Ang orthostatic hypotension ay isang uri ng mababang presyon ng dugo na nangyayari kapag ang iyong presyon ng dugo ay bumaba nang malaki kapag tumayo ka pagkatapos umupo sandali. Karaniwan ang banayad na form at maaaring mangyari sa kahit kanino man, lalo na kung masyadong tumayo ka o umupo ng mahabang panahon. Gayunpaman, maaari itong maging isang seryosong kondisyon na nangangailangan ng atensyong medikal. Upang matrato ang orthostatic hypotension, tukuyin kung sa tingin mo ay nahihilo ka, gaanong gulo, o mahina pagkatapos tumayo, magpasya kung ikaw ay nasa peligro dahil sa isang mayroon nang kundisyon o gamot, at sumailalim sa mga pagsusuri sa tanggapan ng doktor.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Pansinin ang pagkahilo kapag tumayo ka
Ang pinakakaraniwang sintomas ng orthostatic hypotension ay pagkahilo kapag tumayo ka. Maaari itong mangyari pagkatapos ng pag-upo o pagkahiga nang sandali. Ang pagkahilo o lightheadedness sa pangkalahatan ay tumatagal lamang ng ilang segundo.
Maaari mong malaman na ang mundo ay umiikot sa paligid mo at kailangan mong kumuha sa isang bagay o umupo sandali
Hakbang 2. Subaybayan ang malabong paningin
Ang isa pang sintomas ng kondisyong ito ay malabo ang paningin. Kapag tumayo ka, maaari kang makaranas ng malabo o hindi malinaw na paningin. Maaari itong magtagal ng ilang segundo matapos na lumipas ang pagkahilo o lightheadedness.
Ang iyong ulo ay maaari ring magsimulang saktan
Hakbang 3. Panoorin ang anumang kahinaan
Maaari kang makaramdam ng panghihina pagkatapos tumayo at mahihilo ka. Maaaring biglang makaramdam ng pagod ang iyong katawan. Sa mas malubhang kaso, maaari kang mahimatay dahil sa gaan ng ulo at kahinaan.
Maaari kang magsimulang manginig, at maaari kang makaramdam ng mga palpitasyon sa puso
Hakbang 4. Suriin ang iba pang mga sintomas
Ang iba pang mga sintomas ng orthostatic hypotension ay pagkalito. Karaniwan itong nangyayari kasabay ng pagkahilo. Habang ang pakiramdam ay magaan ang ulo, o pagkatapos mismo, maaari kang maguluhan ng walang katuturan.
- Matapos ang pagtayo at pagkahilo, maaari kang makaramdam ng pagkahilo.
- Minsan, maaari mong pakiramdam ang sakit ng dibdib o lamig sa iyong mga paa't kamay.
Paraan 2 ng 3: Pagtukoy ng Mga Kadahilanan sa Panganib ng Orthostatic Hypotension
Hakbang 1. Suriin kung may pagkatuyot
Ang pag-aalis ng tubig ay isang pangkaraniwang sanhi para sa orthostatic hypotension. Ang dehydration na ito ay maaaring sanhi ng pagdurugo, pagtatae, o pagsusuka. Ang mataas na antas ng asukal sa dugo ay maaari ding maging sanhi nito.
Ang pag-inom ng gamot na diuretics ay maaari ring maging sanhi ng pagkatuyot
Hakbang 2. Tukuyin kung mayroon kang isang pre -istist na kaugnay na kondisyon
Ang isang kadahilanan ng peligro para sa orthostatic hypotension ay isang dati nang kondisyon na maaaring maging sanhi nito. Mayroong maraming mga kundisyon na maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng biglaang presyon ng dugo kapag tumayo ka. Kabilang dito ang:
- Pagbubuntis
- Anemia
- Parkinson's
- Diabetes
- Mga problema sa adrenal
- Mga kondisyon sa teroydeo
- Anumang mga kondisyon sa puso
Hakbang 3. Manatiling maingat pagkatapos ng mga oras ng pahinga sa kama
Ang orthostatic hypotension ay malamang na maganap pagkatapos ng mahabang panahon ng pahinga sa kama. Kung nasa bed rest ka para sa anumang kondisyong medikal, mag-ingat na tumayo o tumaas sa kauna-unahang pagkakataon.
Hakbang 4. Subaybayan ang iyong pag-inom ng alkohol
Ang pag-inom ng alak ay maaaring dagdagan ang posibilidad ng orthostatic hypotension. Ang alkohol ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyot, na nagdaragdag din ng iyong panganib na magkaroon ng orthostatic hypotension. Limitahan kung magkano ang iyong iniinom, o iwasan ang alkohol nang buo.
Hakbang 5. Iwasan ang pagkakalantad sa init
Ang init ay maaaring magdulot sa iyo ng pawis, na maaaring maging sanhi ng iyong pagkatuyo ng tubig. Maaari din itong babaan ang iyong presyon ng dugo. Ang lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng orthostatic hypotension, kaya mag-ingat kapag nasa mga mainit na kapaligiran.
Hakbang 6. Tukuyin kung mayroon kang kondisyon sa puso
Ang mga kondisyon sa puso ay maaaring humantong sa biglaang pagbagsak ng presyon ng dugo dahil sa iregularidad ng paraan ng paggana ng puso dahil sa kondisyon. Ang mga atake sa puso at pagkabigo sa puso ay maaaring ilagay sa panganib.
Ang hindi regular na mga ritmo sa puso ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng presyon ng dugo, pati na rin ang sakit na balbula
Hakbang 7. Magpasya kung ilalagay sa peligro ang iyong gamot
Ang iba't ibang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng kondisyong ito. Ang mga beta blocker, ACE inhibitor, nitrates, at iba pang gamot na presyon ng dugo ay maaaring humantong sa kondisyong ito. Mas may peligro ka kung kukuha ka ng mga gamot na ito na may paunang kondisyon na naglalagay sa panganib.
- Ang mga gamot sa pagkabalisa at pagkalungkot ay maaari ding dagdagan ang iyong panganib.
- Ang mga gamot para sa erectile Dysfunction at Parkinson ay maaari ring maging sanhi ng kondisyong ito.
Paraan 3 ng 3: Pag-diagnose ng Orthostatic Hypotension
Hakbang 1. Bisitahin ang iyong doktor
Ang orthostatic hypotension ay maaaring mula sa banayad hanggang sa matindi. Kung mayroon kang isang banayad na kaso nito, marahil ay hindi mo kailangang magpunta sa doktor. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng madalas, o nasa panganib ka, baka gusto mong bisitahin ang iyong doktor.
- Ang mga banayad na kaso ay kapag naramdaman mo ang paminsan-minsang pagkahilo pagkatapos tumayo pagkatapos umupo sa isang mainit na batya o umupo ng mahabang panahon. Ang isang katamtamang kaso ay kapag naranasan mo ito halos sa tuwing tumayo ka.
- Kapag nagpunta ka sa doktor, subukang ipaalam sa iyong doktor kung anong mga sintomas ang naranasan mo, kung gaano kadalas mangyari, at kung gaano sila katagal.
- Hihilingin din sila sa iyo para sa isang kasaysayan ng medikal.
Hakbang 2. Suriin ang iyong presyon ng dugo
Ang unang bagay na gagawin ng iyong doktor ay sukatin ang iyong presyon ng dugo. Dadalhin nila ang iyong presyon ng dugo habang nakahiga ka at habang nakatayo. Pangkalahatan, ang iyong BP ay kukuha pagkatapos ng 3 minuto na nakahiga, 1 minuto pagkatapos tumayo, at pagkatapos ay 3 minuto pagkatapos tumayo.
- Masusukat ang rate ng iyong puso kasabay ng iyong presyon ng dugo.
- Maaaring masuri ang orthostatic hypotension kung ang iyong systolic presyon ng dugo ay bumaba ng 20 mm Hg o ang iyong diastolic na presyon ng dugo ay bumaba ng 10 mm Hg sa loob ng 3 minuto pagkatapos tumayo.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pagsusuri sa dugo
Maaaring kailanganin ang mga pagsusuri sa dugo upang matukoy ang sanhi ng kundisyon. Maaaring suriin ng mga pagsusuri sa dugo ang mga imbalances ng electrolyte, mababang asukal sa dugo at anemia. Ang dalawang kundisyong ito ay maaaring humantong sa orthostatic hypotension.
Maaaring gawin ang mga pagsusuri sa balat upang matukoy kung ikaw ay inalis ang tubig
Hakbang 4. Sumailalim sa mga pagsusuri sa puso
Ang isang electrocardiogram (ECG) at echocardiogram ay maaaring gawin upang suriin ang iyong puso. Parehong ng mga pagsubok na ito ay noninvasive test. Sinubukan ng isang ECG ang ritmo ng iyong puso. Naghahanap ito para sa anumang mga iregularidad sa iyon o sa istraktura ng iyong puso. Susubaybayan din nito ang suplay ng dugo at oxygen sa iyong puso.
Ang isang echocardiogram ay isang ultrasound ng iyong puso. Ang pagsubok na ito ay gumagawa ng isang imahe ng puso. Ang pagsubok na ito ay ginagamit upang maghanap ng mga problema sa istruktura o sakit sa puso
Hakbang 5. Sumailalim sa iba pang mga pagsubok
Kung ang doktor ay nangangailangan ng higit na katibayan, dadaan ka sa iba pang mga pagsusuri. Sinusubaybayan ng isang pagsubok sa stress ang rate ng iyong puso habang ikaw ay nag-eehersisyo, tulad ng paglalakad sa isang treadmill. Ginagawa ito minsan kasabay ng isang ECG o echocardiogram.
- Ang isang pagsubok sa maneuver ng valsalva ay kapag huminga ka nang malalim habang sinusubaybayan ng doktor ang iyong presyon ng dugo at rate ng puso.
- Ibinibigay ang isang pagsubok sa tilt table kung ikaw ay nahimatay dahil sa kondisyon. Sinusubaybayan ng pagsubok na ito ang tugon ng iyong katawan kapag inilagay ka sa isang tuwid na posisyon pagkatapos humiga nang ilang sandali. Nakahiga ka sa isang mesa na unti-unting napupunta mula sa pahalang hanggang patayo. Sinusubaybayan ng doktor ang iyong presyon ng dugo sa pagsubok na ito.
