan o isang rehistradong nars sa malapit.
- Huwag kailanman manganak nang mag-isa - walang doktor o nars sa malapit. Maraming mga bagay na maaaring maging kakila-kilabot na mali.
- Kung maaari, hugasan ang vulva bago dumating ang sanggol. Makakatulong ito na tiyakin na ang lugar ay malinis hangga't maaari upang maging mas malinis.
- Sa panahon ng pagsilang sa tubig, dahan-dahang dalhin ang sanggol sa ibabaw (sa isang mabilis na ligtas na paraan) na nakahawak sa bata nang patayo at sa ilalim ng mga braso nito.
Mga babala
- Kapag ang kambal ay nanganak, kung ang una ay napabagsak, ngunit ang pangalawa ay breech ito ay isang mahirap na komplikasyon (napagtanto na ang isang binti ay karaniwang nagsisimulang maghatid habang ang iba ay nananatiling intrauterine, at espesyal na sinanay na komadrona, nars o doktor upang malutas ito contortion).
- Kung ang pusod ay nakakabit sa leeg ng sanggol, atbp. O nakakabit ang mga lubid ng kambal, o ang mga sanggol ay isinama sa anumang bahagi ng katawan - tinawag na magkakabit na kambal, kadalasang nangangailangan ang paghahatid ng isang seksyon ng cesarean. Kaya, huwag manganak nang walang kwalipikadong tulong na malapit o kasalukuyan.
- Ang mga nars, kaibigan, at maging ang mga doktor ay maaaring makakuha ng isang maliit na pagkabalisa kung naghahatid sa bahay. Sa lipunan ngayon, ito ay hindi isang komportableng bagay. Gayunpaman, subukang unawain, kung kumikilos sila ng atubili o nakakaabala. Huwag snap sa kanila nang hindi kinakailangan.
