Ang sakit sa atay ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga problema, mula sa mga simpleng bagay tulad ng sobrang pag-inom ng alak hanggang sa mga seryosong karamdaman tulad ng cancer sa atay. Sa pag-iisip na ito, dapat mo munang subukan ang mga simpleng solusyon sa bahay. Kung ang sakit ay hindi humupa o kung ito ay lumala, dapat kang humingi ng medikal na paggamot. Sa wastong pangangalaga, dapat kang makakuha ng kaluwagan mula sa sakit sa iyong atay.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamot ng Banayad na Sakit sa Atay sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng maraming maligamgam na tubig
Sa ilang mga kaso, ang sakit sa atay ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng hydrating iyong katawan. Ang pag-inom ng maligamgam na tubig ay makakatulong sa pagpapaandar ng iyong atay nang mas mahusay sa pamamagitan ng pagtulong na alisin ito ng mga lason nang mas epektibo. Ang pag-inom ng mas maraming tubig ay lalong nakakatulong kung ang sakit sa iyong atay ay sanhi ng pag-inom ng alak, dahil ang sakit sa atay mula sa pag-inom ng alkohol ay madalas na sanhi ng pagkatuyot.
Dapat kang uminom ng 2-3 litro (0.53-0.79 US gal) ng tubig araw-araw upang manatiling malusog. Kung mayroon kang sakit sa atay at hindi pa umiinom ng maraming tubig, gawin itong hangarin
Hakbang 2. Alisin ang presyon sa atay
Kung nakakaramdam ka ng sakit sa iyong atay, maaari mong madalas na mapawi ang ilan dito sa pamamagitan ng paglalagay ng posisyon sa iyong katawan nang iba. Ang pagtula o pag-unat ng iyong katawan ay maaaring alisin ang ilang pisikal na presyon sa atay, na magbabawas ng iyong sakit.
Ito ay isang pansamantalang solusyon lamang para sa sakit sa atay
Hakbang 3. Iwasan ang mataba, pinirito, at mayamang pagkain
Ang mga pagkaing ito ay maaaring dagdagan ang sakit sa atay sapagkat pinipilit nila ang atay na gumana nang mas mahirap kaysa sa dapat. Ang isa sa mga pagpapaandar ng atay ay ang pagproseso ng taba, kaya't ang pagdaragdag ng higit pa sa proseso ay maaaring mag-apoy pa ng organ.
Sa kabilang banda, ang ilang mga pagkain na mahusay para sa pag-andar ng atay ay may kasamang mga prutas na sitrus at mga gulay na hindi isinalin, tulad ng mga sprout ng Brussels. Ang pagkain ng mga pagkaing ito ay maaaring hindi agad mapawi ang iyong sakit, ngunit itutaguyod nito ang kalusugan sa atay
Hakbang 4. Bawasan kung magkano ang asukal na iyong natupok
Ang sobrang asukal ay maaaring makaapekto sa iyong atay o magpalala ng ilang mga kondisyon sa atay, tulad ng mataba na atay. Habang sinusubukan na pagalingin ang iyong atay o mabawasan ang sakit, iwasan ang mga pagkaing may asukal o iba pang pino na mga carbohydrates. Kabilang dito ang soda, mga inihurnong paninda, sorbetes, at mga boteng sarsa.
Hakbang 5. Huwag kumuha ng mga gamot sa sakit na over-the-counter
Habang madalas na ito ang aming unang likas na hilig na kumuha ng isang pain reliever kapag pakiramdam ng sakit, hindi magandang ideya kung nagkakaroon ka ng sakit sa atay. Ang mga over-the-counter pain relievers tulad ng acetaminophen at ibuprofen ay maaaring dagdagan ang pagkabalisa sa atay na taliwas sa pag-alis nito, habang binubuwisan nila ang partikular na organ.
Ang pagkuha ng labis na acetaminophen sa partikular ay kilala na maging sanhi ng pinsala sa atay. Kung kailangan mong uminom nito, tiyaking uminom ng inirekumendang dosis o mas kaunti
Hakbang 6. Uminom ng mas kaunting alkohol
Kung ang iyong atay ay masakit dahil sa pag-inom ng labis na alkohol, ang pagtigil sa pag-inom ay makakatulong na matanggal ang sakit. Papayagan nitong mabawi ang iyong atay mula sa sobrang trabaho at makuha muli ang normal na paggana.
- Nanganganib ka na makakuha ng alkohol na sakit sa atay kung uminom ka ng higit sa 1.5 likido ounces (44 ML) ng alkohol araw-araw.
- Mayroong ilang mga problema sa atay na sanhi ng alkohol na maaaring baligtarin sa pamamagitan lamang ng pagtigil sa pag-inom. Halimbawa, ang mataba na atay at pamamaga ay maaaring malinis sa loob ng 6 na linggo ng hindi pag-inom ng alkohol. Gayunpaman, ang mga mas malubhang sakit sa atay na sanhi ng pag-inom ng alak, tulad ng cirrhosis, ay hindi malilinis sa pamamagitan lamang ng pag-iwas.
Hakbang 7. Subukan ang natural na mga remedyo sa bahay
May mga remedyo na maaaring magbigay sa iyong atay ng ilang kaluwagan, ngunit hindi sila napatunayan sa agham na makakatulong sa sakit sa atay. Marahil ay hindi ka nila saktan kung kinuha bilang itinuro, ngunit tiyak na hindi sila garantisadong gagana.
- Halimbawa, subukan ang isang natural na suplemento na nagsasabing ito ay dinisenyo upang itaguyod ang kalusugan sa atay. Karaniwan itong naglalaman ng isang kumbinasyon ng tistle ng gatas, ugat ng dandelion, at schizandra, pati na rin mga bitamina B, C, at E.
- Kung mayroon kang sakit sa atay o isa pang na-diagnose na problemang medikal sa iyong atay, hindi ka dapat kumuha ng anumang natural na mga remedyo nang hindi muna suriin sa iyong doktor.
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Pangangalagang Medikal para sa Sakit sa Atay
Hakbang 1. Humingi ng pangangalagang medikal kung magpapatuloy ang sakit
Kahit na mayroon ka lamang banayad na sakit sa atay, dapat kang kumunsulta sa isang doktor tungkol dito kung ito ay nagpapatuloy. Tatalakayin ng iyong doktor ang iyong mga sintomas sa iyo at magsasagawa ng isang pisikal na pagsusulit. Karaniwang isasama sa pisikal na pagsusulit ang pagsubok sa iyong mga pangunahing mahahalagang palatandaan at pakiramdam ng atay para sa pamamaga.
- Ang mga kababaihan na higit sa edad na 40 ay dapat makita kung ang kanilang doktor upang suriin kung may sakit na gallbladder. Ang mga sobrang timbang na kababaihan ay mas mataas ang peligro.
- Kumuha ng agarang pangangalagang medikal na pang-emergency kung ang sakit ay malubha at sinamahan ng pagduwal, pagkahilo, o guni-guni. Maaaring senyasan ito ng isang nakamamatay na kondisyon.
Hakbang 2. Nasubukan ang iyong atay
Kung pinaghihinalaan ng iyong doktor ang isang problema sa iyong atay, maaari silang gumawa ng iba't ibang mga pagsubok sa tukoy na organ na iyon. Ang mga pagsubok na ito ay maaaring magsama ng isang kumbinasyon ng mga pagsusuri sa pagpapaandar ng atay at imaging ng organ.
Kung ang mga paunang pagsusuri ay nagpapakita ng isang isyu sa atay, maaaring mag-order ang iyong doktor ng biopsy sa atay upang siyasatin ang mga selula ng organ
Hakbang 3. Talakayin ang pamamahala ng sakit sa iyong doktor
Kung nagkakaroon ka ng patuloy na sakit sa atay, mahalagang talakayin kung paano aalisin o i-minimize ang sakit sa hinaharap. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta sa iyo ng isang pain reliever na ligtas para sa iyong atay at bigyan ka ng mga tip tungkol sa kung paano mabawasan ang sakit sa mga pagbabago sa lifestyle.
- Malamang na kakailanganin mo ang parehong mga pagbabago sa gamot at lifestyle, tulad ng pagbawas ng timbang o isang espesyal na diyeta, upang gamutin ang sakit sa iyong atay.
- Maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na kumuha ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit. Tiyaking sundin ang kanilang mga rekomendasyon para sa dosis, dahil ang labis na inirekumendang dosis ay maaaring buwisan ang iyong atay.
Hakbang 4. Kumuha ng paggamot para sa iyong nauugnay na karamdaman
Kung nagkakaroon ka ng sakit sa atay na sanhi ng isang tukoy na karamdaman, ang paggamot sa sakit na epektibo ay malamang na mabawasan ang iyong sakit. Sundin ang mga mungkahi ng iyong doktor para sa paggamot at panatilihing napapanahon ang mga ito sa mga pagbabago sa iyong kondisyon.
Ang iyong paggamot sa medisina ay magkakaiba depende sa kung ano ang sanhi ng iyong sakit. Kung mayroon kang isang hindi gaanong seryosong karamdaman, tulad ng di-alkohol na mataba na sakit sa atay, maaari itong mapamahalaan nang eksklusibo sa pamamagitan ng paggawa ng mas malusog na diyeta at pagbawas ng iyong kolesterol. Ang mas malubhang mga sakit, tulad ng cancer sa atay, ay magkakaroon ng mas seryoso at nagsasalakay na paggamot, tulad ng isang transplant sa atay
Paraan 3 ng 3: Pagkilala sa Sakit sa Atay
Hakbang 1. Pakiramdaman ang lambing sa itaas na tiyan
Ang atay ay matatagpuan sa itaas na tiyan, sa ibaba ng baga at sa itaas ng tiyan. Kung nagkakaroon ka ng sakit sa lugar na iyon, maaaring nagmula ito sa iyong atay.
Hakbang 2. Kilalanin ang isang mapurol na sakit sa kanang bahagi ng tiyan
Dahil ang atay ay nasa kanang bahagi ng katawan, malamang na ang iyong sakit ay magiging mas matindi sa kanang bahagi. Kung ang sakit ay mas pangkalahatan, maaaring nagmula ito sa ibang organ.
Hakbang 3. Suspect ang sakit sa atay kung mayroon kang kaugnay na karamdaman
Mayroong iba't ibang mga sakit na karaniwang sanhi ng sakit sa atay. Kung nakakaranas ka ng sakit sa tiyan at mayroon kang isa sa mga sakit na ito, ang sakit ay maaaring nagmula sa iyong atay:
- Hepatitis
- Non-alkohol na mataba sakit sa atay
- Sakit sa apdo
- Cirrhosis
- Reye syndrome
- Hemochromatosis
- Kanser sa atay
