Ang shampoo ay puno ng malupit na kemikal na hinuhubad ang iyong buhok ng mga natural na langis. Kung huminto ka sa paggamit ng shampoo, maaaring ayusin ang iyong buhok at posibleng maging "paglilinis sa sarili." Habang ang buhok ay hindi tunay na malinis sa sarili sa isang maginoo, ang iyong anit ay maaaring sa wakas ayusin ang paggawa ng langis upang maaari mong ihinto ang paggamit ng shampoo. Maaari mong subukang makamit ito sa pamamagitan ng paglipat ng iyong mga gawi sa paghuhugas, pagbibigay ng oras sa iyong buhok upang ayusin, at paggamit ng mga kahalili sa shampoo.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagbabago ng Iyong Mga Gawi sa Paghugas
Hakbang 1. Alamin kung mayroon kang tamang hair texture at lifestyle
Ang ilang mga uri ng buhok at pamumuhay ay nangangahulugan na kailangan mong hugasan ang iyong buhok nang higit pa. Kung mayroon kang may langis na balat, manipis at pinong buhok, maraming ehersisyo, o nakatira sa isang mamasa-masa na lugar, malamang na malaman mong kailangan mong hugasan ang iyong buhok nang madalas. Ang mga taong may kulot, makapal na buhok at normal sa tuyong balat ay hindi kinakailangang hugasan ang kanilang buhok nang madalas. Dapat mong tandaan ito kapag sinusubukan mong makamit ang buhok na naglilinis ng sarili. Maaari kang magkaroon ng problema sa pagkuha ng iyong buhok upang ayusin sa walang shampoo kung kailangan mong hugasan ito madalas.
Maraming mga tao na may maikling istilo ng buhok ay nagtagumpay sa paglilinis ng sarili ng buhok, kaya kung ang iyong buhok ay masyadong mahaba o makapal maaaring mas mahirap ito o baka magkaroon ka ng mas mahabang panahon ng pagsasaayos
Hakbang 2. Ihinto ang paggamit ng shampoo at conditioner
Ang shampoo ay isang detergent na hinuhubad ang iyong buhok ng mga natural na langis. Kung hihinto ka sa paghuhugas ng iyong buhok, posible na ayusin ito at ang iyong mga hair follicle ay magbubunga ng tamang dami ng langis upang hindi maging madulas. Ang mga ahente ng foaming sa shampoo ay maaari ring inisin ang iyong anit at gawing hindi malusog ang iyong buhok hangga't maaari.
Hakbang 3. Simulang gumamit ng baking soda at suka sa halip na shampoo
Magdagdag ng tubig sa baking soda hanggang sa ito ay isang bahagyang malapot na pagkakayari. Ang mga proporsyon ay hindi isang eksaktong agham. Sa halip, ihalo lamang ang baking soda at tubig hanggang sa magustuhan mo ang pagkakapare-pareho. Itabi ang halo sa isang botelya ng shampoo sa paglalakbay. Hugasan ang iyong buhok sa halo na ito sa halip na gumamit ng shampoo. Pagkatapos mong matapos, banlawan ang iyong buhok ng 1-2 kutsarang suka ng apple cider at humigit-kumulang na 1 tasa ng tubig. Ibuhos ang halo ng suka sa iyong ulo, kuskusin ito sa iyong buhok, pagkatapos ay banlawan ito ng malamig na tubig.
Gumamit ng baking soda at suka sa halip na shampoo nang hindi bababa sa dalawang linggo
Hakbang 4. Hugasan ang iyong buhok sa tubig lamang
Lubusan mong hugasan ang iyong buhok ng tubig araw-araw upang alisin ang dumi hangga't makakaya mo. Gumamit ng maligamgam na tubig sa una upang alisin ang dumi at langis sa iyong buhok. Tapusin sa pamamagitan ng pagbanlaw ng malamig na tubig upang matanggal ang anumang pag-iipon at makintab ang iyong buhok. Masahe ang iyong anit habang hinuhugasan mo ang iyong buhok.
Hakbang 5. Panatilihin ang iyong buhok
Kakailanganin mong gumamit lamang ng tubig upang hugasan ang iyong buhok sa loob ng ilang linggo. Maaaring maging mahirap ito dahil ang iyong buhok ay magiging napaka-madulas habang inaayos ito. Matapos mong malagpasan ang mga linggo ng pagkakaroon ng madulas na buhok, maaari kang gumamit ng mga kahalili sa shampoo (tulad ng baking soda at suka) minsan sa isang linggo.
Bahagi 2 ng 3: Pagkuha sa Paunang yugto
Hakbang 1. Maging mapagpasensya
Magkakaroon ng halos apat o limang linggo kung saan ang iyong buhok ay talagang madulas at malutong. Maaaring mahirap makitungo ito, lalo na kung mayroon kang mga bangs. Maaaring maging isang magandang ideya na i-pin muli ang iyong mga bangs sa oras na ito. Subukan na maging mapagpasensya upang makita mo kung masasanay ang iyong buhok na walang shampoo.
Magsuot ng isang sumbrero, ilagay ang iyong buhok sa isang magulo na tinapay, o gumamit ng isang headband upang takpan ang iyong buhok kung kailangan mo
Hakbang 2. Magsipilyo ng madalas sa iyong buhok
Makakatulong ito na mapupuksa ang grasa sa iyong anit. Brush ang iyong buhok ng ilang beses sa isang araw, ngunit hindi labis o magkakaroon ka ng split end. Tiyaking linisin ang iyong brush nang madalas upang matanggal ang grasa mula sa brush.
Hakbang 3. Iwasan ang mga produkto ng istilo
Habang sinusubukan ng iyong buhok na hanapin ang natural na balanse ng langis, huwag gumamit ng mga produktong buhok. Ang paggamit ng mga gel, mousses, o mga produkto ng istilo ay makagugulo sa proseso. Subukang iwanang nag-iisa ang iyong buhok habang inaayos ito sa walang shampoo.
Hakbang 4. Magtiwala
Walang makapansin na hindi mo pa hinuhugasan ang iyong buhok. Kung sa palagay mo kakaiba ito, ipaliwanag sa mga tao kung ano ang iyong ginagawa. Maraming tao ang nalaman na ang kanilang mga anit ay inaayos upang hindi ma-shampoo, at ang kanilang buhok ay hindi na mataba pagkatapos ng ilang linggo. Ang iyong buhok ay maaaring mapunta sa pagiging inggit ng iyong mga kaibigan.
Bahagi 3 ng 3: Paggamit ng Mga Alternatibong Shampoo
Hakbang 1. Gumamit ng alternatibong shampoo isang beses sa isang linggo
Matapos mo itong malampasan sa ilang linggo ng grasa, simulang magdagdag ng isang kahalili ng shampoo pabalik sa iyong gawain sa pangangalaga ng buhok. Gawin ito sa paligid ng isang beses sa isang linggo. Depende sa iyong buhok baka gusto mong ayusin ito. Kung ang iyong buhok ay nakakakuha pa rin ng langis, gumamit ng isang alternatibong shampoo dalawang beses sa isang linggo. Para sa buhok na hindi masyadong madulas, gumamit ng mga kahalili isang beses bawat sampung araw.
Hakbang 2. Hugasan ang iyong buhok ng baking soda
Paghaluin ang tubig at baking soda hanggang sa ito ay isang malapot na pagkakayari. Ang mga proporsyon ng baking soda at tubig ay hindi mahalaga. Mas mahalaga na makakuha ng isang pagkakapare-pareho na gusto mo. Ihalo ang halo sa iyong buhok at banlawan ito.
Hakbang 3. Gumamit ng castile soap at langis
Sa halip na gumamit ng shampoo, gumamit ng isang walang amoy na likidong castile soap (tulad ng Dr. Bronner's). Paghaluin ang ¼ tasa ng castile soap na may isang ½ tasa ng tubig. Magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis tulad ng peppermint oil at tsaa puno ng langis.
Hakbang 4. Hugasan ang iyong buhok gamit ang isang itlog
Basagin ang isang itlog at ihalo ito sa isang tasa. Ibuhos ang itlog sa iyong ulo at imasahe ito sa iyong anit. Siguraduhing banlawan ito ng malamig na tubig, hindi maligamgam na tubig.
Kung susubukan mong hugasan ang itlog gamit ang maligamgam na tubig, magsisimulang lutuin ang itlog sa iyong buhok
Hakbang 5. Banlawan ang iyong buhok gamit ang apple cider suka
Paghaluin ang isa o dalawang kutsarang suka ng apple cider at isang tasa ng tubig. Tiyaking gumamit ng apple cider suka, hindi puting suka. Ibuhos ang halo ng suka sa iyong ulo at kuskusin ito kahit saan, pagkatapos ay banlawan ito ng malamig na tubig.
Tandaan na ang samyo ng apple cider suka ay maaaring magtagal sa iyong buhok para sa isang oras. Kung nakakaabala ito sa iyo, maaaring sakupin ito ng isang conditioner na umalis
Mga Tip
- Maging mapagpasensya sa pamamagitan ng madulas na yugto.
- Ang ilang mga tao ay maaaring maghugas ng tubig lamang at ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan na gumamit ng mga kahalili sa shampoo nang regular; nakasalalay lamang ito sa iyong kimika sa buhok at katawan.
