Kung nakakuha ka ba ng impeksyong lebadura o paa ng atleta, maaaring hindi mo namalayan na mayroon ka talagang fungus sa balat. Ang fungus ay isang pangkat ng mga organismo na gumagawa ng spore. Ang fungi, ang salita para sa higit sa isang halamang-singaw, nabubuhay nang halos lahat saan at kadalasang hindi nagiging sanhi ng mga impeksyon o paglaki ng balat. Ngunit, maaari kang makakuha ng paminsan-minsan na paglago ng fungal sa iyong balat, tulad ng ringworm, paa ng atleta, jock itch, o impeksyon sa pampaalsa na pampaalsa. Huwag kang magalala. Ang mga impeksyong fungal sa balat ay hindi nagbabanta sa buhay at hindi karaniwang sanhi ng malaking pinsala o pinsala. At, may mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan ang iyong panganib na makakuha ng isang halamang-singaw sa balat.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagbawas ng Iyong Panganib
Hakbang 1. Alamin kung sino ang nasa peligro na makakuha ng impeksyong fungal
Mayroong ilang mga bagay na maaaring dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng impeksyong fungal, tulad ng pagbabahagi ng damit o mga produktong personal na pangangalaga (brushes / suklay) sa isang taong nahawahan. Ngunit, ang ilang mga tao ay mas malamang na makakuha ng impeksyon, batay sa mga kadahilanan sa peligro. Ang mga indibidwal na nasa peligro ay kasama ang:
- Ang mga taong nalulumbay sa mga immune system mula sa mga gamot, steroid, iba pang mga impeksyon o karamdaman
- Ang mga taong kumukuha ng pangmatagalang antibiotics o mga gamot na immunosuppressant
- Ang mga tao o sanggol na hindi mapilit o hindi mapigilan ang kanilang ihi (lumilikha ito ng isang mamasa-masa na genital environment)
- Mga taong pawis na pawis
- Ang mga indibidwal na nagtatrabaho o gumugugol ng oras sa isang kapaligiran kung saan nakikipag-ugnay sila sa mga taong may mataas na peligro, tulad ng mga nars, guro ng paaralan, pasyente na na-ospital, mag-aaral at coach.
Hakbang 2. Kilalanin kung anong mga lugar ng iyong balat ang nasa panganib na magkaroon ng impeksyong fungal
Ang mga bahagi ng iyong balat na basa-basa ay mas nanganganib para sa mga impeksyong fungal dahil ang fungus ay nangangailangan ng kahalumigmigan upang umunlad. Kasama sa mga bahagi na ito ang mga lugar sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa, sa ilalim ng tisyu ng dibdib, sa rehiyon ng genital (kasama ang lugar ng ari), at sa pagitan ng mga kulungan ng balat.
Hakbang 3. Mag-ingat sa mga pampublikong lugar
Dahil ang mga impeksyong fungal ay nakakahawa, maaari mo silang makuha mula sa pagkakalantad sa mga cell ng balat na mayroong impeksyon. Subukang bawasan ang iyong pagkakalantad sa mga pampublikong lugar kung saan maaaring may ibang mga taong may impeksyong fungal. Kung gumagamit ka ng mga pampublikong locker room, shower, o pool, mag-flip flop. Hindi ka dapat magbahagi ng mga tuwalya o suklay sa locker room alinman.
Huwag kailanman hawakan ang mga impeksyon ng ibang tao o magbahagi ng sapatos
Hakbang 4. Panatilihing malinis at tuyo ang iyong balat
Ang mga fungus ay nakatira sa maligamgam, mamasa-masa na mga lugar, tulad ng pagitan ng mga daliri ng paa o sa singit. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling malinis at tuyo ng iyong balat ay bawasan ang potensyal para sa impeksyon. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang manatiling tuyo.
- Palitan ang iyong mga medyas minsan araw-araw o dalawang beses araw-araw kung maraming pinagpawisan. Hayaang ganap na matuyo ang iyong mga twalya ng paliguan bago gamitin ang mga ito sa pangalawang pagkakataon.
- Linisin at patuyuin ang anumang mga lugar ng balat tulad ng sa ilalim ng dibdib o sa ilalim ng tiyan. Mag-apply ng isang pagpapatayo o gamot na pulbos sa mga kulungan ng balat kapag nag-eehersisyo ka o magiging isang mainit na kapaligiran.
- Dapat mo ring halili ang iyong sapatos upang ganap silang matuyo sa pagitan ng mga suot, lalo na kung pawisan. Gayundin, hugasan ang iyong tagasuporta sa palakasan pagkatapos ng bawat paggamit.
Hakbang 5. Palakasin ang iyong immune system
Mas malamang na makakuha ka ng impeksyong fungal kung mayroon kang isang depressed immune system. Upang mapabuti ang iyong immune system, kumuha ng pang-araw-araw na suplemento ng bitamina at isaalang-alang ang pagkuha ng isang probiotic. Subukang kumain ng balanseng diyeta na mataas sa malusog na taba at bawasan ang iyong paggamit ng karbohidrat. Dapat mo ring manatiling hydrated ng inuming tubig. Ang iyong ihi ay dapat na napaka-dilaw na kulay. Ang iyong immune system ay maaari ring makinabang mula sa 8 oras na pagtulog sa isang gabi.
Ang iyong immune system ay maaaring wala sa pinakamahusay na kalagayan, kahit na wala kang kondisyong medikal o kumukuha ng mga gamot na maaaring magpalumbay dito. Ginagawa nitong mahalaga na palakasin ang iyong immune system
Hakbang 6. Pigilan ang mga kasalukuyang impeksyon mula sa pagkalat
Kung mayroon ka nang impeksyong fungal, pigilan itong kumalat sa maraming bahagi ng iyong katawan o sa mga miyembro ng iyong pamilya. Ang iba pang mga miyembro ng pamilya ay dapat suriin at gamutin, kung pinaghihinalaan ang impeksiyon. Dahil ang mga impeksyong fungal ay nakakahawa, gawin ang mga sumusunod na pag-iingat upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon:
- Iwasan ang pagkamot ng iyong impeksyon. Hugasan ang iyong mga kamay at panatilihing tuyo.
- Gumamit ng mga flip flop sa shower kung mayroon kang paa ng atleta.
- Hugasan ang lahat ng mga tuwalya sa maligamgam, may sabon na tubig at tuyo sa pengering. Gumamit ng isang malinis na tuwalya tuwing naliligo ka o nalinis.
- Linisin nang maayos ang lababo, banyera, at sahig ng banyo pagkatapos magamit.
- Magsuot ng malinis, tuyong damit araw-araw at iwasang magbahagi ng mga damit o medyas.
- Tratuhin ang lahat ng mga alagang hayop na nahawahan.
- Ang mga bata at matatanda ay maaaring gumamit ng medicated shampoo na 2 hanggang 3 beses sa isang linggo sa loob ng 6 na linggo upang maiwasan ang tinea capitis (pangangati / kurap ng anit).
- Magbabad ng mga suklay at brush para sa 1 oras sa isang araw sa isang halo ng kalahating pagpapaputi at kalahating tubig sa loob ng 3 araw kung mayroon kang tinea capitis. Huwag magbahagi ng mga suklay, brush, sumbrero, unan, helmet, o tuwalya sa ibang mga tao.
Bahagi 2 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Tukuyin kung mayroon kang ringworm
Bagaman dumadaan ito sa maraming magkakaibang mga pangalan depende sa lokasyon sa katawan, ang lahat ay sanhi ng parehong fungus (hindi isang bulating parasito, sa kabila ng pangalan). Kung mayroon kang paa ng atleta, jock itch o ringworm na halamang-singaw ay pareho, magkakaiba ang lokasyon. Ang mga sintomas ay maaaring bahagyang magkakaiba depende sa lokasyon ng impeksyong fungal.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas para sa paa ng atleta
Ang paa ng manlalaro, na tinatawag ding tinea pedis, ay nagdudulot ng pula o makati na balat sa paligid at sa pagitan ng mga daliri ng paa, at mas madalas sa mga talampakan ng paa. Maaari kang makaranas ng nasusunog o masakit na sakit at ang balat ay magiging paltos at crust. Maaari ka ring makahanap ng pula, scaly bumps sa pagitan ng iyong mga daliri sa paa.
Hakbang 3. Alamin ang mga sintomas ng Jock Itch
Ang Jock Itch, na tinatawag ding tinea cruris, ay karaniwan sa mga batang lalaki at matatandang lalaki. Kasama sa mga sintomas ang pula, nakataas na mga scaly patch na may tinukoy na mga hangganan na paltos sa singit. Ang mga ito ay mas pula sa labas at mas maraming kulay ng laman sa loob, na nagbibigay sa kanila ng isang klasikong hitsura ng singsing ng ringworm. Maaari din silang maging sanhi ng hindi normal na madilim o magaan na pigmentation sa balat na maaaring maging permanente.
Ang impeksyong ito ay mas karaniwan sa mga batang lalaki na naglalaro ng atletiko at gumugugol ng oras sa isang pampublikong locker room. Maaari din silang magkaroon ng paa ng atleta mula sa parehong halamang-singaw na inilahad nila muli ang kanilang mga sarili sa singit
Hakbang 4. Suriin ang iyong katawan para sa ringworm
Ang Tinea corporis ay isang impeksyon sa ringworm na lumilitaw sa katawan, ngunit hindi ang anit, sa loob ng balbas, sa mga paa o sa singit na lugar. Nagsisimula ito bilang isang maliit na nakataas na pulang lugar na mukhang maliit na mga pimples. Ito ay makati at mabilis na maging scaly. Ang pantal ay dahan-dahan na kukuha ng isang klasikong hugis ng singsing sa ringworm na may isang pulang pula na panlabas na hangganan at may kulay na laman na gitna.
Dapat mo ring hanapin ang mga dermatophytids (isang pantal). Ang pantal na ito ay nakakaapekto sa isa pang bahagi ng iyong katawan at maaaring samahan ang body ringworm. Maaari kang makaranas ng isang makati na bukol na pantal sa iyong mga daliri na nauugnay sa isang reaksiyong alerdyi sa halamang-singaw. Hindi ito nagreresulta sa paghawak sa isang lugar na nahawahan
Hakbang 5. Tingnan ang buhok sa mukha para sa ringworm
Ang Tinea barbae ay isang kurap na matatagpuan sa buhok sa mukha ng isang lalaki. Maaari itong maging sanhi ng isang mas malalim na impeksyon sa mga follicle ng balbas ng isang tao at maaaring magresulta sa permanenteng pagkawala ng buhok mula sa pagkakapilat sa impeksyong follicular. Kasama sa mga sintomas ang isang namula na lugar sa balat na makati at maaaring maging kaliskis. Nakasalalay sa lokasyon na maaari mong makita ang klasikong katangian ng singsing na may pulang pula na hangganan at mas maraming laman na interior na may kulay. Mawawala din ang lalaki sa paglaki ng buhok sa isang aktibong impeksyong fungal.
Dapat mo ring hanapin ang mga dermatophytids (isang pantal). Ang pantal na ito ay nakakaapekto sa isa pang bahagi ng iyong katawan at maaaring makasama ang ringtone ng mukha. Maaari kang makaranas ng isang makati na bukol na pantal sa iyong mga daliri na nauugnay sa isang reaksiyong alerdyi sa halamang-singaw. Hindi ito nagreresulta sa paghawak sa isang lugar na nahawahan
Hakbang 6. Panoorin ang mga sintomas ng ringworm sa iyong anit
Ang Tinea capitis ay isang kurap na matatagpuan sa anit at maaaring kasangkot sa isang maliit na bahagi o ang buong ulo. Ang mga lugar na nahawahan ay makati at pula, madalas na mamaga at maaaring mapuno ng mga sugat sa pus. Maaari din itong maging sanhi ng maraming pag-scale ng anit, alinman sa isang lugar, o ng isang malaking bahagi ng anit. Maaari ka ring maghanap para sa 'itim na mga tuldok', na kung saan ay ang mga sirang buhok na nangyayari sa ringworm ng anit. Ang mga indibidwal na may tinea capitis ay mawawala ang kanilang buhok sa panahon ng isang aktibong impeksyon at ang impeksyon ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang tisyu ng peklat at permanenteng pagkawala ng buhok kung hindi magagamot nang maayos. Ang mga indibidwal ay maaari ring makaranas ng mababang antas ng lagnat sa ibaba 101 degree Fahrenheit o namamagang mga lymph node sa lugar ng leeg habang ang iyong katawan ay nakikipaglaban sa impeksyon.
Dapat mo ring hanapin ang mga dermatophytids (isang pantal). Ang pantal na ito ay nakakaapekto sa isa pang bahagi ng iyong katawan at maaaring samahan ang tinea capitis, o ringworm sa iyong anit. Maaari kang makaranas ng isang makati na bukol na pantal sa iyong mga daliri na nauugnay sa isang reaksiyong alerdyi sa halamang-singaw. Hindi ito nagreresulta sa paghawak sa isang lugar na nahawahan
Hakbang 7. Kilalanin kung mayroon kang impeksyon sa puki ng lebadura
Ang lebadura ay talagang fungus at maaaring maging sanhi ng impeksyon sa ari ng babae. Ang puki, labia, at vulva ay maaaring maapektuhan ng impeksyon sa lebadura. Hindi mo dapat subukang gamutin ang mga sintomas sa bahay kung mayroon kang higit sa 4 na impeksyon sa nakaraang taon, buntis, walang kontrol na diyabetes, may depressed immune system, o may luha, bitak, piko, o sugat sa ari ng babae lugar Karamihan sa mga sintomas ng impeksyon sa lebadura ay mula sa banayad hanggang katamtaman at kasama ang:
- Pangangati at pangangati sa puki o sa pasukan ng puki
- Pamumula o pamamaga sa pasukan ng puki
- Sakit sa katawan at sakit
- Nasusunog na pang-amoy sa pag-ihi o pakikipagtalik
- Ang paglabas ng puki na mayroong hitsura ng cottage cheese at maputi, makapal at walang amoy
Bahagi 3 ng 3: Paggamot sa Fungus sa Balat
Hakbang 1. Tratuhin ang paa ng atleta
Ang mga over-the-counter na antifungal na pulbos o cream ay epektibo sa pagkontrol o pag-aalis ng impeksyon. Maghanap ng mga produktong naglalaman ng miconazole, clotrimazole, terbinafine, o tolnaftate. Sundin ang mga nakabalot na tagubilin at ilapat ang gamot nang hindi bababa sa 2 linggo at isang karagdagang 1-2 linggo pagkatapos malinis ang impeksiyon upang maiwasan na bumalik ito. Hugasan ang iyong mga paa ng dalawang beses sa isang araw gamit ang sabon at tubig. Siguraduhin na matuyo ang iyong mga paa at sa pagitan ng mga daliri ng paa, pagkatapos ay ilagay sa isang malinis na pares ng medyas pagkatapos ng bawat paghuhugas.
- Magsuot ng sapatos na maayos na may bentilasyon at gawa sa natural na materyales. Dapat mo ring kahalili ang iyong sapatos araw-araw upang bigyan sila ng oras upang matuyo nang lubusan.
- Kung mayroon kang paa ng atleta na hindi tumutugon sa paggamot sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na oral pagkatapos ng pagsubok sa iyong impeksyon sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kultura.
Hakbang 2. Tratuhin ang Jock Itch
Gumamit ng mga over-the-counter na mga produkto ng antifungal upang makatulong na makontrol ang impeksyon. Ang mga gamot na ito ay dapat maglaman ng miconazole, tolnaftate, terbinafine o clotrimazole. Dapat mong mapansin ang impeksiyon na nagsisimulang mag-clear up sa loob ng ilang linggo. Kung tumatagal ito ng mas mahaba sa 2 linggo, malubha, o madalas na bumalik (higit sa 4 na beses sa isang taon), dapat mong makita ang iyong doktor. Kung hindi ito tumugon sa paggamot sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot sa bibig pagkatapos ng pagsubok sa iyong impeksyon sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kultura.
- Iwasang magsuot ng masikip na damit o anumang bagay na kuskos o inisin ang balat.
- Hugasan ang lahat ng mga damit na panloob at mga tagasuporta ng atletiko pagkatapos ng isang paggamit.
Hakbang 3. Tratuhin ang ringworm sa katawan
Gumamit ng mga over-the-counter na cream na naglalaman ng oxiconazole, miconazole, clotrimazole, ketoconazole o terbinafine. Sundin ang mga nakabalot na tagubilin sa loob ng 10 araw. Sa pangkalahatan, dapat mong hugasan at patuyuin ang lugar, pagkatapos ay ilapat ang cream mula sa labas hanggang sa gitna ng impeksyon. Hugasan at tuyo ang iyong mga kamay pagkatapos ilapat ang cream. Huwag maglagay ng bendahe sa ibabaw ng ringworm sapagkat panatilihin nito ang kahalumigmigan sa iyong balat.
- Kung mayroon kang ringworm sa iyong anit o balbas dapat mong makita ang iyong doktor para sa mga paggamot. Kung mayroon kang ringworm sa katawan na hindi tumutugon sa paggamot sa bahay, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot sa bibig pagkatapos subukan ang iyong impeksyon sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kultura.
- Kung tinatrato mo ang mga bata na nasa edad na nag-aaral para sa ringworm, maaari silang bumalik sa mga klase sa sandaling nagsimula ang paggamot.
Hakbang 4. Tratuhin ang mga impeksyon sa vaginal
Ang hindi kumplikadong mga impeksyon sa pampaal na lebadura ay maaaring malunasan nang labis na paghahanda. Gumamit ng mga antifungal vaginal suppository cream, foam, tablet, o pamahid mula sa isang klase ng azoles. Kabilang dito ang butoconazole, miconazole, clotrimazole, at terconazole. Maaari mong mapansin ang kaunting pagkasunog o pangangati sa lugar kapag inilapat mo ang gamot. Laging sundin ang mga nakabalot na tagubilin.
Ang likas na batay sa langis sa mga krimeng ito ay maaaring magpahina ng isang latex condom o diaphragm. Kung ito ang iyong mga paraan ng pagpigil sa kapanganakan, mapagtanto na maaaring hindi ito epektibo habang ginagamit ang gamot
Hakbang 5. Tratuhin ang mga komplikasyon mula sa impeksyon sa ari
Maaaring kailanganin mo ang pang-kurso na vaginal therapy na kasama ang paggamit ng reseta na vaginal cream sa pamilyang "azole" na mas malakas kaysa sa mabibili nang over-the-counter. Gagamitin mo ang cream sa loob ng 10 hanggang 14 na araw. Kung mayroon kang mga komplikasyon mula sa mga impeksyon sa pampaal na lebadura, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng fluconazole (Diflucan) na kunin ng 1 oras sa pamamagitan ng bibig. O, maaari kang bigyan ng 2 hanggang 3 dosis ng fluconazole sa pamamagitan ng bibig, sa halip na isang cream. Hindi ito inirerekomenda para sa mga buntis.
Kung mayroon kang paulit-ulit na mga impeksyon, maaari kang kumuha ng dosis ng pagpapanatili ng fluconazole isang beses sa isang linggo sa loob ng 6 na buwan o isang vaginal supositoryo ng clotrimazole
Hakbang 6. Tingnan ang iyong doktor kung mayroon kang diabetes o isang nalulumbay na immune system
Kailangang tulungan ka ng iyong doktor na gamutin ang mga impeksyong fungal dahil ang diyabetis o isang nalulumbay na immune system ay maaaring dagdagan ang iyong panganib na makaranas ng mas matinding mga sintomas mula sa impeksyong fungal.
Magpatingin sa iyong doktor para sa maagang paggamot upang mabawasan ang mga potensyal na problema sa kalusugan o makabuluhang pangalawang impeksyon mula sa pagkamot
Hakbang 7. Tingnan ang iyong doktor kung ang impeksyong fungal ay nasa iyong anit o iyong balbas
Bibigyan ka ng iyong doktor ng gamot sa bibig na magsasama ng griseofulvin, terbinafine o itraconazole. Uminom ng gamot alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor, karaniwang sa isang minimum na 4 na linggo at hanggang sa 8 linggo. Maaari mong pagbutihin ang iyong pagkakataon para sa matagumpay na paggamot sa pamamagitan ng:
- Pagpapanatiling malinis at tuyo ang lugar
- Paghuhugas ng buhok at balbas gamit ang medicated shampoo na naglalaman ng selenium sulfide o ketoconazole. Makakatulong ito na pigilan ang pagkalat ngunit hindi makawala sa kasalukuyang impeksyon.
Video - Sa pamamagitan ng paggamit ng serbisyong ito, maaaring ibahagi ang ilang impormasyon sa YouTube
Mga Tip
- Maagang gamutin ang mga impeksyong fungal upang potensyal na mabawasan ang pagkalat ng impeksyon sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan at sa ibang mga tao. Ang maagang paggamot ay nagdaragdag din ng iyong mga pagkakataon na matagumpay na gamutin ang fungus.
- Kung ang iyong impeksyong fungal ay hindi nalinis sa loob ng 2 hanggang 3 linggo, magpatingin sa iyong doktor para sa mas malakas na paggagamot at upang matiyak na ang pantal ay hindi mula sa ibang bagay, tulad ng soryasis o impeksyon sa bakterya. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga antibiotics kung maaaring may pangalawang impeksyon sa bakterya mula sa simula.
- Ang iba pang mga impeksyon, kabilang ang mga impeksyon na nakukuha sa sekswal, ay maaaring maging sanhi ng ilang mga katulad na sintomas bilang isang impeksyon sa pampaal na lebadura. Mahalagang makita ang iyong doktor kung hindi ka nagpapabuti sa paggamot, upang matiyak na wala kang mas seryosong bagay.
- Kung mayroon kang impeksyon sa puki, ang anumang mga kasosyo sa sekswal na hindi karaniwang kailangang tratuhin.
