Ang mastitis ay isang pangkaraniwang kalagayan sa mga babaeng nagpapasuso. Ang kondisyong ito ay maaaring sanhi ng masikip na damit, napalampas na pagpapakain, hindi magandang paagusan ng alveolus, o isang impeksyon. Karaniwan itong nakakaapekto lamang sa 1 dibdib nang paisa-isa at nagreresulta sa isang dibdib na masakit, tigas, at pula. Maaari itong gawing hindi komportable ang pagpapasuso at pagbomba, at ang ilang mga kababaihan ay maaaring sumuko sa pagpapasuso bilang isang resulta. Kung nagkakaroon ka ng mastitis, maraming bagay ang maaari mong gawin upang gamutin ito. Makipag-ugnay sa iyong doktor muna sa lahat dahil ang mastitis ay maaaring maging sanhi ng isang impeksyon na nangangailangan ng medikal na paggamot. Pagkatapos, sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor para sa pangangalaga sa sarili at pamamahala ng sakit.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paghahanap ng Tulong sa Medikal
Hakbang 1. Tumawag kaagad sa iyong doktor kung pinaghihinalaan mo ang mastitis
Ang mastitis ay isang kondisyong medikal na nangangailangan ng wastong pagsusuri at paggamot. Kung hindi napagamot, ang kondisyon ay maaaring lumala at humantong sa isang seryosong, impeksyon sa buong katawan, na maaaring mangailangan ng pagpapaospital upang magamot. Tawagan ang iyong doktor kung napansin mo ang mga sintomas ng mastitis kabilang ang:
- Mga sintomas na tulad ng trangkaso
- Lagnat
- Isang pula, masakit, matigas na bukol sa iyong suso
- Sumasakit ang katawan
- Panginginig
- Mabilis na rate ng puso
- Malaise
- Mga pulang guhitan at makintab na balat sa iyong suso
- Nasusunog na pang-amoy habang nagpapasuso o sa ibang mga oras
- Puting paglabas na nagmumula sa iyong mga utong, kung minsan ay nabahiran ng dugo.
Hakbang 2. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pagsusuri sa diagnostic
Kung pinaghihinalaan mo ang mastitis, ang iyong doktor ay makakagawa ng mga pagsusuri sa pagsusuri at pagsusuri upang matiyak na tinatrato mo ang tamang problema. Pangkalahatan, ang diagnosis para sa mastitis ay may kasamang pagsusuri ng iyong kasaysayan ng medikal, isang pisikal na pagsusulit, at mga pagsusuri sa diagnostic tulad ng kultura o pagkasensitibo.
Kadalasan, ang isang pagsusuri ay maaaring gawin nang hindi kinakailangang gawin ang isang buong kultura
Hakbang 3. Dalhin ang buong kurso ng mga iniresetang antibiotics
Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang kurso ng antibiotics upang malinis ang impeksyon. Dalhin ang buong kurso ng antibiotics, kahit na nagsimula kang maging mas mahusay. Ang hindi pagtatapos ng mga antibiotics ay maaaring gawing mas mahirap na gamutin ang anumang mga impeksyon sa hinaharap na nakuha mo.
- Ang pinaka-karaniwang iniresetang antibiotics para sa mastitis ay kinabibilangan ng dicloxacillin, amoxicillin-clavulanate, at cephalexin. Dalhin ang mga antibiotics sa kurso ng 10 hanggang 14 na araw ayon sa itinuro ng iyong doktor. Kung ang unang kurso ng antibiotics ay hindi malinaw ang impeksyon, pagkatapos ang iyong doktor ay maaaring mag-order ng isang mas malakas na antibiotic.
- Ang isang maliit na halaga ng antibiotic ay maaaring makapasok sa iyong gatas ng suso. Sumangguni sa iyong doktor o komadrona upang matiyak na ang antibiotic ay ligtas para sa pagpapasuso. Sa karamihan ng mga kaso, ang antibiotic ay magdudulot lamang ng ilang banayad na maluwag na mga dumi sa iyong sanggol, ngunit dapat itong mawala matapos mong makumpleto ang kurso ng mga antibiotics.
Hakbang 4. Kumuha ng isang ultrasound upang maibawas ang isang abscess
Sa ilang mga kaso, ang mastitis ay maaaring umunlad at lumikha ng isang abscess sa iyong dibdib. Kapag nangyari ito, maaaring kailanganin ng iyong doktor na maubos at patubigan ang abscess. Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang isang abscess, maaari silang mag-order ng isang ultrasound ng iyong dibdib upang suriin para sa isa.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Panukala sa Pag-aalaga sa Sarili
Hakbang 1. Breastfeed ang iyong sanggol nang madalas hangga't maaari
Ang pagpapanatiling dumadaloy ng gatas sa iyong mga suso ay makakatulong upang malinis ang impeksyon at mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa. Breastfeed ang iyong sanggol nang madalas hangga't maaari simula sa bawat pagpapakain gamit ang apektadong suso. Huwag magalala tungkol sa gatas na nakakasama sa iyong sanggol. Ang iyong gatas ng ina ay ligtas na maiinom ng iyong sanggol kahit na mayroon kang impeksyon.
- Kung hindi mo magawang magpasuso, pagkatapos ay pump o mag-express ng gatas sa halip.
- Ang wastong pagpoposisyon sa panahon ng pagpapasuso ay mahalaga din upang matiyak na ang iyong mga suso ay ganap na na-empitado. Tanungin ang iyong doktor, komadrona, o consultant sa paggagatas para sa payo sa kung paano maayos na mailagay ang iyong sanggol habang nagpapasuso.
Hakbang 2. Makakatulog nang husto at magpahinga
Ang paggaling mula sa mastitis ay nangangailangan ng maraming pahinga. Kung maaari, maglaan ng ilang oras sa trabaho upang makahabol sa iyong pagtulog. Hilingin sa iyong kapareha na sakupin ang ilan sa iyong mga gawain sa bahay hanggang sa maging maayos ang iyong pakiramdam. Maaaring gusto mo ring magkaroon ng isang pinagkakatiwalaang kaibigan o miyembro ng pamilya na tutulong sa iyo sa pangangalaga ng bata upang makatulog ka sa maghapon.
Hakbang 3. Uminom ng maraming tubig
Ang pananatiling hydrated ay makakatulong sa iyong katawan na labanan ang impeksyon at makakatulong din ito upang matiyak na makakasabay ka sa mga hinihingi sa pagpapasuso ng iyong anak. Uminom ng hindi bababa sa 8 baso ng tubig bawat araw.
Hakbang 4. Gumamit ng mga gamot na walang sakit na sakit
Ang mastitis ay maaaring maging napakasakit, ngunit ang sakit ay kadalasang napapamahalaan ng mga gamot na over-the-counter na sakit, tulad ng acetaminophen o paracetamol (Tylenol) at ibuprofen (Advil). Sundin ang mga tagubilin sa dosing sa pakete o tanungin ang iyong doktor para sa mga tagubilin sa dosis.
Huwag kumuha ng aspirin habang nagpapasuso ka. Ang gamot na ito ay dumadaan sa gatas ng suso at hindi ito ligtas para sa iyong sanggol
Paraan 3 ng 3: Mga nakapapawing pagod na Breast
Hakbang 1. Kumuha ng maiinit na shower
Ang maligamgam na tubig ay magiging mabuti sa iyong dibdib at maaari rin itong makatulong na limasin ang anumang mga barado na duct. Magpaligo araw-araw at hayaang tumakbo ang tubig sa iyong mga suso.
Maaari ka ring maligo ng maligamgam at isawsaw ang iyong mga suso sa tubig upang makatulong na aliwin sila
Hakbang 2. Mag-apply ng mga maiinit na compress
Ang mga maiinit na compress ay maaaring makatulong upang mabawasan ang sakit sa iyong mga suso sa buong araw at paluwagin ang mga barado na duct. Kumuha ng malinis na tela at hawakan ito sa ilalim ng maligamgam na tubig. Pagkatapos, pigain ang labis na tubig mula sa tela at ilagay ang maligamgam na tela sa masakit na lugar ng iyong suso. Iwanan ang compress hanggang sa lumamig ito. Ulitin kung kinakailangan sa maghapon.
Hakbang 3. Maglagay ng berdeng dahon ng repolyo sa iyong bra
Ang malamig, hilaw na berdeng mga dahon ng repolyo ay maaaring makatulong upang paginhawahin ang nakaukit na mga dibdib sa pamamagitan ng pagbawas ng engorgement. Kumuha ng isang ulo ng repolyo at alisin ang isa sa mga dahon. Pagkatapos, ipasok ang dahon ng repolyo sa iyong bra upang mai-cradling ang iyong suso. Iwanan ang dahon doon hanggang sa hindi na malamig. Ulitin nang madalas hangga't kinakailangan.
Hakbang 4. Magsuot ng maluluwag na damit
Ang masikip na bras at top ay magagalit lamang sa iyong malambot na suso. Sa halip, magsuot ng maluwag, komportableng bras o camisoles at tuktok habang nakikipag-usap ka sa mastitis.
