Ang pagsusulit para sa COVID-19 ay maaaring maging talagang nerve-wracking, lalo na kapag bumalik ang mga resulta ng iyong lab. Kung kumuha ka ng isang pagsubok sa viral o diagnostic, kung hindi man kilala bilang isang ilong na pamunas, kailangan mo lamang maghanap ng isang "positibo" o "negatibo" sa iyong form. Kapag nakumpirma mo na ang iyong mga resulta sa pagsubok, mas mahusay kang masangkapan upang ibahagi ang balita sa iyong mga kaibigan at miyembro ng pamilya, kung kinakailangan. Huwag panic kung subukan mo ang positibong-marami, maraming mga tao ang nasa iyong sapatos, at madaling nakaligtas sa sakit na may ilang pahinga at paggaling sa bahay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagbasa ng Iyong Mga Resulta
Hakbang 1. Tingnan kung ang mga resulta ay nagsabing "negatibo" o "positibo" sa isang diagnostic test
I-scan ang dokumento at hanapin ang mga salitang "positibo" o "negatibo." Ang isang positibong resulta ng pagsubok ay nangangahulugang mayroon kang kasalukuyang virus, habang ang isang negatibong resulta ng pagsubok ay nangangahulugang wala ka nito.
Tandaan na ang mga resulta ng COVID-19 ay nalalapat lamang sa araw na kumuha ka ng pagsubok
Hakbang 2. Mag-iskedyul ng isa pang pagsubok kung ang iyong mga resulta ay hindi tiyak
Sa ilang mga resulta sa pagsubok, maaari mong makita ang mga salitang "hindi malinaw," "borderline," "walang bisa," o "hindi tiyak na" nakasulat sa dokumento. Ang mga pariralang ito ay nangangahulugan na, sa ilang kadahilanan o iba pa, hindi matukoy ng lab kung mayroon kang virus o wala. Sa kaganapan na nangyari ito, tawagan ang iyong doktor at muling magtakda ng iskedyul ng isang bagong pagsubok sa lalong madaling panahon.
Karaniwan mong maririnig ang iyong mga resulta sa loob ng 3 araw
Hakbang 3. Tanggapin na ang iyong mga resulta ay maaaring hindi ganap na tumpak
Tulad ng kaso sa anumang medikal na pagsubok, walang garantiya na ang iyong mga resulta ay 100% tama. Ang mga pagsubok na ito sa pangkalahatan ay tumpak, at hindi mo na kailangang kumuha pa ng isa pa.
Paraan 2 ng 3: Pagkaya sa isang Positive na Resulta
Hakbang 1. Manatili sa bahay at magpahinga hanggang sa mawala ang iyong mga sintomas
Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras upang magpahinga at mabawi kung bumaba ka sa COVID-19. Gawin ang iyong makakaya upang ma-quarantine ang iyong sarili mula sa iyong mga kaibigan at pamilya upang hindi mo ipagsapalaran ang pagkalat ng virus sa kanila. Upang maging ligtas, kuwarentenahin ang iyong sarili sa loob ng 10 dagdag na araw sa sandaling mawala ang iyong mga sintomas.
Kung hindi ka nagkakaroon ng mga sintomas ngunit may positibong mga resulta sa pagsubok, dapat ka pa ring mag-quarantine upang hindi mo ipagsapalaran ang pagkalat ng anuman
Hakbang 2. Distansya ang iyong sarili mula sa mga kaibigan at pamilya sa paggaling mo
Seksyon ang iyong sarili sa isang magkakahiwalay na silid o lugar ng iyong tahanan, na makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus. Manatili sa iyong sariling personal na bula ng hindi bababa sa 10 araw sa iyong paggaling. Kung nakatira ka kasama ang isang kasama sa kuwarto o kamag-anak, utusan silang mag-quarantine sa loob ng 2 linggo bilang isang labis na pag-iingat.
Ang Quarantining ay maaaring maging mahirap, ngunit maraming mga paraan upang manatiling naaaliw
Hakbang 3. Asahan ang isang tawag mula sa isang contact tracer kung nagpositibo ka
Ang mga contact tracer ay mga empleyado sa pangangalagang pangkalusugan na naglalayong alamin kung nasaan ka at kung sino ka nakipag-usap sa nakaraang ilang linggo. Maging handa na sagutin ang ilang mga pangunahing tanong tungkol sa kung ano ang napuntahan mo, upang ang contact tracer ay maaaring ipaalam sa iba kung nahantad sila.
Hakbang 4. Humingi ng tulong medikal kung nakakaranas ka ng matinding sintomas
Maingat na subaybayan ang iyong mga sintomas sa paggaling mo mula sa COVID-19. Kung nahihirapan kang huminga o nakakaranas ng madalas na sakit sa dibdib, tawagan ang iyong doktor para sa payo. Kung sa palagay mo nasa nasa agarang panganib ka, i-dial ang 911 o isang katumbas na linya ng emergency upang makuha ang tulong na kailangan mo.
Huwag panic kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito. Sa halip, maghintay para sa isang medikal na propesyonal upang suriin ang iyong mga sintomas
Paraan 3 ng 3: Pakikitungo sa Mga Negatibong Resulta
Hakbang 1. Bumalik sa iyong normal na iskedyul kung ang iyong mga resulta ay negatibo
Suriin ang mga miyembro ng iyong pamilya at mga kasama sa kuwarto upang makita kung sumubok sila ng positibo o negatibo. Kung ang iyong buong sambahayan ay negatibo at pakiramdam mo malusog ka, hindi mo kailangang magalala tungkol sa pag-quarantine ng iyong sarili.
Suriing muli sa iyong employer upang matiyak na pinapayagan kang bumalik sa trabaho, kahit na negatibo ang iyong mga resulta
Hakbang 2. Maghintay ng maraming araw upang makita kung magkakaroon ng mga sintomas kahit na ang iyong mga resulta ay negatibo
Tandaan na nalalapat lamang ang mga resulta sa pagsubok sa araw na natanggap mo ang pagsubok. Tulad ng hindi kanais-nais na isaalang-alang, maaari kang malantad sa mga sumusunod na araw. Sa pag-iisip na ito, panatilihin ang mga tab sa iyong kalusugan, at ipaalam kaagad sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan kung nasa ilalim ka ng panahon.
Ang lagnat, panginginig, sakit ng ulo, pananakit ng katawan, pagkapagod, paghihirap sa paghinga, pagsusuka, at pagtatae ay pawang mga karaniwang palatandaan ng COVID-19
Hakbang 3. Bumalik sa trabaho kung 10-araw kang walang sintomas
Panatilihin ang mga tab sa iyong mga sintomas habang patuloy kang nakakarelaks at gumaling sa bahay. Suriin ang iyong temperatura sa isang regular na batayan-sa sandaling nawala ka ng hindi bababa sa 1 araw nang walang lagnat at nawala ng 10 araw nang walang mga sintomas, maaari kang ligtas na bumalik sa trabaho nang hindi nag-aalala tungkol sa pagkakaroon ng impeksyon sa iba pa.
