Larawan ito: papunta ka na sa pag-eehersisyo kapag napansin mo ang iyong pantalon na pang-atletiko ay hindi masyadong lumalawak sa paraang gusto mo. Habang palagi mong nakakagat ang bala at nag-eehersisyo pa rin, tandaan na hindi mo kailangang manirahan para sa kakulangan sa ginhawa! Tumatagal lamang ito ng ilang oras at ilang karaniwang mga gamit sa sambahayan upang maunat ang iyong pantalon at handa nang puntahan para sa iyong susunod na gawain sa pag-eehersisyo.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Mahigpit na Mga Synthetics tulad ng Spandex
Hakbang 1. Punan ang isang palanggana ng mainit na tubig
Grab isang malaking batya o palanggana na sapat na malaki upang ibabad ang iyong pantalon na pang-atletiko, pagkatapos punan ito ng mainit na tubig. Habang ang tubig ay hindi dapat kumukulo, suriin na ito ay nasa 120 hanggang 140 ° F (49 hanggang 60 ° C).
Kung wala kang ekstrang palanggana sa kamay, maaari mong palaging gamitin ang iyong bathtub sa halip
Hakbang 2. Isubsob ang iyong pantalon na pang-atletiko sa tubig sa loob ng 30 minuto
Ilagay ang iyong pantalon sa ilalim ng tubig, siguraduhin na ang lahat ng materyal ay nagbabad. Kung walang sapat na tubig sa batya o palanggana, huwag mag-atubili na itaas ito. Magtakda ng isang timer para sa halos 30 minuto upang hindi mo kalimutan ang tungkol sa iyong pantalon!
Ang pamamaraan na ito ay pinakamahusay na gumagana para sa mabibigat na pantalon, tulad ng yoga pantalon
Hakbang 3. Isusuot ang basang pantalon at isusuot ito ng ilang oras upang maiunat ito nang kaunti
Alisin ang ilan sa labis na tubig at pagkatapos ay dumulas sa iyong pantalon. Maaari itong maging medyo hindi komportable! Kakaibang pakiramdam ng paglalakad sa iyong basang pantalon, ngunit gawin ang iyong makakaya upang magawa ang iyong nakagawiang gawain tulad ng dati. Hayaang mapatuyo ang iyong pantalon habang isinusuot mo ito-makakatulong ito sa kanilang natural na pag-inat.
Ang pagbabad at pagsusuot ng iyong pantalon ay maiunat ang mga ito nang kaunti, ngunit hindi magiging sanhi ng anumang matinding pagbabago
Hakbang 4. Ilatag ang iyong pantalon at ilagay ang mga timbang sa kanila upang mas mabatak ang mga ito
Maghanap ng isang malinis, patag, at bukas na lugar kung saan maaari mong ayusin ang iyong pantalon pang-atletiko. Maglagay ng ilaw, 3 hanggang 5 lb (1.4 hanggang 2.3 kg) na mga timbang sa 1 pant leg upang hawakan ang pant leg sa lugar.
Hakbang 5. Hilahin kasama ang mga hindi timbang na pant binti upang mabatak ang materyal
Patuloy na masiksik ang materyal hanggang sa mabigyan mo ito ng mahusay na kahabaan. Pagkatapos, ilipat ang mga timbang sa kabaligtaran pant leg. Tulad ng ginawa mo dati, hilahin ang binti ng pantalon na walang timbang hanggang sa ang materyal ay pakiramdam na nakaunat.
Pinipigilan ng mga timbang ang iyong pantalon at tinutulungan silang umunat
Hakbang 6. Alisin ang mga timbang at hayaang matuyo ang tela
Ang mga ligtas na bigat sa magkabilang panig ng tela, na iniiwan ang materyal na nakaunat habang ito ay dries. Maghintay ng isang oras o mahigit pa, o maghintay hanggang ang tela ay ganap na matuyo hanggang sa hawakan. Kapag ang iyong pantalon ay tuyo, subukan ang mga ito sa at makita kung ang mga ito magkasya mas mabuti.
Kung ang iyong pantalon ay pakiramdam pa rin ng masikip, subukang ibabad at timbangin itong muli, o paggamit ng shampoo ng bata
Paraan 2 ng 2: Cotton at Iba Pang Mga Likas na Tela
Hakbang 1. Isubsob ang iyong pantalon sa isang palanggana ng maligamgam na tubig
Maghanap ng isang lalagyan o palanggana na sapat na malaki upang magkasya at ganap na ibabad ang iyong pantalon na pang-atletiko. Ibuhos ang sapat na tubig upang ganap na isubsob ang materyal, suriin na ang temperatura ay nasa paligid ng 85 hanggang 90 ° F (29 hanggang 32 ° C).
- Maaari mo ring ibabad ang iyong pantalon sa isang batya.
- Ito ay gumagana nang maayos sa iba't ibang mga iba't ibang pantalon, tulad ng mga sweatpants.
Hakbang 2. Paghaluin ang isang malaking kutsarang sanggol o banayad na shampoo sa palanggana
Pukawin ang produkto sa tubig hanggang sa ganap na maihalo ito. Bilang isang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki, pukawin ang 1 US tbsp (15 ML) ng shampoo ng sanggol sa bawat 1 US qt (0.95 L)
Hakbang 3. Iwanan ang iyong pantalon upang magbabad sa sudsyong tubig sa loob ng 30-60 minuto
Ginagawang mas madali ng pagbabad para sa materyal na mag-inat. Kung mayroon kang kaunting oras sa iyong mga kamay, maaari mong hayaan ang iyong pantalon na magbabad sa loob ng 1 oras.
Hakbang 4. Igulong ang pantalon sa isang malinis na tuwalya upang matanggal ang sobrang tubig
Magtakda ng isang malinis na tuwalya kasama ang isang patag, bukas na ibabaw. Drape at patagin ang iyong pantalon sa tuktok ng tuwalya nang hindi pinipiga ito. Kapag nagawa mo na ito, pagulungin ang parehong tuwalya at pantalon na pang-atletiko na parang naghahanda ka ng isang pastry. Sa puntong ito, iwanan ang tuwalya na pinagsama nang hindi bababa sa 10 minuto.
Hakbang 5. Timbangin at iunat ang magkabilang panig ng pantalon na pang-atletiko na may timbang
Alisin ang takbo ng iyong pantalon at tuwalya, pagkatapos ay ayusin ang isa pang malinis na tuwalya sa itaas. Iunat ang iyong pantalon sa pamamagitan ng kamay hangga't gusto mo, upang mas maging komportable sila kapag isinusuot mo muli. Kapag naunat mo na ang mga ito sa isang komportableng halaga, ilagay ang mga timbang o mabibigat na item sa magkabilang panig ng pantalon upang hawakan ang mga ito sa lugar.
- Pumili ng mga timbang na humigit-kumulang 3 hanggang 5 lb (1.4 hanggang 2.3 kg).
- Lalawak mo ang materyal habang naka-sandwich ito sa pagitan ng mga twalya.
Hakbang 6. Maghintay ng hindi bababa sa 1 oras hanggang sa ganap na matuyo ang iyong pantalon
Hayaang natural na matuyo ang iyong pantalon, gaganapin sa kanilang nakaunat na posisyon. Kapag ang materyal ay tuyo, subukan ang iyong pantalon at makita kung magkakasya sila nang mas kumportable. Kung nakadarama pa rin sila ng masikip, iunat at ibabad ang mga ito upang makita kung may napansin kang pagkakaiba.
