Habang ang ideya ng pagkontrata ng Lyme disease ay maaaring mukhang nakakatakot, hindi ka dapat huminto sa iyo na tangkilikin ang mahusay sa labas. Hangga't kumilos ka nang mabilis upang suriin at alisin ang mga ticks sa sandaling pumasok ka sa loob, malamang na hindi ka makakuha ng sakit. Gayunpaman, kung napansin mo ang mga sintomas pagkatapos ng paggugol ng oras sa labas, pumunta sa iyong doktor para sa isang bilog na antibiotics. Ang maagang paggamot ay karaniwang nagreresulta sa isang kumpletong paggaling.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Sariling Labas
Hakbang 1. Tratuhin ang iyong damit at gamit gamit ang isang repellant na naglalaman ng 0.5% permethrin
Iwisik ang iyong damit at sapatos upang bigyan ang iyong sarili ng karagdagang proteksyon laban sa mga ticks. Kung mag-hiking ka o magkakamping, isabog ang iyong tent, backpack, at anumang iba pang mga item na may tela na maaaring madikit sa iyo.
- Sundin nang maingat ang mga tagubilin sa pakete ng pagtataboy. Kung magagamot nang maayos, ang iyong kasuotan at gamit ay protektado sa pamamagitan ng paghuhugas.
- Kung pupunta ka sa kamping o hiking nang madalas, maaari mo ring isaalang-alang ang pagbili ng damit at gamit na pre-treated. Ang proteksyon sa mga item na pre-treated ay karaniwang nagtatagal kaysa sa mga item na tinatrato mo ang iyong sarili.
Hakbang 2. Mag-apply ng repect ng insekto na may hindi bababa sa 20% DEET
Iwisik o kuskusin nang direkta ang pantunaw ng insekto sa iyong balat. Kung gumagamit ka ng spray, ilapat ito sa isang maaliwalas na lugar dahil ang mga usok ay maaaring nakakalason. Iwasan ang iyong mga mata, ilong, at bibig. Pahintulutan ang gamot ng insekto na matuyo sa iyong balat bago isusuot ang iyong damit.
Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at maligamgam na tubig kaagad pagkatapos mag-apply ng pantanggal ng insekto
Hakbang 3. Takpan nang buo ang iyong balat kapag sa mga lugar na may kakahuyan
Kung pupunta ka sa isang madamong o kagubatan na lugar, magsuot ng sapatos na nakasara, mahabang pantalon, at isang shirt na may mahabang manggas. Ilagay ang iyong shirt sa baywang ng iyong pantalon at isuksok ang binti ng iyong pantalon sa iyong mga medyas. Mapananatili nito ang mga ticks mula sa iyong balat. Magsuot ng sumbrero upang maprotektahan ang iyong buhok, ulo, at tainga.
- Magsuot ng bota kung posible upang bigyan ng higit na proteksyon ang iyong mga bukung-bukong.
- Kung mayroon kang mahabang buhok, hilahin ito at ilagay ito sa ilalim ng iyong sumbrero upang hindi ito tumalon dito.
- Pumili ng damit sa mga magaan na kulay upang mas madali mong makita ang mga ticks. Mapapanatili ka rin nitong mas cool kung ikaw ay nasa direktang sikat ng araw.
Hakbang 4. Iwasan ang mga lugar na maaaring puno ng mga ticks habang nasa labas
Lalo na kumakalat ang mga ticks sa matangkad na damo, brush, at shrubs. Manatiling malayo sa mga tambak na brush at panatilihin sa gitna ng daanan kapag nag-hiking ka sa mga kakahuyan na lugar.
- Ang sakit na Lyme ay pangunahing matatagpuan sa US, pati na rin ang Europa, Asya, at Australia. Sa loob ng US, ang karamihan sa mga kaso ng Lyme disease ay nangyayari sa Connecticut, Delaware, Maine, Maryland, Massachusetts, Minnesota, New Hampshire, New Jersey, New York, Pennsylvania, Rhode Island, Vermont, Virginia, at Wisconsin.
- Ang mga tick ay mas laganap din sa mga buwan ng tag-init.
Hakbang 5. Gupitin ang iyong damuhan nang regular at i-clear ang brush upang hindi lumabas ng iyong bakuran
Kung mayroon kang isang backyard, panatilihing maikli ang damo upang mapanghinaan ng loob ang mga ticks. Habang ang mga ticks ay maaari pa ring nasa maikling damo, mas malamang na hindi sila maging isang problema. Linisin ang brush at umalis nang regular, lalo na pagkatapos ng bagyo.
- Kung mayroon kang isang woodpile, isalansan ito nang maayos sa isang tuyo, maaraw na lugar upang hindi ito maakit ang mga rodent, na maaaring nagdadala ng mga ticks.
- Kung ang iyong bakuran ay malapit sa isang kakahuyan na lugar, lumikha ng isang hadlang na may graba o mga chip ng kahoy upang mapanatili ang anumang mga ticks sa kakahuyan na lugar mula sa pagpasok sa iyong bakuran.
Hakbang 6. Kumuha ng mga pag-iwas sa tick na inireseta ng beterinaryo para sa mga alagang hayop
Kung mayroon kang mga alagang hayop, partikular ang mga aso, nasa peligro rin silang makakuha ng Lyme disease. Ang mga alagang hayop na regular na nasa labas ay maaari ring magdala ng mga ticks na maaaring kagatin ka sa paglaon. Ang gamot na inireseta ng beterinaryo ay nagpoprotekta sa iyo at sa iyong mga alaga.
Habang makakakuha ka ng mga pag-iwas sa komersyal na tick saan man ibenta ang mga suplay ng pangangalaga ng alaga, ang mga produktong ito ay walang katulad na antas ng proteksyon tulad ng naireseta ng isang manggagamot ng hayop
Paraan 2 ng 3: Sinusuri ang at Pag-aalis ng Mga tick
Hakbang 1. Suriin ang iyong balat at damit para sa mga ticks sa sandaling dumating ka sa loob ng bahay
Kaagad pagkatapos mong dumating mula sa labas sa isang kakahuyan o madamong lugar, suriin nang mabuti ang iyong katawan para sa mga ticks. Bigyang pansin ang mga sumusunod na bahagi ng katawan, kung saan madalas makita ang mga tick:
- Sa ilalim ng iyong mga bisig
- Sa loob at paligid ng iyong tainga
- Sa loob ng iyong pusod
- Ang likod ng iyong mga tuhod
- Sa loob at paligid ng iyong buhok sa ulo at katawan
- Sa pagitan ng iyong mga binti
- Sa paligid ng iyong baywang
Hakbang 2. Maligo kaagad pagkatapos sa labas ng bahay upang alisin ang hindi nakakabit na mga ticks
Minsan tumatambay ang mga tick sa iyong balat o damit nang ilang oras bago ka nila kagatin. Gumamit ng isang washcloth upang kuskusin ang iyong katawan, lalo na ang mga bahagi na may buhok sa katawan. Tutulungan ka nitong mapupuksa ang anumang hindi nakakabit na mga tick.
- Lubusan na hugasan din ang iyong buhok, kung sakaling may mga tik na nagtatago roon. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang mahabang buhok.
- Hugasan kaagad ang damit na isinusuot mo sa labas, pagkatapos ay tuyo ito sa pinakamataas na setting ng init upang pumatay ng anumang mga ticks na maaaring nasa iyong damit pa.
Hakbang 3. Mahawak ang isang nakakabit na tik malapit sa ulo nito na may sipit upang alisin ito
Kung nakakita ka ng isang tik na naka-attach na mismo (nakagat ka), gumamit ng mga sipit upang maunawaan ang tik sa ulo na malapit sa iyong balat hangga't maaari. Maglagay ng matatag na presyon at hilahin ang paatras upang alisin ang tik. Huwag paikutin o haltakin ang sipit o pigain nang husto ang crush mo ang tik.
Ang mga bahagi ng bibig ng tik ay maaaring nasa balat mo pa rin matapos mong alisin ang tik. Iwanan silang mag-isa - sa kalaunan ay lalabas sila nang mag-isa at hindi ka nila sasaktan samantala
Hakbang 4. Ipahid sa kagat ng alkohol
Matapos mong alisin ang tick, hugasan ang iyong mga kamay at balat sa paligid ng kagat nang lubusan gamit ang sabon at maligamgam na tubig. Patayin ang kagat, pagkatapos ay kumuha ng isang cotton ball na isawsaw sa paghuhugas ng alkohol at damputin ang kagat.
Ang rubbing alak ay maaaring sumakit ng kaunti, ngunit ang daga ay dapat na umalis mabilis
Hakbang 5. Suriin ang tik upang matukoy kung anong uri ng tik ito
Maaari ka lamang makakuha ng sakit na Lyme mula sa mga tick ng usa, na kayumanggi at halos kasinglaki ng isang poppy seed. Gayunpaman, kung ang mga ito ay napalubog pagkatapos ng kagat sa iyo, maaaring mas malaki sila. Kung ang tik na kagat ka ay hindi isang tik ng usa, hindi ka nasa peligro na magkaroon ng sakit na Lyme.
- Kung ang tsek ay kayumanggi na may isang puting kwelyo at halos laki ng isang pambura ng lapis, mas malamang na ito ay isang tik ng aso. Ang mga ticks ng aso ay hindi nagdadala ng Lyme disease. Gayunpaman, nagdadala sila ng Rocky Mountain na may batikang lagnat, isang impeksyon na maaaring maging sobrang seryoso at humantong sa kamatayan kung hindi agad magamot.
- Ang isang kayumanggi o itim na tik na may puting splotch sa likod nito ay malamang na isang Lone Star tick. Ang isang kagat mula sa mga ticks na ito ay maaaring maging sanhi ng isang pantal na mukhang katulad sa pantal na kasama ng Lyme disease. Gayunpaman, wala kang anumang iba pang mga sintomas na kasama ng pantal.
Hakbang 6. Itapon ang tik sa alkohol pagkatapos na alisin ito
Kung sakali kang makahanap ng isang tik, pumatay ito sa pamamagitan ng paglubog nito sa paghuhugas ng alkohol o pag-flush sa banyo. Kung nais mong panatilihin ito upang maipakita sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan, ilagay ito sa isang mahigpit na selyadong lalagyan.
Kung nagkakaroon ka ng mga sintomas at naisip na maaari kang magkaroon ng Lyme disease, ang pagtingin sa tick ay maaaring makatulong sa iyong healthcare provider na masuri ang problema
Paraan 3 ng 3: Pagmamasid sa Mga Sintomas ng Lyme Disease
Hakbang 1. Tanungin ang iyong doktor para sa isang prophylactic antibiotic kung nasa isang lugar na madaling kapitan ng impeksyon
Ang silangang baybayin ng Estados Unidos, mula sa Maryland hanggang Maine, pati na rin ang Minnesota at Wisconsin sa kalagitnaan ng kanluran, ay itinuturing na lubos na Lyme-disease endemikong mga lugar. Kung nakatira ka sa mga rehiyon na ito at nakagat ng isang tick ng usa, maaaring simulan ka agad ng iyong doktor sa isang bilog na antibiotics, bago mo pa mapansin ang anumang mga sintomas.
Pangkalahatan, upang maging epektibo ang paggamot na ito, dapat kang magsimula sa loob ng 72 oras mula sa petsa ng pagkagat mo
Hakbang 2. Suriin ang lugar sa paligid ng kagat para sa isang pantal o pamumula
Ang isang pantal sa paligid ng kagat ay ang pinaka-karaniwang sintomas ng sakit na Lyme. Kadalasan, ito ay magiging hitsura ng isang mata ng toro sa paligid ng kagat mismo.
Ang pantal ay karaniwang ang unang sintomas na lilitaw. Gayunpaman, ang iba pang mga sintomas ay lilitaw kaagad pagkatapos ng pagbuo ng pantal. Kung mayroon kang pantal, sa pangkalahatan ay pinakamahusay na magpunta kaagad sa iyong doktor kaysa maghintay upang makita kung lumitaw ang iba pang mga sintomas
Hakbang 3. Dalhin ang iyong temperatura kung sa palagay mo ay hindi maganda ang pakiramdam o sa tingin mo ay mayroon kang lagnat
Sa mga unang yugto, malamang na mapansin mo ang masakit na kalamnan at kasukasuan, sakit ng ulo, panginginig, pagkapagod, at pamamaga ng mga lymph node. Kung nahawahan ka ng Lyme disease, karaniwang magkakaroon ka ng lagnat sa pagitan ng 100 at 102 ° F (38 at 39 ° C).
Isulat ang lahat ng iyong mga sintomas at ang petsa ng pagsisimula upang masabi mo sa iyong doktor. Gagawin nitong mas madali para sa kanila na matukoy kung mayroon kang Lyme disease o iba pa
Hakbang 4. Abangan ang mga sintomas sa loob ng isang buwan pagkatapos makagat
Habang ang mga sintomas ng Lyme disease ay karaniwang nagsisimula sa loob ng ilang araw pagkatapos mong makagat, maaaring tumagal ng hanggang isang buwan bago ka magkasakit. Kahit na kung lumipas ang isang linggo at maayos ka, hindi ka pa ganap na nalalayo.
Dahil ang maraming mga tao na nahawahan ng sakit na Lyme ay hindi man naaalala na nakakagat ng isang tik, maging maingat para sa mga sintomas na ito sa loob ng isang buwan na lumabas sa isang madamong o mabigat na kakahuyan
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Maaari mong gamitin ang mga tick pesticide upang mabawasan ang bilang ng mga ticks sa iyong bakuran. Gayunpaman, huwag umasa sa mga pestisidyo upang maiwasan ang sakit na Lyme. Dapat mo ring suriin ang iyong sarili para sa mga ticks tuwing dumating ka mula sa labas.
- Kahit na ang tik ay nakakabit at nagsimulang magpakain, maaari itong tumagal ng 36 hanggang 48 na oras ng pagpapakain bago mailipat ang sakit na Lyme.
- Maraming tao ang hindi naaalala ang kagat ng tick na sanhi ng kanilang Lyme disease. Kung kamakailan ka ay nasa isang madamong o mabigat na kakahuyan at may mga sintomas ng sakit na Lyme, magandang ideya na gumawa ng isang bilog na antibiotics - lalo na kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng impeksyon.
Mga babala
- Huwag ipagpalagay na immune ka sa sakit na Lyme. Kung mayroon ka na, maaari mo pa ring makuha muli - kahit na nakuha mo ito kamakailan.
- Huwag gumamit ng petrolyo jelly o isang naiilawan na tugma upang pumatay ng isang tik na nakakabit sa iyo. Maaari itong maging sanhi upang malibing ng malalim ang tik sa kanyang balat, na ginagawang mas mahirap alisin.
- Kung hindi ginagamot, ang sakit na Lyme ay maaaring humantong sa mga problema sa iyong balat, puso, utak, at mga kasukasuan.
