Ang stroke ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng pagkasira ng neurological at visual sa populasyon ng may sapat na gulang. Ang mga stroke ay responsable para sa halos isang-kapat ng lahat ng kapansanan sa paningin sa mga maunlad na bansa, at isinasaalang-alang ang karamihan sa kapansanan ng mga matatanda. Ang pagkawala ng paningin mula sa stroke ay maaaring bahagyang o buong pagkawala ng paningin, ngunit sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagbabago sa kapaligiran, pag-eehersisyo ang mga mata, at pagsasaalang-alang sa mga visual therapies, maaari kang gumawa ng mga hakbang patungo sa rehabbing paningin pagkatapos ng isang stroke.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggawa ng Ehersisyo upang mapagbuti ang Paningin
Hakbang 1. Subukan ang ehersisyo ng lapis
Ang ilang bahagyang pagkawala ng paningin dahil sa stroke ay maaaring baligtarin sa pamamagitan ng muling pagsasanay ng utak sa pamamagitan ng masiglang ehersisyo sa mata. Ang mga pagsasanay na ito ay nagiging isang nakagawiang bahagi ng pisikal na therapy. Ang sumusunod na ehersisyo ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapabuti ng paningin pagkatapos ng stroke.
- Maghawak ng lapis o anumang katulad sa harap ng mga mata ng pasyente sa layo na 18 pulgada (45.7 cm).
- Pagkatapos, ilipat ang lapis pataas at pababa at gilid sa gilid, at hilingin sa pasyente na huwag galawin ang kanyang ulo habang sinusubaybayan ang lapis sa pamamagitan lamang ng paglipat ng mga mata.
- Maglagay ng lapis sa harap ng mukha ng pasyente at ilipat ito patungo at palayo sa ilong at hilingin sa pasyente na panoorin itong mabuti. Ang mga mata ng pasyente ay dapat na gumalaw papasok.
- Hawakan ang mga lapis sa bawat kamay, ang isa sa kaliwang kamay at ang isa sa kanang kamay. Igalaw ang mga kamay upang ang isang kamay ay malapit sa mga mata at ang kabilang kamay ay malayo sa mga mata. Hayaang hulaan ng mga pasyente kung aling panulat ang mas malapit sa mga mata at alin ang hindi.
Hakbang 2. Suriin ang mga ehersisyo sa pagguhit at palaisipan
Subukang gumuhit ng ilang mga karaniwang bagay at hugis at hilingin sa pasyente na kumpletuhin ang mga hugis. Gayundin, dapat maglaro ang pasyente ng paghahanap ng salita o pagkumpleto ng mga laro at pati na rin mga larong puzzle. Ang mga larong ito ay magpapabuti sa paningin sa pamamagitan ng muling pagsasanay ng utak upang makilala ang mga bagay na gumagamit ng paningin.
Hakbang 3. Gumawa ng ehersisyo sa mata
Ang pagpapalakas ng iyong mga kalamnan sa mata ay magpapabuti sa memorya ng kalamnan at makakatulong sa pagsubaybay ng mga bagay. Mapapabuti nito ang tono ng kalamnan na maaaring nawala dahil sa iyong stroke.
- Subukang itago ang tatlo sa iyong mga daliri sa iyong itaas na takipmata, at subukang isara ang iyong mata. Ang ehersisyo na ito ay gagawing mas malakas ang iyong ocular na kalamnan.
- Ang ehersisyo na ito ay magpapabuti sa iyong paningin, maiiwasan ang pagkapagod ng mata, at magbigay ng kaluwagan mula sa stress.
- Gayunpaman, ang permanenteng pinsala sa istruktura sa lugar ng paningin ng utak ay hindi nakakakuha ng anumang paggaling sa mga pagsasanay na ito.
Hakbang 4. Mag-eye massage o mainit / malamig na compress
Masahe ang iyong mga mata ng isang malamig at mainit na compress. Itutaguyod nito ang pagpapahinga at magkaroon ng isang nakapapawing pagod na epekto sapagkat ang init ay nagtataguyod ng pagpapahinga at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo.
- Magbabad ng isang tuwalya sa malamig na tubig at isa sa maligamgam na tubig. Kahalili sa kanila ng isang minuto sa isang piraso, para sa 5 hanggang 10 minuto.
- Ang pagmasahe ng mga eyelid ay maaari ding maging kapaki-pakinabang.
Hakbang 5. Nawala ang paningin sa Rehab sa pamamagitan ng paghuhugas ng lobo
Subukang itapon ang isang lobo pabalik-balik sa tulong ng isang kasosyo, siguraduhin na ang lobo ay lumilipat sa at mula sa apektadong bahagi ng katawan. Ang ehersisyo na ito ay nagpapadali sa muling pagsasanay ng utak, upang maisabay ang paggalaw sa pangitain. Maaari rin itong makatulong na pasiglahin ang paggalaw ng mata at katawan ng apektadong bahagi upang malunasan ang mga problema sa paningin.
Hakbang 6. Subukang gumamit ng mga ehersisyo sa computer
Ang isang espesyal na uri ng computerized na ehersisyo sa mata ay maaaring magamit ng mga biktima ng stroke upang makatulong na mabawi ang paningin. Araw-araw, inuutusan ang pasyente na tumitig sa isang itim na parisukat sa isang computer screen. Sa mga tinukoy na agwat, isang kumpol ng 100 maliliit na tuldok ang na-flash sa gilid ng screen na naaayon sa apektadong mata. Ang mga pagsasanay na ito ay makakatulong na muling sanayin ang utak upang matulungan ang mga pasyente ng stroke na makita muli.
Ang pamamaraan ay maaaring tumagal ng 15 hanggang 30 minuto bawat araw sa loob ng maraming buwan
Hakbang 7. Subukan ang ehersisyo sa benchmark
Ginagamit ang benchmark na ehersisyo upang mapatunayan ang saklaw ng pinsala sa visual focus na sanhi ng isang stroke. Ang pagsasagawa ng ehersisyo ay magpapahintulot sa isang medikal na propesyonal na mas mahusay na matukoy ang lawak ng kinakailangang therapy.
- Nagsisimula ang pamamaraan sa pamamagitan ng pagtatanong sa pasyente na ipikit ang kanilang mga mata.
- Inatasan sila pagkatapos na tumingin sa gilid ng katawan na apektado ng stroke.
- Kapag naisip ng pasyente na ang kanyang mga mata ay nakaturo sa tamang direksyon, pinapayuhan silang buksan ang kanilang mga mata.
- Matutukoy ng dalubhasa kung gaano kalapit ang titig ng pasyente sa tamang direksyon.
- Ang natipon na impormasyon ay ginagamit upang makabuo ng isang tumpak na ehersisyo sa visual therapy para sa pasyente ng stroke.
Paraan 2 ng 3: Sumasailalim sa Mga Therapies at Interbensyong Medikal upang mapabuti ang Paningin
Hakbang 1. Suriin ang compensatory vision therapy
Nakatuon ang bayad sa therapy sa paningin sa pagpapasigla sa lugar ng utak na kasangkot sa paningin. Kabilang dito ang pagsasanay kasama ang mga prisma, pag-scan, at mga visual na sistema ng kamalayan sa larangan. Ang paggalaw ng mga imahe mula sa isang hindi nakakakita na site patungo sa isang nakakakita-site ay tumutulong na iakma ang visual na patlang at ang nauugnay na lugar ng utak, nagpapabuti ng paningin.
Hakbang 2. Subukan ang restorative vision therapy
Ang layunin ng restorative vision therapy ay upang pasiglahin ang iba't ibang mga koneksyon sa neural na kasangkot sa paningin sa loob ng utak. Nagsasama ito ng maraming mga tukoy na bahagi para sa bawat uri ng pagkasira ng paningin na nangyayari pagkatapos ng stroke. Partikular na nakatuon ito sa punto ng mata na may pinakamataas na halaga ng mga koneksyong neuronal.
Ang therapy na ito ay may pinakamataas na antas ng potensyal sa pagbawi
Hakbang 3. Tingnan ang paggamit ng mga prisma
Ginagamit ang mga prisma upang maitama ang iba't ibang mga uri ng mga problema sa paningin. Ang uri ng prisma at ang kanilang pagkakalagay ay maaaring magkakaiba, depende sa paglalahad ng mga palatandaan at sintomas. Halimbawa:
- Sa kaso ng dobleng paningin, ang prisma ay inilalagay sa isang baso ng lente upang maiayos ang hindi normal na pagpoposisyon ng tingin ng mata.
- Sa kaso ng kapabayaan sa paningin, ang isang indibidwal na may kapabayaan sa paningin sa kaliwang bahagi ng kanyang visual na patlang ay gagamit ng isang prisma na maaaring sumalamin sa mga item sa kanyang kaliwang bahagi, sa kanang bahagi ng kanyang visual na patlang.
Hakbang 4. Mamuhunan sa isang mababang tulong sa paningin
Ang mga mababang tulong sa paningin ay idinisenyo upang matulungan ang bahagyang nakakita ng populasyon. Nahahati sila sa tatlong mga kategorya, kabilang ang mga pantulong na pantulong (magnifier na hinawakan ng kamay, mga magnifier ng stand, teleskopyo), mga hindi pantulong na pantulong (pinalaki na mga kopya, mga ilaw na may mataas na intensidad, mga bagay na may mataas na kaibahan, mga mambabasa ng microfiche), at mga elektronikong mababang pantulong sa paningin (closed circuit TV, opaque projectors, slide projection). Ang lahat ng mga bagay na ito ay maaaring makatulong sa iyong paningin.
Ang ilang iba pang mga pantulong ay pantulong sa visual na mga pantulong, pandinig ng pandinig, pagsasalita ng baybay, at direktang pagpapasigla ng visual cortex
Hakbang 5. Isaalang-alang ang operasyon ng kalamnan sa mata
Ang pag-opera ay karaniwang hindi isang pagpipilian upang malutas ang mga problema sa visual na nauugnay sa post stroke, dahil ang sanhi ay hindi isang pisikal na trauma sa mata. Gayunpaman, sa ilang mga pagkakataon, maaaring inirerekumenda ang operasyon upang iwasto ang dobleng paningin. Ang pag-opera ng kalamnan sa mata ay karaniwang kapaki-pakinabang para sa mga kaso ng dobleng paningin na sanhi ng pagliit ng mga mata.
- Ang pamamaraan ay maaaring makatulong sa muling pagpoposisyon ng mga mata.
- Ang desisyon na sumailalim sa operasyon ay dapat gawin sa isang malawak na pagtatasa ng mga benepisyo at mga posibleng peligro.
Paraan 3 ng 3: Paggawa ng Mga Pagbabago sa Kapaligiran upang mabayaran
Hakbang 1. Baguhin ang pantakip sa sahig
Ang pagbabago ng pantakip sa sahig, tulad ng mula sa tile hanggang sa karpet, ay maaaring makatulong sa mga nagdurusa sa stroke. Ang paggamit ng iba't ibang mga materyales upang makilala ang iba't ibang mga lugar ay binabago ang tunog na ginawa ng mga hakbang sa paa at inihayag ang pagdating ng ibang tao.
Bilang karagdagan, ang pagbabago ng tunog ay maaaring makatulong sa isang nagdurusa sa stroke na kilalanin ang silid na kanilang kinalalagyan
Hakbang 2. Gawing mas madaling ma-access ang hagdanan
Ang mga pagbabago sa disenyo ng hagdanan ay maaaring paganahin ang isang nagdurusa sa stroke na lumipat pataas at pababa ng hagdan nang madali. Ang mga pantulong na pantulong na makakatulong sa pag-iba-iba ng mga hakbang ay mahalaga upang payagan ang taong nagdurusa sa stroke na ligtas na makaakyat.
- Ang kakayahang makita ng mga indibidwal na hagdan ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng alternating itim at puting mga hakbang.
- Maaaring magbigay ng karagdagang tulong sa pag-install ng mga handrail.
Hakbang 3. Tiyaking ang kaligtasan ng mga kasangkapan sa bahay
Ilagay ang mga kasangkapan sa bahay sa mga lugar na hindi nakakagambala, tulad ng sa mga dingding. Papayagan nitong iwasan ang stroke na nag-iwas sa mga kasangkapan nang hindi na kabisaduhin ang mga kumplikadong pattern ng paglalagay.
- Ang mga gilid ng muwebles ay dapat na baluktot kaysa sa matalim.
- Itago ang mga stick sa pader para sa patnubay.
- Ang mga kasangkapan sa silid ay dapat na makulay upang maakit ang pansin.
Hakbang 4. I-install ang mga yunit ng pagtuklas ng laser
Ngayon, maaari kang mag-install ng mga yunit ng pagtuklas ng laser na kumokonekta sa mga aparato ng pag-sign at pandinig. Ang mga aparatong ito ay nagsisilbing babalaan sa isang pasyente tungkol sa mga hadlang at panganib. Ang tatlong mga laser beam ay lumabas mula sa hawakan ng aparato, sa tatlong magkakaibang direksyon: pataas, pababa, at kahilera sa ibabaw, ayon sa pagkakabanggit.
