Mayroon ka bang kinakailangan upang maghanda para sa paaralan? Kung hindi ka sigurado kung ano ang kailangan mong gawin upang maging maayos na handa para sa isang araw sa paaralan, mahahanap mo ang ilang mga kapaki-pakinabang na mungkahi dito, mula sa pagbibihis hanggang sa pag-empake ng tanghalian at mga panustos.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 5: Paghahanda Ang Gabi Dati
Hakbang 1. Ilatag ang kasuotan bukas ng gabi
Papayagan ka nitong makatipid ng oras sa umaga sa pamamagitan ng mabilis na makapagbihis sa halip na maghanap ng isusuot na sangkap. Dagdag nito hindi mo kailangang i-stress ang tungkol sa kung ano ang isusuot.
- Kung wala kang oras upang makakuha ng mga damit kagabi, ngunit maaga kang nagising, gamitin ang sobrang oras na ito upang piliin ang iyong kasuotan. Kung nagmamadali ka, pumili para sa alam mong laging maganda sa iyo o sa iyong uniporme sa paaralan.
- Huwag mag-alala tungkol sa perpektong sangkap; piliin mo lang ang komportable mong suot.
Hakbang 2. Kumpirmahing tapos na ang iyong takdang aralin
Kung ang iyong takdang-aralin ay hindi tapos na siguraduhing gumising ng maaga at gamitin ang maagang oras tulad ng sinabi dati.
- Kung hindi kumpleto ang takdang-aralin, gawin ito sa gabi, bago ang paaralan, sa panahon ng hall ng pag-aaral, o kahit sa tanghalian, kung ito ay dahil sa araw na iyon.
- Kung nasumpungan mo ang iyong sarili na may hindi kumpletong takdang aralin araw-araw, suriin muli ang iyong plano para sa paggawa ng iyong araling-aralin.
Hakbang 3. Makatulog ng maayos
Ang pagkahulog ng tulog ay maaaring maging sanhi ng iyong pagiging huli, at walang sapat na oras upang maghanda kinabukasan.
- Tiyaking hindi ka gumagamit ng isang telepono o tablet isang oras bago matulog dahil ang ilaw mula sa kanila ay magpapanatili sa iyo ng gising.
- Itakda ang iyong alarma kung gumamit ka ng isa, ayaw mong gisingin na napagtanto na nagsimula na ang paaralan!
Bahagi 2 ng 5: Gumising
Hakbang 1. Gumising ng maaga
Mainam, gumising ng isang oras hanggang isang oras at kalahati bago ka umalis para sa paaralan. Ang aga mong bumangon, mas maraming oras ang maghanda para sa paaralan.
Kung kinakailangan, simulang matulog nang mas maaga. Imposibleng maisagawa sa iyong buong potensyal kung ikaw ay kalahating gising sa panahon ng klase
Hakbang 2. Magandang ideya na hugasan kaagad ang iyong mukha, sa ganoong paraan mas gising ka at malinis ang mukha mo
Bahagi 3 ng 5: Grooming
Hakbang 1. Maligo ka.
Kung mayroon kang mga shower sa umaga, magkaroon ng isang unang bagay, upang makapagbihis ka. Kung sa gabi ka lang naliligo, laktawan ang hakbang na ito.
- Hugasan ang iyong buong katawan araw-araw. Ang mga tao ay magiging masaya na tumambay sa iyo kung mayroon kang isang maayang amoy, ngunit malamang na lumayo sila sa iyo kung hindi mo gusto.
- Hugasan ang iyong buhok kahit papaano sa bawat ibang araw o bawat dalawang araw. Kung ang iyong buhok ay madaling malito, o gusto mo ang iyong buhok na mukhang makintab, kundisyon ang iyong buhok sa bawat solong oras na mabasa ito. Huwag kailanman gumamit ng isang brush pagkatapos maligo (maliban kung ang iyong brush ay ginawa para sa basa na buhok); gumamit lamang ng suklay sa basang buhok.
Hakbang 2. Magbihis upang mapahanga
- Tandaan na may mga paraan pa rin upang maipahayag ang iyong indibidwal na istilo kung mayroon kang isang uniporme.
- Magbihis para sa panahon- huwag magsuot ng shorts at tank top sa taglamig!
Hakbang 3. Mag-apply ng deodorant
Mapapanatili ka nitong amoy sariwa sa buong araw.
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mukha ng isang mahusay na panglinis ng mukha at maligamgam na tubig
Matapos malinis ang iyong mukha, maglagay ng moisturizer na angkop sa uri ng iyong balat.
Hakbang 5. Magsipilyo
Huwag kalimutang gawin ito; Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin ay nagbibigay sa iyo ng sariwang hininga, pati na rin ang mahalagang katatagan laban sa mga lukab.
- Tandaan na magsipilyo ng iyong bibig at iyong dila.
- I-floss ang iyong mga ngipin ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Kung minamadali ka sa umaga, ihinto ang flossing hanggang sa gabi, upang magkaroon ka ng oras upang gumawa ng magandang trabaho.
- Nguyain ang whitening gum kung hindi mo talaga masipilyo ang iyong ngipin, ngunit subukang gawin ito nang maliit hangga't maaari.
Hakbang 6. Gawin ang iyong makeup kung nauugnay ito
Dalhin ang iyong oras (ngunit tandaan na ang oras na frittered sa paggawa ng pampaganda ay oras na hindi ginugol sa pagtulog, kumain ng malusog na agahan, paggawa ng araling-bahay o nakakarelaks; makeup ay hindi mahalaga para sa buhay sa paaralan).
- Kung kinukulot mo ang iyong mga pilikmata, gawin ito bago maglagay ng mascara.
- Kung nais mong lumitaw ang iyong mga pilikmata na makapal na walang eyeliner, ituon ang maskara sa base ng iyong pilikmata upang mukhang mas gumugol ka ng mas maraming oras sa eyeshadow at eyeliner.
- Pumunta para sa natural na hitsura. Kasama dito ang pagsuot lamang ng lip gloss o balsamo at isang malaking ngiti.
- Ang paaralan ay hindi isang fashion show, kaya huwag masyadong mabigat. Subukan ang bagong makeup bago mo ito isuot sa paaralan at tiyaking pinapayagan ka ng iyong magulang at ng iyong paaralan na mag-makeup.
Hakbang 7. Estilo ng iyong buhok
- Bago ka gumawa ng anumang bagay, magsuklay o magsipilyo.
- Subukang huwag gumamit ng mga curling iron o flat iron bawat araw dahil ang sobrang direktang init ay maaaring makasira ng buhok.
Hakbang 8. Kulayan ang iyong mga kuko
Kulayan ang iyong mga kuko kung pinapayagan kang pumasok sa iyong paaralan. Siguraduhing gamitin ang gilid control at gawin ang iyong mga gilid upang magmukhang mabuti para sa iyong buhok.
Bahagi 4 ng 5: Paghahanda ng Pagkain
Hakbang 1. Kumain ng balanseng, malusog na agahan
- Ang orange juice at kahit ang grape juice ay puno ng bitamina C.
- Huwag kailanman laktawan ang agahan, kung hindi man ay makakaramdam ka ng pagod sa buong araw.
Hakbang 2. I-pack ang iyong tanghalian, o pera upang bumili ng tanghalian, kung kinakailangan
Laging magbalot ng higit pa sa iniisip mong kakainin, kaya mayroon kang mga pagpipilian
Hakbang 3. Magsipilyo
Huwag kalimutang gawin ito bago ka umalis; Ang pagsisipilyo ng iyong ngipin ay nagbibigay sa iyo ng sariwang hininga, pati na rin ang mahalagang katatagan laban sa mga lukab.
- Tandaan na magsipilyo ng iyong bibig at iyong dila.
- I-floss ang iyong mga ngipin ng hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Kung minamadali ka sa umaga, ihinto ang flossing hanggang sa gabi, upang magkaroon ka ng oras upang gumawa ng magandang trabaho.
- Nguyain ang whitening gum kung hindi mo talaga masipilyo ang iyong ngipin, ngunit subukang gawin ito nang maliit hangga't maaari.
Bahagi 5 ng 5: Aalis para sa Paaralan
Hakbang 1. Suriin muli ang iyong sarili sa salamin bago ka umalis para sa paaralan
Hindi mo nais na makarating sa paaralan sa iyong pajama bottoms!
Hakbang 2. Suriin na mayroon kang mga kinakailangang item at gear
- Nakuha mo na ba ang iyong pera sa transportasyon?
- Mayroon ba kayong isang kapote at / o mainit na tuktok?
- Nakuha mo na ba ang iyong naka-pack na tanghalian o pera sa tanghalian?
- Nakuha mo na ba ang iyong book bag?
- Nakuha mo na ba ang iyong takdang aralin?
Hakbang 3. Umalis para sa paaralan gamit ang iyong ulo, handa ang iyong isip na matuto at isang malaking ngiti sa iyong mukha
Huwag mag-abala sa kung ano ang iniisip ng iba sa iyo; gawin ang iyong makakaya upang maging isang tiwala, maayos at maayos na nailahad na tao at maging mabait at maalalahanin sa iba at mauuna sa iyo ang iyong mabuting reputasyon
Mga Tip
- Upang makatipid ng oras sa umaga, subukang gawin ang maraming mga bagay sa gabi bago, tulad ng paghahanda ng iyong bag at paggawa ng anumang pagkain para sa maghapon. Ang mga nagawang sandwich, tulad ng peanut butter at jelly, ay maaaring mailagay sa freezer at perpektong natural na natunaw sa pamamagitan ng tanghalian.
- Sa gabi bago, i-pack ang lahat ng iyong mga binder at libro sa iyong backpack upang hindi mo na hinahanap ang mga ito sa umaga.
- Subukan ding gumawa ng mga gawain sa bahay bago ang paaralan. Tulad ng pag-aayos ng iyong kama, o pagpapakain ng iyong mga alaga, atbp.
- Kung mas gugustuhin mong magsipilyo ng ngipin pagkatapos ng agahan, magpalit ng agahan at magsipilyo upang maiwasan ang pagkasakal ng pakiramdam.
- Kulutin o ituwid ang iyong buhok sa gabi bago maiwasan ang huli.
- Matulog sa tamang oras upang hindi ka mapagod.
- Gumawa ng isang alarma nang maaga pagkatapos magtakda ng isa pang oras pagkatapos kung kung ikaw ay pakiramdam matamlay, pagkatapos ay maaari mong pakiramdam na nakakakuha ka ng labis na oras na pagtulog.
- Ang ilang mga paaralan ay hindi pinapayagan ang make-up at normal na damit. Ayos lang iyon. Tiyakin mo lamang na ang iyong uniporme ay nakaplantsa nang maayos, nag-ayos ng iyong buhok, nalinis ang iyong mukha at tiyaking mayroon ang kaibig-ibig na ngiti sa iyong mukha.
- I-pack ang iyong bag ng libro sa gabi bago.
- Kung mayroon kang natural na tuwid na buhok na mas gusto mong kulutin, pagkatapos ay huwag baluktutin ang mga ito araw-araw. Kung gagawin mo ito, tiyakin na hindi bababa sa siguraduhin mong hugasan at kundisyonin ang mga ito nang madalas at palabasin ang iyong mga kulot tuwing gabi.
- Kumain ng agahan pagkatapos maghugas ng ngipin at maghugas ng mukha. Sa ganoong paraan, magkakaroon ka ng malinis na ngipin at malinis na mukha! Baka maglagay din ng pabango.
- Kung ikaw ay tamad sa umaga at siguraduhing makatulog ka sa tamang oras.
- Subukang huwag hilahin ang lahat. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng pagtulog upang muling maitayo ang sarili at ihanda ka para sa susunod na araw. Subukang magising ng maaga at mag-aral o gawin ang anumang kailangan mong gawin. Mas magiging sariwa rin ito sa iyong isipan.
- Pagkatapos mong maligo ilagay ang iyong buhok sa isang tinapay. Sa susunod na umaga magkakaroon ka ng magagandang mga kulot.
- Subukang planuhin kung paano pupunta ang iyong umaga, hanggang sa mga oras na nais mong gawin. Mas mabilis itong magagawa!
- Huwag labis na gawing komplikado ang iyong buhok; gumawa ka lang ng isang simple at makatipid ka ng oras.
- Gumawa ng isang listahan ng kung ano ang kailangan mo para sa paaralan. Suriin ang bawat item habang inilalagay mo ito sa iyong bag ng libro.
- Subukang maligo noong gabi bago. Maaari kang bigyan ka ng bed head, ngunit nakakatipid ito ng oras sa umaga.
- Ang isang mas malusog na paraan upang mabaluktot ang buhok ay ang paggamit ng mga baluktot na roller ng buhok. Gawin ito bago matulog at gising na may nakamamanghang mga kulot ng salon!
- Huwag kailanman maging huli, at kumilos. Kung hindi, makakakuha ka ng hindi magandang reputasyon. Hindi rin magugustuhan ng mga guro.
- Huwag mag-text o tumawag sa telepono maliban kung kinakailangan. Hindi mo nais na makaalis sa isang tawag sa telepono at ma-late!
- Kapag nagising ka sa umaga, itakda ang iyong alarm clock gamit ang isang paboritong kanta upang magising ka sa isang magandang kalagayan!
- Ang isang mahusay na paraan upang makakuha ng mga kulot na walang stress na kinakailangang gawin ito sa umaga ay upang bumili ng mga hair curler. Inilagay mo ang mga ito sa mamasa buhok, natutulog kasama sila, at kapag inilabas mo sila sa susunod na araw, nakakakuha ka ng mga kamangha-manghang kulot sa iyong buhok!
- Kung nais mo ang mga alon sa halip na mga kulot, maligo ka bago matulog at kapag mamasa-masa ang iyong buhok, hindi basang basa, itrintas ito sa dalawa o higit pang mga tinirintas, pagtulog kasama nito, pagkatapos ay sa umaga ilabas ang mga ito at magkakaroon ka ng mga alon!
- Mag-pack ng mga karagdagang pad at / o mga tampon sa iyong bag, kahit na wala ka sa iyong tagal ng panahon. Hindi mo nais na mabigla sa isang hindi inaasahang panahon at walang mga supply.
- Siguraduhin na amoy sariwa ka, at siguraduhing maligo araw-araw o bawat dalawang (2) araw; Sa ganoong paraan maaamoy mo ang sariwa at mas maraming mga tao ang masisiyahan sa pagtambay sa iyo.
- Kung wala kang oras upang magsipilyo ng iyong buhok sa umaga, ipahid ito sa gabi bago at matulog sa mga bintas upang hindi mailabas ang mga buhol.
- Mag-impake ng isang madaling tanghalian noong gabi, tulad ng isang sandwich, granola bar, prutas, isang bote ng tubig at gamutin ang iyong sarili! Ilagay sa ilang maitim na tsokolate, ito ay isang dessert ngunit ang madilim na tsokolate ay kilala bilang isang tagasunod at isang malusog na tsokolate!
Mga babala
- Huwag kailanman labagin ang code sa pananamit ng iyong paaralan o ang mga alituntunin ng iyong magulang. Hindi nagkakahalaga ng pagkakaroon ng problema dahil lamang sa nais mong isuot ang iyong bagong shorts.
- Mag-ingat na huwag sunugin ang iyong sarili kapag gumagamit ng curling iron o isang flat iron.
