Ang isang tibial plateau bali ay isang pahinga sa iyong tibia, o shin buto, na umaabot hanggang tuhod. Sa ilang mga kaso, ito ay maaaring isang menor de edad na bali na mabilis na nagpapagaling na may lamang brace sa tuhod o cast. Sa ibang mga kaso, ang buto ay maaaring mabasag, masagasaan ang balat, o maging sanhi ng pinsala sa malambot na tisyu sa paligid ng iyong tuhod. Alinmang paraan, kung sa palagay mo ay mayroon kang isang tibial plateau bali, dapat kang pumunta kaagad sa emergency room upang matiyak na walang permanenteng pinsala mula sa iyong pinsala.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Pag-diagnose ng isang Tibial Plateau Fracture
Hakbang 1. Pumunta sa emergency room kung sa palagay mo ay mayroon kang isang tibial plateau bali
Ang isang tibial plateau bali ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon, tulad ng permanenteng pinsala sa balat o kalamnan o sakit sa buto. Kung sa tingin mo na mayroon kang isang tibial plateau bali, pumunta kaagad sa emergency room upang kumpirmahin.
- Ang tibial plateau bali ay madalas na nangyayari sa mga pag-crash ng kotse, pinsala sa palakasan, at, sa mga matatanda, nahuhulog.
- Iwasan ang paglalagay ng timbang sa nasugatang binti hanggang sa mamuno ka sa isang bali dahil maaari itong maging sanhi ng maraming sakit o mawala sa iyo ang balanse.
Hakbang 2. Dulasin ang iyong tuhod upang mapanatili ito hangga't maaari
Upang maiwasan na lumala ang pinsala, panatilihin ang iyong paa hangga't maaari habang papunta ka sa emergency room. Maaari mong gamitin ang isang pinagsama na pahayagan o tuwalya, isang mabibigat na stick, isang kahoy na board, o anumang matibay upang hawakan ang iyong binti sa lugar, at tape, isang sapatos, isang lubid, o isang sinturon upang mapigilan ang splint.
- Gumamit ng padding tulad ng isang piraso ng tela o gasa kung mayroong dumudugo o kung napakasakit upang mailagay ang splint laban sa pinsala.
- Panatilihing ganap na napalawak ang iyong binti at huwag maglagay ng anumang timbang hanggang alam mo ang lawak ng iyong mga pinsala.
Hakbang 3. Suriin ang paglalagay ng pinsala sa paningin
Ang isang tibial plateau bali ay isang pahinga sa tibia, na kung saan ay ang iyong shin bone. Ang break ay nagpapatuloy hanggang tuhod. Maghanap ng isang lumubog na lugar sa paligid ng tuhod, pati na rin ang sirang balat, o "tenting" kung saan sinusubukan ng buto na sirain ang balat.
Kung ang buto ay pumapasok sa balat, maaaring kailanganin mo ng kagyat na operasyon
Hakbang 4. Maghanap para sa pamamaga o isang limitadong saklaw ng paggalaw sa nasugatang binti
Ang isang tibial plateau bali ay maaaring maging sanhi ng pamamaga ng paligid ng tuhod. Hindi mo rin ganap na ma-yumuko ang iyong tuhod o mailagay ang iyong timbang sa nasugatang binti.
Hakbang 5. Subukang ilipat ang iyong malaking daliri ng paa upang suriin para sa compartment syndrome
Ang kompartimento sindrom ay nagbabawas ng daloy ng dugo sa iyong mga kalamnan sa isang mapanganib na saklaw at maaaring maging sanhi ng permanenteng pinsala. Kung mayroon kang matinding sakit kapag igalaw mo ang iyong malaking daliri, hindi mo maramdaman ang iyong paa, o mayroon kang matinding sakit sa iyong paa, kailangan mo agad ng operasyon. Gagawin ng isang doktor ang mga pagsubok na ito upang matukoy kung anong kurso ng pagkilos ang susunod na gagawin.
Mahirap na magtuon sa kung saan nagmumula ang sakit, ngunit mahalaga na malaman ng iyong doktor kung kailangan mo ng agarang operasyon
Hakbang 6. Gumamit ng isang x-ray upang kumpirmahin ang isang tibial plateau bali
Gumagamit ang isang doktor ng x-ray upang matukoy ang lokasyon ng iyong bali pati na rin kung gaano ito kalaki. Tutulungan ng x-ray ang doktor na magkaroon ng isang plano na gamutin ang iyong tibial plateau bali, kasama na kung kakailanganin mo ng operasyon.
Kung ang iyong bali ay maliit, maaaring kailangan mo rin ng isang MRI upang kumpirmahin ang pinsala
Paraan 2 ng 2: Paggamot sa isang Tibial Plateau Fracture
Hakbang 1. Magsuot ng immobilizer ng tuhod, cast, o hinged tuhod para sa maliliit na pahinga
Kung mayroon kang isang maliit na bali, tulad ng isang bali mula sa pagkahulog, i-splint ang tuhod upang ganap itong mapalawak at huwag ilagay ang anumang timbang dito. Maaaring kailanganin mo lamang na magsuot ng cast o brace upang mapanatili ang iyong tuhod habang nagpapagaling ito. Kakailanganin mo ng maraming mga appointment na susundan upang suriin kung ang iyong bali ay gumagaling nang maayos at maaaring kailanganin mo ng pisikal na therapy.
Ang isang maliit na tibial plateau bali ay tatagal ng 3-4 na buwan upang ganap na mapagaling. Tiyaking sundin ang mga rekomendasyon ng paggamot ng iyong doktor hanggang sa ganap kang gumaling
Hakbang 2. Maging handa para sa operasyon kung ang iyong buto ay nawala sa, sa pamamagitan ng balat, o hindi matatag
Para sa mas malaki o mas kumplikadong mga bali, maaaring kailanganin mo ang operasyon upang maiayos ang buto at tiyaking wala sa iyong malambot na tisyu ang permanenteng nasira. Nakasalalay sa kung gaano ka kumplikado ang iyong pinsala, ang pagtitistis ay maaaring tumagal ng 1-2 oras, at malamang na manatili ka sa isang gabi sa ospital.
- Maaaring isama sa operasyon ang isang graft ng buto o buto ng semento, pati na rin ang pagkukumpuni ng kalamnan at litid.
- Maghanap ng konsultasyon sa orthopaedic sa loob ng 48 oras kahit na ang iyong mga bali ay naalis lamang ng ilang millimeter o mayroon kang meniscal o ligamentous na pinsala.
- Sa matinding kaso, maaaring kailanganin mo ang mga metal na pin na ipinasok sa mga buto upang patatagin ang mga ito. Maaari itong maisagawa sa loob ng 1-2 linggo pagkatapos ng pinsala.
Hakbang 3. Uminom ng gamot na sobrang sakit upang mabawasan ang sakit sa bahay
Kung nakakaranas ka ng sakit pagkatapos mong umuwi, kumuha ng acetaminophen, ibuprofen, o isang kombinasyon ng pareho. Sundin ang mga tagubilin na kasama ng gamot upang matiyak na kumukuha ka ng tamang dosis.
Kung nakakaranas ka pa rin ng maraming sakit, kahit na may gamot, tanungin ang iyong doktor tungkol sa posibilidad na magreseta ng mas malakas na gamot
Hakbang 4. Yelo ang iyong binti upang mabawasan ang pamamaga at sakit
Yelo ang iyong binti nang hanggang 20 minuto nang paisa-isa. Huwag i-ice ang iyong binti habang natutulog ka.
Tiyaking panatilihing tuyo ang iyong pagbibihis. Maglagay ng isang tuwalya sa pagitan ng iyong binti at ng yelo kung mayroong paghalay
Hakbang 5. Itaas ang iyong binti kung namamaga ito
Kung ang iyong tuhod ay nagsimulang mamaga pagkatapos mong umuwi, itaas ang iyong binti upang ang iyong mga daliri sa paa ay nasa itaas ng iyong ilong. Ang pagpapanatili ng iyong tuhod sa itaas ng iyong puso ay binabawasan ang pamamaga. Panatilihing nakataas ang iyong tuhod nang madalas hangga't maaari sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng pinsala.
Pagsamahin ang pagtaas sa pag-icing para sa kaluwagan sa sakit
Hakbang 6. Panatilihin ang timbang ng iyong binti sa loob ng 6 na linggo
Maaaring kailanganin mong gumamit ng mga crutches o isang wheelchair upang makapaglibot habang nakakagaling ka mula sa iyong bali. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung kailan mo mailalagay ang anumang timbang sa iyong binti o kung kakailanganin mong panatilihin ang bigat dito. Ang haba ng oras na kailangan mo upang mapanatili ang bigat mula sa iyong binti ay nakasalalay sa kalubhaan ng bali at kung gaano kabilis ka gumaling.
- Karaniwang kakailanganin mong magsuot ng suhay sa loob ng 8-12 na linggo upang ganap na gumaling.
- Sa isang menor de edad na bali, maaari kang maglakad o yumuko ang iyong tuhod kung maaari mong tiisin ito, ngunit huwag lumakad nang mahaba o masyadong tumayo.
- Para sa isang matinding bali, maaaring kailangan mong mapanatili ang timbang ng iyong binti nang mas mahaba.
Hakbang 7. Dumalo ng pisikal na therapy 6 na linggo pagkatapos ng iyong pinsala
Pagkatapos ng 6 na linggo, ang karamihan sa mga pasyente ay nakabawi nang sapat upang bumalik sa paglalakad. Matapos mapanatili ang iyong timbang sa isang binti sa loob ng 6 na linggo, kakailanganin mo ng ilang pisikal na therapy upang matulungan kang magsimulang lumipat nang normal muli.
- Sa ilang menor de edad na bali, maaaring hindi mo kailangan ng pisikal na therapy.
- Sa mas malubhang kaso, maaaring kailanganin mo ng 12 linggo upang makabawi bago bumalik sa paglalakad.
Hakbang 8. Bumalik sa iyong mga normal na gawain pagkatapos ng 4 o higit pang mga buwan ng pagpapagaling
Sa karamihan ng mga kaso, ang isang tibial plateau bali ay gagaling pagkatapos ng 4 na buwan, at maaari kang bumalik sa iyong normal na ehersisyo at mga gawain. Gayunpaman, sa ilang mga mas kumplikadong pinsala, ang isang tibial plateau bali ay maaaring tumagal ng isang taon o higit pa upang mapagaling. Sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor at pisikal na therapist upang mapanatiling aktibo habang ang iyong paggaling ay sumusulong.
