Kalusugan 2024, Nobyembre

Walang nasisira ang lasa ng isang magandang usok tulad ng isang maruming bong. Sa kasamaang palad, mayroong ilang mga medyo madali at maaasahang mga paraan upang linisin ang iyong bong pareho at pangkalahatan. Upang malinis at mapanatiling malinis ang iyong bong, gumawa ng pangunahing paglilinis, makuha ang mga mahihirap na lugar at mantsa, at alagaan ang iyong bong.

Ang pagpapanatiling malinis ng bong ay mas madali at mas mura kaysa sa naisip mo. Kung nais mong magtabi ng 5-10 minuto, isang beses sa isang buwan, mapapanatili mo ang iyong bingkong sparkling at makintab. Habang ang regular na paglilinis ay ginagawang mas madali ang iyong buhay, kahit na ang mga may pinakamasamang piraso ay maaaring malinis muli sila sa mga simpleng suplay.

Ang paninigarilyo ng isang bong sa kauna-unahang pagkakataon ay maaaring nakalilito, ngunit mas madali kapag alam mo ang ginagawa mo. Bago ka manigarilyo ng anupaman sa isang bong, kailangan mo itong punan ng tubig at ibalot ang mangkok. Mula doon kailangan mong sindihan ang mangkok at punan ang usok ng usok ng usok.

Ang mga nakatagong pagkain na alerdyi ay responsable para sa hindi mabilang na mga reaksiyong alerhiya bawat taon. Sa kasamaang palad, dahil sa kumplikado at magkakaibang mga proseso na napupunta sa paglikha ng karamihan sa mga pagkain, napakahirap makilala ang lahat ng mga potensyal na allergens.

Kung marinig mong mayroon kang mga kuto sa ulo, marahil ay nag-aalala ka at medyo nahiya. Huwag kang magalala! Ito ay isang pangkaraniwang problema na maaaring makuha ng sinuman, at wala itong kinalaman sa pagiging marumi. Ang kuto ay isang maliit na nakakalito upang gamutin, ngunit maaari mong mapupuksa ang mga ito sa ilang mga dalubhasang shampoo at paghuhugas ng ulo.

Ang iyong trashcan ay isang mahalagang bahagi ng iyong buhay sa bahay. Kinakailangan ang anumang ibigay mo at hindi kailanman magreklamo. Gayunpaman, maaari mong mapansin na kahit na hindi ito nagprotesta nang malakas, minsan ay humihiling ito ng paglilinis sa pamamagitan ng samyo nito.

Ang mga amoy sa bahay ay maaaring maging isang istorbo o patag na nakakahiya. Gayunpaman, maraming mga madaling paraan para gawing sariwa at malinis muli ang iyong bahay! Mga hakbang Paraan 1 ng 2: Tinatanggal ang Umiiral na Mga Pabango Hakbang 1.

Ang isang mausok na amoy sa isang silid ay maaaring maging off-paglalagay para sa mga panauhin at hindi isang kaaya-aya na kapaligiran upang manirahan, lalo na para sa mga maliliit na bata. Maaari itong maging mahirap na mapupuksa, lalo na kung ang naninigarilyo ay nanirahan sa silid ng mahabang panahon.

Kapag lumusot ang mabahong amoy sa iyong tahanan, maaari kang matukso na magsindi ng kandila o spritz sa silid ng ilang pabango. Ang mga produktong ito ay simpleng takip sa masamang amoy. Ang susi sa pagpapanatili ng isang sariwang amoy na bahay ay upang maalis ang mga nakakatuwang amoy, alisin ang mga nakakasamang pollutant at carcinogens mula sa hangin, at ipasok ang iyong tahanan ng isang sariwa, natural na samyo.

Ang paninigarilyo ay isang mapanganib na aktibidad, ngunit maraming tao sa lahat ng edad ang naninigarilyo nang regular. Habang maraming mga alalahanin sa kalusugan na umiikot sa paninigarilyo, ang isa sa mga pinaka-karaniwang alalahanin ng mga tao tungkol sa paninigarilyo ay itinatago ang amoy.

Maaaring narinig mo ang tungkol sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan ng mga Himalayan salt lamp. Marami sa mga paghahabol ay totoo: ang mga purong Himalayan salt crystals ay maaaring makatulong na alisin ang mga kontaminante, mikrobyo, at mapanganib na mga positibong ions at mula sa hangin sa paligid mo.

Ang paggamit ng mga herbs upang mapresko ang hangin ay isang kahalili sa mga artipisyal na air freshener, na maaaring maglaman ng mga kemikal tulad ng phthalates at dichlorobenzene. Maaari kang gumawa ng potpourris, maglagay ng mga herbal sachet sa drawer, palaguin ang mga herbs sa iyong windowsill, kumulo mga herbs sa iyong stovetop o magsunog ng herbs sa iyong fireplace.

Ang baking soda ay maraming gamit sa paligid ng bahay, ngunit marahil ito ay pinaka-epektibo bilang isang sumisipsip ng amoy. Iyon ang dahilan kung bakit ito ang mainam na sangkap para sa malusog, eco-friendly, budget-friendly air fresheners.

Kung nais mong alisin ang pagluluto o mabahong amoy mula sa iyong bahay, ang paggamit ng regular na vanilla extract at isang oven safe skillet ay makakagawa ng trabaho nang madali at mabilis. Ang pamamaraan na ito ay angkop din para sa simpleng pagdaragdag ng isa pang layer ng pabango sa iyong bahay, isang nakapagpapaalala ng mga sariwang lutong cookies.

Lahat ay may gusto ng mabangong amoy sa kanilang bahay. Ngunit ang tindahan na bumili ng mga air freshener ay maaaring mahal. Narito kung paano gumawa ng iyong sarili sa isang maliit na bahagi ng gastos! Mga hakbang Hakbang 1. Dalhin ang isang tasa ng dalisay na tubig sa isang pigsa Hakbang 2.

Ang vanilla at kanela ay isang klasikong kumbinasyon. Ang nagresultang halimuyak ay mainit, nakakaengganyo, at nakapagpapaalala ng mga sariwang nakabatay na cookies. Sa katunayan, maraming mga ahente ng real estate ang magrekomenda na ang mga may-ari ng bahay ay maglagay ng isang palayok ng vanilla at kanela sa kalan bago paanyayahan ang mga prospective na mamimili sa kanilang mga bahay.

Ang pagkalason ng Carbon monoxide ay kumukuha ng buhay ng halos 400 katao bawat taon sa mga kaso na hindi nauugnay sa sunog. Napakahalaga na protektahan mo ang iyong pamilya at mga empleyado mula sa pagiging ibang istatistika. Bukod sa pagkakaroon ng kamalayan sa mga sintomas ng pagkalason sa pag-unlad at pagtiyak na ang iyong mga mapagkukunan ng sunog at pag-init ay nasuri, isang tiyak na paraan ng pag-iwas sa pagkalason ng carbon monoxide ay ang pag-install ng isang carbon mo

Ang panloob na hangin ay maaaring maging mapanganib, kung hindi mas mapanganib, kaysa sa panlabas na hangin. Naglalaman ang panloob na hangin ng maraming mga impurities, tulad ng amag, pet dander, dust mites, gas fume, chemicals, bukod sa iba pang mga pollutant.

Ang malinis na hangin ay maaaring maging mahirap makarating, lalo na kung nakatira ka sa isang lugar na kasalukuyang sinalanta ng mga wildfire at hindi magandang kalidad ng hangin. Ang mga high-end air purifiers ay maaaring maging totoong mahal, at maaaring hindi ito isang maaaring mabuhay na pagpipilian para sa iyong kasalukuyang badyet sa sambahayan.

Kaya, ang basement ay naging espesyal na lugar ng iyong aso, kung saan ginugugol nito ang halos lahat ng oras nito. Gayunpaman, napansin mo sa lalong madaling panahon ang ilang mga napaka-nakakatakot na amoy na nagmumula sa iyong silong. Ang mga amoy ng alagang hayop ay maaaring mahirap alisin at maaari kang harapin ang ilang mga espesyal na hamon sa isang basement area.

Ang mga amoy sa tagsibol ay naiugnay sa bagong buhay at mas maiinit na panahon. Ang paggawa ng amoy ng iyong bahay tulad ng tagsibol ay maaaring makatulong na mapalakas ang iyong kalooban at magbigay ng isang kaaya-ayang amoy sa panloob. Kung nais mong amoy tulad ng tagsibol ang iyong bahay, maaari mong gamitin ang mga natural na pagpipilian.

Ang mga kuto sa katawan ay maliliit na mga bug ng parasitiko na maaaring makapasok sa iyong katawan at makakain ng iyong dugo. Humigit-kumulang 2.3–3.6 millimeter (0.091-0.142 in) ang haba, ang mga kuto sa katawan ay nakatira sa damit at kasangkapan-karaniwang sa bedding-at lilipat lamang sa isang host ng tao kapag sila ay may edad na at oras na upang magpakain.

Ang mga kuto na matatagpuan kahit saan sa iyong katawan, kabilang ang iyong mga kilay o eyelashes, ay talagang mga kuto sa pubic, na tinatawag ding kuto sa crab o kuto sa katawan. Ito ay isang iba't ibang mga parasito mula sa mga kuto sa ulo, na matatagpuan lamang sa iyong anit, bagaman madalas silang tratuhin ng parehong paraan.

Ang mga kuto sa pubic, na kilala rin bilang mga alimango, ay isang hindi nagbabantang impeksyon ng mga parasito. Ang kuto ay maliliit na insekto na nakatira sa mga hair follicle at naililipat ng direktang pisikal na pakikipag-ugnay. Bagaman hindi komportable, ang paggamot sa mga kuto sa pubic ay madali at maaaring gawin sa bahay.

Ang mga alimango, o kuto sa pubic, ay naililipat sa pamamagitan ng malapit, madalas na pakikipag-ugnay, Ito ay sanhi ng isang insekto na tinatawag na "Pthirus pubis" na pangunahing umaatake sa pubic hair, ngunit kung minsan ay makikita sa iba pang magaspang na buhok ng katawan, tulad ng mga binti, bigote at kili-kili.

Kung ikaw o isang miyembro ng pamilya ay na-diagnose na may mga kuto, malamang na gusto mong tiyakin na ang mga kutson sa iyong tahanan ay malaya ang mga kuto at handa nang matulog nang mabilis hangga't maaari. Habang ang proseso upang gamutin ang mga kuto sa iyong ulo at katawan ay maaaring makaramdam ng isang istorbo, maluluwag ka na malaman na ang mga kuto sa pangkalahatan ay hindi makakaligtas sa higit sa 24 na oras nang walang contact ng tao.

Sinasabi ng mga eksperto na maaari kang makakuha ng mga alimango (pubic kuto) habang nakikipagtalik o habang nagbabahagi ng mga damit, linen, o mga tuwalya sa isang taong nahawahan. Ang mga alimango ay isang taong nabubuhay sa kalinga na pumapasok sa iyong genital at pubic area, ngunit maaari din nilang mahanap ang kanilang paraan upang magaspang ang buhok tulad ng iyong buhok sa paa, bigote, balbas, kilay, eyelashes at armpits.

Ang mga gel na nagpaputi ng ngipin ay mahalagang Hydrogen Peroxide (HP) o Carbamide Peroxide (CP), isang produkto na tuluyang nasisira sa HP. Parehong oxygenate ang mga ngipin sa enamel at dentin upang alisin ang mga mantsa sa loob ng mga ngipin.

Sa aming pagtanda, ang ating mga ngipin ay maaaring hindi magmukhang puti at buhay na buhay tulad ng dati. Ang mga ngipin ay maaaring dilaw sa maraming mga kadahilanan, mula sa kakulangan ng kalinisan sa ngipin hanggang sa pag-inom ng ilang mga inumin na maaaring mantsahan ang mga ngipin, tulad ng alak o tsaa.

Sa kabila ng kung anong mga magazine at pelikula ang maaaring humantong sa iyo upang maniwala, hindi mabilang na mga tao ang makitungo sa mga dilaw na ngipin sa araw-araw. Habang ang paggamot sa pagpaputi ng laser at iba pang mga propesyonal na pamamaraan ay mahal at hindi maa-access sa maraming tao, ang mga whitening pens ay nag-aalok ng isang abot-kayang pagpipilian sa mga naghahangad na magpasaya ng kanilang ngipin sa bahay.

Ang ngiti ay isang mahalagang bahagi ng pakikipag-ugnayan ng tao, kapwa sa mga setting ng negosyo at panlipunan. Kapag nalalaman mo ang sarili tungkol sa kalagayan ng iyong mga ngipin, nakakaapekto ito sa iyong kumpiyansa at pagpayag na ngumiti.

Ang dilaw na ngipin ay isang pangkaraniwang problema para sa maraming mga tao. Ang pagkawalan ng kulay na ito ay maaaring maging sanhi sa iyo upang maging may malay sa sarili at marahil ay pigilan ka rin mula sa ngiti. Huwag magalala: hindi ka nag-iisa.

Sa halip na magpunta sa isang dentista para sa isang mamahaling pagpaputi ng paggamot, ibahin ang anyo ang iyong ngiti sa bahay. Madaling gamitin ang Crest 3D white strips upang alisin ang pagkulay mula sa mga soda at iba pang mga bagay. Bago mo ilabas ang mga ito sa kahon, alamin kung paano masulit ang mga ito.

Ang sakit sa likod ay isang seryosong problema sa buong mundo, at maaaring pahirapan sa paggawa ng mga gawain sa araw-araw. Maraming mga sanhi ng sakit sa likod, ngunit ang karamihan sa mga kaso ay likas na mekanikal, o hindi sanhi ng malubhang napapailalim na mga kondisyon.

Ang paggamit ng isang LED na pagpaputi ng ilaw na pinagsama ng iyong pasadyang mga whitening tray ay magpapataas sa kanilang pagpapaandar at makatipid sa iyo ng pera sa whitening gel. Mga hakbang Hakbang 1. Magsipilyo at mag-floss ng iyong ngipin Ang malinis na ngipin ay nakatulong para sa mahusay na pakikipag-ugnay sa pagitan ng whitening gel at mga ibabaw ng ngipin.

Ang mga puting ngipin ay isang malaking bahagi ng isang maliwanag, malusog na ngiti, kaya't normal kung nais mong subukan at maputi ang iyong mga ngipin. Maaaring narinig mo ang tungkol sa lahat ng uri ng natural na mga remedyo sa bahay para sa pagpaputi ng ngipin, ngunit sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga ito ay hindi talaga gumagana.

Pagkatapos mong hugasan ang iyong mga kamay, nais mo ring patuyuin ang mga ito. Ang mga pampublikong banyo ay may iba't ibang mga pagpipilian sa pagpapatayo ng kamay. Ang mga jet air dryer, warm air dryer, at tela-roller / papel na mga tuwalya ay may kakayahang matuyo ang iyong mga kamay.

Ang kanela ay hindi lamang isang pampalasa na naka-pack na may mga nakapagpapalusog na antioxidant. Maaari din itong magamit upang matulungan ang mga diabetic na makontrol ang kanilang mga antas ng glucose sa dugo. Habang hindi nito dapat kumpletong palitan ang iba pang mga paggamot, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagdaragdag sa iyong pamumuhay sa paggamot.

Tila mayroon ang mga tanyag na tao, at hinihimok tayo ng mundo na ating ginagalawan na gusto ang mayroon ang mga kilalang tao, mula sa katanyagan at isang kaakit-akit na pamumuhay hanggang sa mga bundok ng pera. Ang mga kilalang tao ay tao rin, bagaman, at hindi palaging malusog na ihambing ang iyong sarili sa kung paano sila sa labas o magdirekta ng maraming inggit sa kanilang paraan.

Ang pagpapasya na tumigil sa paninigarilyo ay isang malaking hakbang. Ang isang nakababahalang bahagi ay maaaring magpasya kung aling tulong sa pagtigil sa paninigarilyo ang nais mong gamitin upang matulungan kang magtagumpay. Ang pag-alam kung ano ang magagamit ay makakatulong sa iyo na tingnan ang iyong mga pangangailangan, alalahanin, at buhay upang mapili mo kung aling tulong ang tama para sa iyo.