Ang Methicillin Resistant Staphylococcus Aureus (MRSA) ay isang staph bacteria na lumalaban sa karamihan ng mga antibiotics. Habang ang karamihan sa mga bakterya ng staph ay nakatira sa iyong balat at sa iyong ilong nang hindi nagdudulot ng anumang mga problema, ang MRSA ay iba sapagkat hindi ito malunasan gamit ang mga karaniwang antibiotics tulad ng methicillin. Ang pagsasanay ng mabuting kalinisan ay ang pinakamahusay na paraan upang maprotektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya mula sa pagkuha ng potensyal na mapanganib na impeksyon sa bakterya, ngunit may iba pang mahahalagang hakbang na dapat mo ring gawin.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa MRSA
Hakbang 1. Alamin kung paano ito kumakalat
Ang MRSA ay karaniwang kumakalat sa mga pasyente sa mga setting ng ospital ng ibang mga kamay ng tao - karaniwang mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na hinawakan ang isang tao na may impeksyon. Dahil ang mga pasyente sa ospital ay madalas na humina ng mga immune system, partikular na madaling kapitan sa pagkakaroon ng impeksyon. Habang ito ay ang pinaka-karaniwang paraan na kumalat ang MRSA, posible ring kontrahin ito sa ibang mga paraan. Halimbawa:
- Ang MRSA ay maaaring kumalat kapag ang isang tao ay hinawakan ang isang kontaminadong bagay, tulad ng kagamitan sa ospital.
- Maaaring kumalat ang MRSA sa pagitan ng mga taong gumagamit ng mga personal na item ng bawat isa, tulad ng mga tuwalya at labaha.
- Maaaring kumalat ang MRSA sa pagitan ng mga taong gumagamit ng parehong kagamitan, tulad ng kagamitan sa palakasan at shower sa mga locker room ng mga atleta.
Hakbang 2. Maunawaan kung bakit mapanganib
Ang MRSA ay talagang dinala ng 30% ng mga malulusog na tao nang hindi nila alam ito. Nakatira ito sa loob ng ilong ng tao, at madalas ay hindi nagdudulot ng problema, o humantong sa mga menor de edad na impeksyon lamang. Gayunpaman, kapag hinawakan nito ang isang humina na immune system, ang MRSA ay hindi tumutugon sa karamihan ng mga antibiotics. Napakahirap nitong maglaman sa sandaling ang impeksyon ay nagsimulang magkaroon ng mga negatibong epekto.
Ang MRSA ay maaaring maging sanhi ng pulmonya, pigsa, abscesses, at impeksyon sa balat. Maaari din itong mapunta sa daluyan ng dugo at humantong sa mga seryosong problema sa kalusugan
Hakbang 3. Alamin kung sino ang nasa peligro
Ang mga tao sa mga ospital - lalo na ang mga nagkaroon ng pamamaraang pag-opera ng ilang uri, na nag-iiwan sa kanilang mga katawan na madaling makuha ang isang impeksyon - ay nasa peligro na makakuha ng MRSA ng mga dekada. Ang mga ospital at iba pang mga pasilidad sa medisina ay mayroon nang mga protokol sa lugar upang mabawasan ang panganib ng mga pasyente na makakuha ng MRSA, ngunit ito ay isang problema pa rin. Ang isang bagong sala ng MRSA ay nakakaapekto ngayon sa mga malulusog na tao sa labas ng mga ospital - lalo na sa mga silid ng locker ng paaralan, kung saan ang mga bata ay may posibilidad na magbahagi ng kagamitan.
Bahagi 2 ng 3: Pagprotekta sa Iyong Sarili
Hakbang 1. Maging bahagi ng iyong pangkat sa pangangalagang pangkalusugan
Kung ikaw ay pasyente sa isang ospital, huwag iwanan ang lahat sa mga tauhang medikal na gawin ang lahat ng tamang pag-iingat. Kahit na ang mga taong ginagawa ang kanilang makakaya upang mapanatiling ligtas ang kanilang mga pasyente ay nagkakamali bawat minsan, na ang dahilan kung bakit mahalaga na gumawa ka ng pagkukusa upang makontrol ang iyong sariling kapaligiran. Narito kung paano ito gawin:
- Ang mga tauhan ng ospital ay dapat palaging maghugas ng kanilang mga kamay o gumamit ng hand sanitizer bago hawakan ka. Kung may hihipo sa iyo nang hindi muna nag-iingat, hilingin sa kanila na maghugas at gumamit ng hand sanitizer. Huwag matakot na magsalita para sa iyong sarili.
- Siguraduhin na ang iyong mga IV tubes at catheter ay naipasok sa ilalim ng mga sterile na kondisyon - iyon ay, na ang taong nagpapasok sa kanila ay nagsusuot ng maskara at isteriliser muna ang iyong balat. Ang mga lugar kung saan ang butas ng balat ay pangunahing mga puntos ng pagpasok para sa MRSA.
- Kung ang mga kundisyon ng iyong silid o ang kagamitan na ginagamit ay tila hindi malinis, alerto sa mga kawani sa ospital.
- Palaging hilingin sa mga bisita na maghugas ng kamay, at hilingin sa mga taong hindi maganda ang pakiramdam na bumisita sa ibang oras, kung kailan sila mas mahusay.
Hakbang 2. Panatilihin ang mabuting kalinisan
Panatilihin ang mga mikrobyo mula sa iyong mga kamay sa pamamagitan ng paghuhugas ng mga ito ng sabon at maligamgam na tubig o paggamit ng isang hand sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 62% na alkohol. Kapag naghuhugas ng kamay, kuskusin ang mga ito nang 15 segundo at patuyuin ng isang tuwalya sa papel. Gumamit ng isang hiwalay na tuwalya ng papel upang patayin ang faucet.
- Maging maingat lalo na hugasan ang iyong mga kamay nang madalas sa mga pasilidad sa pangangalagang pangkalusugan, paaralan, at iba pang mga pampublikong lugar.
- Turuan ang iyong mga anak na hugasan nang wasto ang kanilang mga kamay.
Hakbang 3. Maging maagap
Kung ginagamot ka para sa isang impeksyon sa balat, tanungin ang iyong doktor kung dapat ka bang masubukan para sa MRSA. Kung hindi man, maaaring magreseta siya ng mga gamot na hindi gumagana sa staph na lumalaban sa antibiotic, na maaaring makapagpaliban sa paggamot at lumikha ng higit na lumalaban na mga mikrobyo. Ang pagsusulit ay maaaring magpalapit sa iyo sa pagkuha ng antibiotic na kailangan mo upang matrato ang iyong impeksyon.
Ang isang pangkalahatang pagpayag na magsalita sa mga pasilidad sa pangangalaga ng kalusugan ay mahalaga pagdating sa pagprotekta sa iyong sarili mula sa MRSA. Huwag ipagpalagay na alam ng iyong doktor kung ano ang pinakamahusay
Hakbang 4. Gumamit ng maayos na antibiotics
Dalhin ang lahat ng mga iniresetang dosis ng isang antibiotic, kahit na ang iyong impeksyon ay nagpapagaling. Huwag tumigil maliban kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor.
- Ang hindi wastong paggamit ng antibiotiko ay nag-aambag sa kakayahan ng bakterya na labanan ang gamot na sanhi sa kanila na maging morph laban sa mga antibiotics na may parehong komposisyon tulad ng Methicillin. Iyon ang dahilan kung bakit mahigpit na pagsunod sa iskedyul ng antibiotiko, kahit na maayos ka, pinapayuhan.
- Itapon ang mga antibiotics pagkatapos mong magamit ang mga ito. Huwag gumamit ng mga antibiotics na ginamit ng iba o ibahagi ang iyong mga antibiotics sa iba.
- Kung umiinom ka ng isang antibiotic sa loob ng ilang araw at ang iyong impeksyon ay hindi napabuti, kumunsulta sa iyong doktor.
Hakbang 5. Babalaan ang mga bata na huwag pumunta malapit sa mga pagbawas o tulong ng banda ng sinuman
Ang mga bata ay mas apt kaysa sa mga matatanda na sundutin ang pinagputulan ng isang tao, na iniiwan ang parehong bata at ang ibang tao na nasa peligro na malantad sa MRSA. Sabihin sa iyong mga anak na ang paghawak sa isang tao kung saan naka-benda ito ay hindi dapat gawin.
Hakbang 6. Panatilihing malinis ang mga lugar na maraming trapiko
Regular na malinis at magdisimpekta ng mga sumusunod na mataas na peligro na mga silid at mga ibabaw sa bahay at sa mga paaralan:
- Anumang at lahat ng kagamitan sa palakasan na nakikipag-ugnay sa higit sa isang tao (mga guwardya ng baba ng baba ng baba, mga piraso ng bibig)
- Mga ibabaw ng locker room
- Tuktok sa counter ng kusina
- Mga counter sa banyo, banyo at anumang iba pang ibabaw na nakipag-ugnay sa balat ng taong nahawahan
- Mga pasilidad sa pag-aayos ng buhok
- Mga pasilidad sa daycare
Hakbang 7. Magpaligo kaagad pagkatapos ng mga laro at kasanayan sa palakasan gamit ang sabon at tubig
Maraming mga koponan ang nagbabahagi ng kagamitan tulad ng mga helmet at jersey. Kung totoo ito para sa iyong koponan, maligo kaagad kapag natapos ang pagsasanay, sa tuwing. Tandaan na huwag magbahagi ng mga tuwalya.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Pagkalat ng MRSA
Hakbang 1. Alamin ang mga sintomas ng MRSA
Ayon sa Center for Disease Control and Prevention, ang mga sintomas ay nagsasama ng mga impeksyon ng staph na lumilitaw bilang isang paga o nahawahan na lugar sa balat na maaaring pula, namamaga, masakit, mainit-init na hawakan, puno ng nana at kadalasang may kasamang lagnat. Kung alam mo ang iyong sarili na maging isang carrier ng MRSA, kahit na wala kang live na impeksyon, mahalagang pigilan ito mula sa pagkalat sa ibang mga tao.
- Kung sa palagay mo ay mayroon kang MRSA, subukan sa iyong doktor ang site upang matukoy kung anong uri ng impeksyon ang mayroon ka.
- Huwag mag-atubiling kumilos kung nag-aalala ka. Kung pinaghihinalaan mong mayroon kang impeksyon, hindi ito aalis, o lumalalang pumunta sa ospital. Mabilis na kumalat ang MRSA sa katawan.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas
Kung mayroon kang MRSA, ang paghuhugas ng iyong mga kamay ay lubos na mahalaga. Hugasan ng sabon at maligamgam na tubig, at gawin ito sa tuwing pumapasok ka o umalis sa isang medikal na pasilidad.
Hakbang 3. Takpan ang mga paggupit at pag-scrape ng malinis at isterilisadong bendahe agad
Panatilihin silang natakpan hanggang sa gumaling sila. Ang nana mula sa mga nahawaang sugat ay maaaring maglaman ng MRSA, kaya't ang pagpapanatiling natatakpan ng iyong mga sugat ay maiiwasan ang pagkalat ng bakterya. Siguraduhing palitan ang iyong mga bendahe nang madalas, at itapon itong maingat upang walang iba na mahantad sa kanila.
Hakbang 4. Huwag ibahagi ang iyong mga personal na item sa iba
Iwasang magbahagi ng mga personal na item tulad ng mga twalya, sheet, gamit pang-atletiko, damit at labaha. Ang MRSA ay kumakalat sa mga kontaminadong bagay bilang karagdagan sa direktang pakikipag-ugnay.
Hakbang 5. Linisin ang iyong lino kapag mayroon kang hiwa o sugat
Magagawa mo ito sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga twalya at bed linen sa isang washing machine na nakatakda sa "mainit". Hugasan ang iyong mga damit sa gym pagkatapos ng bawat pagsusuot mo ng mga ito.
Hakbang 6. Sabihin sa iyong mga tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan na mayroon kang MRSA
Ito ang impormasyong kailangan nilang malaman upang maprotektahan ang kanilang sarili at iba pang mga pasyente. Tiyaking sabihin sa iyong mga doktor, nars, dentista, at anumang iba pang mga tauhang medikal na iyong nakaugnayan.
Mga Tip
Ang mga disimpektante ay partikular na nakarehistro sa U. S. Environmental Protection Agency (EPA) at naglalaman ng mga sangkap na talagang sumisira sa bakterya at iba pang mga mikrobyo. Bago ka bumili ng disimpektante, suriin ang label ng produkto upang matiyak na sinasabi nito na "Disimpektante" at mayroong numero ng pagpaparehistro ng EPA
Mga babala
- Huwag magbahagi ng anumang damit, kosmetiko, pampaganda, sapatos o sumbrero.
- Hindi maipapayo na subukang gamutin ang iyong sarili.
- Dapat kang humingi ng medikal na atensyon.
- Maaari itong kumalat sa iyong katawan sa iyo mga panloob na organo, atay at puso.
- Ang MRSA ay tumataas at nagdudulot ng mga impeksyon at kung minsan ay pagkamatay.
