Ang mga mais ay karaniwang sanhi ng paulit-ulit, patuloy na alitan sa iyong mga daliri sa paa at paa. Ang maliliit, makapal na lugar ng itinaas na balat ay maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa habang ginagawa mo ang iyong pang-araw-araw na buhay. Sumasang-ayon ang mga eksperto na maaari mong alisin ang mga mais mula sa iyong mga daliri sa paa sa pamamagitan ng paglambot ng mga ito at dahan-dahang tuklapin ang patay na balat sa itaas, ngunit kailangan mong gawin nang maingat ang proseso upang maiwasan na lumala ang mga ito.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Magsuot ng mga kumportableng sapatos na hindi nagbibigay ng presyon sa iyong mga daliri
Ang mga mais ay nagreresulta mula sa presyon at alitan sa iyong mga daliri sa paa, at ang masikip o hindi komportable na sapatos ay maaaring isa sa mga salarin sa likod ng kanilang hitsura. Isa sa pinakamahalagang bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang pagbuo ng mga mais at upang mabawasan ang kalubhaan ng anumang mga mais na mayroon ka na pumili ng komportable at maayos na sapatos.
- Pumili ng mga sapatos na ginawa mula sa natural na mga materyales, tulad ng katad at balahibo ng tupa, na nagbibigay-daan para sa mas mahusay na pagsingaw ng kahalumigmigan.
- Pumili ng mga sapatos na may mga pangkabit tulad ng Velcro o mga lace upang maaari mong ayusin ang mga ito upang magkasya ang iyong paa.
- Magdagdag ng isang cushioning pad o insole upang gawing mas komportable ang iyong sapatos, kung kinakailangan.
Hakbang 2. I-file ang makapal na balat ng dahan-dahang may isang pumice bato
Upang alisin ang ilan sa patay na balat, dahan-dahang kuskusin ang mais gamit ang isang pumice bato. Ulitin nang regular ang proseso.
Iminumungkahi ng ilang eksperto na ibabad ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 5-10 minuto upang mapahina ang balat bago ka mag-file ng mais
Hakbang 3. Moisturize ang lugar araw-araw
Pumili ng isang losyon na may salicylic acid, urea, o ammonium lactate upang makatulong na mapahina ang tumigas na balat. Ilapat ang losyon sa mga mais araw-araw.
Hakbang 4. Subukan ang mga over-the-counter na langis na mais o patak
Karamihan sa mga over-the-counter na paggamot ay naglalaman ng kaunting konsentrasyon ng salicylic acid, na natutunaw ang keratin na protina na responsable sa pagbubuo ng mais at makapal, crusty layer ng balat sa ibabaw nito. Ilapat ang produkto ayon sa nakadirekta sa label.
- Ang isang kawalan ng tungkol sa mga over-the-counter na paggamot ay ang mga acid na maaari ring makapinsala sa malusog na balat pati na rin ang balat na apektado ng mga mais, kaya kung gagamitin mo ang mga paggagamot na ito nang madali, maaari kang magwawakas ng mas maraming pinsala kaysa sa mabuti.
- Ang mga acid ay hindi dapat gamitin ng mga diabetic, ang mga may kapansanan sa pang-amoy, o ang may manipis na balat.
- Laging sundin ang mga tagubilin sa tatak kapag naglalagay ng pamahid o iba pang paggamot na pangkasalukuyan.
Hakbang 5. Gumamit ng mga plaster ng mais upang mapaliit ang mga mais
Ang mga paggagamot na ito ay nananatili tulad ng isang malagkit na bendahe, sa gayo'y pag-unan ang mais sa iyong mga daliri sa paa, ngunit naglalaman din ito ng isang maliit na konsentrasyon ng salicylic acid upang gamutin ang mais habang nananatili ito.
- Ang pinakamahusay na mga plaster ng mais ay hugis singsing. Nagbibigay ang mga ito ng cushioning sa mais habang hawak ang sapat na kahalumigmigan upang mapanatili ang malambot na mais, sa ganyang paraan ay nakakagaan ng kakulangan sa ginhawa.
- Dahil ang marami sa mga pad na ito ay naglalaman ng isang paggamot sa acid, hindi mo dapat gamitin ang mga ito sa iba pang mga paggamot. Kung kailangan mong takpan ang mga mais pagkatapos maglapat ng isa pang paggamot, tiyaking gumagamit ka ng isang pad ng mais o plaster nang walang salicylic acid dito o isang simpleng adhesive bandage.
Hakbang 6. Pad ang mga mais upang maiwasan ang pangangati
Habang ang padding ay hindi makakatulong na alisin ang mais, makakabawas ito ng sakit. Palibutan ang mga mais ng maliliit na piraso ng moleskin o isang hugis na donut na adhesive pad. Mapipigilan nito ang mga mais mula sa paghuhugas ng iyong sapatos.
Kung mayroon kang isang mais sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa, kumuha ng isang manggas ng daliri ng daliri o mga spacer ng daliri ng paa upang gawing mas komportable ang iyong sarili habang nagpapagaling ito
Hakbang 7. Panatilihing naka-trim ang iyong mga kuko sa paa
Kung ang iyong mga kuko sa kuko ay masyadong mahaba, maaari nilang itulak laban sa iyong sapatos at lumikha ng presyon. Regular na putulin ang iyong mga kuko sa paa upang maiwasan ang pagbuo ng mga mais dahil sa presyon.
Paraan 2 ng 2: Paggamot sa Medikal
Hakbang 1. Kumuha ng mga pasadyang pagsingit ng sapatos
Ang mga pagsingit ng sapatos na pang-propesyonal na nilagyan ay maaaring magbigay ng tamang dami ng pag-unan at proteksyon para sa iyong mga paa, sa gayon tulungan ang mga mais sa iyong mga daliri sa paa upang pagalingin nang mas mabilis at pigilan ang maraming mga mais mula sa pagbuo.
Maaari kang gumamit ng karaniwang mga pagsingit ng gel na binili mula sa tindahan, ngunit ang mga ipinasadyang pagsingit ay magiging mas epektibo. Makipag-usap sa isang podiatrist tungkol sa kung saan at kung paano bumili ng mga insert ng iniresetang sapatos na pasadyang-fit para sa iyong paa
Hakbang 2. Humingi ng isang de-resetang pangkasalukuyan na lunas
Ang mga remedyo ng reseta ay madalas na gumagamit ng mas mataas na konsentrasyon ng salicylic acid kaysa sa mga over-the-counter na katapat, at ang ilang mga reseta na remedyo ay gumagamit din ng iba, mas malakas na mga kumbinasyon ng mga acid upang makamit ang parehong layunin.
- Ang mga acid ay hindi dapat gamitin ng mga diabetic, ang mga may kapansanan sa pang-amoy, o ang may manipis na balat.
- Sundin nang maingat ang mga tagubilin kapag binigyan ng gamot upang maiwasan ang hindi sinasadyang pinsala sa balat sa paligid ng mais.
Hakbang 3. Kumuha ng isang antibiotic para sa isang nahawahan na mais
Kung ang mga mais sa iyong mga daliri sa paa ay nahawahan, maaaring kailangan mong tanungin ang iyong doktor para sa isang antibiotiko upang gamutin ang impeksyon habang nagpapagaling ang mais.
Tandaan na ang isang oral o pangkasalukuyan na antibiotic ay irereseta lamang kung ang mais ay nahawahan. Ang mga antibiotics ay walang epekto sa mismong mais at gagamot lamang ang impeksyon
Hakbang 4. Makipag-usap sa isang podiatrist tungkol sa pagtanggal ng tumigas na balat
Habang hindi mo dapat mag-ahit o putulin ang isang mais sa iyong sarili, isang propesyonal na doktor sa paa, o podiatrist, ay madalas na ligtas na magawa ito kung pinahihintulutan ito ng mga pangyayari.
- Aalisin ng podiatrist ang makapal, patay na balat na may napakatalas, manipis na talim. Ang pamamaraan ay hindi masakit at ligtas kapag ginawa ng isang propesyonal, at mababawas nito ang pangkalahatang kakulangan sa ginhawa habang pinapabilis ang proseso ng paggaling.
- Bilang kahalili, ang isang podiatrist ay maaaring gumamit ng ablative laser therapy upang gamutin ang iyong mga mais.
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa interbensyon sa pag-opera bilang huling paraan
Kung madalas kang nagkakaroon ng mga mais sa iyong mga daliri sa paa, ang isang orthopedic surgeon ay maaaring magrekomenda ng isang pamamaraang pag-opera upang ayusin ang mga protrusion ng buto. Kung ang ibang mga paggamot ay hindi nakatulong, kausapin ang isang podiatrist upang malaman kung magiging mabuting kandidato ka para sa operasyon.
