Ang anemia ay isang kondisyon kung saan ang mga tisyu at organo sa iyong katawan ay pinagkaitan ng kinakailangang oxygen dahil ang bilang ng iyong pulang dugo ay masyadong mababa, o ang iyong mga pulang selula ng dugo ay hindi gumagana nang maayos. Mayroong higit sa 400 magkakaibang kinilalang uri ng anemia, at nahulog sila sa tatlong pangkalahatang kategorya: nutritional, maagang nakuha, o henetiko. Bagaman pareho ang mga sintomas ng anemia, magkakaiba ang paggamot depende sa uri.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagtukoy sa Pangkalahatang Mga Sintomas ng Anemia
Hakbang 1. Suriin ang iyong antas ng pagkapagod
Ito ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng anemia. Upang malaman kung ang iyong pagkapagod ay maaaring nauugnay sa anemia, sa halip na resulta ng ilang gabi na may masyadong maliit na pagtulog, isipin ang tungkol sa mga sumusunod na katanungan. Kung oo ang iyong sagot, maaari kang magkaroon ng anemia.
- Nakaramdam ka ba ng pagod kapag gumising ka sa umaga, at sa buong natitirang araw?
- Mayroon ka bang problema sa pagtuon at paggawa ng mabuti sa trabaho o paaralan, dahil sa pagod na pagod ka?
- Kulang ka ba ng lakas upang magawa ang pangunahing mga gawain at gawain, o ang paggawa ng mga aktibidad na ito ay tila napapawi ka?
Hakbang 2. Tukuyin kung nararamdaman mong mahina o nahihilo ka
Ang pagkapagod ay maaaring maiugnay sa maraming iba't ibang mga kondisyon, ngunit kapag ito ay kasama ng kahinaan at pagkahilo, ang anemia ay tiyak na isaalang-alang. Kung madalas kang umupo dahil sa tingin mo ay sobrang hina o nahihilo kang tumayo, dapat kang masuri para sa anemia.
Hakbang 3. Magpatingin kaagad sa doktor kung mayroon kang mga malubhang sintomas
Kapag hindi ginagamot, ang anemia ay maaaring humantong sa mga nakamamatay na kondisyon. Mahalagang gumawa ng appointment sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa mga hindi gaanong karaniwang sintomas na ito:
- Pamamanhid o lamig sa iyong mga paa
- Maputlang balat
- Mabilis o hindi regular na tibok ng puso
- Igsi ng hininga
- Sakit sa dibdib
- Napakalamig na mga paa't kamay anuman ang temperatura
Paraan 2 ng 3: Alam Kung Ano ang aasahan sa Opisina ng Doktor
Hakbang 1. Ipaliwanag ang iyong kasaysayan ng medikal sa iyong doktor
Dahil nagbabahagi ang anemia ng mga sintomas sa maraming iba pang mga kundisyon, maaaring kailanganin ng iyong doktor na magtanong ng maraming mga katanungan upang matukoy kung aling kurso ng pagkilos ang gagawin. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga sintomas na iyong nararanasan at bigyan siya ng impormasyon tungkol sa iyong diyeta, lifestyle at kasaysayan ng kalusugan ng pamilya.
Hakbang 2. Kumuha ng pagsusuri sa dugo sa CBC
Kapag natukoy ng iyong doktor na maaari kang magkaroon ng anemia, ang pagsubok na ito ay ibibigay upang matukoy ang hugis at bilang ng iyong mga pulang selula ng dugo.
- Kung ang mga resulta sa lab ay positibo para sa anemia, sasabihin din nila sa doktor kung aling uri ng anemia ang mayroon ka.
- Makikipagtulungan sa iyo ang iyong doktor upang magreseta ng paggamot, na nag-iiba ayon sa uri ng anemia na mayroon ka.
- Ang paggamot para sa nutritional anemia ay mga pagbabago sa diyeta, bitamina at iron at mga suplemento o bitamina B-12 na injection. Ang maagang nakuha o genetic anemia ay maaaring mangailangan ng mga pagsasalin ng pulang selula ng dugo o mga injection sa hormon.
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Iba't ibang Mga Uri ng Anemia
Hakbang 1. Suriin kung may mga sintomas ng iron kakulangan anemia (IDA)
Ito ang pinakakaraniwang uri ng anemia, at kung minsan ay maitatama ito sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong pag-inom ng iron. Maaari kang magkaroon ng IDA kung naranasan mo ang sumusunod:
- Isang mabibigat na daloy ng panregla (ang iron ay nawala sa pamamagitan ng dugo ng panregla).
- Isang matinding pinsala kung saan nagtamo ka ng maraming pagkawala ng dugo.
- Ang operasyon na humantong sa pagkawala ng dugo.
- Ulser o kanser sa colon.
- Isang diyeta na mababa sa iron.
Hakbang 2. Tukuyin kung maaaring mayroon kang kakulangan sa bitamina anemia
Ang ganitong uri ng anemia ay nagreresulta mula sa pagkakaroon ng masyadong maliit na bitamina B12 sa katawan. Kinakailangan ang B12 para sa katawan upang makabuo ng mga bagong cell ng dugo at panatilihing malusog ang sistema ng nerbiyos. Maaari kang magkaroon ng ganitong uri ng anemia kung totoo ang sumusunod:
- Mayroon kang isang autoimmune disorder o mga problema sa bituka na sanhi na hindi mo madaling makuha ang bitamina B12.
- Wala kang sapat na bitamina B12 sa iyong diyeta. Dahil ang bitamina na ito ay lubos na nakatuon sa mga pagkaing nagmula sa mga hayop, ang mga vegetarian at vegan ay maaaring magkaroon ng problema sa pagkuha ng sapat na B12.
Hakbang 3. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa anemia na sanhi ng mga sakit sa dugo
Sa ilang mga kaso, ang anemia ay sanhi ng isang pinagbabatayan na sakit na nakakaapekto sa kakayahan ng katawan na lumikha ng sapat na mga pulang selula ng dugo upang mapanatiling malusog ang katawan. Upang matukoy kung maaaring ito ang kaso, talakayin ito sa iyong doktor at sumailalim sa mga naaangkop na pagsusuri.
- Ang mga karamdaman na nakakaapekto sa mga bato ay maaaring magpababa ng kakayahan ng katawan na lumikha ng mga pulang selula ng dugo.
- Ang mga anemias na sanhi ng minana na mga sakit sa dugo ay kasama ang sickle cell anemia at thalassemia, at isang plastic anemia, bukod sa iba pa. Ang ilang mga tao ay nagdadala ng isang predisposition para sa mga anemias na ito kung ang isa o pareho ng kanilang mga magulang ay may kondisyon.
- Ang nakuhang anemia ay sanhi ng pagkakalantad sa mga lason, virus, kemikal o gamot na pumipigil sa katawan na gumawa ng malusog na pulang selula ng dugo.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Maaari mong subukan kung mayroon kang anemia sa bahay. Hilahin ang iyong takipmata sa ilalim upang makita kung ano ang hitsura sa ilalim. Kung ito ay maliwanag na pula, ikaw ay hindi anemiko. Kung ito ay maputla o maputi, dapat mong tanungin ang iyong doktor.
- Ang pagbubuntis ay nagdaragdag ng tsansa ng isang babae na maging anemikya sapagkat ang mga hinihiling na ipinataw sa kanyang katawan ay nagdaragdag ng kanyang pangangailangan para sa folic acid at iron. Ang pagpapanatili ng likido ay maaari ring palabnawin ang bilang ng pulang selula ng dugo. Ang mga buntis na kababaihan ay dapat palaging makadagdag sa kanilang diyeta na may mga iniresetang bitamina at suplemento sa diyeta.
- Kahit na ang anemia ay maaaring mangyari sa anumang edad at para sa parehong kasarian, ang mga maliliit na bata at pre-menopausal na kababaihan ay may pinakamalaking panganib. Ang mga babaeng post-menopausal at mga lalaki na may sapat na gulang at kabataan ay may pinakamababang peligro.
- Ang ilang mga tao na dumaranas ng dietary anemia ay nagreklamo ng laging pakiramdam ng lamig. Malaki ang papel ng iron sa pagtulong sa ating mga katawan na makontrol ang temperatura. Iwasan ang nutritional anemia sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkaing mataas sa iron araw-araw.
- Ang anemia ay maaaring mangyari dahil sa isang vegan o vegetarian diet na may hindi sapat na mapagkukunan ng bakal, dahil ang karamihan sa mga Amerikano ay nakakuha ng karamihan ng kanilang bakal mula sa karne at / o isda. Kung mayroon kang mga sintomas na nakalista sa itaas AT ay vegan / vegetarian, mayroon kang mas mataas na pagkakataon na maging anemiko at maaaring mangailangan ng iron supplement kung pipiliin mong hindi kumain ng karne.
- Talamak o malubhang mga kondisyon na sanhi ng pagdurugo o pamamaga ay nagdaragdag ng panganib para sa anemia.
- Ang pagnguya o pagnanasa ng yelo (tinatawag ding pica ng mga doktor) ay madalas na nauugnay sa iron deficit anemia o iba pang kakulangan sa bitamina. Ang pagkakaroon ng kamalayan dito ay maaaring makatulong na matukoy kung ikaw ay anemya.
