Ang pagbisita sa doktor ay maaaring maging isang nakakatakot na karanasan para sa mga bata. Mayroong mga hindi pamilyar na tanawin, tunog, at amoy sa tanggapan ng doktor. Matutulungan mo ang iyong anak na maghanda para sa isang pagbisita sa doktor sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa kanila tungkol sa kung ano ang mangyayari at kung ano ang aasahan. Tanungin sila tungkol sa kanilang mga kinakatakutan at alalahanin. Larong ginagampanan sa isang laruang kit ng doktor. Isama ang kanilang paboritong laruan na hawak. Ipaalala sa kanila na nandiyan ka sa kanilang tabi sa buong pagdalaw ng doktor. Ang isang nakakarelaks na magulang ay tumutulong sa isang anak na manatiling lundo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsasabi sa Iyong Anak Tungkol sa Paparating na Appointment
Hakbang 1. Sabihin sa kanila ang tungkol sa appointment nang isa o dalawa nang maaga
Maaari mong isipin na ang pag-iingat ng appointment ng doktor ng iyong anak na isang lihim hanggang sa araw ng ay pipigilan sila mula sa paggawa ng napakalaking deal sa ito. Gayunpaman, ang pagkuha ng appointment ng doktor sa iyong anak ay maaaring gawin itong mas mabigat kaysa sa kinakailangan nito. Ang pagpapaalam sa iyong anak na mayroon silang appointment ng doktor na darating ng ilang araw nang maaga ay maaaring makatulong na mabawasan ang kanilang pagkabalisa tungkol dito.
- Sabihin sa iyong anak ang tungkol sa appointment nang isa o dalawang araw lamang. Kung ipaalam mo sa kanila masyadong mahaba nang maaga (isang linggo, halimbawa), ang mga maliliit na bata ay maaaring makalimutan sa araw ng appointment at para sa mas matanda, may edad na mga bata na may edad na mag-aaral, isang linggo ay maaaring bigyan sila ng masyadong maraming oras upang magalala at magalala appointment.
- Ang panloloko o pagkabigo upang ipagbigay-alam sa iyong anak tungkol sa appointment ay maaaring magdulot sa kanila ng hindi pagtitiwala sa parehong sitwasyon at ng doktor.
Hakbang 2. Maging positibo
Ang pagbibigay ng impormasyon sa iyong anak tungkol sa pagbisita ng kanilang doktor ay makakatulong sa kanila na hindi gaanong magalala at mapanatili ang mabuting pag-uugali sa doktor. Kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa pagbisita, manatiling positibo. Ipaalam sa kanila na ang doktor ay isang kaibigan na nais tumulong na matiyak na malusog sila upang magpatuloy silang matuto at maglaro. Ang pagtataguyod ng isang positibong larawan ng doktor at ang pagsusulit ay maaaring makatulong na madagdagan ang antas ng ginhawa ng iyong anak, kumpiyansa, at kanilang pagpayag na makipagtulungan sa doktor.
Hakbang 3. Sabihin ang totoo
Ang iyong anak ay maaaring may maraming mga katanungan tungkol sa kanyang darating na pagbisita. Gawin ang iyong makakaya upang sagutin ang mga katanungang ito, gaano man karami ang mayroon sila, sa totoo lang hangga't makakaya mo. Huwag lamang pagtakpan ang mga katanungan o pagsisinungaling upang gawing mas madali ang mga bagay sa iyong sarili. Halimbawa, habang maaaring tulad ng pagsasabi sa iyong anak na ang pagsusulit ay hindi sasaktan ay magpapadali sa inyong dalawa, maaaring makaramdam ng pagtataksil ang iyong anak kapag nalaman nilang hindi ito totoo sa panahon ng pagsusuri.
Kung hindi ka sigurado tungkol sa isang sagot, sabihin sa kanila. Marahil ay hindi mo malalaman ang lahat ng magaganap sa panahon ng kanilang pagsusulit kaya kung tatanungin ka nila ng isang katanungan na hindi ka sigurado, sabihin sa kanila na hindi mo alam. Halimbawa, sabihin, "Hindi ko alam kung kailangan mong kunan ng larawan. Malalaman ng doktor kung ano ang kailangan mong pakiramdam na mas mahusay pagkatapos mong suriin ka.”
Bahagi 2 ng 3: Pagpapaliwanag sa Proseso ng Pagbisita sa Doktor
Hakbang 1. Ipaliwanag ang layunin ng pagsusuri
Ang isa sa mga unang katanungan na maaaring mayroon ang iyong anak pagkatapos malaman ang tungkol sa darating na appointment ng doktor ay kung bakit kailangan nilang pumunta. Kung ito ay isang regular na pagsusuri, maaari mong masabi ang isang bagay tulad ng, Lahat ng malulusog na bata ay pumupunta sa doktor upang matiyak na lumalaki at umuunlad tulad ng dapat. Susuriin ka ng doktor at tatanungin ka ng ilang mga katanungan upang matiyak na malusog ka.”
Kung ang appointment ay upang masuri ang isang karamdaman, subukang sabihin, "Kailangang tingnan ng doktor ang iyong katawan upang malaman kung paano ayusin kung ano ang gumugulo sa iyo at matulungan kang maging mas maayos."
Hakbang 2. Ilarawan kung ano ang hitsura ng opisina
Bilang isang pangkalahatang panuntunan, ang pagbibigay sa iyong anak ng maraming impormasyon tungkol sa darating na appointment ng doktor hangga't maaari ay magiging kapaki-pakinabang sa pag-alis ng anumang mga takot o pag-aalala na mayroon sila. Kasama rito ang paglalarawan sa kanila ng gusali, silid ng paghihintay, at silid ng pagsusulit. Kung maaari mo, sabihin sa kanila kung ano ang kanilang makikita, kung ano ang dapat gawin sa silid ng paghihintay, kung saan uupuan sila sa parehong silid wait at silid ng pagsusulit, at isa pang gusali na maaaring ipaalala sa kanila ng tanggapan ng doktor.
Hakbang 3. Ipaalam sa kanila na maghihintay sila
Ang iyong anak ay maaaring makaramdam ng lalo na pagkabalisa habang hinihintay ang doktor na makita sila. Ipaliwanag sa kanila nang maaga na normal na maghintay upang makita ang doktor at sabihin sa kanila kung paano maaaring i-set up ang waiting room at kung ano ang magagawa nila doon, tulad ng paglalaro sa ibang mga bata o mga bagong laruan. Ang pag-alam kung ano ang aasahan at pag-unawa na ito ay isang normal na proseso ay maaaring makatulong na alisin ang ilan sa mga alala na maaaring maranasan nila.
Hakbang 4. Maglakad sa kanila sa pamamagitan ng isang tipikal na pagsusulit
Tulad ng inaasahan, ang aktwal na pagsusuri ay marahil ay ang pinaka nakakatakot na bahagi ng pagbisita ng doktor ng iyong anak. Makatutulong ito sa kanila na makayanan kung mailalakad mo sila sa kung anong kinakailangan sa normal na pagsusuri. Ang ilan sa mga tipikal na bahagi ng isang pagsusuri ay kinabibilangan ng:
- Pagkuha ng kanilang presyon ng dugo
- Ang pagkakaroon ng kanilang temperatura ay kinuha gamit ang isang thermometer ng tainga
- Paggamit ng isang depressor ng dila upang pigilan ang kanilang dila at tumingin sa likuran ng kanilang lalamunan
- Nakatingin sa kanilang mga mata at tainga
- Pakikinig sa kanilang tibok ng puso (sa parehong dibdib at likod) na may isang stethoscope
- Pag-tap o pagpindot sa kanilang tummy upang madama kung ano ang nasa loob
- Pagtimbang sa kanila at pagkuha ng kanilang taas
- Pag-tap sa kanilang mga tuhod upang suriin ang kanilang mga reflexes
- Nakatingin sa kanilang mga paa
- Isang potensyal na mabilis na pagtingin sa genital area
Hakbang 5. Ipaliwanag ang mga espesyal na pagsusulit o pamamaraan
Kung ang iyong anak ay pupunta sa doktor para sa isang espesyal na pagsusulit o pamamaraan, maaaring mahirap ipaliwanag sa kanila ang pamamaraan sapagkat baka hindi mo alam kung ano ang kinakailangan nito. Kapag tumawag ka upang gumawa ng appointment, maaari kang humiling na makipag-usap sa isang nars o doktor upang malaman ang ilang pangkalahatang impormasyon tungkol sa kung ano ang magaganap sa panahon ng pamamaraan.
Kung ang pamamaraan ay maaaring hindi komportable, nakakahiya, o masakit, maging matapat sa iyong anak. Ipaalam sa kanila na maaari itong maging hindi kanais-nais para sa isang sandali, ngunit huwag magdagdag ng labis na detalye, at paalalahanan sila na nandiyan ka sa buong oras upang aliwin at protektahan sila
Bahagi 3 ng 3: Pagpapagaan ng Pagkabalisa at Pag-aalala ng Iyong Anak
Hakbang 1. Iugnay sila
Ang iyong anak ay maaaring magkaroon ng maraming mga katanungan tungkol sa kanilang appointment at kung ano ang gagawin ng doktor sa panahon nito. Ang pagpapahintulot sa iyong anak na makisali sa proseso ng pagkalap ng impormasyon para sa kanilang appointment ay makakatulong na mapagaan ang kanilang isipan. Bilang karagdagan, malamang na masiguro ang mga ito sa pamamagitan ng iyong aktibong papel sa proseso. Subukan ang ilan sa mga sumusunod na paraan upang makisali sa iyong anak:
- Hilingin sa kanila na magbigay ng kontribusyon sa isang listahan ng mga sintomas na ibibigay mo sa doktor.
- Hilingin sa kanila na isulat ang anumang mga katanungan nila para sa doktor. Maaari nilang ibigay ang listahang ito sa doktor upang basahin o tanungin sila mismo ng mga katanungan.
- Kung ang iyong anak ay pupunta sa doktor para sa isang paulit-ulit na problema, tulungan kang ilista ang mga paggamot na mayroon sila dati at idokumento kung alin ang gumana at alin ang hindi.
Hakbang 2. Tugunan ang takot ng iyong anak
Ito ay ganap na normal para sa mga bata, at maraming mga may sapat na gulang, na magkaroon ng takot tungkol sa pagpunta sa doktor. Kausapin ang iyong anak tungkol sa anumang mga takot na mayroon sila at gawin ang iyong makakaya upang mapagaan ang kanilang pag-aalala tungkol sa mga takot na ito. Sa paggawa nito, tugunan ang kanilang mga kinakatakutan sa mga salitang naiintindihan nila, laging maging matapat, at huwag gumawa ng mga pangakong hindi mo matutupad. Ang ilan sa mga pinakakaraniwang kinakatakutan ay kinabibilangan ng:
- Takot sa paghihiwalay na takot na ihiwalay sila sa kanilang magulang sa panahon ng pagbisita
- Takot sa sakit sa panahon ng pagsusulit
- Ang takot sa doktor-ang ilang mga bata ay maaaring kumuha ng seryosong pag-uugali ng isang doktor, bilis at kahusayan, at hiwalay na pag-uugali bilang isang tanda na sila ay masyadong mahigpit o ayaw sa kanila
- Ang takot sa hindi kilalang-imahinasyon ng iyong anak ay maaaring maging ligaw kapag hindi nila alam kung ano ang pupunta sa doktor at maaari nilang pumutok ang mga regular na pagsusuri o menor de edad na karamdaman na wala sa proporsyon
- Ang ilang mga bata ay maaari ring makaranas ng pakiramdam ng pagkakasala kapag nagpupunta sa doktor. Maaari silang maniwala na ang kanilang karamdaman o pagsusulit ay isang uri ng parusa sa maling ginawa. Ipaalam sa kanila na ang pagpunta sa doktor ay isang normal na pangyayari.
Hakbang 3. Role play
Ang pag-arte sa bahagi ng doktor at pasyente ay maaaring makatulong sa maliliit na bata na maunawaan kung ano ang mangyayari sa isang pagbisita sa doktor. Maaari mong gamitin ang mga manika na mayroon ang iyong anak o isang larong medikal na kit upang malaman kung ano ang maaaring kailanganin ng pagsusuri at ipakita ang ilan sa mga tipikal na bahagi ng isang pagsusuri.
Bilang karagdagan sa pagpapakilala sa iyong anak sa ilan sa mga kagamitan na maaaring nakikita nila, makakatulong din ito upang ilarawan kung ano ang pakiramdam ng kagamitang ito. Halimbawa, ipaalam sa kanila na normal para sa isang blood pressure cuff na makaramdam ng masikip sa kanilang braso, at ang stethoscope ay maaaring makaramdam ng lamig
Hakbang 4. Basahin ang mga libro tungkol sa pagpunta sa doktor
Maraming mga libro ng bata na magagamit na makakatulong na ipaliwanag at ilarawan ang proseso ng pagpunta sa doktor. Ang pagbabasa ng mga librong ito at pag-uusap tungkol sa mga ito sa iyong mga anak ay makakatulong na mabawasan ang pagkabalisa tungkol sa pagpunta sa doktor. Mayroon ding isang bilang ng mga video na makakatulong sa iyong anak na maunawaan ang proseso ng appointment.
Maaaring maging mahirap para sa iyong anak na maipahayag ang kanilang mga kinakatakutan tungkol sa doktor, ngunit kung ang isang character sa isang libro ay nakakaranas ng parehong mga alalahanin, ang iyong anak ay maaaring makipag-usap tungkol sa kung ano ang mas madaling mag-alala sa kanila
Hakbang 5. Tratuhin ang iyong anak tulad ng normal
Ang mga takot ng iyong anak tungkol sa pagbisita ng kanilang doktor ay maaaring lumala habang sila ay nasa silid ng paghihintay. Ang pagtaas sa antas ng kanilang pagkabalisa ay maaaring maging sanhi sa kanilang pag-arte o pagkamalas. Maaari mo silang tulungan na makilala sa pagiging nasa silid ng paghihintay sa pamamagitan ng paghawak sa kanila sa parehong pamantayan ng pag-uugali na ginagawa mo sa bahay o sa anumang ibang pampublikong lugar. Ang paghawak sa kanila sa parehong pamantayan tulad ng dati ay ipaalam sa kanila na ito ay isa lamang ibang gawain na bahagi ng kanilang pang-araw-araw na buhay.
Hakbang 6. I-abala ang iyong anak habang naghihintay ka
Maaari kang makatulong na alisin ang isip ng iyong anak sa kanilang paparating na pagsusulit o pamamaraan sa pamamagitan ng paggulo sa kanila ng isang kasiya-siyang aktibidad habang naghihintay ka. Subukang gumawa ng isang palaisipan o hayaan silang maglaro ng kanilang paboritong laro sa iyong telepono. Inaasahan kong ang aktibidad na ito ay mag-isip ng iyong anak sa pagsusulit at gawin silang mas lundo.
