Ang mga stretch mark, o striae, ay nabuo kapag biglang kailangang mag-abot ng iyong balat na lampas sa mga limitasyon ng natural na rate ng paglaki nito. Ang gitnang layer ng iyong balat ay masisira sa mga lugar, na sanhi ng paglabas ng mas mababang mga layer ng iyong balat. Ang "aktibong" mga marka ng pag-inat ay madalas na pula o lila, kumukupas patungo sa puting pilak sa paglipas ng panahon, bagaman ang mga kulay ay magkakaiba depende sa tono ng iyong balat. Hanggang sa 90 porsyento ng mga buntis na kababaihan ang nagkakaroon ng mga marka ng kahabaan sa kurso ng kanilang mga pagbubuntis. Ang mga stretch mark ay maaari ring bumuo kapag naabot mo ang isang paglago ng mabilis bilang isang kabataan, mabilis na mawalan ng timbang, o kung mabilis kang bumuo ng kalamnan. Karamihan sa mga propesyonal sa medisina ay itinuturing ang oras bilang pinakamahusay na "paggamot" para sa mga marka ng pag-abot. Sa paglaon ay mawawala at mababawasan sila ng katanyagan. Ang mga aktibong marka ng pag-inat ay maaaring tumugon sa iba't ibang paggamot, ngunit tandaan na ang pagiging epektibo ng anumang paggamot ay maaaring limitado.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpapatuloy sa Mga remedyo sa Bahay
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig
Ang tubig ay ang pinakamabilis at pinakamabisang paraan upang ma-minimize ang hitsura ng mga marka ng pag-inat. Ang wastong hydrated na balat ay mas malambot at mas malambot, na nagiging sanhi ng paglitaw ng iyong balat na mas toned at tinanggal ang ilan sa mga "maulos" na mga katangian ng mga marka ng pag-inat. Ang pagpapanatiling hydrated ay makakatulong din na maiwasan ang pagbuo ng mga bagong marka ng pag-inat.
Ang mga tiyak na tagubilin ay nag-iiba, ngunit isaalang-alang ang pag-inom ng hanggang sampung baso ng tubig araw-araw upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat at i-minimize ang hitsura ng mga marka ng pag-inat
Hakbang 2. Pangasiwaan ang aloe vera
Ang Aloe vera ay maaaring maging pinakamabisang lunas sa kalusugan sa bahay para sa paggamot ng mga marka ng pag-abot. Ang halaman na ito ay kilala sa mga nakapapawi at nakagagaling na katangian; maraming tao ang gumagamit nito upang gamutin ang sunog ng araw. Putulin ang isang dahon mula sa isang halaman ng aloe vera at ilapat ang sirang ibabaw nang direkta sa iyong balat. Pagkatapos ng ilang minuto, banlawan ng maligamgam na tubig. Bilang kahalili, isaalang-alang ang paggamit ng isang paghahanda na ginawa gamit ang aloe vera gel.
- Pagsamahin ang 1/4 tasa (60 ml) na aloe vera gel sa langis mula sa sampung mga capsule ng bitamina E at ang langis mula sa limang mga capsule ng bitamina A.
- Ilapat ang halo na ito isang beses sa isang araw, kuskusin ito sa iyong balat hanggang sa makuha.
Hakbang 3. Gumamit ng mga puti ng itlog
Ang mga amino acid at protina sa mga puti ng itlog ay gumagana upang maayos ang nasirang balat. Ang paggamot na ito ay maaaring makagawa ng mga resulta sa loob lamang ng ilang linggo.
- Dahan-dahang latiin ang dalawang puti ng itlog gamit ang isang palo hanggang sa bumuo ng malambot na mga taluktok.
- Gumamit ng isang makeup brush o espongha upang maglapat ng isang makapal na layer ng whipped egg na puti sa iyong mga marka ng kahabaan at hayaang matuyo nang ganap.
- Hugasan ng malamig na tubig.
- Mag-apply ng isang light coat ng langis ng oliba upang ma-hydrate ang iyong balat pagkatapos banlaw ang mga puti ng itlog.
Hakbang 4. Tuklapin ang asukal
Ang asukal ay isang likas na balat na pagtuklap - isang sangkap na nagpapahid ng mga patay na selula upang mapasigla ang iyong balat. Ito rin ay itinuturing na kabilang sa mga pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa mga marka ng kahabaan. Lumikha ng isang kuskusin mula sa granulated asukal:
- Pagsamahin ang isang kutsarang asukal sa ilang patak ng almond oil at lemon juice at paghalo ng mabuti.
- Direkta na mag-apply sa iyong mga marka ng pag-inat, i-rubbing ang halo sa iyong balat sa loob ng walo hanggang sampung minuto.
- Shower kasunod ng paggamot.
- Para sa pinakamahusay na mga resulta, sundin ang pamumuhay na ito sa bawat oras na mag-shower ka ng hanggang sa isang buwan.
Hakbang 5. Maglagay ng juice ng patatas
Habang hindi namin pangkalahatang iniisip ang mga patatas bilang "makatas," ang kahalumigmigan na hilaw na patatas ay pinakawalan kapag pinutol ay naglalaman ng mahalagang mga bitamina at mineral. Ang mga nutrient na ito ay nagtataguyod ng pagpapanumbalik at paglaki ng iyong mga cell ng balat.
- Gupitin ang isang daluyan ng patatas sa makapal na hiwa.
- Dahan-dahang kuskusin ang isa sa mga hiwa sa iyong mga marka ng pag-inat sa loob ng maraming minuto, takip nang lubusan ang mga marka ng pag-inat sa "katas" na inilalabas ng patatas.
- Hayaang matuyo ang katas na katas.
- Hugasan ang iyong balat ng maligamgam na tubig.
Hakbang 6. Magbabad sa lemon juice
Ang acid sa lemon juice ay nakakatulong na mabawasan ang mga bahid ng balat. Gupitin ang isang limon sa kalahati at dahan-dahang kuskusin ang isang cut end sa iyong mga stretch mark. Payagan ang juice na umupo sa iyong balat ng hanggang sa 10 minuto bago banlaw ng tubig.
Hakbang 7. Pahiran ng langis ng oliba
Naglalaman ang langis ng oliba ng mga kapaki-pakinabang na nutrisyon at antioxidant, at dahil ito ay isang likas na moisturizer na hindi mo kailangang banlawan pagkatapos magamit. I-massage lamang ang langis sa iyong mga marka ng pag-inat. Isaalang-alang ang pag-init ng langis ng kaunti upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa iyong balat.
Hakbang 8. Pag-moisturize ng cocoa butter
Ang cocoa butter ay nabanggit sa kakayahang makinis ang kulubot o nasira na balat. Masahe ang iyong mga stretch mark na may cocoa butter dalawang beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.
Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Mga Paggamot sa Parmasyutiko
Hakbang 1. Gumamit ng skin camouflage
Maraming mga parmasya ang nag-aalok ng mga produktong over-the-counter na maaaring magamit upang magbalatkayo ng maliit na mga lugar ng balat na naapektuhan ng mga birthmark o stretch mark. Ang ilang mga uri ay hindi tinatagusan ng tubig, at mananatili sa lugar ng dalawa hanggang tatlong araw.
Hakbang 2. Mag-apply ng tretinoin cream
Ang mga produktong Tretinoin ay madalas na tinatawag na "retinoid" na mga cream. Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong katawan na maitayo ang collagen sa iyong balat. Bagaman ang mga produktong naglalaman ng tretinoin ay maaaring hindi ganap na matanggal ang mga marka ng pag-inat, ipinapahiwatig ng pang-agham na ebidensya na pinahusay nila ang kanilang hitsura.
- Tandaan na ang mga produktong ito ay minsan ay nakakainis ng sensitibong balat.
- Kumunsulta sa iyong doktor bago gumamit ng mga cream na naglalaman ng sangkap na ito kung ikaw ay buntis o nagpapasuso.
Hakbang 3. Gumamit ng mga cream na naglalaman ng bitamina E, bitamina C, proline, tanso-peptides, o ATP
Ang mga sangkap na ito ay gumana nang katulad sa tretinoin, na nagpapasigla sa pagbuo ng bagong collagen ng balat at ang pagpapanatili ng iyong balat. Tandaan na ang mga produktong ito ay hindi tinanggal nang ganap ang mga marka ng pag-inat, ngunit ginagawa silang hindi gaanong kapansin-pansin sa paglipas ng panahon.
Tanging mga rosas at lila na may kulay na marka ng kahabaan ang tutugon sa paggamot ng tretinoin. Ang pilak o puting kulay, sa kasamaang palad, ay hindi tumutugon sa paggamot na ito
Hakbang 4. Mamuhunan sa isang produktong naglalaman ng glycolic acid
Ang alpha hydroxy acid na ito ay nagmula sa tubo. Ito rin ay maaaring mapabuti ang paggawa ng collagen ng iyong katawan. Habang karaniwang makakahanap ka ng mga toner, paglilinis, at moisturizer sa tindahan na naglalaman ng glycolic acid, maaaring mag-alok ang isang dermatologist ng mas mataas na dosis kung kinakailangan. Tulad ng tretinoin, umiiral ang ilang ebidensiyang pang-agham upang magmungkahi na sa minimum na glycolic acid ay maaaring mapabuti ang hitsura ng iyong mga marka ng pag-inat.
- Isaalang-alang ang pagsasama-sama ng isang produktong glycolic acid-based na may tretinoin cream; ilang katibayan ay nagpapahiwatig ng paggawa nito ay gumagawa ng mas malakas na mga resulta.
- Maaari mo ring subukan ang isang kemikal na alisan ng balat; maaari kang makakita ng mga resulta sa 2-3 paggamot.
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Mga Pagpipilian sa Surgical
Hakbang 1. Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamot sa laser
Gumagamit ang paggamot sa laser ng matinding haba ng daluyong ng ilaw upang pasiglahin ang paggawa ng collagen, elastin, o melanin ng iyong balat. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng iba't ibang uri ng paggamot depende sa pagsasaayos at edad ng iyong mga stretch mark at sa iyong balat.
Hakbang 2. Fractional laser resurfacing ay isa sa mga pinaka-epektibo na paggamot para sa paglambot ng hitsura ng mga marka ng pag-inat
Ang mga pigment na pangulay na pangulay ng tina ay mga pamamaraan na walang sakit na ginamit sa mga sariwa, o "aktibo," na mga marka ng pag-inat. Ang lakas ng laser ay sanhi ng pagbagsak ng mga pinagbabatayan ng mga daluyan ng dugo, na nagdudulot sa kulay ng pula o lila na mga marka ng pag-unat na ganap na mawala o maputi
Hakbang 3. Isaalang-alang ang microdermabrasion
Ang iyong nagsasanay ay gagamit ng isang aparato na hawak ng kamay upang pumutok ang maliliit na kristal sa iyong balat. Ang mga kristal na ito ay lumusot, o "polish," sa ibabaw ng iyong balat. Pagkatapos ay aalisin ng isang vacuum ang parehong mga kristal at ang mga nagresultang patay na mga cell ng balat. Ang pag-alis sa tuktok na layer ng iyong balat ay mag-uudyok sa paglago ng bago, mas nababaluktot na balat.
Tandaan na ito ay isa sa ilang mga paggamot na ipinahiwatig na kapaki-pakinabang para sa pagliit ng mga lumang marka ng pag-inat
Hakbang 4. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa cosmetic surgery bilang isang huling paraan
Ang isang abdominoplasty, o tummy tuck, ay maaaring alisin ang mga kulungan ng balat na napinsala ng mga marka ng pag-inat. Gayunpaman, tandaan na ang kosmetiko na operasyon ay maaaring maging parehong mahal at mapanganib. Isaalang-alang nang maingat kung ang iyong pag-aalala tungkol sa iyong mga marka sa pag-inat ay gumagawa ng isang invasive diskarte na kapaki-pakinabang. sulit. [22] Karamihan sa mga doktor ay inirerekumenda ang isang tummy tuck sa paglipas ng microdermabrasion at mga paggamot sa laser dahil ang mga resulta ng isang tummy tuck ay mas nakakaakit sa cosmetic.
