Ang lichen planus ay isang medyo hindi pangkaraniwang sakit na autoimmune na nagdudulot ng pula, patag, at makati na mga paga sa balat, kuko, o mga inis na lugar sa bibig. Maaari rin itong maging sanhi ng pagkawala ng buhok. Hindi ito isang nakakahawang sakit ngunit ang eksaktong sanhi nito ay hindi alam, kaya't walang kumpletong paggagamot na posible. Gayunpaman, ang paggamot ay maaaring makatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa, at kapag nawala ang mga sintomas, malamang na hindi na sila bumalik. Ang paggamot para sa lichen planus ay karaniwang nagsasama ng isang kumbinasyon ng pagkontrol ng mga sintomas, mga sugat sa pagpapagaling, pagbibigay ng kaluwagan, at pagdaragdag ng pagiging epektibo ng immune system. Gayunpaman, tandaan na habang ang paggamot ay maaaring gumaling nang mabilis sa ilang mga tao, ang mga sintomas ay maaaring sa ilang mga kaso ay magpapatuloy ng buwan o taon bago malinis.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paggamot ng Mga Sintomas sa Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Ilagay ang mga produktong kontra-kati sa pangangati sa balat
Ang pangunahing mapagkukunan ng kakulangan sa ginhawa na nangyayari sa lichen planus ay nangangati sa mga paga. Maaari itong pansamantalang mapawi sa pamamagitan ng paglalapat ng mga anti-itch lotion at cream, na magagamit nang over-the-counter sa karamihan sa mga parmasya.
- Mga produktong anti-itch na naglalaman ng antihistamines. tulad ng diphenhydramine hydrochloride, karaniwang makakatulong na mapawi ang pangangati nang epektibo.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong mga produkto ang maaaring tama para sa iyong tukoy na kondisyon.
Hakbang 2. Maglagay ng mga cool na compress sa mga bugbog
Upang makakuha ng agarang kaginhawahan mula sa pangangati, maaari mo lamang ilagay ang isang tela na basang basa sa cool na tubig sa mga paga. Ang pag-iwan dito sa lugar ng ilang minuto ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang kaluwagan kapag ang iba pang mga paggamot ay hindi gumagana nang mabilis o kung mayroon ka lamang banayad na kaso ng lichen planus.
- Siguraduhin na hindi scrub ang inflamed area. Maaari itong maging sanhi ng higit na pangangati.
- Karaniwan ay hindi na kailangang mag-apply ng yelo, dahil ang isang malamig na tubig ay pinapawi ang pangangati nang kasing epektibo.
Hakbang 3. Maligo ka
Kung ang iyong mga sintomas ay lalong masama o mayroon kang mga paga sa maraming mga lokasyon na mahirap gamutin ang lahat, maaari kang kumuha ng isang cool na paliguan na may kasamang mga nakapapawing pagod na ahente, tulad ng oatmeal. Bibigyan ka nito ng pansamantalang kaluwagan mula sa pangangati sa buong katawan mo.
Ang Oatmeal ay kilala bilang isang ahente ng anti-namumula na madalas na ginagamit upang paginhawahin ang namamagang balat
Hakbang 4. Itigil ang mga aktibidad na maaaring makagalit sa bibig
Ang pamamaga sa bibig na konektado sa lichen planus ay mas mahirap na aliwin kaysa sa pangangati sa balat. Upang mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa, itigil ang paninigarilyo, panatilihing malinis ang iyong bibig, at huwag kumain o uminom ng mga pagkain na nakakainis sa loob ng iyong bibig, tulad ng mataas na acidic o maanghang na pagkain.
Hakbang 5. Hintaying mawala ang iyong mga sintomas nang mag-isa
Sa maraming mga kaso, ang lichen planus ay mawawala sa sarili nitong paglipas ng panahon. Karamihan sa mga tao ay magkakaroon lamang ng mga pagsiklab sa loob ng isang taon o 2 at pagkatapos ay wala nang mga karagdagang sintomas. Dahil ang sanhi ng sakit na ito ay hindi pa rin alam, karamihan sa mga tao ay kailangang maghintay lamang na mawala ang mga sintomas sa kanilang sarili.
- Kung mayroon kang isang napakaliit na kaso ng lichen planus, maaari ka lamang magkaroon ng isang maliit na patch ng mga paga na madaling pinapawi at pagkatapos ay mabilis na umalis.
- Hindi lahat ng mga kaso ay mawawala sa kanilang sarili at hindi kailanman magkakaroon ng pag-ulit. Gayunpaman, 1 lamang sa 5 mga tao na mayroong isang pagsiklab ay magkakaroon ng isa pa.
Bahagi 2 ng 3: Paggamot sa Lichen Planus na may Pangangalagang Medikal
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang dermatologist
Kung mayroon kang planong lichen, mahalagang kumuha ng pangangalaga mula sa isang medikal na propesyonal na may malawak na kaalaman sa mga kondisyon sa balat. Ang isang dermatologist ay magagawang masuri ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng pag-iinspeksyon ng mga paga at pamumula sa ibabaw ng balat o sa loob ng bibig. Maaari ka nilang bigyan ng paggamot na makakabawas sa kondisyon.
Sa maraming mga kaso, pupunta ka muna sa iyong doktor ng pangunahing pangangalaga at pagkatapos ay mag-refer sa isang dermatologist
Hakbang 2. Gumamit ng isang corticosteroid
Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng alinman sa isang pangkasalukuyan o oral corticosteroid upang gamutin ang kalagayan ng iyong balat. Ginagamit ang mga ito sapagkat tinutulungan nila ang iyong katawan na labanan ang impeksyon.
- Maaaring may mga epekto na sanhi ng pangmatagalang paggamit ng mga corticosteroids, tulad ng epekto sa kapal at kulay ng balat, kaya dapat mo itong gamitin sa kaunting oras hangga't maaari.
- Ang oral corticosteroids ay karaniwang inireseta para sa lichen planus na sanhi ng mga sugat sa bibig, dahil ang gamot ay makakapasok sa daluyan ng dugo at magagamot ang mga sugat. Dapat gamitin lamang ang mga steroid sa loob ng 2-4 na linggo.
Hakbang 3. Kumuha ng isang antihistamine
Kung mayroon kang matinding pangangati, ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng isang antihistamine upang mabawasan ang pakiramdam na iyon. Karaniwan silang nagmumula sa pormang pildoras at kinukuha araw-araw.
- Hinaharang ng mga antihistamine ang mga kemikal sa katawan na lumilikha ng pamamaga at pangangati.
- Ang mga karaniwang antihistamines na inireseta para sa lichen planus ay maaaring magsama ng diphenhydramine, hydroxyzine, fexofenadine, loratidine, at cetirizine.
- Magkaroon ng kamalayan na ang pagkuha ng antihistamines ay maaaring makapag-antok sa iyo, kaya basahin ang packaging at sundin ang mga direksyon at babalang kasama.
Hakbang 4. Gawin ang light therapy
Ang iyong dermatologist ay maaaring magmungkahi ng paggamit ng ilaw upang gamutin ang iyong kondisyon. Ang mga ultraviolet light therapies, tulad ng PUVA therapy, ay maaaring mabawasan ang pantal na nauugnay sa lichen planus.
- Ang light therapy ay isang proseso kung saan naglalagay ang dermatologist ng isang light-activated na gamot sa iyong balat at pagkatapos ay naglalapat sila ng ultraviolet light upang buhayin ito.
- Malamang kakailanganin mo ng hindi bababa sa 15 mga paggamot na may pagitan ng ilang araw na hiwalay upang mapabuti ang iyong kondisyon.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung tama ang paggamot na ito para sa iyong tukoy na kaso ng lichen planus. Mayroong ilang mga sitwasyon, tulad ng kung mayroon kang napaka-sensitibong balat, kung hindi ito nararapat.
Hakbang 5. Magkaroon ng pangmatagalang mga spot na ginagamot ng isang dermatologist
Habang lumiliit ang sakit na ito, maaaring iwanan ang mga madidilim na lugar na hindi mawawala nang mag-isa. Maaari kang makipag-ugnay sa isang dermatologist kung nais mong alisin ang mga madilim na patch na ito.
Ang iyong dermatologist ay maaaring makagamit ng mga pagpapaputi ng cream at paggamot ng laser na muling pagsasaayos upang matanggal ang mga spot na ito
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Pula
Hakbang 1. Kilalanin at iwasan ang mga pag-trigger, kung maaari
Dahil hindi alam ang eksaktong sanhi ng lichen planus, hindi mo palaging malalaman kung ano ang magdudulot ng isang pagsiklab. Gayunpaman, kailangan mong suriin ang iyong sariling kondisyon, lalo na kung ito ay paulit-ulit, upang malaman kung maaari mong malaman kung ano ang sanhi ng mga pagputok. Halimbawa, maaaring ito ay stress, karamdaman, pagbabago sa gamot, o iba pang mga bagay na nagbabawas ng iyong tugon sa immune at hinayaan kang bukas sa isang pagsiklab.
Kapag natukoy mo ang mga kundisyon na nagdaragdag ng iyong posibilidad na magkaroon ng isang pagsiklab, iwasan ang mga ito kung maaari mo
Hakbang 2. Kontrolin ang iyong hepatitis C, kung kinakailangan
Dahil ang hepatitis C ay naisip na isang nag-aambag sanhi sa ilang mga kaso ng lichen planus, mahalagang kontrolin ang sakit. Ang pagkakaroon ng iyong hepatitis C na kontrolado ay magbibigay-daan sa iyong immune system na gumana nang mas mahusay at tutulong ito na matanggal ang impeksyon sa lichen planus.
Ang pangunahing paggamot para sa hepatitis C ay mga antiviral na gamot. Ang mga ito ay dapat na inireseta ng isang doktor at ang iyong kondisyon ay dapat ding subaybayan ng isang doktor
Hakbang 3. Palitan ang mga pagpuno ng metal
Kung paulit-ulit kang nakakakuha ng mga impeksyon sa lichen planus sa iyong bibig, maaaring sanhi ito ng iyong mga pagpuno ng metal. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung dapat mong palitan ang mga ito ng mga pinagsamang pagpuno.
