Mayroong ilang siyentipikong pananaliksik na nagmumungkahi ng anti-namumula, anti-microbial, anti-fungal, at anti-parasitiko na mga katangian ng langis ng oregano. Kahit na ang maaasahang mga pagsubok sa tao na pagsubok sa pagiging epektibo ng langis ng oregano sa aktwal na paggamot ng mga kondisyon sa kalusugan (tulad ng pagpapagamot ng fungus, pagpatay ng mga parasito at bakterya, o pagpapagaan ng mga impeksyon sa sinus o sipon) ay kulang pa rin, ang langis ng oregano ay may malaking suporta sa anecdotal para sa mga katangian ng pagpapagaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Oregano Langis nang pasalita
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang manggagamot o propesyonal sa kalusugan
Ang mga pandagdag sa langis ng Oregano ay hindi inirerekomenda para sa lahat. Bago simulan ang isang pamumuhay ng langis ng oregano upang gamutin ang panloob na mga sintomas, kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan upang matiyak na wala kang anumang mga kontraindiksyon (tulad ng pagbubuntis o anemia) para sa paggamit ng langis.
Ang isang propesyonal sa kalusugan ay dapat ding magmungkahi ng isang inirekumendang dosis para sa mga pagtatangka na gumamit ng langis ng oregano bilang isang natural na paggamot para sa anumang kondisyong sinusubukan mong tugunan
Hakbang 2. Pumili ng isang emulipikadong langis
Para sa tagal ng iyong paggamot, 600 mg ng emulipikadong langis sa form na kapsula bawat araw ay dapat na maximum na dosis na kinakailangan (para sa panandaliang paggamot) upang mapawi ang mga sintomas ng bituka at mabawasan ang pamamaga.
Ang mas maliit na dosis na 100 hanggang 150 mg bawat araw sa form na kapsula ay dapat na sapat para sa hindi gaanong seryosong mga sintomas o problema, tulad ng hindi lebel ng lebadura, pangkalahatang pamamaga, mga problema sa sinus, at pagkabagabag sa tiyan
Hakbang 3. Dalhin ang langis araw-araw hanggang sa malutas ang mga sintomas
Ang langis ng Oregano ay kailangang gawin nang tuloy-tuloy upang mabuo ang epekto at mabawasan ang mga sintomas. Upang mabigyan ang iyong sarili ng pinakamahusay na pagkakataon na makinabang mula sa nakapagpapagaling na mga katangian ng langis ng oregano, huwag laktawan ang dosis. Ang mga dosis ay maaaring kumalat sa buong araw.
Hakbang 4. Uminom ng langis na may halong katas, tubig, o gatas
Dahil ang langis ng oregano ay maaaring maging napaka-matindi at mapanganib din sa hindi nababalangkas na anyo nito, kumuha ng mga suplemento sa kapsula o ihalo ang mga walang patong na patak sa isang maliit na baso ng katas, tubig, o gatas bago ubusin.
- Ang langis ng Oregano (3-6 patak) na halo-halong may juice ay maaaring maiulat na makakatulong sa namamagang lalamunan, sipon, o kondisyon ng sinus.
- Kapag bumibili ng suplemento, maghanap ng isang konsentrasyon ng carvacrol na 70% o mas mataas.
Hakbang 5. Subukang magmumog ng dilute oregano oil upang mapagaan ang namamagang lalamunan o impeksyon sa sinus
Paghaluin ang dalawa o tatlong patak ng langis sa orange juice o maligamgam na tubig at magmumog ng maraming beses, umaga at gabi, upang mapawi ang pamamaga at labanan ang impeksyon.
Paraan 2 ng 3: Paglalapat ng Oregano Langis bilang isang Paksang pangkasalukuyan
Hakbang 1. Tratuhin ang mga kondisyon ng balat sa langis ng oregano
Ang langis ng Oregano ay may ilang katibayan ng anecdotal para sa paggamot ng acne, paa ng atleta, may langis na balat, balakubak, rosacea, warts, at kagat ng insekto.
Hakbang 2. Sundin ang mga tagubilin sa bottled oregano oil
Nakasalalay sa konsentrasyon ng binili mong langis ng oregano, maaaring kailanganin mong ihalo ang langis sa iba't ibang dami ng iba pang mga langis bago ilapat ito sa balat.
Hakbang 3. Paghaluin ang langis ng oregano sa langis ng oliba o langis ng niyog
Kung mayroon kang buong lakas na langis ng oregano, paghaluin ang 1 patak ng langis ng oregano sa isang solong kutsarita ng banayad, langis na may markang pagkain tulad ng langis ng oliba o langis ng niyog.
Kung kailangan mo ng sapat na langis upang masakop ang isang mas malaking lugar ng balat, panatilihin ang 1 drop oregano at 1 kutsarita iba pang ratio ng langis para sa buong timpla
Hakbang 4. Magsimula sa isang pamumuhay sa pangangalaga ng balat ng isang aplikasyon bawat araw
Kung ang iyong impeksyon o problema ay nagpatuloy at nagpapakita lamang ng banayad na pagpapabuti, itaas ang aplikasyon (ng dilute oregano oil) hanggang 2 o 3 beses bawat araw.
Kung walang pagpapabuti pagkalipas ng 2 linggo o kung lumala ang mga sintomas, ihinto ang paggamit ng langis at kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan. Ang likas na katangian ng iyong problema sa balat ay maaaring hindi magagamot nang mabisa ng langis ng oregano
Paraan 3 ng 3: Paggamot sa Oregano Langis Tulad ng isang Gamot
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng alerdyi
Dahil ang oregano ay mula sa parehong pamilya ng mga halaman tulad ng mint, thyme, basil, at sage, ang mga indibidwal na may alerdyi sa alinman sa mga halamang gamot na ito ay maaaring makaranas ng katulad na reaksyon sa oregano.
Kung mayroon kang pagkasensitibo sa sinumang miyembro ng pamilya ng mga halaman na ito, mag-ingat sa langis ng oregano, na magsisimula sa isang solong dosis ng napakababang konsentrasyon hanggang malaman mo kung ano ang magiging reaksyon ng iyong katawan
Hakbang 2. Huwag gumamit ng langis ng oregano para sa pangmatagalang paggamot
Dahil ang langis ng oregano ay maaaring makagambala sa pagsipsip ng bakal at maaaring makaapekto sa pamumuo ng dugo, ang langis ng oregano ay dapat lamang gamitin para sa mga panandaliang paggamot ng mga naka-target na kundisyon.
Ang langis ng Oregano ay hindi isang inirekumendang pang-araw-araw na suplemento, kahit para sa mga indibidwal na nagdurusa mula sa talamak na pamamaga ng bituka o pangmatagalang mga problema sa gastrointestinal, maliban kung ito ay inireseta ng isang propesyonal sa kalusugan
Hakbang 3. Ihinto kaagad ang paggamit at humingi ng tulong medikal para sa ilang mga reaksyon
Kung ang paggamit ng langis ng oregano ay nagpapahiwatig ng pagsusuka, pantal sa balat, pamamaga, pangangati, o kahirapan sa paghinga, kumunsulta sa isang propesyonal sa kalusugan. Kahit na ang mga natural na langis ay may makabuluhang mga katangian ng nakapagpapagaling at maaaring maging sanhi ng malubhang mga komplikasyon sa kalusugan kapag hindi pinangangasiwaan o sa mga indibidwal na may hindi pagpaparaan para sa mga compound ng halaman.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
Maraming patak ng langis ang maaari ding ilagay sa isang kutsarita ng asukal at dalhin sa bibig nang 2 o 3 beses bawat araw upang gamutin ang pangkalahatang mga sintomas ng pamamaga o impeksyon
Mga babala
- Ang mga suplemento tulad ng langis ng oregano ay hindi kinokontrol ng mga ahensya ng kadalisayan sa pagkain at gamot. Maingat na pumili ng isang suplemento mula sa isang kagalang-galang na kumpanya at vendor at iimbak ang suplemento alinsunod sa mga tagubilin sa bote.
- Huwag lumampas sa pang-araw-araw na dosis na inirerekumenda sa oregano oil packaging; ang paggawa nito ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan.
