Paano Pangasiwaan ang Stress ng Pagpaplano ng Iyong Kinabukasan (para sa Mga Mag-aaral sa Kolehiyo)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Pangasiwaan ang Stress ng Pagpaplano ng Iyong Kinabukasan (para sa Mga Mag-aaral sa Kolehiyo)
Paano Pangasiwaan ang Stress ng Pagpaplano ng Iyong Kinabukasan (para sa Mga Mag-aaral sa Kolehiyo)

Video: Paano Pangasiwaan ang Stress ng Pagpaplano ng Iyong Kinabukasan (para sa Mga Mag-aaral sa Kolehiyo)

Video: Paano Pangasiwaan ang Stress ng Pagpaplano ng Iyong Kinabukasan (para sa Mga Mag-aaral sa Kolehiyo)
Video: The Bite-Sized Entrepreneur: Ang Opisyal na AI Illustrated Audiobook #bringyourworth 2024, Mayo
Anonim

Ang pagpaplano para sa iyong hinaharap ay kapanapanabik, ngunit maaari rin itong maging talagang nakapagbigay diin. Bilang isang mag-aaral sa kolehiyo, maaaring iniisip mo kung ano ang gagawin mo pagkatapos ng pagtatapos. Ang isang trabaho, mas maraming paaralan, isang landas sa karera, o kahit na paglalakbay ay ang lahat ng mga landas na maaari mong gawin. Upang hawakan ang diin ng pagpaplano para sa iyong hinaharap, subukang patatagin ang iyong plano, iwasang ihambing ang iyong sarili sa iba, at ituon ang iyong pang-araw-araw na karanasan upang gawing isang positibong milyahe ang pagtatapos sa halip na isang negatibong.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pamamahala ng Anticipatory Stress

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 01
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 01

Hakbang 1. Gawing positibong layunin ang pagtatapos sa halip na isang negatibong deadline

Habang naghahanda ka para sa hinaharap, maaari kang magsimulang mangamba sa iyong petsa ng pagtatapos. Gayunpaman, ang pagtatapos sa kolehiyo ay matigas, at dapat mong asahan ang iyong pagtatapos at batiin ang iyong sarili sa paggawa nito hanggang dito. Subukang makita ang iyong petsa ng pagtatapos bilang simula ng isang bago at kapanapanabik na kabanata sa iyong buhay.

Ipagdiwang ang iyong pagtatapos kasama ang iyong mga kaibigan at pamilya upang patatagin ito bilang isang magandang bagay sa halip na isang negatibong deadline

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 02
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 02

Hakbang 2. Ituon ang iyong pang-araw-araw na karanasan

Maaari itong maging madali upang mapuno ng mga saloobin sa hinaharap habang nagsisimula ka nang magplano nang maaga. Maglaan ng oras sa iyong araw upang pahalagahan kung nasaan ka ngayon. Bagaman ang kolehiyo ay maaaring maging nakaka-stress minsan, pansinin ang iyong mga kaibigan, iyong pamilya, at ang magagandang oras na mayroon ka habang nasa paaralan ka pa ngayon.

Ang mga tao ay madalas na tumingin sa kanilang mga taon sa kolehiyo bilang ilan sa mga pinaka kasiya-siya. Subukang pahalagahan kung nasaan ka ngayon ngayon sa halip na idiin ang tungkol sa hinaharap sa lahat ng oras

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 03
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 03

Hakbang 3. Mag-isip ng positibo tungkol sa iyong hinaharap

Ang isang negatibong pag-iisip ay magsisilbi lamang upang ibagsak ka at humantong sa mas maraming stress. Subukang panatilihin ang isang positibong pananaw kapag iniisip mo ang tungkol sa iyong mga plano sa hinaharap. Tandaan na ikaw ay higit pa sa iyong landas sa karera, at subukang isipin ang tungkol sa lahat ng mga bagay na maaari mong makamit sa isang araw.

Ang hinaharap ay dapat na isang bagay na inaasahan, hindi isang bagay na kinatatakutan

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 4
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 4

Hakbang 4. Iwasang ihambing ang iyong sarili sa iba

Ang bawat isa ay nasa iba't ibang landas ng buhay, at kapag inihambing mo ang iyong sarili sa iba, hindi mo pinapansin ang iyong iba't ibang mga pinagmulan at pakikibaka. Habang pinaplano mo ang iyong hinaharap, panatilihin ang iyong mga saloobin sa iyong sarili, at subukang iwasang ihambing ang iyong mga nakamit sa iyong mga kapantay, kaibigan, at miyembro ng pamilya.

Tandaan na ang karamihan sa iyong mga kaibigan ay nabibigyang diin din tungkol sa hinaharap

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 05
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 05

Hakbang 5. Subukang huwag panghinaan ng loob kung hindi ka agad makahanap ng trabaho

Kung balak mong magsimula ng isang karera pagkatapos ng kolehiyo, nakakabigo ang maghanap ng mga trabaho. Kadalasan, ang mga tao ay hindi nauuwi sa pagkuha ng kanilang pangarap na trabaho kapag una silang nag-apply. Habang naghahanap ka ng mga trabaho, tandaan na bata ka pa at maaaring hindi ka lumusot sa eksaktong landas na itinakda mo para sa iyong sarili.

Tip:

Ang paghahanap ng isang internship habang nasa kolehiyo ay maaaring makatulong sa iyong plano para sa iyong karera. Subukang gumawa ng isang internship para sa hindi bababa sa 1 kataga sa kolehiyo upang makakuha ng karanasan at bigyan ka ng isang ideya kung anong mga trabaho ang hahabol pagkatapos mong magtapos.

Paraan 2 ng 2: Pagpaplano para sa Iyong Kinabukasan

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 6
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 6

Hakbang 1. Suriin ang iyong sariling mga kasanayan at interes upang magpasya kung ano ang nais mong gawin

Habang papalapit ka sa pagtatapos ng kolehiyo, marahil ay nagtipon ka ng isang patas na halaga ng mga kasanayan mula sa mga klase at internship. Pagsamahin ang mga ito sa iyong mga interes upang matukoy kung anong landas ang nais mong gawin pagkatapos ng kolehiyo. Ang nagtapos na paaralan, isang trabaho, o isang landas sa karera ay lahat ng wastong mga pagpipilian upang pumili sa iyong nais na lugar.

Isaalang-alang ang degree na pagtatapos mo sa iyong career path din

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 07
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 07

Hakbang 2. Abutin ang iyong mga tagapayo upang makakuha ng payo

Ang mga tagapayo na tumulong sa iyo na pumili ng iskedyul ng iyong klase ay maaari ring makatulong sa iyong plano para sa iyong karera. Mag-set up ng isang pagpupulong kasama ang iyong tagapayo at tanungin sila ng mga tukoy na katanungan tungkol sa kanilang sariling mga landas sa karera at kung mayroon silang anumang payo sa pag-abot sa iyong mga layunin. Isulat ang anumang mga mungkahi o tip na mayroon sila na maaaring makatulong sa iyo sa hinaharap.

  • Halimbawa, maaari mong tanungin, "Mayroon bang mga board ng pag-post ng trabaho para sa aking landas sa karera?"
  • "Alam mo ba kung gaano karami ang pangangailangan sa larangan?"
  • "Mayroon ka bang payo sa kung paano maipasok ang aking paa sa pintuan sa isang malaking kumpanya?"
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 08
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 08

Hakbang 3. Pumunta sa nagtapos na paaralan kung ang iyong trabaho ay nangangailangan ng mas mataas na degree

Ang Grad school ay isang malaking hakbang, at kadalasan ay nangangailangan ng mas maraming oras at pagsisikap upang makumpleto kaysa sa isang undergraduate degree. Kung nakatuon ka sa pagsunod sa isang landas sa trabaho na nangangailangan ng alinman sa isang Master’s degree o isang PhD., Pag-isipang magtapos kaagad sa paaralan. Ang mga degree na undergraduate tulad ng pre-med at pre-law ay maaaring hindi mailalapat sa anumang mga trabaho na iyong na-apply.

Maaari kang makahanap ng trabaho na magbabayad para sa iyong nagtapos na programa habang nagtatrabaho ka roon

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 09
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 09

Hakbang 4. Maghanap ng trabaho kung sabik kang magtrabaho sa iyong larangan o kung kailangan mo ng pera

Kung nasasabik ka sa pagsisimula ng iyong karera, maghanap ng trabaho na nagsisimula kaagad pagkatapos mong magtapos. Gayundin, ang mga pautang sa mag-aaral ay isang alalahanin para sa maraming mga mag-aaral sa kolehiyo. Karaniwan, mayroon kang tungkol sa 6 na buwan pagkatapos mong magtapos sa iyong undergraduate degree bago mo dapat simulang bayaran ang iyong mga pautang sa mag-aaral. Kung nais mong magsimula sa isang proseso ng pagtalon, maghanap ng trabaho upang masimulan mong itabi ang iyong utang.

Siguraduhing isama ang iyong mga pagbabayad sa pautang sa mag-aaral sa anumang badyet na nilikha mo para sa iyong sarili sa hinaharap

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 10
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 10

Hakbang 5. Bisitahin ang sentro ng karera ng iyong kolehiyo para sa mga mapagkukunan sa pangangaso ng trabaho

Karamihan sa mga kolehiyo ng 2 at 4 na taon ay may mga sentro ng karera na makakatulong sa mga mag-aaral na magplano para sa kanilang mga prospect sa trabaho at karera. Mag-set up ng isang appointment sa iyo at makakuha ng payo tungkol sa paghahanap ng trabaho, pagbuo ng isang resume, at paggawa ng mga koneksyon sa iyong larangan.

Tip:

Kung hindi ka sigurado kung anong landas sa karera ang nais mong gawin, makakatulong din sa iyo ang isang sentro ng karera na maitugma ang iyong mga kasanayan at interes sa isang trabaho.

Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 11
Hawakan ang stress ng pagpaplano ng iyong hinaharap (para sa mga mag-aaral sa kolehiyo) Hakbang 11

Hakbang 6. Kumuha ng isang puwang taon upang magpasya ang iyong landas kung maaari mo

Kung hindi ka talaga sigurado kung ano ang gusto mong gawin pagkatapos ng kolehiyo, isaalang-alang ang pagkuha ng 10 hanggang 12 buwan upang pag-isipan ito. Maaari kang magtrabaho ng isang minimum na trabaho sa pasahod, paglalakbay, o magpatuloy sa isang libangan habang nagpapasya ka kung ano ang gagawin sa iyong buhay. Panatilihin ang iyong mga gastos nang mas mababa hangga't maaari sa pamamagitan ng pakikipamuhay kasama ang isang miyembro ng pamilya habang nagpapasya ka kung aling avenue ang hahabol.

  • Ang pagkuha ng isang taon ng agwat ay maaaring makatulong sa iyong utak na mai-decompress mula sa mga stress ng kolehiyo.
  • Hindi lahat ay kayang kumuha ng isang gap taon.

Inirerekumendang: