Ang mga tinatawag na paa at tuyo, basag na takong ay hindi nakakaakit at maaaring mangolekta ng dumi. Nais mong ipakita ang iyong kabataan, malambot na paa, lalo na sa tag-init. Upang mapanatili ang iyong mga paa na tumingin at pakiramdam ng malusog, baka gusto mong gumamit ng isang scraper ng paa upang mapupuksa ang mga hindi magandang tingnan na mga kalyo at mais.
Mga hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda na Gamitin ang Iyong Paa Scraper
Hakbang 1. Isaalang-alang ang iba pang mga paraan upang alisin ang patay na balat
Maaaring gusto mong isaalang-alang muna ang iba't ibang mga kahalili doon para sa pagtanggal ng patay na balat mula sa iyong mga paa bago pumili na gumamit ng isang foot scraper. Halimbawa, baka gusto mong gumamit ng isang tool na hindi magiging gaspang tulad ng ilang mga scraper ng paa, o baka gusto mo ng isang bagay na mas malakas upang matanggal ang napakapal na mga callouse.
- Gumamit ng foot scrub. Ito ang pinakaligtas na pagpipilian para sa iyong mga paa dahil walang peligro ng mga pinsala na nauugnay sa alitan. Maraming mga dalubhasang exfoliating scrub na magagamit sa karamihan ng mga tindahan. Ang gagawin mo lang ay kuskusin ang scrub ng paa sa iyong mga paa upang matanggal ang patay, tuyong balat.
- Ang isa pang paraan upang ligtas na mapahina ang iyong mga paa at matanggal ang basag o patay na balat ay ang paggamit ng mga ceramic bato na gawa sa pagtuklap. Ang mga batong ito, tulad ng isang scraper ng paa, karaniwang may parehong magaspang at mas pinong panig. Gayunpaman, ang mga ceramic na bato na ito ay maaaring maging mas ligtas na gamitin kaysa sa mga scraper ng paa, lalo na para sa mga diabetic.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang foot shaver. Ang mga shiver ay madalas na gawa sa hindi kinakalawang na asero at inilaan para sa malubhang makapal o pinatuyong mga kalyo. Talagang nag-ahit sila ng mga layer ng balat upang makarating sa mas malambot, mas bagong balat sa ilalim. Alamin na maaari mong mapinsala ang iyong balat kung nakagawa ka ng pagkakamali habang ginagamit ang pang-ahit sa paa, marahil ay humantong sa impeksyon. Karaniwan kang makakakuha ng isang foot shaver / labaha sa anumang tindahan ng gamot na humigit-kumulang na $ 10- $ 20.
Hakbang 2. Pumili ng isang scraper ng paa
Maraming uri ng mga scraper ng paa na magagamit na maaaring gusto mong suriin. Habang ang pinakakaraniwan ay ginawa gamit ang isang plastik o kahoy na hawakan at nagtatampok ng isang double-sided scraper, nagmumula rin ito sa mga luwad, baso, metal o mga de-kuryenteng form. Magpasya kung aling uri ang gagawing pinakamadali para sa iyo na palayawin ang mga magagandang paa.
- Karamihan sa mga scraper ng paa ay may isang gilid na mas masahol kaysa sa iba pa upang makatulong na alisin ang mga mais o mas makapal na kalyo. Maaari mo ring gamitin ang mas magaspang na bahagi at i-follow up ang mas pinong grained na bahagi para sa buffering ng iyong balat.
- Ang mga electric scraper ng paa o mga callus remover ay katulad ng mga over-the-counter na microderm-abrasion na tool. Maaari kang makakuha ng mga propesyonal na resulta sa mga matibay na tool na ito. Habang ang electric foot scraper ay maaaring magbigay sa iyo ng malambot na paa nang mabilis, madali at mahusay, alamin na marami sa kanila ay may mga bahagi na dapat palitan nang regular-tulad ng mga bilog na emery-board disc. Siguraduhin na mag-stock sa mga bahaging ito.
- Maaari ka ring makakuha ng isang madaling malinis at isteriliserado ang glass foot scraper o file para sa pag-scrape ng makapal na balat sa iyong mga paa. Ang mga kagamitang ito ay maaaring pinakuluan o ibabad sa disimpektante upang mapanatiling malinis ang di-porous na ibabaw. Siguraduhing makakuha ng isang baso ng baso na mas makapal upang hindi ito masira nang madali.
- Ang isang scraper ng paa sa luwad ay ligtas para sa iyong balat at hindi gaanong marahas tulad ng ibang mga scraper. Ito ay isang tool na tradisyonal na ginagamit sa mga bansang Asyano.
Hakbang 3. Kumuha ng ilang pumice
Maraming mga tao ang nais na magsama ng isang pumice rub pagkatapos ng pag-scrap ng paa para sa labis na malambot na mga paa. Kung pipiliin mong tapusin sa pumice, gugustuhin mong makahanap ng isang bato na nakakabit sa isang plastik o hawakan ng kahoy upang mas madaling mag-maneuver. Maaari mo ring gamitin ang pumice sa natural na estado nito, syempre, kung gugustuhin mo iyon.
Hakbang 4. Maghanda ng isang palanggana ng tubig
Anumang lalagyan ay gagawin hangga't ang iyong mga paa ay maaaring isubsob dito. Ang isang foot spa basin ay hindi isang kinakailangan, bagaman maaari itong maging maganda. Gugustuhin mong ang tubig sa palanggana ay maging kasing init ng iyong kinatatayuan nang hindi nasusunog ang iyong balat.
Ang pagbabad sa iyong mga paa ay magpapalambot sa anumang mga kalyo o makapal na balat, na ginagawang mas madaling alisin sa isang pumice stone o isang foot scraper
Hakbang 5. Idagdag ang iyong mga langis, asing-gamot, sabon at bitamina
Ang iyong paa na magbabad ay maaaring ipasadya upang umangkop sa iyo. Maaari mong idagdag ang shampoo o hand soap sa tubig sa iyong palanggana upang makagawa ng mga sud o baka mas gusto mo ang isang tukoy na samyo upang tumugma sa iyong kalooban. Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga pedikyur soak na partikular na ginawa para sa iyong mga paa o naglalaman ng bitamina A, E o D.
- Isaalang-alang ang pagdaragdag ng mineral o Epsom salt sa tubig. Ang asin ng Epsom, lalo na, ay maaaring makatulong sa paggamot sa basag na balat at mga masakit na paa. Maaari ka ring magdagdag ng 1-2 US tbsp (15-30 ml) ng apple cider suka sa paliguan, kung nais mo.
- Maaari kang magpasya na nais mong magdagdag ng ilang mga langis sa tubig upang mas mahusay na moisturize ang iyong balat. Ang langis ng oliba, mabango o mahahalagang langis, tulad ng chamomile o lavender, ay mahusay na pagpipilian. Magdagdag ng isang kutsarita ng mga langis na ito sa tubig at maghanda para sa sobrang malambot na mga paa.
- Isaalang-alang din ang pagdaragdag ng mayamang mineral na damong-dagat, mga algae ng dagat o menthol sa pambabad na paa.
Iskor
0 / 0
Bahagi 1 Pagsusulit
Alin sa mga sumusunod ang pinakaligtas na pagpipilian para sa pag-alis ng patay na balat mula sa iyong mga paa?
Isang electric scraper ng paa
Subukan ulit! Ang mga electric scraper ng paa ay mahusay dahil maaari ka nilang bigyan ng mga resulta sa antas ng propesyonal sa isang medyo maikling tagal ng panahon. Gayunpaman, nagagawa nila iyon dahil bumubuo sila ng maraming alitan, na maaaring humantong sa mga pinsala na nauugnay sa alitan. Mag-click sa isa pang sagot upang mahanap ang tama…
Isang scraper ng paa sa luad
Halos! Kung pupunta ka sa isang scraper ng paa, ang isang gawa sa luad ay magiging mas banayad kaysa sa isa na gawa sa metal o baso. Gayunpaman, sinabi na, may iba pang mga pamamaraan at tool na mas banayad kaysa sa anumang uri ng scraper ng paa. Pumili ng isa pang sagot!
Isang batong gumagagalaw
Malapit na! Ang mga ceramic exfoliating na bato ay katulad ng mga scraper ng paa na karaniwang mayroon silang isang magaspang na bahagi at isang magaspang na bahagi. Sa pangkalahatan, sila ay mas banayad sa iyong mga paa kaysa sa isang scraper ng paa, ngunit may isang mas ligtas na pagpipilian doon. Hulaan muli!
Isang shave ng paa
Hindi! Ang mga shaver sa paa ay idinisenyo para sa sobrang makapal na mga callus, at dahil dito, maaaring mapanganib sila kung nagkamali ka. Talagang pinupulutan nila ang mga layer ng hindi ginagamit na balat, ngunit maaari ka nilang putulin kung hindi mo sinasadya na mag-ahit sa maling lugar. Pumili ng isa pang sagot!
Isang scrub sa paa
Ang ganda! Ang mga scrub sa paa ay hindi umaasa sa alitan tulad ng ginagawa ng ibang mga pamamaraan, at samakatuwid ay ang pinakaligtas na pagpipilian para sa iyong mga paa. Siyempre, ang flip side niyan ay hindi sila kasing epektibo ng isang foot scraper. Kung mayroon kang mga light calluse, gayunpaman, ang isang scrub ay isang mahusay na pagpipilian. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Bahagi 2 ng 3: Paggamit ng Iyong Paa Scraper
Hakbang 1. Ibabad ang iyong mga paa
Mayroon ka ngayong paliguan ng maligamgam na tubig upang ibabad ang iyong mga paa. Ilagay ang iyong mga paa at mag-enjoy. Magbabad nang hindi bababa sa 5 minuto ngunit, perpekto, sa loob ng 15 minuto upang mapalambot ang iyong balat. Nais mong ang iyong mga paa ay maging malambot hangga't maaari-kahit na kunot-bago ka gumamit ng isang foot scraper upang mapanatili ang iyong balat mula sa pagdurugo..
Hakbang 2. Patuyuin ang iyong mga paa
Magtabi ng tuwalya sa tabi ng palanggana ng tubig. Kapag tapos ka nang ibabad ang iyong mga paa, ilabas ito at ilagay ang iyong mga paa sa tuwalya. Dahan-dahang tuyo ang mga ito. Nais mong ang mga ito ay sapat na tuyo upang magamit ang paa ng scraper nang epektibo ngunit basa na sapat upang manatiling malambot.
Hakbang 3. Pakiramdam para sa magaspang na mga spot
Ngayon na ang iyong mga paa ay mas malambot pagkatapos ng magbabad, suriin ang balat para sa mga lugar na tinatawag na callused. Patakbuhin ang iyong mga kamay sa iyong paa, binibigyang pansin ang mga bahagi ng paa na madalas na apektado ng makapal na balat, tulad ng bola ng paa, takong, tuktok ng iyong mga daliri sa paa at paa. Kapag natukoy mo kung aling mga lugar ang gagana, maaari mong simulang gamitin ang foot scraper.
Hakbang 4. Gamitin ang scraper ng paa
Kunin ang isang paa at ilagay ito sa tapat ng tuhod upang makuha ito sa isang magandang posisyon para sa paggamit ng foot scraper. Ibaluktot ang iyong paa, umaabot, kaya't ang bola ng iyong paa ay higit na dumidikit. Hawakan ang scraper sa paa at gumamit ng isang pababang paggalaw upang mapunasan ang anumang makapal na balat. Magpatuloy sa pag-scrape ng balat hanggang sa ang lahat ng mga lugar ng paa ay makinis.
- Gumamit ng napaka banayad na mga pag-scrape - mas mabuti kung tatanggalin mo ang makapal na balat nang paunti-unti sa loob ng ilang mga session upang matiyak na hindi ka masyadong agresibo sa iyong mga paa.
- Gamitin ang foot scraper kung saan mo natukoy na mayroon kang magaspang na balat. Iwasan ang malambot o napakalambot na lugar.
- Minsan kaunti lamang ng balat ang mawawala kapag ginamit mo ang scraper. Ito ay maaaring dahil walang gaanong makapal na balat sa lugar na iyon. Kung masasabi mong mayroon pa ring matigas na balat, gayunpaman, subukan ang iba pang bahagi ng scraper o gumamit ng isang shave / labaha ng paa.
- Gamitin ang foot scraper sa kabilang paa sa pamamagitan ng paglalagay ng bagong paa sa tapat ng tuhod.
Hakbang 5. Gumamit ng isang bato ng pumice
Ang Pumice ay isang magaan, rock volcanic na napakaliliit at kapaki-pakinabang bilang isang exfoliator. Matapos mong gamitin ang foot scraper, ang isang pumice bato ay maaaring maging partikular na epektibo sa sloughing off ng anumang natitirang patay na mga cell ng balat. Maglagay ng losyon o langis sa paa o sa bato ng pumice upang matulungan itong dumulas sa iyong balat nang mas madali. Kuskusin ang buong paa, gamit ang mga paggalaw ng pabilog.
- Ang mga bato na pumice ay magaspang at maaaring maging malupit sa sensitibong balat. Kung gayon, huwag pindutin nang husto ang balat. Gawin itong magaan.
- Ulitin sa kabilang paa.
Iskor
0 / 0
Bahagi 2 Pagsusulit
Bakit mo ibababad ang iyong mga paa bago mo ito giskisan?
Upang mapahina ang iyong balat sa iyong mga paa.
Tama! Kung mas malambot ang iyong balat, mas madali itong mag-aalis ng mga kalyo gamit ang isang foot scraper. Sa isip, dapat mong ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 15 minuto (o sapat na mahaba upang sila ay makakuha ng kunot) bago gaanong pinatuyo ang mga ito at gumana. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Upang linisin ang iyong mga paa.
Hindi kinakailangan! Maaari kang mag-atubiling magdagdag ng ilang sabon o shampoo sa iyong paliguan sa paa kung nais mo. Gayunpaman, ang pangunahing layunin ng pagbubabad sa iyong mga paa ay hindi upang malinis ang mga ito. Ang malinis na paa ay masarap magkaroon, ngunit hindi sila mahalaga para sa pagtanggal ng callus. Subukang muli…
Upang mapahinga ang iyong mga kalamnan sa paa.
Hindi eksakto! Tama ka na ang isang mahusay na paliguan sa paa ay maaaring maging isang kamangha-manghang nakakarelaks na karanasan. Gayunpaman, ang iyong scraper ng paa ay nilalayon lamang upang makaapekto sa balat sa iyong mga paa, hindi sa mga kalamnan, kaya't hindi mahalaga na ang mga kalamnan ay lundo. Ang pagpapahinga ay isang magandang pakinabang sa panig lamang. Pumili ng isa pang sagot!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
Bahagi 3 ng 3: Pagtatapos ng Iyong Mga Paa
Hakbang 1. Suriin ang iyong mga paa
Itakbo ang iyong mga kamay sa iyong mga paa at tiyaking makinis ang iyong balat. Suriin ang mga lugar na napansin mong nangangailangan ng trabaho bago ka magsimulang gumamit ng foot scraper. Kung nakakaramdam ka pa rin ng ilang magaspang na mga patch, bumalik at muling gamitin ang foot scraper at pumice. Tiyak na mapapansin mo ang isang pagkakaiba.
Huwag lumabis. Maaari kang mag-scrape ng sobra, sanhi ng pamumula at pangangati o pagbawas
Hakbang 2. Moisturize ang iyong mga paa
Matapos i-scrape ang mga callus, gugustuhin mong gumamit ng isang foot moisturizer upang mapanatili ang hydrated ng iyong mga paa. Magbayad ng espesyal na pansin sa mga lugar na iyong ginagamot gamit ang foot scraper. Maaari mong gamitin ang isang mabangong losyon, cream o langis-ngunit tiyaking nakakandado nito ang kahalumigmigan sa balat nang maayos.
Hakbang 3. Masahe ang iyong mga paa
Ang pagmamasahe ay napakahusay para sa iyong mga paa pati na rin ang bagong nakalantad na balat. Pinapataas nito ang sirkulasyon ng dugo, nagpapahinga sa mga kalamnan at nagpapagaan ng sakit. Gumawa ng isang paa nang paisa-isa at panatilihing masahe kahit isang minuto bawat isa.
- Hawakan ang paa sa magkabilang kamay. Gamitin ang magkabilang kamay upang pisilin ang paa malapit sa mga daliri ng paa. Unti-unting lumipat patungo sa bukung-bukong.
- Gamitin ang magkabilang kamay upang paikutin nang mahina ang paa sa kabaligtaran ng mga direksyon. Magsimula sa mga daliri sa paa at gumana patungo sa bukung-bukong.
- Kuskusin ang iyong mga daliri ng magkabilang kamay sa paa sa paikot na paggalaw. Pakiramdaman ang mga pagitan sa pagitan ng mga buto at kasukasuan. Pindutin at kuskusin ang mga lugar na iyon.
- Maaari mo ring gamitin ang iyong mga buko sa ilalim ng paa. Ang pagmamasa ng balat gamit ang iyong mga buko ay nag-aalok ng mas malaking presyon at pakiramdam ng mahusay.
Iskor
0 / 0
Bahagi 3 Pagsusulit
Ano ang dapat mong gawin kung nakakaramdam ka pa rin ng ilang mga magaspang na patch pagkatapos gumamit ng isang foot scraper?
Bumalik at gamitin muli ang scraper.
Talagang! Hindi ka dapat gumamit ng foot scraper nang higit sa isang beses o dalawang beses sa isang linggo. Gayunpaman, sinabi iyon, kung sa tingin mo ay isang magaspang na patch na napalampas mo sa iyong paunang sesyon ng pag-scrape, mainam na harapin ito kaagad. Basahin ang para sa isa pang tanong sa pagsusulit.
Maghintay ng ilang araw bago muling i-scrap ang iyong mga paa.
Hindi masyado! Totoo na hindi mo dapat i-scrape ang iyong mga paa bawat solong araw, dahil maaari itong alisin ang sobrang balat at potensyal na makapinsala sa iyong mga paa. Ngunit kapag na-scrape mo ang iyong mga paa, maaari kang magpatuloy sa pagtatrabaho sa mga spot na napalampas mo. Pumili ng isa pang sagot!
Lumipat sa isang pang-ahit sa paa.
Hindi kinakailangan! Kung mayroon kang isang talagang matigas na kalyo, baka gusto mong masira ang isang shave ng paa. Ngunit kung napansin mo lamang ang isang mas maliit na magaspang na patch na napalampas mo sa iyong unang pass, hindi ito kinakailangang tumawag para sa pag-ahit. Tandaan na ang mga shave ng paa ay maaaring mapanganib, kaya't matipid itong gamitin. Pumili ng isa pang sagot!
Gusto mo pa ba ng mga pagsusulit?
Patuloy na subukan ang iyong sarili!
