Walang nasisiyahan sa pagbaril o pag-iniksyon, ngunit madalas silang isang pangangailangan kung nais mong manatiling malusog. Sa kabutihang palad, ang pagharap sa sakit pagkatapos ng isang pag-iniksyon ay isang prangka at simpleng proseso. Upang mabawasan ang pangkalahatang sakit, lumipat kaagad pagkatapos makakuha ng iyong pag-iniksyon, uminom ng ilang mga gamot na over-the-counter na sakit, at manatiling hydrated ng pag-inom ng maraming tubig. Para sa pamamaga, ang isang ice pack o cold compress ay maaaring makatulong na mapanatili ang pamamaga habang binabawasan ang sakit. Kung sinusubukan mong bawasan ang sakit ng isang bata pagkatapos ng isang pag-iniksyon, tiyaking nakakakuha sila ng maraming pahinga, uminom ng mga likido, at kumunsulta sa kanilang doktor bago bigyan sila ng anumang gamot sa sakit. Kung ang iyong mga sintomas ay naging mas malala pa sa halip na mas mahusay sa iyong pag-aalaga pagkatapos, kumunsulta sa doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkuha ng Agarang Pagkilos pagkatapos ng Iniksyon
Hakbang 1. Igalaw kaagad ang iyong braso o binti pagkatapos makakuha ng isang injection injection
Kung nakakuha ka ng isang iniksyon sa iyong braso o binti, hintayin na matapos ng doktor o nars ang pag-taping nito sa gasa. Kung tapos na sila sa bendahe, dahan-dahang paikutin ang iyong braso sa iyong ulo sa isang pabilog na paggalaw 9-10 beses upang mapadaloy ang dugo. Kung na-injected ka sa iyong binti, kalugin ito nang pabalik-balik nang 9-10 beses at itaas ang iyong tuhod isang beses o dalawang beses. Ang pagpapaalam kaagad sa isang paa pagkatapos ng isang pag-iniksyon ay magpapataas ng mga posibilidad na maging masakit ito, kaya't lumipat ng kaunti pagkatapos matapos ang doktor o nars.
- Hindi mo kailangang magpatakbo ng isang marapon o anupaman. Igalaw lamang ang iyong katawan ng sapat upang mapanatili ang iyong dugo na dumadaloy sa loob ng 30-45 segundo.
- Kung ikaw ay na-injected sa iyong tagiliran o balakang, iunat ang lugar na iyon ng pinakamahusay na makakaya mo upang mapanatili ang lugar ng pag-iiniksyon. Ang pananatili sa iyong mga paa ay makakatulong sa kasong ito.
Hakbang 2. Maglagay ng isang malamig na pack sa lugar ng pag-iiniksyon para sa kaunti upang mapagaan ang kalamnan
Matapos mong lumipat ng kaunti, maglagay ng isang malamig na pack sa lugar ng pag-iiniksyon sa loob ng 10 minuto upang mabawasan ang sakit sa iyong mga kalamnan. Tanggalin ang cold pack at ilantad ang balat sa hangin sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos, ibalik muli ang malamig na pack para sa isa pang 1-2 minuto. Kahaliling gamit ang cold pack at iniiwan ang iyong balat na nakalantad upang maibsan ang sakit.
Iwasang gumamit ng isang mainit na pack sa lugar ng pag-iiniksyon pagkatapos nito dahil hindi nito mapapawi ang sakit pati na rin ang isang malamig. Gayunpaman, maaari mong gamitin ang isang mainit na likod bago ang pag-iniksyon upang makatulong na madagdagan ang pagsipsip
Hakbang 3. Kumuha ng gamot na pang-over-the-counter na sakit upang mabawasan ang mga sintomas
Matapos ang iyong pag-iniksyon, kumuha ng 600 mg ng acetaminophen kung ito ang iyong ginustong pampagaan ng sakit. Gayunpaman, maaari ka ring uminom ng 400 mg ng ibuprofen kung nais mong maiwasan ang pamamaga. Ang parehong mga gamot ay makakatulong na mabawasan ang sakit pagkatapos ng isang iniksyon. Tanungin ang iyong doktor kung alin ang mas mahusay para sa iyong tiyak na iniksyon. Kung inaasahan mong pamamaga, kumuha ng ibuprofen sa halip na acetaminophen.
- Huwag kumuha ng higit pa sa pang-araw-araw na inirekumendang halaga ng ibuprofen o acetaminophen.
- Ang Acetaminophen ay ang nakapagpapahina ng sakit na sangkap sa Tylenol.
Babala:
Huwag uminom ng alinmang gamot sa isang walang laman na tiyan. Maaari kang maging sanhi ng pinsala sa atay at makakakuha ng isang mapataob na tiyan kung wala kang ilang pagkain sa iyong system kapag kumuha ka ng ibuprofen o acetaminophen.
Hakbang 4. Manatiling hydrated at uminom ng maraming tubig pagkatapos ng iyong pagbaril
Uminom ng 24–48 fluid ounces (0.71-1.42 L) ng tubig sa susunod na 3-4 na oras pagkatapos makuha ang iyong pagbaril upang matiyak na ang iyong katawan ay mananatiling maayos na hydrated. Ang pagpapanatili ng isang malusog na antas ng mga likido pagkatapos makakuha ng isang pagbaril ay titiyakin na hindi ka magsisimulang makakuha ng hindi kinakailangang sakit sa panahon ng proseso ng pagpapagaling.
Huwag lamang mag-chug ng tubig sa puntong nagsimula kang cramping at pakiramdam ng may sakit. Kalmado lamang uminom ng tubig pana-panahon pagkatapos ng iyong pagbaril upang muling mag-hydrate
Paraan 2 ng 3: Pagbawas sa pamamaga ng Post-In injection
Hakbang 1. Maglagay ng isang malamig na pack o cool na tuwalya sa lugar ng pag-iiniksyon upang mabawasan ang pamamaga
Kung nakakuha ka ng shot at nagsimulang mamula ang iyong balat, magsimula sa pamamagitan ng pagbawas ng temperatura sa ibabaw ng lugar ng pag-iiniksyon. Maglagay ng isang ice pack, cold compress, o tuwalya na babad sa cool na tubig sa lugar ng iniksyon. Iwanan ang pack, twalya, o i-compress sa site hanggang sa bumaba ang pamamaga.
- Huwag maglagay ng isang ice pack sa lugar ng pag-iiniksyon nang hindi tinatakpan ang twalya o makapal na tela sa balat.
- Bawasan din ng lamig ang sakit at lambing sa lugar habang bumababa ang pamamaga.
- Madali kang makakagawa ng iyong sariling ice pack sa pamamagitan ng pagpupuno ng isang resealable na plastic bag na may mga ice cubes.
- Ang init ay maaaring makatulong sa sakit ng kalamnan, ngunit ang malamig ay binabawasan ang pamamaga. Ang init ay may kaugaliang hindi maging kapaki-pakinabang para sa partikular na gawaing ito.
Hakbang 2. Kumuha ng 400 milligrams ng ibuprofen upang mabawasan ang pamamaga at sakit
Kumuha ng 2-3 ibuprofen pagkatapos mong magsimulang makaramdam ng pamamaga o pamamaga mula sa iyong iniksyon. Hindi tulad ng acetaminophen, ang ibuprofen ay isang anti-namumula na sakit na pamamatay, na nangangahulugang makakatulong talaga ito sa pamamaga o pamamaga na bumaba. Siguraduhin na kumain ka ng isang bagay bago kunin ito kahit na upang maiwasan ang sakit ng tiyan at posibleng pinsala.
Maaari mong ligtas na kumuha ng maximum na 1200 mg ng ibuprofen sa loob ng 24 na oras
Tip:
Maaari kang kumuha ng acetaminophen kasabay ng ibuprofen kung nais mo, ngunit hindi ito makakatulong na mabawasan ang pamamaga o pamamaga. Kadalasan ay ligtas na pagsamahin ang acetaminophen at ibuprofen para sa maximum na kaluwagan sa sakit, ngunit may ilang katibayan na ang pagsasama-sama sa mga ito ay maaaring mapanganib kung madalas mong gawin ito.
Hakbang 3. Ipahinga ang lugar at iwasan ang sobrang paggana ng mga kalamnan malapit sa lugar ng pag-iiniksyon
Upang maiwasan na mapalala ang lugar na nai-inflamed, iwasang gamitin ang mga kalamnan sa lugar na malapit sa lugar ng pag-iiniksyon nang hindi bababa sa 4-6 na oras. Halimbawa, kung nagkaroon ka ng pagbaril sa iyong balikat, iwasang gamitin ang iyong bicep, balikat, o itaas na kalamnan ng pektoral. Ang pagpapanatiling lahat ng mga kalapit na kalamnan ay nagpahinga ng isang panahon ay makakatulong na mapanatili ang pamamaga mula sa lumala.
Habang normal mong nais na lumipat pagkatapos ng isang pag-iniksyon, ang pamamaga at pamamaga ay karaniwang tumatagal upang gumaling kung hindi ito napahinga
Hakbang 4. Kumunsulta sa iyong doktor upang makita kung maaari ka nilang inireseta ng isang mas malakas na gamot laban sa pamamaga
Sa ilang mga pagkakataon, maaaring kailanganin ng mas mataas na lakas o dalubhasang gamot na anti-namumula. Kung ang pamamaga ay hindi bumaba, nagkakaroon ka ng lagnat, o anumang mga nasasaktan na sensasyon ay hindi nawala, kumunsulta kaagad sa iyong doktor upang makita kung may iba pang mga gamot na maaari nilang inireseta.
Sa pangkalahatan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor kung ang alinman sa iyong mga sintomas ay patuloy na lumalala sa halip na mas mahusay
Paraan 3 ng 3: Pagbawas ng Sakit sa Mga Bata
Hakbang 1. Makagambala sa mga bata pagkatapos ng isang pagbaril upang matulungan silang makaramdam ng mas kaunting sakit at pagkabalisa
Ang mga bata ay maaaring maging fussy o labis na reaksiyon sa sakit mula sa isang iniksyon, kaya't gawin ang iyong makakaya upang iguhit ang kanilang pokus sa ibang lugar. Hayaang maglaro sila ng kanilang paboritong laruan, basahin sila ng isang libro, o manuod ng isang video sa iyong telepono o tablet. Kapag nakumpleto ang pag-iniksyon, mag-alok sa iyong anak ng gantimpala, tulad ng isang sticker o isang piraso ng kendi para sa kanilang mabuting pag-uugali.
Siguraduhin na ang iyong anak ay hindi gumagalaw nang malaki habang natanggap nila ang pag-iniksyon dahil mas mahirap para sa kung sino ang nagbibigay ng pagbaril
Hakbang 2. Bigyan ang iyong anak ng maraming likido at huwag balutin ang lugar ng pag-iiniksyon
Ang 2 pinakamadaling paraan upang mabawasan ang sakit matapos na mabaril ang isang bata ay upang bigyan sila ng maraming maiinom at iwanang mag-isa ang lugar. Bigyan ang iyong anak ng isang basong tubig pagkatapos ng pag-iniksyon at hikayatin silang uminom nito. Pagkatapos, higit sa 2-3 oras, hikayatin silang uminom ng 1-2 pang baso. Huwag balutin ang site o ilagay ang anumang presyon dito.
Bigyan ang iyong anak ng 1-3 8 fluid ounces (240 mL) na tasa ng tubig upang mapanatili silang hydrated. Hikayatin silang uminom ng kaunti pa kung nakasalalay sila
Tip:
Huwag mag-atubiling palitan ang isang juice para sa isa sa mga tasa ng tubig bilang isang gantimpala. Ang iba pang mga likido ay makakatulong sa iyong anak na manatiling hydrated hangga't mababa ang mga ito sa asukal at asin.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong bigyan ang iyong anak ng acetaminophen o ibuprofen
Ang mga batang mas matanda sa 5 ay karaniwang nakakain ng ilang halaga ng acetaminophen o ibuprofen upang mapagaan ang sakit hangga't walang mga negatibong pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot na kanilang nakuha. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa acetaminophen o ibuprofen habang pinangangasiwaan nila ang pagbaril.
Huwag bigyan ang iyong mga anak ng mga produktong aspirin kung nagkakaroon sila ng lagnat o mga sintomas na tulad ng trangkaso. Ang gamot ay hindi idinisenyo para sa mga batang wala pang 3 sa ilalim ng anumang kundisyon
Hakbang 4. Maglagay ng isang malamig na labador sa mga lugar na namamaga o namamaga
Kung ang lugar ng pag-iiniksyon ay nagsimulang mamula pagkatapos nilang mabaril, kumuha ng isang tela ng tela at patakbuhin ito sa ilalim ng malamig na tubig. Tiklupin ang basahan hanggang sa ito ay isang maliit, malambot na rektanggulo. Hilingin sa iyong anak na umupo o humiga at ilagay ang tela sa lugar na nagsisimula nang mamaga. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng paglamig sa lugar habang nagpapahinga ang iyong anak.
Maaari kang gumamit ng isang ice pack kung nais mo, ngunit maaaring nahihirapan kang makuha ang mas bata na mga bata na umupo nang tahimik na may malamig na pack sa kanilang balat
Mga Tip
Mag-apply ng isang pangkasalukuyan na anestesya sa lugar ng pag-iiniksyon upang hindi gaanong masakit kapag natanggap mo ito
Mga babala
- Makipag-ugnay sa isang doktor o pumunta sa emergency room kung nakakaranas ka ng pagduwal, pagsusuka, pamamaga ng mukha, pagkawala ng paningin, o isang lagnat pagkatapos ng isang iniksyon na hindi dapat magresulta sa mga sintomas na ito.
- Laging makipag-ugnay sa iyong doktor kung mayroon kang mga katanungan tungkol sa iyong mga gamot o iyong mga sintomas sa post-injection na lumala sa halip na mas mahusay.
