Ang antisocial personality disorder ay nailalarawan sa pamamagitan ng mapusok, walang ingat, at mapanirang pag-uugali. Ang mga taong may ganito ay madalas na walang pakikiramay o kawalan ng damdamin, at ginagalaw o sinasaktan nila ang mga tao. Madalas silang nakikibahagi sa pag-uugali ng kriminal, na humantong sa gulo sa batas o oras ng pagkabilanggo. Ang antisocial personality disorder ay itinuturing na isa sa pinakamahirap na gamutin ang mga karamdaman sa pagkatao. Upang matulungan ang iyong minamahal, maaari mong subukang hikayatin silang kumuha ng paggamot, suportahan sila habang dumadaan sila sa paggamot, at nagtatakda ng mga hangganan upang mapangalagaan ang iyong sarili.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Humihimok sa Paggamot
Hakbang 1. Alamin ang tungkol sa antisocial personality disorder
Ang isang paraan upang matulungan ang iyong minamahal at hikayatin ang paggamot ay upang malaman ang tungkol sa karamdaman hangga't maaari. Ang mga taong may sakit na antisocial personality ay madalas na hindi pinapansin o nilabag ang iba, nabigo na sumunod sa mga patakaran at pamantayan sa lipunan, at walang pagsisisi.
- Ang mga may antisocial personality disorder ay madalas na mapanlinlang at manipulative. Nagsisinungaling, nagnanakaw, o nakikipag-usap sa mga tao para sa kanilang pakinabang.
- Madalas silang mapusok, walang ingat, at mapusok, na humahantong sa away.
- Makipag-usap sa isang doktor o therapist tungkol sa antisocial personality disorder, o maghanap sa online o bumili ng mga libro upang mabasa ang tungkol sa karamdaman.
Hakbang 2. Magmungkahi ng paggamot
Dahil sa likas na katangian ng antisocial personality disorder, maraming mga tao na may kondisyon ay hindi humingi ng paggamot. Maaari mong subukang imungkahi na ang iyong minamahal ay kumuha ng tulong para sa kanilang karamdaman sa pagkatao. Ipaliwanag na nagmamalasakit ka sa kanila at nais mong makakuha sila ng tulong para sa kanilang pag-uugali.
- Maraming tao na may karamdaman na ito ang hihingi lamang ng paggamot kung sapilitang ng isang sistema ng korte.
- Dahil ang isa sa mga sintomas ng ASPD ay isang hinala at hindi pag-ibig sa mga numero ng awtoridad, madalas na nakikita ng tao ang isang therapist o doktor bilang isang awtoridad na hindi nila mapagkakatiwalaan. Ito ay humahantong sa isang masamang relasyon.
- Subukang sabihin, "May pagmamalasakit ako sa iyo, at ang pag-uugali mo ay nagsimulang magalala sa akin. Sa palagay ko makikinabang ka mula sa paggagamot."
Hakbang 3. Hikayatin ang psychotherapy
Ang psychotherapy ay ang pinaka-karaniwang paggamot para sa antisocial personality disorder. Sa therapy, ang therapist ay gagana sa tao upang magtakda ng mga layunin, mapabuti ang mga relasyon, at bumuo ng mga kasanayan sa pagkaya. Tatalakayin din ng Therapy ang damdamin ng iyong minamahal o kakulangan ng damdamin, kasama ang kanilang antisocial tendencies.
Maaari ding gumana ang Therapy sa pagsubok na ikonekta ang pag-uugali sa mga damdamin o emosyon
Hakbang 4. Magmungkahi ng isang pangkat ng suporta
Ang mga pangkat ng suporta ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang kung ang iyong minamahal ay makakahanap ng tamang pangkat ng suporta. Ang pangkat ng suporta ay dapat na partikular na nakatuon sa antisocial behavioral disorder. Bibigyan nito ang iyong minamahal ng isang pagkakataon na kumonekta sa iba pang dumadaan sa mga katulad na sitwasyon at ibahagi ang kanilang mga karanasan.
- Sa isang pangkat ng suporta na hindi partikular na iniakma sa ASPD, ang iyong mahal sa buhay ay maaaring manatiling hiwalay at malayo sa emosyonal. Ang ilang mga pangkat ng suporta ay maaaring maging mga lugar kung saan pinatitibay nila ang negatibong pag-uugali, tulad ng pag-uusap tungkol sa kung paano makisali sa kriminal na pag-uugali.
- Kausapin ang doktor ng iyong minamahal o isang lokal na ospital upang subukan at makahanap ng isang pangkat sa iyong lugar. Maaari ka ring maghanap sa online para sa isang pangkat ng suporta sa iyong lugar.
Hakbang 5. Iwasang banta na mapunta sa paggamot ang iyong minamahal
Ang iyong minamahal ay maaaring hindi nais na magpagamot, kahit na sinubukan mong kumbinsihin sila. Kung ito ang kaso, huwag subukang bantain ang tao na humingi sila ng paggamot. Itutulak lamang nito ang isang tao na may ASPD na mas malayo at gagawin silang mas lumalaban.
- Maaari kang makaramdam ng tukso na bigyan ang iyong mga mahal sa buhay na banta tulad ng sasabihin mo sa korte na hindi sila sumusunod sa kanilang mga order kung hindi sila pupunta sa therapy.
- Sa halip na pagbabanta, subukang tulungan ang iyong minamahal na magkaroon ng mga dahilan upang ipagpatuloy o simulan ang paggamot. Maaari mong ipaliwanag na kung magpunta sila sa paggamot na mayroon silang mas mahusay na pagkakataon na makalabas sa problema sa ligal na sistema at hindi na muling makulong.
Hakbang 6. Maging handa para sa anumang reaksyon
Ang mga taong may mga karamdaman sa personalidad ay madalas na nagkakaproblema sa pagtanggap na mayroon silang karamdaman. Ang isang taong may antisocial personality disorder ay maaaring may mga partikular na problema sa ideyang ito dahil sa likas na katangian ng karamdaman. Kapag lumapit ka sa isang tao na may ASPD tungkol sa paggamot, maging handa para sa anumang tugon.
- Ang ilang mga tao ay maaaring hindi alam na mayroon silang problema, kaya maaaring magbigay ka ng mga halimbawa ng kanilang pag-uugali. Ang iba ay maaaring sa pagtanggi o tumanggi na maniwala na mayroong problema.
- Ang ilang mga tao na may ASPD ay maaaring lumalaban o magalit kung ilalabas mo ang posibilidad na mayroon silang isang karamdaman sa pagkatao.
Paraan 2 ng 3: Pagbibigay ng Suporta
Hakbang 1. Suportahan ang iyong minamahal sa pamamagitan ng paggamot
Kung ang iyong minamahal ay sumasang-ayon sa paggamot, maaaring hindi madali para sa kanila. Maraming mga tao na may ASPD ay walang pakikiramay o kawalan ng damdamin. Maaari itong maging mahirap para sa kanila kapag nagsimula silang makipag-ugnay sa kanilang mga damdamin o sinusubukang mag-navigate ng mga emosyon. Mag-alok ng pagmamahal at suporta para sa iyong minamahal sa pagdaan nila sa prosesong ito.
Ang paggamot ay maaaring maging mahirap para sa iyong minamahal minsan. Maaari silang magapi o mapataob, o maaaring sila ay bigo at nais na tumigil. Patuloy na hikayatin ang mga ito at naroroon hangga't makakaya mo
Hakbang 2. Pag-unawa sa iyong minamahal sa pamamagitan ng pagtuklas ng emosyonal
Habang sinusubukan ng iyong minamahal na alisan ng takip ang damdamin at maging mas komportable ang pakiramdam sa kanila, maaari silang dumaan sa maraming emosyonal na siklo. Maging suportahan ang lahat ng mga emosyong ito dahil ang anumang emosyon na hindi galit o pangangati ay isang magandang bagay.
- Halimbawa, maraming tao na may ASPD ang nagtitiis na nalulumbay sa ilang sandali. Tulungan silang maunawaan at makilala na ang mga emosyong ito ay konektado sa pagkalumbay o kalungkutan.
- Maging suportahan ang mga ito sa oras na ito sa pamamagitan ng pag-unawa, pakikinig, at pagtulong sa kanila sa anumang paraang kailangan nila.
Hakbang 3. Bumuo ng isang emosyonal na koneksyon
Ang isang bagay na maaaring magawa upang matulungan ang iyong mahal ay upang magtrabaho sa pagbuo ng isang emosyonal na koneksyon. Karamihan sa mga taong may ASPD ay may kaunting emosyonal na makabuluhang mga relasyon sa kanilang buhay. Maaari mong subukang bumuo ng isang emosyonal na koneksyon sa iyong minamahal.
- Maaaring kailanganin mong makipagtulungan sa isang therapist upang makahanap ng mga paraan upang makakonekta nang emosyonal sa iyong minamahal.
- Hindi mo maaaring iparamdam sa emosyon ang iyong minamahal o magsimulang tugunan ang kanilang emosyon. Kailangan itong gawin sa tulong ng isang therapist. Kapag ang iyong mahal sa buhay ay nagsimulang yakapin ang kanilang emosyon, maaari mong simulan upang subukan at kumonekta sa kanila.
Hakbang 4. Ipaharap sa kanila ang kanilang mga kahihinatnan
Ang isang paraan upang matulungan mo ang iyong minamahal na malaman na makayanan at tanggapin ang kanilang kalagayan ay upang matulungan silang harapin ang mga kahihinatnan ng kanilang mga aksyon. Para sa isang taong may antisocial personality disorder, madalas itong matinding, tulad ng kulungan o sa pamamagitan ng ligal na sistema.
Ipaalam sa iyong minamahal ang mapanirang pag-uugali na kanilang ginagawa, tulad ng pagsisinungaling o pagnanakaw, pakikipag-away, o pananakit sa kanilang mga mahal sa buhay
Paraan 3 ng 3: Pag-aalaga ng Iyong Sarili
Hakbang 1. Humingi ng paggamot para sa iyong sarili
Dahil ang mga may ASPD ay maaaring saktan ka ng pisikal, mental, o emosyonal, dapat kang humingi ng paggamot sa kalusugan ng kaisipan para sa iyong sarili. Ang pakikipag-usap sa isang therapist ay maaaring makatulong sa iyo na magtrabaho sa pamamagitan ng iyong kumplikadong damdamin at malaman ang mga kasanayan sa pagkaya.
Maaaring kailanganin mong malaman upang magtakda ng mga hangganan o protektahan ang iyong sarili
Hakbang 2. Pumunta sa family therapy
Ang Family therapy ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ang iyong mahal sa buhay ay mayroong antisocial personality disorder. Matutulungan ka ng Family therapy at ng iba pang mga miyembro ng pamilya na malaman ang higit pa tungkol sa karamdaman ng iyong minamahal at malaman kung paano tumulong. Maaari ka ring matulungan ng family therapy na maunawaan ang higit pa tungkol sa pag-iisip at karakter ng iyong minamahal.
- Ang ASPD ay maaaring maging sanhi ng maraming hindi pagkakaunawaan at pagkalito para sa mga mahal sa buhay. Maaaring bigyan ka ng therapy ng pamilya ng isang lugar upang ipahayag ang iyong damdamin, malaman kung paano makipag-ugnay sa iyong minamahal, at makaya ang iyong damdamin.
- Maaari mo ring subukan ang isang pangkat ng suporta para sa mga pamilya ng mga may karamdaman sa antisocial na pagkatao.
Hakbang 3. Magtakda ng mga hangganan
Maaaring magtakda ka ng mga hangganan sa iyong minamahal dahil sa kanilang pag-uugali. Ang mga hangganan na ito ay nilikha upang maprotektahan ang iyong pisikal, mental, at emosyonal na kagalingan. Maging malinaw sa kung ano ang iyong mga hangganan at igiit na igalang ng iyong minamahal ang iyong mga hangganan.
- Ang iyong minamahal ay maaaring maging agresibo marahas, na maaaring humantong sa pisikal na pinsala sa iyo o iba pang mga miyembro ng pamilya. Maaari din silang maging hindi kinakailangang walang ingat at ilagay sa pinsala ang mga tao. Maaaring kailanganin mong magkaroon ng mga pisikal na hangganan, tulad ng pagtingin lamang sa mga ito sa ilang mga oras. Maaaring kailanganin mong hilingin na hindi ka nila mapasigaw, pisikal na hawakan, o hampasin ka. Maaari mo ring tanggihan na sumakay sa isang kotse kasama nila, halimbawa. Subukang sabihin, "Handa akong makipag-usap, ngunit hindi mo ako hahawakan o hiyawan ako."
- Maaaring manipulahin ka ng iyong mahal sa buhay, magsinungaling, o magnakaw. Maaari nilang gawin o sabihin ang mga bagay upang saktan ka o makapinsala sa iyong relasyon. Maaari itong humantong sa mga hangganan ng emosyonal o kaisipan. Maaaring kailanganin mong ilayo ang iyong sarili o sabihin sa iyong minamahal, "Maaari nating makita ang bawat isa, ngunit hindi kung sisigawan mo ako o magsisinungaling sa akin."
- Ang mga taong may ASPD ay maaaring samantalahin ng anumang pag-aalaga o pakikiramay. Maaaring kailanganin mong protektahan ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga hangganan para sa iyong sarili. Maaari mong sabihin na, "Pinahahalagahan kita at sinusuportahan ang iyong paggamot, ngunit hindi kita papayagang samantalahin ako."
Hakbang 4. Maghanap ng isang sistema ng suporta
Marahil ay madarama mo ang maraming iba't ibang mga emosyon habang sinusubukan mong kumbinsihin ang iyong minamahal na humingi ng paggamot at subukang harapin ang kanilang karamdaman sa pagkatao. Maaari kang makaramdam ng pag-asa, malungkot, o nalulumbay. Dapat kang makahanap ng isang sistema ng suporta ng mga tao na maaari mong sandalan at kausapin kapag lumakas ka.
- Ang mga taong ito ay maaaring mga kaibigan o pamilya na konektado sa iyong mahal, o mga taong hindi man sila nakakilala sa kanila.
- Maaari kang humiling sa ibang mga kasapi ng pamilya o kaibigan ng iyong minamahal na tulungan ka. Hindi mo magagawa ang lahat nang mag-isa.
Hakbang 5. Bumawi ng isang hakbang
Maaaring may dumating na oras na kailangan mong umatras. Ang iyong mahal sa buhay ay maaaring lumalaban sa paggamot, sa pagtanggi na may mali, o nakagagawa ng mapanirang o nakakapinsalang pag-uugali. Ang iyong minamahal ay maaaring nagsisinungaling at nagnanakaw sa iyo, ginagamot ka ng masama, o nagmamanipula sa iyo. Kung nahahanap mo ang iyong sarili sa isang nakababahalang sitwasyon, mapanganib na sitwasyon, o sitwasyon kung saan sa tingin mo hindi ligtas, kumuha ng isang hakbang pabalik.
